tag:blogger.com,1999:blog-6190656841624402774.post2691580170128488294..comments2023-07-04T16:02:11.659+02:00Comments on FAUSTO/QUIXOTE68: 22 de septiembre de 2010faustohttp://www.blogger.com/profile/04464181598425796262noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-6190656841624402774.post-45913653137716815572010-09-23T18:49:01.111+02:002010-09-23T18:49:01.111+02:00Alberto, ok así lo haré, si que estoy notando hast...Alberto, ok así lo haré, si que estoy notando hasta lo del constipado, lo que hace la experiencia. La idea es salir despacio y el domingo hacer algo más. La música jaime, es muy importante para entrenar, manuel hare ritmos suaves para entrenar y salva, el año que viene espero que no te lo pierdas.faustohttps://www.blogger.com/profile/04464181598425796262noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6190656841624402774.post-25003132373578911192010-09-23T17:52:36.460+02:002010-09-23T17:52:36.460+02:00¡Hola Faustino!
Lo que te ha sucedido, entra dentr...¡Hola Faustino!<br />Lo que te ha sucedido, entra dentro de la normalidad dentro del post de una Últra.<br />Si te sirve de algo, te sugiero lo siguiente, en los proximos días, sigue trotando aunque sea despacio, y sobre todo, tómate complementos vitamínicos y vitamina C en abundancia. El cuerpo tiene un bajon de defensas por todo lo gastado en la carrera y cualquier cambio de temperatura o corrientes de aire es refriado seguro. El no tener ritmo (la misma velocidad) después de una prueba de semejante calibre, es totalmente normal, pero es más peligroso, parar deltodo la actividad, qeu continuar con una actividad moderada durante las dos semansa siguientes.<br /><br />Un saludoALBERTOhttps://www.blogger.com/profile/13600450518516230755noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6190656841624402774.post-20300619157459422142010-09-23T13:41:17.179+02:002010-09-23T13:41:17.179+02:00Como ya han dicho, creo que es normal el cansancio...Como ya han dicho, creo que es normal el cansancio que llevas acumulado del finde pasado, intenta descansar y en un par de días batalleando otra vez... por cierto, veo que al igual que a mí, te va la buena música, un saludo, muchos animos y Up The Irons!Jaimehttps://www.blogger.com/profile/15381358200721200853noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6190656841624402774.post-57311320100714189192010-09-23T09:34:16.594+02:002010-09-23T09:34:16.594+02:00¡¡Pero hombre...!!, ¿que tienes molestias...?, si ...¡¡Pero hombre...!!, ¿que tienes molestias...?, si lo raro sería que estuvieras bien, que hace cuatro días te has soplao un marathon y medio por montaña, incluido casi un kilómetro vertical, y eso el cuerpo lo nota.<br />Nada... ya verás como en unos días estás más fuerte y sin molestias.<br />Nos vemos en Alicante.<br />Un Saludo.-Salva Maciánoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6190656841624402774.post-20432196064836232952010-09-22T23:15:15.337+02:002010-09-22T23:15:15.337+02:00Tal vez esas molestias se deban a una sobrecarga; ...Tal vez esas molestias se deban a una sobrecarga; descansa un par de días y no fuerces demasiado en las carreras; hay que cuidarse, un abrazo.manuelbinoynoreply@blogger.com