FAUSTO/QUIXOTE68

II MARCHA INTEGRAL DE CREVILLENT Y MEDIA DE ORIHUELA

2012-02-13T16:47:00.000+01:00

Que frio

MatinadorsFrancisco

Una parte fácil

Uno de ellos

Ramón

Ramonet

Fin de semana atípico con respecto a carreras. Había una media maratón en la que conseguí mi mejor marca homologada, menos de 1,35, pero por circunstancias ocurridas el año pasado no me hacía especialmente feliz el correrla. De todas formas si no hubiese hecho lo del sábado, la habría corrido con mis amigos en plan entreno.
MARCHA INTEGRAL DE CREVILLENT
El sábado me puse mi traje de montañero y me fui para Crevillente, no sabía nada mas que el recorrido y el desnivel, kilómetros 43, desnivel 5000 metros en total, por lo tanto estaba claro que allí tenía que estar.
Con menos grados que la cerveza sin alcohol y tras recoger el precioso dorsal que me dieron, plastificado y con el perfil, para que supiera donde estaba, se daba la salida, era en plan marcha y no se podía adelantar a los organizadores; la salida con los frontales puestos y el ruido de los muchos bastones (la mayoría los llevaban) fue muy bonita y enseguida empezamos a subir hasta los 480 metros desde los diez iniciales, con una bajada final para realizar los primeros doce kilómetros y con ella el primer alto en el transformador, kilómetro once y para entrar en calor un vasito de moscatel y pan de higo, la cosa empieza bien. Decir que yo iba en ropa deportiva, no de montaña, mallas largas y sudadera con un chaquetón no demasiado gordo, gorro, guantes y buff, que frio que pasé. Desde el transformador empezamos una subida ya más seria, la que nos llevó a los 820 metros en el kilómetro quince, desde los cuatrocientos y pico del transformador, una subida para una bonita carrera de montaña, pero la hicimos unos detrás de otros y con muchos huecos por lo que decidí apretar un poco y demostrar mis dotes montañeras correriles cuando podía, bajamos otra vez a seiscientos metros y otra vez a subir hasta los ochocientos, en la Olla hicimos la primera parada larga para con unas cervezas y un avituallamiento bien provisto, almorzar. Pasamos por la Vella, el picacho y no se como se llamaba el otro pico, la gente hablaba y se conocía hasta las piedras, tengo claro que será mi lugar de entrenos a partir de ahora los fines de semana. Desde el kilómetro veinte hasta el veintidos y medio fue bajada con la parada del mirador de albatera y un avituallamiento de agua y membrillo, otra subida mas y de ahí hasta el parque de montaña fuimos bajando, llegando al kilómetro veintiséis y la segunda parada larga, a esas alturas de la marcha tenía claro que tenía que ir en la parte delantera. La parada para comer en el parque de montaña fue de unos cuarenta minutos para mí, al estar delante hice la parada completa, de la otra forma hubiese llegado y slaido deprisa o esperar a los que venían por detrás, opté por ir delante. Las horas iban pasando y el cansancio en muchos se hacía patente, las bajadas ya no eran tan seguras y las subidas empezaban a ser duras. Desde este punto y la llegada varias subidas y sobre todo una de trescientos metros de subida que se hacía dura más por el cansancio acumulado que por la dificultad en sí. Llegada a Crevillent a las seis y media de la tarde donde nos esperaban los aplausos de los allí cogregados, la megafonía y el gran Ramón López micrófono en mano y un detalle para enmarcar; cuando nos entregaron la bolsa del corredor con una estupenda camiseta, nos dieron uno a uno el diploma acreditativo de la marcha, plastificado. Y como fin de fiesta un estupendo refrigerio con un magnífico ágape final, bueno, como toda la carrera, fabulosa la organización y el trato recibido por el Centro Excursionista de Crevillent. Pero no me puedo olvidar de los amigos con los que compartí jornada, unas veces con los matinadors, con francisco, con ramonet, juan pascual, jero,toni, manolo, juan carlos, ana, etc.etc.etc.
COMENTARIO: Es maravillosa, es extraordinaria, pero reconozco que me gusta mas correr. Las vistas, los amigos y el ambiente la hacen muy agradable, pero yo no soy marchador, soy corredor. Pero vi unas subiditas y unas bajadas para entrenar y aprender a sentir la montaña que estoy seguro que no tardaré en ir a practicar mi depurada técnica bajando.

https://picasaweb.google.com/102354332576687298831/INTEGRALDECREVILLENT

MEDIA MARATÓN DE ORIHUELA
Como he dicho al principio esta carrera a pesar de ...la tenía castigada, entiendo que es difícil organizar y estar pendiente de todo, pero el mismo motivo por el que yo no he ido, ha vuelto a pasar este año. Solo recordar a quien corresponda que todos pagan lo mismo y los del pueblo no pagan, por lo tanto las coca colas y el agua que la compren en el bar como hice yo, las de la meta son par los corredores. A pesar del frio y estando cerca no pude evitar acercarme y ahí dejo las fotos. El año que viene se verá, este año sirvió para ver a julio y a muchos de mis amigos.
Ahora a preparar Sevilla y hasta pronto.

https://picasaweb.google.com/102354332576687298831/MEDIAMARATONDEORIHUELA02

LUNÁTICOS E INTEGRAL DE CREVILLENT

2012-02-10T21:11:00.000+01:00

Sevilla según el matraca

En este mundo de locos en el que hemos decidido ser parte, hay un nuevo grupo aún mas loco, LOS LUNÁTICOS, con sede social en elche y con corredor@s de esta localidad, Alicante y torrevieja, hay más lunáticos, pero el primer día fueron estos.
No se como partió la idea, creo que de Francisco y Edu, pero en su primera salida el pasado miércoles congregó a un@s cuanto@s lunátic@s que amparad@s por la bella y majestuosa luna y con los frontales sobre sus testas corrieron unos diez kilómetros para inaugurar esta nueva aventura.
Es solo una salida, seguramente se harán en muchos lugares, pero yo quisiera aprovechar que este blog es seguido por algunos lunáticos de distintas partes del planeta y que siguieran el ejemplo y corrieran el día en el que la luna se encuentra más bonita y luminosa, todos los meses, de todo el año, con frio o calor, con lluvia o viento y así conocer a gente que comparte tus mismas aficiones y que a veces nos vemos en las carreras, en las pistas, en los caminos de nuestra ciudad o pueblo y nunca nos decimos nada, nos damos codazos, mira mira ese lleva su hijo a nuestro cole, etc.es una forma de quedar, correr, disfrutar de lo que nos gusta. Hay que ir a un ritmo cómodo para todos y al finalizar si el frio y las obligaciones no lo impiden, unos minutos de charla e impresiones junto a un bocata o una cerveza harán mas ameno el camino. Yo lanzo el guante que no es mío, pero creo que es una idea bastante buena y que podría hacer que nos relacionásemos mas entre nosotros, entre personas que compartimos una afición y quien sabe si algún día no podremos hacer LA GRAN QUEDADA LUNÁTICA, cada uno en su ciudad, a la misma hora, el mismo día y con la luna llena como fondo.
Y mañana a pesar del gran trankazo que llevo desde valencia me toca una marcha por la sierra de crevillent, cuarenta y nosecuantos kilómetros y cuatro mil metros de desnivel en una jornada preparada por el centre excursionista de Crevillent y que seguro que me hará descubrir nuevos paisajes y nuevas formas de ver la montaña.

CONOCES TU LÍMITE? , YO NO. SEIS HORAS DE VALENCIA

2012-02-06T00:11:00.000+01:00

Segundo clasificado

Cuando fausto se inscribió en Valencia en las seis horas, soñó con imposibles, con podium, con hacer kilómetros hasta reventar y hoy puedo decir, que no soñó, que es real, os lo explico por partes......
La salida a las cinco y media desde elche con Ana,Pedro Serna, Manolo Rico, Eduardo Davó y José Antonio Vicente, dos horitas con mucho frio y con los nervios típicos de una carrera nueva, solo Pedro la había hecho, pero este es de otra pasta. Llegada a Valencia, recogida del dorsal y saludos por doquier, está en su salsa, es su ambiente y se nota, que pueda hablar con la mayoría de los allí presentes le anima, le inspira, le da fuerzas. Ricard,Iván, Lozano, Lechuga, Ricardo,Ariza, Cristina, Soto, Molina, Pilar, Meléndez y tantos otros que allí estaban; salvi, óskar, edu,pinchi, carlos, manolo, josé antonio, nuño, esteban, lolotor, rafa, etc, etc.es que conocía a la mayoría de los presentes, y como no, Anna, la supercampeona.
La carrera es muy fria, no de ambiente, de temperatura, parecen cebollas con tantas capas. Empieza como siempre, a poco más de cinco el kilómetro hasta que encuentra a Alberto Nuño, es lo que tiene el facebook, si tienes aficiones comunes, acabas encontrándote y pasan juntos hasta la media maratón, la cual hacen en 1,48, ritmo alto para esta carrera, pero van entretenidos y a gusto corriendo juntos y contándose batallas, también se une a ellos un pupilo de Iván. En este punto decide entrar al baño, al final no hace nada y ya no es capaz de agunatar el ritmo de sus compañeros, los cuales hacen una vuelta más que él. Ahí se marca un nuevo objetivo, beber, que hasta la tercera vuelta no lo hizo y llegar a la maratón por debajo de cuatro horas, objetivos conseguidos, aunque el cuerpo empieza a pasarle factura, estas pruebas son diferentes y los excesos se pagan, los excesos navideños y los excesos con la cerveza, pero si no lo hace, tampoco sería él, si con más de noventa kilos hace lo que hace, si bajara de peso es capaz de hace alguna locura. Primero los isquios, después los abductores, por medio los gemelos, vamos, como todos. Especialmente doloroso fue el dolor en el empeine, le recordaba a los 50 de Madrid donde tuvo dolor en el mismo sitio, cambio del chip al otro pie y problema solucionado, sin comentarios. Y pasa la quinta hora y lleva unos cincuenta kilómetros, echa cuentas y decide apretar y conseguir llegar a sesenta, no por nada, pero queda más redonda la cifra. Aquí escucha una voz femenina que le llama y piensa en lo mal que está, pero no, es Ana, compañera ilicitana de trotadas y que reside en Valencia y acompañó a un amigo, prácticamente desde ese momento y con varios estiramientos por parte de los dos maromos se llega a la última vuelta y aquí si aprieta como si le fuese la vida en ello, con amenazas de pinchazos en todas las partes de su cuerpo, brazos incluidos, se lanza como un poseso para llegar a los nombrados sesenta kilómetros y al final con cuatro minutos de márgen llega a la meta y se permite el gustazo de dar la vuelta completa a la pista y subir la rampa de salida del estadio, MISIÓN CUMPLIDA, pero igual lo hubiera sido con menos kilómetros. Hasta el sábado que viene, ahora que se explique fausto.

Podium

Con Anna

Casi 150 maratones

El Galgo de Alguazas

Ana

Dejarla salir

Iván Ramírez

Con Alberto

Soto

Con Ricard,segundo

COSAS POSITIVAS: No las tenía todas conmigo con respecto a acabar la carrera dignamente, mis problemas con los isquios en las carreras largas me retenían y de hecho me he tenido que parar a estirar varias veces y cuando me han dado los abductores he visto las estrellas y sobre todo es la impotencia de ver como vas bien de piernas, la última vuelta bajé de cinco treinta el kilómetro después de cinco horas y cuarenta minutos y no puedes hacer más. Mis podium de hoy, campeón Pedro Serna, el cual ha venido conmigo en el coche, el día que se crea lo bueno que es, será como mínimo internacional con España en los cien kilómetros, los Correbirras, ese club gracioso de bebedores de cerveza y que han demostrado que la primera parte de la palabra es la principal, sin dejar de disfrutar y haciendo amigos, segundos por equipos y para el final dejo a mi compañera de Club, Anna, campeona en su categoría y tecera en la general, con otro más del Club hubiésemos hecho podium, pero ya hubiese sido demasiado.
COSAS NEGATIVAS: Tengo que empezar a pensar hacia donde quiero llevar mi vida en este deporte sin perder la esencia de lo que soy, no quiero estar esclavizado con un entreno estandar, pero debo de empezar a decidir si quiero seguir siendo fausto, o doy un paso al frente sin renunciar a todo lo que soy.
PLATAFORMA PARA EL ABARATAMIENTO DE LAS CARRERAS POPULARES: Solo por hacer una prueba de estas características les doy un diez, si encima nos dan de comer, el avituallamiento está supercompleto (quizá faltó cocacola) y las atenciones al corredor son máximas, piensan en la gente que está esperando, no puedo por menos que felicitarles.
COMENTARIO: Cuando digo que disfruto con estas carreras no quiero decir que el que haga otras carreras no disfrute igual, pero yo solo veo abrazarse a los corredores en estas carreras tan duras, en las seis, las veinticuatro horas, carreras ultras donde el esfuerzo es máximo y donde no hay rivales, hay amigos que corren más que tú en un día determinado, pero ver como hablan los dos primeros, o el tercero con el cuarto e incluso comparten sitio para el avituallamiento, me alegro de ser parte de este tipo de carreras y ver aplaudir a los que se han quedado fuera del podium, a los que si han subido y quedan para la siguiente, me sube la moral, la próxima cita los 100 de Madrid, pero antes tengo que dar algo de guerra todavía. UN Ñ CORREBIRRAS.
No se como explicar esto para que lo intentéis alguna vez en vuestra vida, y no tiene que ser en competición, puede ser entrenando, pasar de una maratón en asfalto, pasar de los cuarenta y dos y dar el siguiente paso, exponer vuestro cuerpo al máximo y si no os gusta, lo dejáis, pero intentarlo, probar el gusanillo de la ultradistancia.

https://picasaweb.google.com/102354332576687298831/6HORASULTRAFONDODEVALENCIA

http://ultrafonsvalencia.clubdeportivoesposible.org/Individual.pdf

OS GUSTA CORRER? A MÍ SÍ. II 6 HORAS DE VALENCIA

2012-02-03T23:22:00.001+01:00

Mi otro club y cada vez el de más gente

En la última carrera en la que estuve de montaña estuvimos más de quinientos inscritos, si a eso le sumamos el resto de carreras que hubo por la zona hace una elevada cifra de runners corriendo por todo el sureste. Maratón de Valencia, más de ocho mil personas; Media de Santa Pola, nueve mil almas.
Y este fin de semana semana se celebra una prueba única, una oportunidad de conocer tu límite, de correr sin importarte el cierre de control, con avituallamientos cada tres kilómetros y solo vamos 74 corredores y de ellos, ocho de mi grupo de amigos, una pena.
A veces no entiendo como es posible que alguien se prepare tres meses para correr un maratón y con eso se conformen, que no quieran seguir progresando, que no quieran saber hasta donde pueden llegar, una prueba como esta es ideal para saber que quiere uno. Puedes no haber corrido nunca una maratón por el miedo a que te cierren el control, a que vayas por medio de las calles cuando pasan de tí, pero este es en pista, un recorrido ideal para iniciarse en las ultras, pero veo que este veneno no le entra a demasiada gente por las venas, por suerte la gente que está cerca de mí si lo siente, ha recibido el veneno y van a superar su límite el próximo domingo. Vamos a correr con la selección española de ultrafondo, vamos a correr con Ricard Verge, Internacional con España, Iván Ramírez, campeón entre otras de la Maratón de China, con la campeona de España Cristina González, con Anna (podium en las 6 horas de Barcelona) y José Manso (campeón de la primera edición y tercero en las 24 horas de Barcelona), con Alberto Costilla (el sombrilla para los neófitos), con un miembro del tercer equipo de España en Maratón y subcampeón en la anterior edición, Pedro Serna, el galgo de Alguazas, con varios campeones de España por clubs en los 100 kms, con un neófito en la prueba ya que solo lleva 105 maratones en sus espaldas, manolo Rico,con Alfonso Ariza, Lozano, ,Melendez,Soto, etc.y ahí van a estar los Correbirras como Club más numeroso (Oskar,Salvi,Manolo,Pinchi, Carlos,Rafa, Edu, y moratinos, Vicente y yo aunque corriendo con otros clubs), setenta y tres héroes y yo.
Cada uno lo ve de una manera, evidentemente, pero carreras como esta hay pocas en España, al final estaremos un grupo de amigos corriendo juntos seis horas, ¿es que tú no hubieses sido capaz? ya os lo contaré el lunes, pero lo que puedo decir es que me gusta correr, disfrutar corriendo, sin importarme el tiempo, haciendo cosas diferentes, sintiendo el límite y sin decir nunca que no puedo. Voy a repetirme pero tengo que decir una frase de mi amigo canario Roberto, si no lo intentas, no sabes si lo vas a conseguir. Y añado una mía, "no digas que no pudes hacerlo, dí que no lo quieres intentar".
Este frio domingo se cierra el ciclo en valencia, ya solo me queda una prueba por correr, la milla, pero como no sean cien, veo difícil hacerla. Suerte a todos en vuestras carreras y que no os detenga el frio, especialmente a los que van a correr una prueba dura y bonita como la del Coto de monóvar y que no puedo hacer.
LLÁMAME COBARDE, ME GUSTA CORRER (Rábita Rota en el corazón)

I PRUEBA LIGA CXM FEMECV 2012 "XORRET DE CATÍ"

2012-01-29T22:42:00.000+01:00

Foto de paco

Después de Santa Pola tocaba cambiar el chip y darle lustre a la licencia federativa de montaña, este fausto le pega a pelo y a pluma y no desaprovecha una oportunidad única de correr en un paraje como Xorret de Catí.
Pero si fausto es diferente es por otras cosas, el día antes para entrenar se hizo el Racó de la Morera, quince kilómetros y una hora treinta y tres, no aprende.

Juanfra y el Centre Excursionista

La carrera la hizo casi solo en esta ocasión, su afición por las carreras de montaña es poco compartida entre su grupo y solo juanfra la corrió, la oferta era amplia y había muchas carreras para elegir. Aunque se veían camisetas diferentes a lo habitual, estaba a gusto, conoce mucha gente en este tipo de carreras y no se siente solo, al principio y debido al frio y que la gente prefirió quedarse en los coches, solo saludó a los crevillentinos del CEC con los hermanos López a la cabeza, el gran Raúl Gomariz,Soriano del centro exursionista de elche, el colivenc Quilis (hoy quinto)y poco más; después en carrera si que tuvo oportunidad de saludar a los corremontañeros en los que se mira y admira, Miguel Flor, al que al fascitis le impide correr como podría, Jessi, Mila y Ester.

Parón

La carrera como siempre, no por habitual deja de sorprender, pero es que el primer kilómetro lo hizo muy rápido, si a pesar de eso tiene que pillar tapón, no hay nada que hacer. Lo raro es que con el nivel tan alto que había en la prueba, estaba David López Castán entre otros (segundo clasificado) se hiciera el tapón que se hizo y que tan pronto fuesen andando, fueron unos cientos de metros, pero el ritmo se corta y los que van delante se van y uno va al ritmo que le marcan, no el que quisiera llevar. Cuando se quitó el tapón y por unos parajes extraordinarios se iba a un ritmo muy rápido y aunque quería hacer fotos, no podía, tenía que esperar a las subidas. La primera subida fuerte empieza en el kilómetro cinco, primero una pared de hormigón, en la cual fausto consigue correr un rato y no tener que volver a sufrir por los demás, bastante sufrimiento pasaba ya él. Y lo consigue, se hace un corte grande entre los que lleva detrás y los que lleva por delante, de hecho hay un rato hasta la cumbre del kilómetro nueve más o menos que va solo, se le unen dos por detrás y a su vez cuando está la parada, ya se juntan un grupo numeroso que prácticamente hacen juntos toda la carrera. Y llegó la parada, que sensación mas extraña ir a toda pastilla por esa cumbre, sin ganas de parar para no perder tiempo y encontrarte a toda la gente de charleta ante una bajada que se tuvo que hacer con cuerdas, supongo que por seguridad al estar húmedo el terreno, de hecho los mayores problemas fueron por el hielo.
Pero todo es positivo, sirve para charlar con ester y el resto de compañeros que si no es por eso, seguro que no hablamos en toda la carrera. El primer objetivo está cerca, había dos horas para pasar por el punto de control y lo pasa sin problemas en una hora y diecisiete minutos, antes un par de sustos sin importancia, pero hubo atletas que no tuvieron tanta suerte con las caídas y con los tobillos, el terreno al estar resbaladizo hacía que hubiera que correr por las piedras y no es lo mismo.Desde el segundo avituallamiento y hasta el kilómetro quince es bajada y aprovechan todos para correr, con un ritmo bastante alto para él en este terreno. Y empieza la subida fuerte, una más, si son mil doscientos de desnivel según la organización, se hizo en dos tramos, y esta última después de los kilómetros recorridos se hace muy larga, ahí ya van recogiendo compañeros que el esfuerzo ha podido con ellos, y en ese momento piensa que él podría ser uno de ellos si hubiese ido más rápido al principio, la eterna duda.

Falso llano

Grupetto

Desde otro lado

Otro falso llano

Y llega el momento cumbre del día, nunca mejor dicho,la subida al maigmonet, impresionante, unas vistas espectaculares con el sol alumbrando, el aire pegando fuerte y la caravana de corredores subiendo hacia las antenas, una preciosidad, pero no estaba el terreno para fotos, bastante tenía el pobre con seguir subiendo y pensar en la existencia, en el que hago yo aquí y todas esas cosas cuando el esfuerzo es máximo, pero ese público animando en las mismas antenas hacen que se olvide uno de todo, hay que respirar fuerte y a bajar, una más a la saca.
Cuando estaba subiendo las antenas veía a un grupo a unos cien metros, dos kilómetros de bajada y le sacaron dos minutos, está claro lo que le falla a fausto, las bajadas.
La llegada a meta a 4,10 de media, le quedaban pilas todavía y esas son las ventajas de los tapones, uno llega un pelín más descansado. Y para variar la forma de celebrar la llegada, la hizo haciendo una foto al tiempo, faltaba la fotógrafo de quixote68 y había que inmortalizar el evento.
Y ahora otra semana de descanso correril hasta el domingo, no se le ocurre otra cosa que correr las seis horas de Valencia, hay gente que no aprende.

COSAS POSITIVAS: Voy cogiendo la forma poco a poco, he sufrido menos en la subida que en Aigües y he llegado más fuerte. Ver a amigos que solo veo en este tipo de carreras, no se suelen acercar al asfalto y siempre es una alegría verles.El ambiente tan bueno que hay, no veo mal rollo nunca, supongo que al ir en el grupo de los que no luchamos por el podium nos hacen ver las cosas de otra forma. Las vistas tan impresionantes y el respeto a la Naturaleza que veo en las carerras por montaña en Alicante, no ves una botella de agua por el suelo, ni geles y los vasos siempre en las cajas puestas al efecto.

COSAS NEGATIVAS: Mis bajadas, sin ser un pato mareado, soy muy torpe y desaprovecho la fuerza con la que acabo.

No hay dolor

COMENTARIO: Carrera por un entorno espectacular y que tiene mil rutas para correr, andar y disfrutar y se notaba por la gran cantidad de senderistas que había por allí. Hoy me he alegrado de haberme federado en montaña, si no lo hubiese hecho no podía haber hecho esta prueba de la liga, aunque solo haré dos, tengo el asfalto todavía metido en sangre y la segunda me coincide con Sevilla. Que frio hacía, llevaba mas ropa que nunca y no me sobró, pero me faltaron las medias compresoras y me arañé las piernas, marcas de guerra.

PLATAFORMA PARA EL ABARATAMIENTO DE LAS CARRERAS POPULARES: Por la dificultad de hacerla al tener que marcar mucho terreno en varios lugares protegidos, por las vistas y por la cervecita de la meta, un NUEVE. El precio era de diez euros y la bolsa era una camiseta de manga larga muy bonita, negra, como me gustan a mí, con dibujitos del perfil. Dulces en meta, coca cola, tres avituallamientos en carrera, aunque yo paro poco. En mi opinión, por lo menos cuando llegué yo, faltó salado para acompañar la cerveza.

http://connect.garmin.com/activity/145624624
http://www.conxip.com/resultados/12atcatigeneral.pdf

XXIII MEDIA MARATÓN DE SANTA POLA, OBJETIVO CUMPLIDO

2012-01-23T10:10:00.000+01:00

Orgullo de tierra

Esta carrera se merecía una previa para explicar todo lo que se desarrolla en la localidad marinera durante el fin de semana, pero por circunstancias que no vienen al caso (dos días de fiesta de fausto) no me contó nada de lo ocurrido y por las fotos solo veo botellas de cerveza vacías a su alrededor, vamos una buena forma de preparar una carrera. Hasta hace un tiempo era la carrera en la que quería hacer marca, hoy en día no se lo plantea y cuando surgió lo de acompañar el globo de 1,45 no se lo pensó y se mentalizó para la tarea, posteriormente y debido a la ausencia del habitual compañero de Manuel (invidente madrileño) se ofreció para acompañarle, siendo finalmente óskar, el presi de Correbirras el que le acompañó, siendo primero él y luego Alfredo, un 1,20 el que terminó la prueba con ellos.

Por primera vez se utilizaron los cajones en esta prueba y se colocó en el que le corresponde por tiempo, el de 1,30 a 1,40, posteriormente por las circunstancias dichas anteriormente le sobraron algunos. Al salir delante del globo tuvo que esperar para que Toni le diera alcance, el globo salió en el cajón de 1, 40 en adelante y hasta el kilómetro siete más o menos no llegó la unión. Al principio y al tener que esperar y bajar su ritmo le costó seguirlo, pero a partir de la bajada legó la fusión y con el acompañamiento de Salvi, fueron fieles globeros, por lo que por primera vez, el auto-proclamado presidente de los globeros hizo honor a su cargo y desde el kilómetro diez, para que Toni pudiera hacer fotos, se puso el globo y a cumplir el objetivo.

El problema venía de la salida, había que recuperar más de dos minutos y claro, para eso había que correr por debajo de cinco, por lo que en muchos instantes, los que iban acompañando echaban la bronca al aumentar el ritmo, pero hay que entrar con el tiempo oficial y aquí no salen los globos delante como en otras pruebas. La verdad es que se ve de otra manera, la gente señala con el dedo e incluso parece que aplauden el paso de los que llevan el aparato, lo que está claro que también es un poco de responsabilidad, aunque en este caso fausto no fue el elegido para llevarlo, pero al ir con él, también aceptó la misma.Fue un mirar todo el rato al reloj y echar cuentas cada kilómetro para que todo terminara como debe, pero al ir cuatro personas siempre va uno más entretenido y conociendo a fausto, iría saludando a todo el personal globo en mano. Al final, objetivo cumplido y entrada en meta en 1:45:09 con la satisfacción del deber cumplido y las felicitaciones a sus compañeros de fatigas y a los muchos que le felicitaron en meta. Hasta el domingo que viene en catí y la carrera de montaña, ahora fausto que trabaje algo.

COSAS POSITIVAS: Es una nueva experiencia la vivida en esta carrera con el tema del globo, en Murcia acompañé al de dos horas uno, este año seguramente también, pero era otra historia; fue más divertido, pero tampoco el ritmo era para sufrir. Por otro lado era la primera media del año y no sabía como iban a responderme las piernas, me noto cansado desde Barcelona y aunque poco a poco voy cogiendo ritmo, me falta un pelín de forma, aunque creo que he respondido bastante bien, haber hecho 1,45 sin sufrir es muy buena señal, ahora me quedará la duda de si lo hubiese intentado, de desparovechar una oportunidad, etc, pero estoy muy contento. El que al llegar a meta algunos corredores me dieran las gracias, es la primera vez que alguien a los que no conozco me agradecen la carrera, y te sube la autoestima.

COSAS NEGATIVAS: No es cuestión de echar la culpa a nadie, pero hay mucha gente que no sabe correr y en carreras como esta, tan grandes y con varias estrecheces en el recorrido, es muy peligroso, he visto varias caídas y muchos tropezones, y no tienen el detalle ni de pedir perdón. Supongo que la experiencia son las carreras y nadie lo hace queriendo, pero hay que tener cuidado con los cruces, tanto al coger agua como al salirse de la calzada, como mínimo deberían avisar para evitar accidentes. Yo, critiqué los cajones antes de que los pusieran, y al final, por lo menos hasta 1,40, han estado bastante correctos y han permitido fluidez en la salida, entono un mea culpa por mi crítica.

COMENTARIO: Es muy grande esta carrera, pero no se si Santa Pola está preparada para nueve mil personas corriendo, familiares y amigos. Al final es un caos circulatorio la entrada y la salida. Aunque por otro lado es muy positivo el impulso que le da a la población y hoy decir Santa Pola, es decir Media Maratón, felicito a la organización por hacer que los pequeños se puedan sentir grandes, no solo las capitales tienen estas carreras, hay una población alicantina que puede presumir de tener LA MEJOR MEDIA MARATÓN DE ESPAÑA. Hay fallos, no todos recibieron la misma bolsa, parece que faltó sal, creo que no se puede permitir, si hay nueve mil dorsales, debe haber nueve mil bolsas iguales.

PLATAFORMA PARA EL ABARATAMIENTO DE LAS CARRERAS POPULARES: No se, en este caso dudo mucho, por un lado le daría un diez, pero esos detalles hacen que no sea perfecta, y el diez es la perfección. Un NUEVE Y MEDIO.

Faltabas tú

Que no falte la Mancha

Debutante

El crack de Correbirras

Mi amigo

Los globeros

Pareja runner y un espontaneo

Abdominazer 2000

Para reponer fuerzas

Una vez más no puedo olvidarme de los muchos amigos que aquí han corrido, unos con mejor y otros con peor suerte, pero todos felices. Luis y Enrique (Matinadors), Mila y Paco, los Correbirras (enhorabuena a los debutantes), el CDC, los Paredes, Abrahan, Alfredo, Valverde, Alberto,Lucas, Silvia, Héctor y Efrén (aunque no los he visto hoy), Juande Frutos, Las liebres, Correors, Paco, los Hermanos López y el resto del Centre Excursionista, otro Paco, muchos paisanos de Ciudad Real, en fin, nueve mil corredores con nueve mil historias. Hasta la próxima y nos vemos en las carreras.

https://picasaweb.google.com/102354332576687298831/XXIIIMEDIAMARATONSANTAPOLA

http://www.chiplevante.net/12MMSANTAPOLA/clasificaciones.asp

CARRERA POR MONTAÑA I TRAIL DE ALICANTE

2012-01-15T20:07:00.000+01:00

El grupo

Comida de hermandad

Por fin la primera crónica del año y de momento fausto no me ha dado fotos para ilustrarla, con el paso de las horas las conseguiré.
ANTECEDENTES: Cuando uno corre debe seguir unas normas básicas, entrenar lo suficiente para poder realizarla con garantias, no pasarse entrenando, desayunar correctamente unas dos o tres horas antes, hidratarse en carrera, descansar la noche anterior a la prueba..., todo lo que fausto no hace.
Entrena lo justo, desayunó cuatro horas antes porque su mujer empezaba la prueba a las ocho (también hablaré de ella), ayer corrió quince kilómetros por La Ruta de los Polvorines en Montepinar, Murcia, se acostó a la una con resaca y el día antes estuve hidratándose con cerveza y gin-tonic hasta esa hora y al tener ligeras molestias la barriga le daba avisos y prefirió tener cuidado, y ahora la crónica.
La carrera empieza a las 5,45, hora en la que suena el despertador y preparan la bolsa los dos, no se te olvide esto, coge guantes, el buf correbirras para ella, no sabe si ponerse la camiseta Ñ el, los estragos navideños se notan en el tipo gambrinus que tiene y así hasta salir; y por primera vez en mucho tiempo cuando se une al resto de la expedición, Natalia,Rosa, Paqui,Pedro,David, Edu y Pinchi, todos los que van, participan en la carrera o en la marcha.
A las ocho y veinte con esos minutos de retraso sale la marcha, un poco chapucera la salida todo hay que decirlo y a esperar hasta las diez que salía la carrera; saludos a los que van llegando, El Galgo de Alguazas y Juande Frutos con un amigo, Raúl Gomariz, un amigo al que no veía hace tiempo, Cándido, Ángel, lesionado por una temporada y posteriormente a Fernando López de Annapurna del Club 15 Cumbres en montaña y Soriano, montañeros de pro, los Correbirras Víctor y Fran, el totanero hoy Juanfra con Ana y Marina; más saludos y a preparar la salida. Al final opta por la manga corta y es que el día va mejorando por momentos y los primeros seis kilómetros de subida con el sol pegando le hacen optar por esa equipación y creo que acierta.
La salida la hace atrás por error, creía que la senda estaba más lejos y pasa lo de siempre, cuando empieza la subida se queda muy atrás a un ritmo que no es el suyo, pero piensa en los nueve de subebajas y no se pone nervioso, si se puede correr después se correrá y si no, pues entreno de calidad. Para evitar más tapón, se salta el avituallamiento del kilómetro cinco y tira para arriba, en esos momentos había unas quince personas paradas y ya no los vuelve a ver, su ritmo es más alto que los que lleva a su alrededor, por lo menos hoy, al rato se le suelta el cordón por primera vez y esos segundos es adelantado por varias personas que le vuelven a parar un poco, pero no pide paso, es una senda estrecha y no va a ganar la carrera por agobiar al de delante; pasado un momento hay una zona antes de acabar la subida y aprovecha para adelantar a unos cuantos corredores. Y empieza la bajada, primero por senda de a uno y lo de delante van a buen ritmo, un pelín más lento que el suyo, pero muy bueno, con picos por debajo de cinco y eso en este tipo de terrenos es bueno para él, empieza a sentir hambre. Cuando llega la parte ancha del camino y pude correr con ganas, otra vez se le desabrocha la zapatilla, esta parada si le hace daño, iba bajando a cuatro diez y ya no vuelve a sentir la misma sensación; vuelve otro tramo de senda y ya empiezan a fallar las fuerzas a los que han salido demasiado rápido, se va quedando la gente por los lados del camino, además empieza a pasar andarines y espera cruzarse con su mujer en cualquier momento y pedirle agua, ella llevaba cinturón. Llega el segundo avituallamiento después de una subida por una pista que se hace dura, ya van cayendo los kilómetros y se nota que es principio de temporada. En este bebe un trago de isotónica, coje un dátil y se va; va echando cuentas y el objetivo por buscar una motivación es bajar de 1,45, no por nada, por pensar en algo, la verdad es que es un poco retorcido. En estos últimos kilómetros solo adelanta gente, entre ellos a uno de un club amigo, los de la bocina de petrer, tira y tira, ya con la única esperanza de acumular velocidad y lo consigue, y cuando está entrando en la recta de meta y desiste de esprintar, ve a su amigo Cándido, pero ya es tarde para cogerle, le ha sacado un cordón de zapatilla de ventaja. Cuando está en la cola para recibir el premio de la llegada, ve a su mujer; que diferencia con la última carrera, la tia está de charleta como si no hubiese hecho quince kilómetros por montaña, se nota que en su Club la aprietan para que lo haga bien y encima en esta carrera le han pagado la inscripción, buen Club el quixote 68. Y ahora que trabaje fausto, hasta Santa Pola amigos.
COSAS POSITIVAS: Las sensaciones, era la primera carrera desde Castalla por montaña y el desnivel era respetable, 702 metros, a pesar de ello y de todo lo explicado anteriormente, me he sentido fuerte, no como a final de año, pero también hay cuatro kilos que hay que recolocar, para la carrera del día 29 tengo que pulir muchas cosas, el desnivel superará los mil metros y a esos niveles no estoy preparado ahora mismo.
COSAS NEGATIVAS: Sigo como siempre, me coloco mal y luego pago las consecuencias, si voy muchos kilómetros a ritmos más bajos, luego me cuesta arrancar otra vez, hoy hasta el doce no me he soltado, desperdiciando varios kilómetros por pista en los que podía haber bajado muchos minutos, que no me obsesiona, pero tengo que decirlo.
PLATAFORMA POR EL ABARATAMIENTO DE LAS CARRERAS POPULARES: Se están equivocando y mucho con los precios, esto va a acabar reventando y luego vendrán los lloros, hoy es la primera que hago con este grupo de 15 cumbres y les voy a dar una oportunidad. Quince cumbres, no quince euros, doce los de la élite ( o sea yo) para una camiseta lo veo escasito escasito. Muy buen avituallamiento final, los de carrera no hablo porque solo he cogido un dátil, con coca de varios tipos, refrescos y cerveza, aunque según me han dicho estaban bastante completos los de carrera. Por el tema calidad precio le iba a dar un OCHO, pero por la cerveza (una marca, la otra es malísima) y la muy buena señalización y el recorrido tan bueno que nos han hecho, la subo a NUEVE.
LA CARRERA DE ANA: La única miembro femenino del Club Quixote 68 se ha portado como una campeona, ha hecho 3 horas veinte y lo mejor es que no ha dicho nada de matarme todavía, solo espero iniciarla poco a poco en las carreras. Hoy se le ha salido el corazón tres veces, pero es normal, la subida era fuerte para todos.

Mi tesoooooooooro

COMENTARIO GENERAL: Muy buena y bonita carrera, con mucho potencial y unos paisajes extraordinarios, se pued por terreno hacer más larga y más montañera, pero de esta forma entra más gente en el mundillo, pero se nota los de montaña y los que no, las zapatillas. Hoy jubilo oficialmente mis cascadia 5 y no es por lo de los cordones, me he escurrido varias veces y es que los tacos están falleciendo. He pasado grandes momentos con ella, Belchite y Ronda especialmente y las usaré paa entrenar, ahora viene su hermana mayor, la 6 que espero que se porte igual de bien.
Un saludo y nos vemos en las carreras.
POSTDATA: Después de leer la crónica mi mujer, dice que durante la subida sí pensó en matarme y en todos los abogados que conoce, pero el pasar la línea de meta se le olvidó con la satisfacción del avituallamiento.

I TRAIL DE ALICANTE 2012, AIGÜES

2012-01-13T20:15:00.000+01:00

Vuelta a la montaña

Se acabaron las vacaciones forzosas y por fin fausto me ha llamado para empezar las crónicas de las carreras de 2012. Lo suyo sería escribirla mañana, pero tiene comida del Club Correbirras y no creo que le entienda cuando me lo cuente. Eso sí, antes de la misma, trotada en Montepinar con los amigos de KM 21 de Murcia.
El inicio será en una carrera de montaña, la I Trail en Aigües, población alicantina cercana a la capital y con un recorrido de 15 kilómetros y un desnivel positivo de 700 metros. Tiene pinta de ser rápida, pero no tiene referencias al ser la primera edición. Se sale de 300 metros y se sube hasta los 679 en los primeros seis kilómetros, luego ya son bajadas y sube bajas según el perfil, teniendo en cuenta el entreno que hizo el domingo pasado no debe tener excesivos problemas, lo único es la falta de forma que tiene y los kilos que le sobran, debería ser al revés, pero como no hizo caso a su entrenador con la dieta invernal, ahora le toca sufrir.
También en la misma carrera se estrena su mujer en la modalidad senderista ya que desde la de montaña de Onil no había hecho nada parecido, lo que no me ha dicho si la crónica hay que hacerla doble, yo como está el trabajo no le exigiré por si acaso.
Para esta carrera no estrenará su nueva adquisición montañera, las Brooks Cascadia 6 un guante con el que superar este año cargado de carreras de montaña y ultras, dejando las cortas para hacer series y las medias maratones de entrenamiento, aunque viendo el calendario solo tiene una en el primer trimestre. Nos vemos el domingo por la tarde después de la carrera, sin fotos, dos meses en el Corte Inglés para arreglar el flash de la cámara me parece una barbaridad, pero es lo que hay, luego cinco millones de parados y los que trabajan tocándose els ous.

EL AÑO DE LAS TROTADAS. SUBIDA A LA REPLANA

2012-01-08T23:33:00.000+01:00

Aquí estamos de nuevo y esperemos que sea definitivo el fin de las navidades que solo tienen para mi dos cosas buenas, el estar con la familia en Nochebuena y, bueno no tienen nada mas de bueno; hay más consumismo, nos olvidamos de que el año va a ser muy largo y duro y pensar en mis amigos (cada vez más) que se encuentran sin trabajo, no me hace ser optimista. Pero para eso ya están otros, yo voy a hablar de lo mío.
Como dije el año pasado, este va a ser el año de las trotadas y para mí es la segunda ya; muchos han repetido y ya empiezan a ser habituales los saludos y las risas de grupo; otros se empiezan a animar y todos disfrutamos de lo que nos gusta, los tiempos se los dejamos a otros.
En esta ocasión fueron dos montañeros de pro los que diseñaron la ruta a seguir; los matinadors Enrique y Luis, que decir de estas dos personas que no se sepa, son la esencia del deporte, de hecho habría que cambiar el nombre de buena gente y decir directamente MATINADORS.
Salimos a las siete de Elche en dirección Novelda hasta el punto de encuentro, allí nos juntamos unos veinte corredores y entre despistes y nieblas llegamos a la salida. Trotamos desde el principio y sin calentar, con una temperatura muy baja y más viendo el tiempo en elche, escarcha y niebla, pero según vamos subiendo se va despejando y dando paso a unos paisajes maravillosos. Tras trotar y andar llegamos a una zona más escarpada en donde nos ponemos en fila india y al fin llegamos al punto más alto de la zona, 1240 metros nos contemplan, fotos de rigor y para abajo. Aquí ya era un sálvese quien pueda a toda mecha?no, parada de nuevo en un nevero impresionante y unas vistas espectaculares, se ve Onil, Castalla, Ibi, Tibi, Caudete, Villena, Benejama, etc y ahora si para abajo, todos lo que habíamos subido, unos seiscientos metros, había que bajarlo y así se hizo, muy rápido y con ganas de que no se acabe, pero todo tiene su final, pero con los matinadors en el ajo y ali como colaboradora en los manjares, nos pegamos un almuerzo pantagruélico y recuperamos rápidamente las energías consumidas.
EL AÑO DE LAS TROTADAS: Puntuación de esta segunda trotada, 9,75, hubo un fallo con la cerveza, la del carrefour está pasable y pasa nunca mejor dicho la prueba, pero la ASKANIA no pasa el filtro y son amonestados por esto. En la próxima seré más severo. Pero bueno, con los dulces, la coca, el roscón y la infusión, recuperan la nota y la subo a diez.
Gracias por hacernos pasar este día tan estupendo y enseñarnos estos lugares tan hermosos y estos montes que no son los pirineos, pero nos valen.
Datos técnicos: 16 kilómetros; 666 de desnivel positivo

RUN, RUN,RUN

2012-01-02T16:45:00.000+01:00

primera parte

Ya estoy aquí después de mis vacaciones forzosas, ya me he calzado las zapatillas, ya he vuelto a sentirme corredor, fausto ha vuelto.
El año acaba con las san silvestres de rigor, pero tras mi "promesa" de no correr durante dos semanas, las tomé de otra forma, con mi mujer que ha acabado el año con dos dorsales.
SAN SILVESTRE DE ALICANTE: Me desplacé a la capital de la provincia, que no del atletismo popular y aunque ha mejorado bastante con respecto a la media, sigue faltándole un hervor. Vendían la cifra de 3500 personas, pero si llegábamos a mil era rabiando, una vez más las carreras gratuitas sufren el azote de los impresentables que se apuntan, y excepto los que seguramente tenían buenos motivos para no hacerlo, la mayoría pasan por el Corte Inglés y se apuntan, y luego no se plantean ir a la carrera, pero queda bien presumir. Seguramente el ponerla a las nueve de la noche no ayudaba mucho. Muy bien el avituallamiento final para ser gratis con cocacola, acuarius, cerveza, gorrito al que le tocaba, si eran para los tres mil primeros, donde estaban los gorros?, de cuatro que íbamos nosotros solo cogió uno, caldo de Aneto, plátano y manzana, muy bien, le doy un diez a la carrera. Además se recogieron juguetes para niños necesitados lo que hace que correr sea además solidario.

No me gustó la distancia, solo 2900 metros, pero como la hice con mi mujer y una amiga, estuvo bien, tampoco la hora, para la gente de fuera se hacía complicado. Lo dicho, como carrera y organización un diez, pr lo demás, el ayuntamiento de Alicante se debería plantear quien manda en la ciudad, si tienen una semana cortado Alicante entero por las hogueras, el deporte también se lo merece.
Y buen detalle de uno de los organizadores premiando a uno de sus colaboradores con el premio de equipo más numeroso, en estas carreras en las que la gente va disfrazada es difícil que alguien lo rebata.
TRAVESÍA A NADO DE ARENALES: Primera experiencia en este tipo de carreras. Aprovechando que mi amigo Edu organizaba esta carrera me fui a la localidad de Arenales a ver como se metían en el agua sesenta valientes con sus trajes de neopreno, al final la buena temperatura hizo que no fuese tan duro, pero eso no se sabía cuando se inscribieron. Buen refrigerio con caldo con pelotas, vino, coca (de comer) y una camiseta por, creo que 8 euros.

segunda parte

SAN SILVESTRE DE ELCHE: Nueva San silvestre, esta sí, auténtica, es decir, día 31; en este caso también era gratuita, pero donábamos cinco euros a una asociación y a cambio nos daban una camiseta. Me gusta la distancia y la hora para que la gente se pueda ir después a celebrar el fin de año. Me pareció penoso y podía haber ocurrido un accidente, la salida, fue un punto a tener en cuenta y teniendo espacio con mover la meta veinte metros más atrás se había arreglado. La hice con mi mujer, fausti y juan; estuvo muy entretenida, pero no entiendo que la gente se de la vuelta por un punto en el que nos cruzábamos e hiciesen menos; si te parece larga la distancia te quedas en casa y ya está.
En Elche, como en Alicante, también vendían que se habían dado más de tres mil dorsales, pero no llegábamos ni a la mitad; si el que lo hizo colaboró comprando la camiseta, es un detalle, si no, no lo entiendo. El avitullamiento final fue más pobre que Alicante, solo agua, coca cola y refrescos, el Ayuntamiento se lo debería hacer mirar.

A falta del oficial

ERRORES COMUNES: Las sansil para acabar el año son una fiesta, pero hay gente que quiere correr y por eso los que vamos/van disfrazados y quieren pasar el rato, deben ponerse atrás y dejar, sobre todo cuando hay jugosos premios como en Elche, a los corredores espacio para hacerlo.
EL PALO: Estas carreras generan ingresos a las ciudades que las realizan, suelen ser de marcado carácter festivo, con mejores o peores organizadores, pero carreras para que se inicien muchas personas en el mundillo carrreril. Por eso no entiendo ciudades como Cartagena que era una de las que contaba con más tradición, se hayan dejado engañar y hayan sucumbido a las malas artes de un político inútil que no se ha puesto un pantalón corto en su vida y no entiendo como después de ese conato de rebelión por parte de los populares ante la negativa caciquil municipal, se hayan bajado los pantalones y hayan accedido a la pantomima. Los clubs se deben bajar los pantalones para no perder la posible subvención, pero era una carrera para haber hecho una sentada y haberle dicho al concejal que las calles son nuestras, no suyas. Allá cada uno con su conciencia, pero creo que al haber corrido de esta manera, se le ha dado la razón al susodicho (paso hasta de darle publicidad diciendo su nombre).
Y para que no me digáis que soy partidista, ahora palo al de Elche. ES VERGONZOSO los premios a los disfraces en la categoría de grupo, como es posible que después de ver toda la ciudad el barco vikingo que se quedó segundo, le dan el premio a los que representaban el misteri, por el hecho de disfrazarse de algo local; solo se pusieron ropas, los vikingos hicieron un barco, se vistieron como tales, hicieron armas y montaron un espectáculo espectacular (valga la redundancia), penoso fin de fiesta. También dijeron que para optar a los sorteos había que quedarse, pues ahí iban diciendo números, no se recogía, y se acabó sin darlo a los que se quedaban.

Esto que es?

De que me suena el sitio?

Después del baño

TROTADA ANTIRESACA: Y por fin el día uno de enero de 2012 volví a correr. Se celebraba la segunda edición de la que seguramente será una clásica del deporte popular, la trotada antiresaca, allí en compañía de un@s cuarenta amig@s nos desplazamos desde Elche a la playa de Arenales. Dieciocho kilómetros y unas dos horas de carrera, con gorrito incluido y muchos kilómetros en las piernas de los participantes. Cuando llegamos a Arenales, baño en el agua más fria que he sentido en mi vida, me recordaba mis vacaciones en Cantabria, pero con la buena temperatura exterior se arreglaba.Me sentí muy bien y con ganas de empezar una nueva temporada; el año de las trotadas ha empezado, con el añadido de que me he federado en montaña y voy a hacer más carreras de este tipo. Del baño no pongo fotos, el que quiera que se apunte el año que viene, si veis las fotos, habría más participantes que en la sansilvestre con las bellezas que compartimos estos kilíometros.

PRIMERA SALIDA: SUBIDA AL CAU

2011-12-29T16:07:00.000+01:00

Quixote azteca

A vuestra salud

Después de diez días parado, volvemos a las andadas, nunca mejor dicho. Salida al CAU en Elche, andando, en compañía de mi mujer (definitivamente ha dejado de hablarme) y me perra Luna (desde que hemos llegado a casa no se ha movido).
La salida la hacemos a las diez y media por la avenida libertad, Clara Campoamor y dirección a la carretera de aspe, al estar el rio en obras hay que dar vueltas. Tengo que ir frenando a la perra que se lanza cuando salimos del casco urbano. Una vez ya por el camino del pantano suelto a Luna y empezamos la subida, tengo que decir que me entraban unas ganas locas de correr, pero he dicho que no lo hago hasta el día 1 y no lo hago (bueno, reconozco que he corrido unos treinta metros). Llegamos al pantano que da gusto verlo con el agua rebosando, aunque como es tan pequeño tampoco es difícil y cogemos en dirección al racó de la morera, se nota que hoy es fiesta en Elche, se ve mucha gente, aunque casi todos en coche, y alguna bicicleta. Ya en la carretera subimos al CAU, ahí las fotos de rigor y la promesa de mi mujer de que no vuelve. Ya desde allí hasta casa es cuesta abajo y se va a buen ritmo. Al final 20 kilómetros en cuatro horas y desempolvadas las piernas; se nota que la forma no la he perdido puesto que no he llegado ni a sudar, mañana iré a la sansil de alicante (no se por qué le llaman así si no es 31) y el sábado doblete, por la mañana la travesía a nado de arenales (de apoyo) y la sansil de elche por la tarde; tengo ganas dorsal, aunque estos dos cuentan para el 2011. Ya sí, el 2012 lo iniciaré corriendo con la trotada post-resaca entre Elche y Arenales del Sol, donde nos bañaremos para empezar el año purificados y supervitaminados y helados.
Felices carreras a todos y que el año que viene sea tan fructífero para los que lo hayan tenido bien, y para los lesionados, que se acaben ya, que se lesionen los dopaos.

2011, EL AÑO QUE CORRIMOS LAAAAARGAMEEEEEEEENTEEEE

2011-12-26T17:26:00.000+01:00

Se que no he escrito casi nada en los últimos meses, casi todo lo ha escrito mi amigo y el es el que me conoce realmente y sabe expresar mis sentimientos, hoy toca hacer resúmen y me toca hacerlo a mí, no será lo mismo, pero es lo que hay.
CARRERAS: Han sido 55 carreras oficiales, 55 dorsales, 55 organizadores, 55 historias, metas y avituallamientos, las ha habido mejores, peores y lo peor para ellas, carreras que no me han dicho nada y que será difícil que repita. Ha habido carreras de diez, de once y fuera de categoría, pero en todas he dado lo mejor de mí y a todas les agradezco que hayan existido.
LAS MEJORES: Con esto no quiere decir que sea en las que mejor me he encontrado, pero han dejado huella en mí y repetiré. Ronda, Botamarges, Belchite, Madrigueras, 24 horas de Barcelona, 100 kms de Madrid y Santander, Maratones de Ceutí y Ciudad Real, Las medias de Elche, Almansa y Torre Pacheco, la Volta a la Foia y la Ultra-Rae de Cantabria, Guardamar. Hay más, pero no las puedo hacer todas.
LAS PEORES: De este año 2011 no voy a repetir Orihuela y la Magdalena seguro y un par de ellas más que no voy a nombrar.
LUCES: Me he encontrado bien en las carrera largas y en la montaña, donde no tengo que ir demasiado rápido, después del mal inicio de año, el final ha sido muy bueno, bajando tiempo en las que he hecho el último trimestre (botamarges, Torre Pacheco, Volta a la Foia), he hecho marca en maratón y he disfrutado mucho corriendo.
SOMBRAS: Me he peleado con demasiada gente, no se si con razón o sin razón, pero me he mantenido firme en mis convicciones y no me importa el resultado, esos anónimos dicen que he obrado bien, no se atrevieron a dar la cara. Lo peor, la desilusión de uno que tenía como amigo y me ha fallado, además mintiendo, creo que por envidia, es increible que un tio con los tiempos que yo tengo pueda sacar esos sentimientos hacia auténticos cracks y además gente muy valorada en el entorno del Sureste, pero la vida pone a cada uno en si sitio y ya veremos quien miente, si él, o los que le han engañado, yo en este caso lo tengo bastante claro, no he hablado nunca mal de él, por lo tanto yo no he mentido.
PERDON: El perdón está claro que tiene que ir hacia un equipo del que dije públicamente cosas que no debía haber dicho, el Senda, y no se si la herida se cerrará algún día, tenemos amigos comunes.
CUM LAUDEM: Las 24 horas de Barcelona, no conocía a nadie que hubiese hecho esta prueba y me explicase como afrontarla y Ronda, lo mismo, me apunté a lo loco y sin pensar, y creo que el resultado ha sido mejor de lo esperado. Botamarges, no se como explicarlo, creo que es el día en el que me hice mayor.
RESÚMEN: Han sido casi tres mil kilómetros, como dicen algunos, tengo que pasar ya la ITV; cerca de sesenta kilómetros semanales, con semanas de ciento cincuenta kilómetros y todo ello sin lesiones graves, un par de tendinitis, nada que haya pasado de una semana y muchos amigos en el camino.
Este no es el resúmen que quería hacer, pero es navidad y hay que hacer nuevos propósitos, pero en una cosa no cambio; UN EURO, UN KILÓMETRO, más el IPC, pero como a mí no me suben, incluso me bajan el sueldo, en esas seguiremos. Y encima estoy en el número uno de los equipos de Ultrafondo, el Ñ y en Correbirras, más no se puede decir.
También dejé un Club virtual que vendía un proyecto y se ha quedado en nada y mi blog está a punto de llegar a sesenta mil.
PROPÓSITOS: Cuidarme, si una vez fui capaz de perder treinta kilos, ahora debo ser capaz de perder diez.

24 HORAS DE BARCELONA, SUEÑO CUMPLIDO

2011-12-19T14:09:00.000+01:00

Vaya equipo

Dani, Julio y rico

Ñ Ultrafondo

En una ocasión eriq me dijo una frase que no se me ha olvidado nunca e incluso yo se la he dicho a algunos corredores; "ALGÚN DÍA TODOS LOS ASTROS Y TODAS LAS CIRCUNSTANCIAS TE SERÁN FAVORABLES Y ESE DÍA ROMPERÁS EL CRONO", fue mas o menos así y todas esas circunstancias y esos astros se juntaron en la prueba. No se como empezar, mi escritor lo hace mejor, pero intentaré estar a la altura. La carrera comienza el día que decido inscribirme, tenía dudas y tardé en hacerlo, pero el pensamiento estaba desde hace mucho tiempo en ella. Vamos Manuel Rico con más de cien maratones corridos y los hermanos Rivera, Juan Antonio ya la había corrido y Julio, corredores habituales en carreras de Ultradistancia; el viaje trancurrió entre Veletas, 24 horas y los 100 de Madrid y Bezana, un viaje ultra en todos los sentidos.Ya en la Ciudad Condal recibí la visita de familiares y siempre anima saber que no estás solo, eso el día 16, luego ya veréis que no estuve solo en ningún momento.
Ya entonces saludo a dos habituales como son Madriñán y Demetrio y a dormir, lo bueno es que pudimos hacerlo bien al ser la prueba tan tarde, a las doce, eso hizo que nos evitáramos el madrugón de otras pruebas y eso se agradece por la noche. En el desayuno conozco a parte de mi Club Ñ, éramos el Club más numeroso y muchos me ponen cara ya que no me conocían y los "guiris", la prueba era internacional y estaba en el calendario de la IAU que es la Fifa de la ultradistancia. Recogemos el dorsal y el chip y poco a poco vamos tomando posiciones; es flipante lo que se monta allí, aparte de los avituallamientos de la organización, los corredores empiezan a sacar botellas, líquidos, comida, infernillos, microondas, mantas, sacos de dormir,aquello es impresionante, yo no hacía más que mirar y flipar. Nos ponemos los cuatro, junto con Dani Alcocer que también se apuntó (vaya crack el tio) al lado de los Ñ y el Ultrafons Valencia, allí se conocía todo el mundo, llegó Verge, Posado, Soriano,Paris, Lechuga, el gran Ariza y muchos que no pongo nombre pero que cuando vea las fotos lo sabré, practicamente hablé con todos en algún momento de la prueba, excepto con los holandeses, finlandeses y alemanes que no sabían mi idioma, aunque también nos saludamos. Ya la salida es espectacular, después de una charla explicando la carrera, los cambios de dirección, el correr por las calles exteriores y las distintas cuestiones de una carrera de tal envergadura, quince minutos antes de las doce nos llaman a todos para que nos pongamos y nos nombran uno a uno, pasando por el pasillo que se iba formando y dándonos palmas, sencillamente Impresionante.
La carrera es una historia, había una mujer, Nuria, que hizo la carrera andando por la calle 8 y realizó una marca de 90 kilómetros, si sumáramos los metros reales llegaría a cien porque cada vuelta daba de más; un japonés que salió a toda pastilla y abandonó a las cinco horas y así mil historias, personas que enseguida no podían y a pesar de eso seguían allí, un mundo.
Yo me lo tomé con calma, tenía la experiencia de Ronda y sabía que era muy largo y había que tener paciencia. A las seis horas iba en la posición 77 de 94 con cuarenta y seis kilómetros, había ido al baño, comí algo, me cambié de ropa, me senté en varias ocasiones y me ponía al sol con los pies en alto, en fin, de turismo.A las ocho horas ya iba el 74 con 60 y empezaban los abandonos, el gran Ricard Verge dejo la prueba, así como varios más. A las 11 horas, setenta y nueve kilómetros y ya el 68. Mi objetivo era ir a una media de siete kilómetros por hora con dos de márgen que tenía. El por qué de mi resistencia cuando todos bajaron el ritmo es debido a que por primera vez vi en el face los mensajes de ánimo y me lancé a correr, siguiente objetivo superar Ronda. En Ronda hice quince horas, en Barcelona en el mismo tiempo 103, record de distancia superada y felicitaciones de los amigos cuando lo vieron.Aquí ya iba el 51, todos empezaban a flojear y yo estaba a un ritmo increible, ya había cenado y seguía viendo vuestros ánimos en el face, no podía fallar. Durante toda la carrera estuve recibiendo llamadas y no pongo el nombre porque ha sido bestial todos los que lo han hecho, tanto por la tarde, como por la noche y la mañana, no sabéis lo importante que era. A las diecisiete horas llevaba 112 y en la general el 47 y recortando distancias con todos, ahí empiezan las primeras molestias y hago una vuelta andando y dos corriendo, incluso empiezo a parar más a menudo. Del 16 al 19 solo hago doce kilómetros, el dolor empieza a ser terrible, me tomo pastillas, me echo crema, pero el dolor no remite, la carrera acaba para mí, empieza la supervivencia.

Medidas pista

Con carmen

23 horas

Empiezo a llorar, no me merezco esto, no estoy cansado, he llevado una táctica tranquila, no me volví loco cuando iban dando las clasificaciones por megafonía y estaba al final de ella; no se que hacer, tanto sacrificio, tantos kilómetros y me quedo ahí, faltan ocho horas de carrera, cómo puedo aguantar; Bezana se me pasa por la cabeza, pero esta vez no, tengo a todos pendientes de mí y no os puedo fallar, incluso me animáis diciendo que no tengo que demostrar nada, pero si lo tengo que hacer, quiero ser Ultrafondista y para ello necesito carreras de Ultrafondo y esta lo es, mi equipo se llama Ultrafondo, todas las palabras y todos los pensamientos me conducen a eso, veo gente andando a ritmos de muñeca, y siguen, yo tengo que hacerlo. No se como explicar el dolor que sentía, era como si te estuvieran pinchando cada vez que apoyaba la pierna, incluso durante unos minutos se me fue el dolor y en vez de alegrarme, empecé a correr e hice dos vueltas corriendo, ahí ya empezaban a mirarme raro, no había ritmo, todos habían bajado y yo corría deprisa, pero fue un espejismo, la luz al final del tunel, no se como explicarlo. Para que me entendais, con ocho horas andando, prácticamente me he mantenido en la misma posición, la gente se metía a dormir en el gimnasio, pero yo no paré, vuelta que daba eran 437 metros más que hacía, y así una tras otra y llegó el amanecer y con él algunos empezaron a coger fuerzas como Manolo Rico que estuvo corriendo casi todas las horas finales y sobre todo el para mí, triunfador de la carrera, José Manso del Ñ, iba el once más o menos toda la carrera, hablando con la gente y empezó a zumbarle y acabó tercero, algo increible. A las 22 horas 135 kilómetros, tengo dos horas para llegar a 140, cifra redonda y nuevo objetivo, Dani que llevaba toda la noche parado también lo hace, con sus dolores, igual que Julio Rivera, no para, iba muerto de dolor pero seguía y ahí estábamos todos, cada uno con sus circunstancias, yo no se con lo que sudé, como me quedaban lágrimas, pero todavía quedaban, una hora más y llegué a los 140 y en ese punto me dicen que por qué no intentaba cien y un maratón, y yo que mi idea era parar la última hora para correr los últimos diez minutos, sigo andando y sufriendo, me paro, me quito las zapatillas, me pongo al sol, lloro pensando en lo que podía haber hecho y no pude hacer, pero pienso también en lo conseguido y amigos que en esta ocasión no han estado bien, no se vienen abajo y siguen, ya llegara otra ocasión dicen y entonces es cuando me doy cuenta de lo que he conseguido, y doy otra vuelta, me despido de los del avituallamiento y cual es mi sorpresa que doy una más, y otra y al final, dos minutos antes de acabar, me quedo quieto en la recta de meta, no ando, me relajo, me abrazo con otros que habían hecho lo mismo, no tenía ganas de acabar en contrameta y tener que volver a la salida, cuando suena la bocina y dejo la tarjeta que nos habían dado, miro al cielo y pienso en lo que no hice en Torre Pacheco, en mi compañero de botamarges GInés, y antes de la última vuelta había cogido el pañuelo de Correbirras para entrar con él ya que no tenía bandera y me acordé de todos y cuando fui a la meta, por supuesto corriendo, hice el avión y entré por el pasillo que habían hecho los espectadores y los familiares, voluntarios y amigos sonriendo como nunca y me fui a donde estaban mis cosas y me dediqué un minuto a mí, lloré con ganas, pero esta vez sí, con lágrimas de alegría, no de rabia, esas se quedaron en las dieciséis horas, me saludé con mis Ñs y me fui a la pista a llamar a la otra parte en la que piensas cuando haces estas locuras, en mi mujer y en mis hijos, en mi familia, en la gente que te quiere y en todos vosotros.
COSAS POSITIVAS: El compañerismo que hay en estas pruebas, hay ganadores pero cada uno lucha por sus objetivos, hacer más en doce horas y luego aflojar, correr una hora deprisa y luego descansar, más kilómetros que el año pasado etc. A mí me llegaron a decir que al ritmo que iba no iba a poder superarlo otro año, que aflojara. Los muchos amigos que se que tengo, teneros a todos pendiente de lo que iba haciendo es genial, para que vean los ayuntamientos que el atletismo también puede enganchar. Yo, considero que es la mejor carrera que he hecho en mi vida, con cabeza, cosa rara en mí y que si no hubiese sido por la tibia, no se hasta donde podía haber llegado.Dos guiris que vendían ropa y se tiraron las 24 horas animando a todo el mundo.
COSAS NEGATIVAS: Lo de siempre, una carrera solidaria para TV3 y allí no estaban para retransmitirla, por lo menos podían haber pasado un rato los de la prensa.
PLATAFORMA PARA EL ABARATAMIENTO DE LAS CARRERAS POPULARES: Siento decir esto y lo siento de verdad, no sabéis como me duele. LA MEJOR CARRERA Y LA MEJOR ORGANIZACIÓN QUE HE VISTO EN MI VIDA. Avituallamientos con Red Bull, barritas, geles, frutos secos, pasas, dátiles. Por la noche pasta con tomate y queso, café y caldo caliente desde las nueve, alternando una hora cada cosa. Durante toda la prueba hubo otras alternativas, carreras de seis horas con podium femenino para Anna del Ñ, carreras de relevos, de cinco mil, de diez mil, de eliminación, doce horas, algo impresionante de verdad.
COMENTARIO: Esta prueba creo que ha sacado lo mejor de mí, he tenido cabeza, he sido sensato, me ha confrmado que esto es lo mío, me ha levantado la autoestima y me ha dicho algo que ya sabía, pero me lo ha reiterado. FAUSTO, QUE GRANDES AMIGOS TIENES.
El frio que hacía, es increible la cantidad de ropa que pude llevar una persona, yo llegué a llevar, dos camisetas de manga larga y la de correbirras de manga corta, después un rato la chaqueta del chandal y otra el chaquetón; gorro, pañuelo, guantes.........
A falta de la medición final de la última vuelta, pueden ser cuatrocientos metros más, he hecho 143, 226.

PARTE MÉDICO: Una semana de reposo con la pierna en alto, vaya vacaciones que me voy a pasar, ya no tienen que esconderme las zapatillas.

http://www.corredors.cat/24hores/

24 HORAS TV3 DE BARCELONA

2011-12-14T22:24:00.000+01:00

La última

Cuando uno se apunta a una carrera no piensa en lo larga que puede resultar la espera, pero ya está aquí; es la misma sensación que cuando fui a Ronda, te apuntas en diciembre y hasta mayo no es la prueba, por lo que te da tiempo a cambiar de estado de ánimo en muchas ocasiones; hoy estás bien y mañana mal, pero por medio tienes distintas sensaciones y distintas emociones. En marzo de 2011 hice mi primera Ultra no de montaña, los 100 kms de Madrid, fui sin la preparación adecuada y como estaba la opción de hacer cincuenta kilómetros opté por ello y la sensación rara al terminar, no se si lo hice bien o no, con vistas a Ronda no fue lo mejor, posteriormente hice el MAPOMA y lo mismo, me fue fatal; sin embargo fui a Ronda y creo que me salió una buena prueba, la hice tranquilo, con los puntos estudiados y las cuentas me salieron a la perfección, quince horas y muy contento. Posteriormente hice la maratón extrema de Belchite y ahí no acabé igual de contento, aunque la prueba era muy dura e hizo mucha calor. Cuando llegó Bezana y sus cien kilómetros llegó mi primera retirada.Mas adelante siguieron maratones y una Ultra de montaña de 63 kilómetros, la cosa solo mejoró en la última maratón, pero por medio han caído una Ultra de 81 kilómetros y varias medias maratones, muchos kilómetros enfocados a ser capaz de hacer una carrera de cien kilómetros, y creo que la ocasión ha llegado; pero no me conformo con cien, que va, hay que ir más allá, 24 horas corriendo o andando, lo mismo da, son 24 horas y no tengo ninguna referencia; se que he hecho los 101 en quince horas; 81 en doce, pero siempre en montaña, nunca en una pista de atletismo, ahí lo máximo que he hecho ha sido una maratón y el resultado fueron dos uñas caídas y el garmin mareado.
Si miro mi estado de ánimo se que voy a acabar la prueba sin ninguna duda y la voy a acabar porque hay gente que confía en mí, de hecho confían en mí más que yo y una serie de circunstancias acaecidas en las últimas semanas han hecho que tenga una motivación extra; se la quiero dedicar a un amigo, cometí el error de no pensar en él en mi última carrera, la Media Maratón de Torre Pacheco, mi tiempo hizo que pensara en mí y en la rebaja de mi marca y no tengo perdón, tenía que haber pensado en él, en su hijo y en su mujer.
Ginés,Maribel, Ginesito va por vosotros.

MEDIA MARATÓN DE TORRE PACHECO, A REBUFO DE VALENCIA

2011-12-11T22:55:00.001+01:00

bolsa

Hoy por fin acabo el trabajo, ya tengo vacaciones por una temporada, según parece hasta mitad de enero en la posible reaparición de fausto en las carreras, a Barcelona no voy por lo que la crónica la hará él directamente, gracias por seguirme y con lo mal que está el trabajo espero que no me despida, y además me ha dado permiso para negociar con otros blogueros, pero eso será mañana.
Hoy terminaba esta semana en la que me ha vuelto loco, Cieza, Elche-Guardamar, Cross de Guardamar, carrera de montaña de Castalla y hoy otra Media, esta vez en Torre Pacheco. Si fuera supersticioso hoy no hubiese corrido en esta carerra, fue el principio del fin, sus problemas con los abductores le impidieron correr y desde esa media hasta mediados de abril, no volvió a recuperarse, bueno hasta hoy creo que no puede decir que se ha recuperado. A la carrera fue con Moratinos y José Antonio y nada más llegar y después de ir saludando a diestro y siniestro se van a la cola, a la única que había, mil cien corredores y solo había cola en sus dorsales con el añadido de no haber podido elegir talla, bueno, que hable luego él.
La carrera empieza rápida, aunque para variar se ha colocado en la mitad y solo ha perdido veinte segundos, algún día tendrá que salir en la foto de salida. La carrera es prácticamente llana y urbana por lo que cuando llevan un par de kilómetros ven a los que van por el otro lado y ahí ve que el grupo de cracks Correbirras solo le sacan un kilómetro y eso que iban a 1,30, buena señal. Los kilómetros van pasando y cuando lleva cinco kilómetros se da cuenta que lleva el garmin parado por lo que no sabe el tiempo ni el ritmo que lleva, decide dejarlo y ponerlo en hora en el kilómetro diez al pasar por la alfombra. Allí se encuentra con edu de la mota que le dice que van cuarenta y cinco minutos, aunque según el crono oficial pasa a 47:43, ya van juntos un buen rato y un poco más adelante coincide con Espíritu con el que hace otro rato, pero este está más fuerte y se va; también le pasa ramonet, vamos como siempre, va a tener que vigilarle de cerca. Se nota al límite y aunque las molestias en el gemelo no le impiden correr, vuelve a sentir molestias en los isquios, poco, vamos casi nada, pero suficiente para asustarle y para evitar males mayores y viendo que va a hacer buen tiempo, baja el ritmo. En el kilómetro dieciocho trescientos edu dice que se queda un poco, va también al límite y prefiere no arriesgar, buena decisión, al final han entrado casi juntos. Los últimos kilómetros se han hecho largos, el recorrido era algo soso y solo al llegar a meta ha soltado lastre y se ha puesto a hacer el ya habitual avión para entrar en meta. Y al llegar, sin esperar, se dio la vuelta y en compañía de salvi y más tarde fran (1,20 hoy) fueron a buscar a las chicas del Club que debutaban, acompañándolas durante un rato y sintiendo la emoción y el orgullo de que hayan conseguido este reto.Me alegro mucho por él, el final de temporada está siendo genial, ha bajado marca en maratón, en botamarges hizo hora y media menos y hoy por fin ha vuelto a bajar de 1,38, desde Alcantarilla 2010 no había bajado, mucho tiempo sin hacerlo , demasiado quizás, entre las ultras y las lesiones no había podido sentir las sensaciones de hoy, será por el aliento del público y por los ánimos de los corredores locales, hoy voluntarios, pero se ha quitado un lastre de encima, ahora irá a Barcelona a las 24 horas y a descansar, como es grande espero que hiberne cual oso y se olvide de las carreras una temporada. Adios y espero volver a escribir sus crónicas.
COSAS POSITIVAS: La gran alegría (soy fausto) de ver a tres chicas de mi "Club" Correbirras haciendo su primera media maratón y el segundo puesto que han conseguido en la clasificación por equipos. Volver a ver a Raúl, gabi, ginés y todo el ejército naranja y sentir el aplauso del público cuando han entrado en meta acompañando a chary y cris, elvira había llegado antes y se unió a la troupe, oyéndose los comentarios de la gente y diciendo "eso es un club". Creo que Correbirras hoy se ha hecho mayor y ahí estamos los no-correbirras para apoyar en lo que haga falta.
COSAS NEGATIVAS: No hay.
PLATAFORMA PARA EL ABARATAMIENTO DE LAS CARRERAS POPULARES: Hoy es una carrera de once, pero no se lo puedo dar, han cometido un error, involuntario a todas luces, pero hemos estado una parte de los corredores media hora para recoger el dorsal, solo un grupo y no se el motivo, pero solo ha pasado a un grupo, los demás han ido bastante rápidos. Camiseta, mallas, calcetines, naranjas, calabacines, barritas y un gran almuerzo posterior para todos los corredores, con sorteo incluido. Enhorabuena al Club de Torre Pacheco y después de poner un nueve a Valencia no me queda otro remedio que no ponerle nota. Es la mejor del año y como creo que a alguna le he puesto una nota alta, directamente la pongo como LA MEJOR CARRERA DEL 2011.
COMENTARIO: Se acaba el año y es cuando mejor me siento, pero creo que es el momento de dejarlo y no esperar a que las molestias se produzcan.
TIEMPO : 01:38:16 REAL: 01:37:55
http://www.chiplevante.net/PDF/CLASIFICACION11MMTORREPACHECO.pdf

IX CURSA I MARXA PER MUNTANYA CASTALLA

2011-12-08T20:20:00.000+01:00

Después de los días libres que me ha dado fausto volvemos a escribir una crónica, la tercera carrera de esta semana y aún queda otra, menos mal que me ha prometido vacaciones después de Barcelona.
Pero antes el miércoles fue invitado a la presentación de un nuevo equipo de montaña en la cercana localidad de Crevillent, equipo del Centre Excursionista de esta localidad y que nace de la unión de varios clubs; comandado por los hermanos López promete dar que hablar en este mundo tan apasionante de las carreras por montaña.
Y el jueves a las siete y media se dirige junto con Edu (pinchi), Edu y Carlos a Castalla, concretamente a la explanada de Xorret de Catí, lugar de la étapa más determinante de la Vuelta Ciclista a España y que deja más diferencias que el Angliru. Allí se unen los Correbirras Juanfra y Salvi con Lore-Lore, Ana y Marina, más Migue. También llegan los Pacos y el mákima de Víctor, Teófilo con las féminas Rosita, Mila (campeona en su pueblo) y Tania. En fin, una vez más fausto se pone a saludar y le pasa lo que le pasa.
Cuando va a empezar la carrera le dice a carlos de ir al coche a por el garmin para tener los datos técnicos, no lo encuentra, normal, se lo dejó en su casa y sale prácticamente atrás y con la salida casi dada, de hecho en tiempo real tiene mejor marca que nueve de los diez que entraron delante de él, más los inconvenientes de los adelantamientos en montaña.
Se da la salida y pimpan toma lacasitos, cuesta coger ritmo con tanta gente, al principio por el miedo a los charcos y de ahí la retahila de saludos, adios carlos, Rosita qué, vamos Mila, Teófilo mákina. Se va un rato por una senda bastante rápida y no demasiado técnica, aunque se nota la mejoría de fausto en las bajadas, nadie le pide paso, ni le atosiga, lleva buen ritmo y los que van delante de él tambíen, aunque a todo ese grupo lo va dejando en la subida del kilómetro cuatro y ahí no hay piedad, para arriba a toda pastilla, bueno, menos algunos tramos que prefiere andar, el esfuerzo anterior empieza a pesar y aunque no le han llevado demasiado lento, si le han frenado algo, pero viene bien para tener más fuerza, cuando lleva la mitad de la cuesta ve a Jessica Mataix del Aper de Alcoi y se mosquea, pensaba que iba peor, ya que esta chica es un fenómeno y va casi a su ritmo (felicidades por tu cumple y por el primer puesto de tu categoría y segundo en la general), a pesar de eso no es capaz de cogerla, ella hace corriendo toda la subida, aunque andando se va igual, cuestión de estrategias; llega el avituallamiento en el kilómetro cinco quinientos (29:13) y aunque la bajada es en camino ancho, la peña se va de una manera bárbara, qué pena el garmin en ese momento, se le van los de delante unos cincuenta metros y por detrás llegan algunos también para pasarle, pero al mirar a la parte de arriba ve una subida y la cara le cambia, no parece muy estrecha. Pregunta el kilómetro y le dicen que es el siete justo, y ahí si que empieza a tirar y adelanta a casi todos los de alrededor, aunque con algunos iba y venía, eso sí en la subida ya no le adelanta nadie y llega al alto y ahí ve un buen detalle de la magnífica organización, separan a los caminantes y a los corredores. En ese punto hay una senda de nuevo y ahí si que no se puede adelantar, no quiere pedir paso y delante de él van dos chicos marchándose el grupo de delante de ellos unos cincuenta metros, pero poco a poco van recortando según las facilidades del terreno hasta que salen de este camino y llegan ya al último avituallamiento en el km.11 en el que ya no coge agua, está muy cerca la meta. Oye como le dicen a los que había adelantado que es un kilómetro para la meta y en bajada y se lanza como un poseso, ahí las fuerzas ya no están igual y hay caminantes que en ningún momento estorbaban, todo lo contrario, animan; y en el llano es cuando adelanta a todo el grupo que se había ido llegando de nuevo a la altura de Jessi en la última subida, habla unos segundos con ella y hacia meta a toda pastilla donde en la recta vive una situación curiosa, es la primera vez que llega a una meta en hierba y la sensación es muy cómoda, supone que es lo que sienten en los cross. Ya esprintando mira para entrar solo, se deja ir unos metros, está harto de no salir bien en la foto de meta y otra más para la saca.
COSAS POSITIVAS: La fuerte y cómodo que me siento en montaña (soy fausto), aunque se que nunca voy a llegar al nivel de los veteranos en estas lides, hoy a pesar de la salida tan mala no me han sacado tanto y más teniendo en cuenta el tute que llevo esta semana y que es otra de mis alegrías, la recuperación que tengo. Una vez más contento por mis podium, hoy Mila ha sido primera de su categoria, igual que Jessi. Se que esta carrera no es nada técnica y es más de fuerza, pero viene bien una dosis de optimismo, espero haber dejado algo para Torre Pacheco, pero esta vez la post-maratón me está viniendo de maravilla.
COSAS NEGATIVAS: La salida, estoy atontado, en estas carreras no puede uno salir tan atrás, una cosa es no poder con la carerra y otra tener que ir frenado por no hacer las cosas bien, y no puedo recriminar nada a nadie hoy, iban a su ritmo y la culpa ha sido mía.
PLATAFORMA PARA EL ABARATAMIENTO DE LAS CARRERAS POPULARES: Semana de pasión, cada vez me arrepiento más del nueve de Valencia, bolsa con camiseta de manga larga, un aplauso, isotónica, barrita y muchas mandarinas, muy bien por ocho euros y con las dificultades al ser un lugar protegido.Un DIEZ.Se lo hubiese dado solo por el entorno tan fantástico.
Tiempo Real: 01:07:10
Tiempo Oficial: 01:07:34
Media: 05,24

IX CROSS DE GUARDAMAR Y ENTRENO ELCHE-GUARDAMAR

2011-12-07T19:06:00.000+01:00

Por fin he tenido día de descanso después de muchos meses y la crónica la va a hacer fausto, ya era hora, será que le he pillado en horas bajas.
Siguiendo con la costumbre de las carreras cercanas y ante las palabras dirigidas a mí desde el facebook y que dudaban de mi hombría, y por qué vamos a negarlo, porque siempre busco excusas, ante la carrera a celebrar en la localidad de Guardamar del Segura, población en la que desemboca el rio del mismo nombre y que desde Cieza ya no es el mismo, decidí hacer corriendo los casi veinticinco kilómetros que hay entre la población de Elche y la villa marinera.
En compañía de Eduardo salimos en dirección a la carretera de Dolores y desde ahí a la localidad de San Fulgencio, a un ritmo cómodo de 5,50/6, fuimos desgranando los kilómetros teniendo que aminorar el ritmo en diversas ocasiones y es que el terreno daba para correr. Parada técnica en San Fulgencio y desde ahí dirección Guardamar donde se hizo larga la travesía por la larga recta antes de llegar al cruce de los clubs; a cien metros del cruce, giro a la derecha por las plantaciones de naranja y los huertos de alcachofas, con cogida de naranjas incluida, la que no me dieron en Valencia me la comí aquí, del árbol a la boca. Ya por caminos de tierra entramos a la localidad aunque siguiendo un camino erróneo, bueno, el problema es que por la márgen izquierda no se puede acceder al pueblo y tuvimos que dar media vuelta para completar los casi veinticuatro kilómetros en poco más de dos horas veinte paradas incluidas.
Después de saludar a los amigos y cambiarme, recogida de dorsal y a esperar para realizar los 7600 metros del Cross, por supuesto sin ninguna intención en principio, aunque al final si que la hubo.
Muchos, infinitos amigos, estando entre el público un compañero de fatigas en Valencia del nuevo equipo de la localidad de Bigastro y que se une a la lista de amigos.
La salida la intento hacer atrás, éramos más de mil corredores y quería ir poco a poco; el primer kilómetro lo hago sobre 5,20, pero el segundo me marca 4,33 y el tercero y el cuatro por el estilo, en ese punto y tras adelantarme Dani y el podium de la mañana en Totana, José A. Llebrés, vi a Lidia de Correbirras y fui con ella hasta la meta parta luchar por un nuevo podium en su categoría de Vetarana D, algo más difícil de lo normal teniendo en cuenta el nivel de la prueba, pero con su pundonor y valentía y con picos de 4,30 en algunos tramos, pasando de cinco/km solo en el tramo del seis al siete, consiguió el objetivo de subir al cajón en la tercera posición y con un tiempo oficial de 37:35, con una media inferior a cinco, un ejemplo para las nuevas generaciones, dejando detrás a cuatrocientos corredores.
Al final entreno de 32 kilómetros y cada vez disfrutando más de las carreras y la post.
COSAS POSITIVAS: Hago kilómetros sin que me pesen, estoy muy ilusionado de cara a Barcelona, aunque allí será todo diferente, pero antes me queda mañana Castalla con carrera en el Xorret de Catí y la esperada media de Torre Pacheco el domingo.
COSAS NEGATIVAS: Por decir algo, aunque corría como Ñ en esta ocasión, el jamón que se llevó el Trikilómetros de Almoradí delante de Correbirras al Club más numeroso, pero tratándose de un club amigo, tampoco duele.
PLATAFORMA PARA EL ABARATAMIENTO DE LAS CARRERAS POPULARES: Por cinco euros, uno de ellos para una asociación, se consigue una carrera con más de mil cien corredores más otros cuatrocientos niños, todos con su medalla y su camiseta; en nuestra bolsa, camiseta de manga larga y la sensación de carrera grande, perfectamente organizada por el Club Maratonianos de Guardamar con Manolo a la cabeza, además de diferentes regalos a los participantes. Sin lugar a dudas un DIEZ, hay veces que hay cosas más importantes que una bolsa o un regalo, ver a todos esos niños corriendo y disfrutando lo dice todo.
COMENTARIO: Esta carrera y la del Cross del Marjal organizada por el mismo grupo hace que nadie se piense el acudir a la llamada de Manolo y su equipo, destacando a los familiares de los corredores que estaban repartiendo bolsas y dando el agua en la meta.
Hoy destaco a Antonio Jesús, un junior que ayer hizo una carrera sensacional, Fran Serrano con sus poco más de tres de media y su cuarto puesto en su categoría y Salvi que hoy ha bajado también de cuatro minutos el km y por supuesto a Eduardo, que ayer estuvo conmigo en esta nueva locura y que después también corrió el cross. Y ahora nos iremos para Crevillent para la presentación del Centre Excursionista y saludar a más amigos.

MEDIA MARATÓN DE CIEZA Y SUBIDA A LA VELLA

2011-12-04T21:00:00.000+01:00

Con Pinchi

Paellita

Hércules

Reponiendo

Como no ha podido apenas correr por las molestias de Valencia, solo el martes salió, se tenía que desquitar el fin de semana y así lo ha hecho, todo el mundo de puente y a mí me hace trabajar el doble, esto de los escritores blogueros es un sinvivir con elementos como este, con lo bien que estoy yo los días de diario, y ahora resulta que esta semana hace cuatro carreras, en fin, empecemos...
No aprende, el año pasado el día antes de Cieza se hizo treinta y dos kilómetros y este año se va a Crevillent a hacer otros tantos.
El sábado en compañía de Edu, Carlos, Edu (pinchi) y Migue se fueron a entrenar para preparar la carrera de montaña de Castalla; día frio y lluvioso, estupendo para subir a buscar al probe miguel. Se estudian la ruta, miran el mapa y como expertos montañeros empiezan a correr por el PR-108, que bonito se veía en el papel y que raro mirar para ver las marcas del suelo, poco a poco y subiendo hasta los 837 metros de esta cumbre se pasan dos horas andando y corriendo, más lo primero que lo segundo, pero había que pensar en la bajada. Al llegar arriba se le quitan a uno todos los males, que vistas, que maravilla de paisaje y ...que frio, después de un reparador refrigerio, en el caso de fausto un plátano cuya cáscara llevó todo el camino de vuelta, ni orgánico, ni hostias, la basura es basura (fausto dixit), frutos secos, bocatas y el kilian de donosti y su termo de café del que dieron buena cuenta. Y aquí empieza la diversión y la carrera, para que van a ir por el camino si por medio se va mejor, pues hala, para la variante dels pontets y al rato..........dónde está el camino, pregunta uno, allí abajo, responde el otro, y como dicen que la línea recta es el camino más corto, pues para abajo, tardaron más que en subir a La Vella, pero fue más divertido, al final dieron otra vez con el camino original y de paso pudieron presumir de zapatillas, excepto en los tramos de piedra mojada que se hicieron peligrosos. Al final dieciocho kilómetros en tres horas y media con paradas y fotos para amenizar la mañana. Y como colofón una estupenda paella hecha por Carlos con la compañía de su mujer, la mujer de pinchi y las niñas, sencillamente genial. En la parte técnica me salen 1345 metros de desnivel positivo por un lado y 880 de subida en otro, pero miro los datos y no me aclaro. Del post-paella mejor no hablar, solo decir que el vino es un buen sustitutivo de otras bebidas y fausto no le hace ascos a nada, a veces hasta bebe zumo.

Bolsa

Y el domingo en compañía de josé antonio y sin la de su mujer, trabajar en un Centro comercial en Navidad es lo que tiene, se va a hacer una nueva edicion de la Media Maratón de la localidad murciana de Cieza, patria de dos grandes amigos y compañeros de trabajo y del Correbirras José Piñera. No tenía previsión de nada, solo de correr y punto, sin más pretensiones, ni tiempos ni nada, el hecho de llevar el garmin es para controlar el entreno, incluso se olvidó de apagarlo en meta. Ni que decir que se tiró saludando todo el rato hasta la salida, al no hacer muchas carreras de las ligas de la zona, había gente con la que no coincidía hace tiempo, como Gregorio, Ricki y Rosita por nombrar a alguien, no digo más que si no, no acabo; muchos Correbirras y mucha gente, al no haber carreras en Alicante que yo sepa, se trasladaron muchos a la carrera y al igual que en valencia, tuvo motivación extra, allí estaban dos ultrafondistas de lujo y que no se dejan mucho caer por la zona, Alberto Meléndez y Cristina González (2ª general) a los que no pudo saludar en valencia y que lo hizo aquí; para alguien como fausto es más importante de lo que parece conocer a estos superatletas del Ultrafondo, así como los veteranos Manolo rico y Alberto, de los que siempre puede aprender uno y es que en el caso del primero le contemplan 103 maratones y al segundo no le voy a descubrir ahora. Aunque no lo digo también había gente que no quería ver, pero claro, esto es muy pequeño y es difícil no coincidir. Valverde, Moratinos, El Galgo de Alguazas (1º categoría), Raúl, estaban todos y hoy los nombro a ellos por diversos motivos y al resto pedirles perdón pero sería un error olvidarse alguno y lo dejo así.
La carrera la empieza en la parte trasera y en plan tranki con la idea de unirse a alguien y hacerla juntos, tarda un par de kilómetros y localiza a óskar, por lo que sabiendo de su lesión le acompaña, uniéndose Diego del pitti-running y compañero de batallas de la trans-moratalla; tras ir saludando y adelantando amigos de los diez kms como el fondista llamado "el murciano" entre otros y que cada vez que le nombraba contestaban cuatro, también quedan atrás chary y karina que hizo la media más sola que la una cuando se fueron los de los 10900 metros, más adelante mar y juanjo, geles y así se iba pasando la primera vuelta en plan tranquilo, si se le puede llamar tranquilo ir a cinco más o menos, al llegar al rio ve que han cambiado una parte del año pasado, seguramente de cuando hicieron las obras y se agradece, no toma agua en el primer avituallamiento como de costumbre, muy llenos durante toda la carrera, no olvidar que en el kilómetro siete le hizo a gabi un adelantamiento de escándalo y así se termina la primera vuelta y parte de la gente se retira a avituallarse, qué envidia. Los cuádriceps empiezan a recordarle la burrada del día anterior y a veces le cuesta seguir el ritmo cuando Diego tira y en el kilómetro trece más o menos, óskar dice basta, su rodilla no le permite seguir corriendo a ese ritmo en el día de hoy, más adelante parada técnica, es la primera vez en una carrera que para a miccionar (que fino soy), al seguir, Diego se ha ido y le toca acelerar durante un kilómetro o dos hasta cogerle y continuar. Y así llega la subidita del 16 al 18 y ahí la respiración de Diego se hace más rápida por lo que afloja fausto el ritmo para que recupere y cuando se descuidaba, aceleraba, así hasta llegar a los dos últimos kilómetros a tope; y es el mejor momento de la carrera, son de estas veces que si te dicen que quedan diez kilómetros, seguirías y darías otra vuelta, por lo que aunque su compañero le dice que se vaya, fausto no abandona a nadie y esos kilómetros hay tramos de 4,30. Al llegar a la meta y saber la intención que tenía Diego de entrar con su hija adelanta y se pone a la altura de la quinta senior, María del Mar, entrando los dos haciendo un sprint final para acabar, la deja pasar y se para sin esperar al lector del código de barras, se da la vuelta y ahí viene Diego con su hija y una cara de felicidad que es la que uno agradece de estas carreras, el compañerismo y la camaradería, no puden entrar juntos al ser individual la lectura y se despiden con un abrazo y dándose las gracias mútuamente. Otra media a la saca y al bar que se lo ha ganado. Y estando en el bar con los amig@s y unas litronas de mahou (brrrrrr) viene el gran pepe y le dice a óskar que Correbirras ha sido el Club más numeroso en meta, doscientos euros y una alegría más.Y ahora fausto que haga algo.
COSAS POSITIVAS: No por repetitivo deja de ser más importante, gracias, gracias y gracias a todos, me tenéis por un gran corredor y solo soy un tio que hace muchas carreras, nada más; no soy nadie ni soy un ejemplo como me decís, y aunque todos tenemos nuestro orgullo, vuestras felicitaciones y vuestras palabras que dejan sin idem y mira que eso es difícil. Un ejemplo son Manolo y Alberto, ellos son grandes, yo no he hecho nada todavía.
La recuperación después del día de ayer y las sensaciones de los últimos kilómetros; el haber compartido kilómetros con gente que empieza en este mundillo y que te agradecen tu ayuda. Los podium de mis amigos, que los siento como míos. El tiempazo del tigre de almería, MMP en una media para mí dura, de josé antonio y de Alfredo.
COSAS NEGATIVAS: La lesión de óskar, al final vamos cayendo todos, solo espero que a mí tarde en llegarme, pero las probabilidades empiezan a subir, por eso he decidido parar después de las 24 horas de Barcelona, debo hacerlo y lo haré.
PLATAFORMA PARA EL ABARATAMIENTO DE LAS CARRERAS POPULARES: Bolsa del corredor; agua, bebida energética, fruta, zumos,tuper de uvas, braga, gorra, bolsa-mochila, porta Mp3, camiseta, botella de vino, fiambre, dulce de queso, guantes, sí, habéis leído bien, parecía la bolsa del super recién cobrados. Un DIEZ, pensar que a Valencia le puse un Nueve me deja patidifuso.
COMENTARIO: Carrera que el año pasado me dejó muy frio y que este año me ha encantado, el circuito es el que es, y si bien es algo solitario en algunas zonas, se compensa por el rato que pasamos al lado del rio Segura que aquí si es rio, más adelante se convierte en ....que sigan los murcianos. Me he sentido bien aunque con molestias, supongo que para correr una media lo mejor no es hacer tres horas y media de montaña el día anterior, pero curte y de cara a Barcelona son kilómetros que sumo.
Esta semana no haré previa de la carerra del martes en Guardamar, haré crónica de las carreras, son muchas y no os quiero aburrir más todavía y gracias por seguirme.

LA VIDA SIGUE IGUAL?

2011-12-02T23:32:00.000+01:00

Y ahora empieza mi semana de pasión, no me va a dar tiempo a escribir previa, carrera y previa de la siguiente; el domingo media de cieza, martes guardamar, jueves montaña de castalla, domingo media maratón de Torre Pacheco, todo esto amenizado con el entreno montañero de mañana de 25 km.
Cuando hablo de trato al corredor recomendaría a los organizadores que pasaran el día 6 por Guardamar del segura a ver el cross y como una carrera y una organización piensa en todo momento en el corredor y lo hace todo para el corredor, para el que paga. Y si no tienen bastante que vayan a Torre Pacheco, pero entonces a más de uno se le caería la cara de vergüenza de ver como se organizan carreras.
Solo diré que no siempre es la marca lo más importante, yo bajé quince minutos mi marca del 2011 y siete mi MMP y a pesar de ello no disfruté, no me llenó, algo me falló en la carrera. No se si serían las marcas que me propongo, que quien sabe, quizás están por encima de mí, corro mucho, pero no corro bien o ya empiezo a estar cansado, disfruto con el post y el pre, pero en el durante me siento vacio. Creo que cuando termine las 24 horas de Barcelona el 18 dejaré una temporada de correr, aunque se que nadie de mi entorno se lo cree. Tengo que recargar pilas emocionales, el 2012 se presenta apasionante y tengo que estar a tope síquicamente.

MARATÓN POPULAR DE VALENCIA, ¿A LA QUINTA FUE LA VENCIDA?

2011-11-28T10:21:00.001+01:00

Con el más grande

Si dijera eso no sería del todo cierto, ya que en la primera carrera siempre......................
Si cuando vas a hacer una carrera te saludas con Fermín Cacho y Fabian Roncero te da consejos para afrontar la prueba, sabes que la cosa va bien. Y si encima en meta, te vuelve a saludar Fabian, te das cuenta de lo grande que es este deporte. Si el día antes te encuentras con Javi y Begoña que iban a hacer la K25 de Valencia y te desean suerte, sabes que lo vas a conseguir.
No es una carrera cualquiera, de hecho algunos la llaman la reina, lo más grande del running, algo que hay que hacer si corres, un sentimiento al llegar a meta que hay que sentir, romanticismo para todos los gustos; para fausto es una carrera más, distinta, pero no mejor que otras que ha hecho. Lo que si se nota en esta carrera diferente al resto es que por fin pudo ir a una feria del corredor y disfrutar de un ambiente extraordinario, un ambiente de carrera grande, por eso no entiende algunas cosas que pasan en estas carreras. Pero es una fiesta y vamos a ello.

Sin palabras

Meta espectacular

Entre colegas

Masaje de descarga

Simpatía y belleza

Para empezar diré que considero que hay tres grupos de corredores, la élite, los populares y los populares que quieren ser élite, me explico, dentro de los populares hay gente como fausto y su grupo de amigos que corren por el gusto de correr, con sus retos y sus historias, con sus entrenos, si no no habría forma de hacer un maratón y en este caso además todos finisher y luego hay un gran grupo de populares que se preparan una carrera, con sus entrenadores, físicos o virtuales y que están día tras día preparandose a conciencia para no sufrir y hacer lo que se han marcado para esta carrera; la diferencia es la llegada a meta, los populares normales siempre cumplen el objetivo y hablan de la carrera que van a hacer la semana siguiente o el próximo maratón; los populares-élite acaban tan contentos, pero a la vez tan cansados que solo piensan en descansar una temporada. Admiro a este grupo y me gustaría que fausto hiciera lo mismo en alguna ocasión, pero no creo que intente un reto de este estilo, la disciplina y la fuerza mental para aguantar no están en sus genes, es demasiado anárquico, pero algún día espero que me deje mal....
La feria, estupenda; la amabilidad de los que allí trabajaban de diez, muy buenos stand, de hecho por fin se ha cogido los calcetines injinji que le recomendó Alberto, pero a veces se peca de grandiosidad y se olvidan de lo básico; en muchas ocasiones los runners van con sus familias y no estaría de más que se hubiesen acordado en la pasta-party de ellas; llegó a las13,30 y ya no había cerveza, ¿qué pusieron, dos cajas? y eso teniendo en cuenta que la mayoría de la gente ni recogió, ni pasó por allí. Para mí un punto negativo. Pero esto es una carrera y hay que hablar de ella, ya habrá tiempo de hablar del resto.

Con una sonrisa

Poco a poco en el mundillo

La carrera empezó el día de la inscripción, ahí puso que quería ir a 3,30 y el dorsal así lo certificaba y al entrar al cajón, vaya follón, era su primer cajón, se veía que es una carrera diferente, la gente le miraba y después el dorsal, lo único que les cambiaba la cara era ver el club, llamarse Ñ Ultrafondo tiene caché, cada vez me doy más cuenta de ello y tener su parte correbirras tiene otra, empieza a ser un club respetado y carreras como esta lo demuestran, pero la barriga no engaña y el tipo de fausto no es de hacer 3,30.

La cosa estaba clara, ir a cinco y a por el globo, así que en compañía de Salvi y Juanfra se ponen a trabajar y así pum pum pim pan pasan los kilómetros entre risas y saludos con unos y con otros, yendo por debajo la mayoría del tiempo, pero al salir el globo delante hizo que les costara cogerlo, hasta el quince no se produjo la unión y allí estaban la élite de San Fulgencio escoltándolo, Salvi y Juanfra se van y fausto se queda durante un rato con el grupo, pero hoy tiene ganas de fiesta y se va por delante, dos minutos por debajo del tiempo que esperaba hacer en primera instancia, pasa por el treinta por debajo de dos horas treinta y delante del globo todavía...no hace falta decir nada, pasa lo de siempre, isquios-isquios.isquios, lo mismo es que sea llana, que cuestas, que mierda, no hay manera; pero la experiencia no es la de antes y en vez de lamentarse sigue para adelante, unas veces corriendo y otras andando, el márgen para hacer marca era alto y por eso no se volvió loco; cuando le pinchaba, estiraba, cuando no, corría y así pasan los kilómetros y desde el treinta y cinco anima a la gente, a los pitufos, y a todo el que veía descansando y con palabras de faustino por parte de la gente (le conoce toda Valencia) iban pasando los kilómetros, luego se da cuenta que va el nombre en el dorsal,jejeje.

Km 12

KM 30

Están en todas

Kevin

KM 40

Anima a algunos amigos y a los que no también que van andando y estos se animan y tiran para la meta, él sonríe y espera el momento de llegar a la Ciudad de las Artes y las Ciencias y va pensando en la celebración; como no lleva la bandera del BM Ciudad Real y llevar la del Madrid en Valencia es un poco heavy, se pone a hacer el avión (Llebrés, es su marca también,pero lo hace por tí) y en la rampa de bajada se pone a 4,15 el animal y le da una idem que le deja temblando, se mira el reloj y recuerda su segunda marca de la Maratón de Nueva York por si un caso la hiciera, después de ser atendido por un voluntario de la rampa en cuestión, le deja, se pone a animar y hacer levantar los aplausos de la gente con su avión, esta vez más despacio y cuando llega a la recta de meta se olvida de todo, mira al agua y piensa, "si me tiro sería la repera", pero no, levanta la mano derecha con el número cinco que es el número de las maratones de asfalto que lleva y se acaba la historia de esta carrera, tiempo oficial 03:38:17 creo, minuto menos real; para NY piden 03:38:00, sería la leche que no entrara por ese poco, menos mal que el tiempo en medias le permite entrar por su edad y tiempo.
Se (soy fausto) que no es una crónica al uso de una maratón, pero es que no la he visto como tal, no he estado nervioso durante la previa, desde el primer momento encontré el ritmo y no tuve que apretar para coger mi sitio, pero he disfrutado, he disfrutado por todos mis amigos que debutaban en una maratón y la han acabado, de Valverde con sus 131 medias y hoy debutando y de sus nervios, de todos los que han hecho una marca acorde a sus previsones y a su nivel y que deben empezar a creerse que son corredores y sacar pecho, de los que se motivan cuando me ganan y eso me alegra, siempre es bueno que respeten al abuelo. De mis Correbirras, Quinton Team, Montepinar, de Efren, Ramonet,de Francisco, del CDC, de Carmelo, uno de mi club que he conocido hoy y que su familia me animó en carrera, de Héctor, Juanda, Manolo Macia y Alfredo con esos tiempazos, de Toni de los MADELSUR, de Ramonet, de Manolo Rico, de Alberto, de los Paredes,de todos en general, de todos los de Castalla, de los Tragamillas, la verdad es que parecía que corría en casa con tantos conocidos y sí estoy contento por haber hecho MMP, seguramente más mañana que hoy, siempre me pasa lo mismo, corres, te esfuerzas y cuando mejor estás hay algo que te impide ser feliz al cien por cien, hoy debería estar hablando de un tiempo de 03:28 aproximadamente y aunque he hecho todo lo que debía, no ha podido ser, y estoy cansado de pelear por ello, seguiré con mis ultras y mis carreras, pero no me veo repitiendo la experiencia, de momento. Pero eso ya lo he dicho muchas veces.
COSAS POSITIVAS: He hecho MMP por fin, aunque me ha costado. El ambiente, el estupendo circuito, más feo que Madrid, pero espectacular para hacer tiempo, la meta en esa tarima dentro del agua, los cada vez más amigos y la tranquilidad con la que empiezo a afrontar estas carreras tan largas.El ambiente en muchos puntos de la carrera era espectacular.
COSAS NEGATIVAS:Qué hago con mis isquios. Esto es desesperante.
PLATAFORMA PARA EL ABARATAMIENTO DE LAS CARRERAS POPULARES: No se, la bolsa sin ser espectacular, es mucho mejor que en Madrid, camiseta, gorra, braga, gel y hoy naranjas, agua, powerade, un dulce, manzana y mandarina. Por cincuenta euros que han pagado algunos...Un NUEVE, estoy generoso.
COMENTARIO: He hecho cinco maratones de asfalto en tres ciudades diferentes y me quedo con Ciudad Real, Valencia me ha gustado más que Madrid, pero le falta un punto, podría ser mucho mejor, creo que si mimaran un poquito más al popular sería mejor y en este caso creo que miran mucho por la élite, es mi impresión.
Estadística
Mi Garmin: 42,900 metros o por ahí, solo miraba la media, no los kilómetros.
Tiempo Oficial: 03:38:16
Tiempo Real: 03:37:02
Posición: 2541de casi 6000
Categoría:343 Veterano C
Media a los 15 Km:04:53, Puesto 2216

https://picasaweb.google.com/102354332576687298831/31MARATONDEVALENCIA

http://www.carreraspopulares.com/fullscan_2011/V1_FS_index_carrera.asp?fr_cl_edicion=XNWKBUUKAWHQGNODFRFF

Y como he dicho, esta crónica la hago en dos días y seguramente lo vería de forma diferente y así es. Que un tio de 45 años, que solo lleva dos años y medio corriendo haga este tipo de carreras como yo, pues qué coño, que está muy bien, que uno ya tiene una edad He hecho marca, pero es que además me voy con la sensación de que la puedo bajar bastante, si andando y parándome he hecho ese tiempo, con bajar el ritmo y que me respeten los isquios en los kilómetros finales, perfectamente bajaré de ese tiempo y además sin sufrir, que no es poco. Ahora mismo estoy sin agujetas y con solo unas leves molestias en el gemelo izquierdo, cosa nueva, nunca me había dolido ahí. Ahora a preparar las siguientes, de aquí al 18 de diciembre que es Barcelona, tengo dos medias, una de montaña con subida al Xorret de Catí, la de Guardamar....esto es un sinvivir.

MI MARATÓN DEL FIN DE SEMANA

2011-11-21T13:21:00.000+01:00

Trotada sábado

Cumple del glober-chief

Trotada domingo

Ya estamos en capilla para el Maratón de Valencia, no hay marcha atrás. Hace un año estaba haciendo mi primera maratón , la de Ciudad Real, hoy un año después hago la quinta oficial, en realidad llevo muchas más, pero con la distancia de 42195 metros son las dos ediciones de Ciudad Real, MAPOMA y la Maratón en Pista de Ceutí, claro que también hice la de los Hermanos Lucas y la Extrema de Belchite; he hecho en varias ocasiones Ultras de más de cincuenta kilómetros, pero no se si cuentan, lo que quiero decir es que aunque es una distancia terrible, si uno se prepara adecuadamente y tiene paciencia los primeros treinta kilómetros, es muy asumible para corredores habituales. No tengo ninguna duda de que mis compañeros de Correbirras, así como Valverde y Efrén, no tendrán ningún problema en terminarla, otra cosa es como lo hagan, yo creo que están bien asesorados, por lo que no les voy a dar ningún consejo.

El problema lo tengo yo, no hay manera de acabar una en condiciones, ya no se si salir más flojo y apretar al final, si ir a tope (a mi tope) y confiar en mi estado, no lo se, en todas ha habido muchos subebajas y sin embargo Valencia es llana, la experiencia de Ceutí en pista fue muy buena y me animó bastante, es la única carrera en la que los isquios no han sufrido y acabé bastante entero, de hecho después de la Maratón corrí por la tarde en la Subida a la Fuente del Sapo , pero hasta que no llegue a mi muro del 27 no lo sabré, se que la acabaré, pero quiero pegarle un bocado a la marca y es lo único que me preocupa, relativamente eso sí, tampoco me obsesiona.

Con respecto a este fin de semana, ha caído otro Maratón, el sábado en compañía de mis compis de Correbirras nos hicimos un entreno de 24 kilómetros por la Mota del Río, muy tranquilo, con una media de seis el kilómetro y por la tarde me hice uno de orujos y bebidas isotónicas tales como la absenta, el vodka y el zumo de patata destilado, acabando cansado y con ganas de morirme, perooooooooooo

En la mañana del domingo y para dar rienda suelta a un evento lúdico-deportivo-cultural organizado por el gran Francisco Navarro, hicimos una trotada por el yacimiento arqueológico de la Alcudia, lugar de hallazgo de la Dama de Elche y posteriormente y siempre trotando nos dirigimos a los huertos de San Plácido y Huerto del Cura, donde se encuentra la Palmera Imperial, símbolo de la ciudad, otros dieciocho kilómetros aproximadamente. Al final 42 en el fin de semana.

Dos cositas, una, se puede correr y disfrutar con amigos y sin dorsal, que tengan cuidado los organizadores de carreras, que muchos no vamos a correr a cualquier precio, y dos, nos gusta correr y disfrutamos corriendo, que un dorsal no te quite las ganas de ser feliz haciendo lo que te gusta.

SOY EL GRAN FAUSTO, EL CORREDOR GLOBERO

2011-11-18T18:34:00.000+01:00

Un globero en meta

Primero decir que está bien escrito, he puesto globero, que no bloguero. Después añadiré que esta entrada estaba dedicada a la maratón de nueva york, pero empecemos por el principio.
Cuando uno creía que lo había visto y oído todo con respecto a las carreras populares, siempre llega alguien que te recuerda quien eres, lo que eres y lo que haces en este mundo runner.
¿quien eres? nadie, solo alguien que acompaña a los que realmente corren.
¿que eres? nada, solo algo que tiene que dar las gracias por compartir asfalto con la élite.
¿que haces? estorbar si te pones delante, entorpecer cuando te doblan, aplaudir y embobarte cuando suben al podium.
Pues me siento orgulloso de ser globero, me siento orgulloso de pagar carreras (Valverde dixit) para que los demás se lleven el dinero y los trofeos, me siento extremadamente feliz de sentir en mi espalda y en mi mano el saludo de algunos de los que ganan, soy el cummun de la felicidad cuando miro la clasificación y se que tengo que esperar a que pongan la hoja con mi nombre; se que nunca estaré en la primera página de una carrera grande, se que nunca me acompañará nadie de la organización hasta la meta y así no mezclarme con la plebe, si eso es ser corredor, yo quiero ser globero.
Durante la semana trabajo, poco, pero trabajo, ayudo o intento ayudar en casa, saco a pasear a mi perra, cuido de mis hijos, poco, ya son mayores, voy a la compra y además entreno, si puedo voy al gimnasio y cuando llega el sábado hago una tiradita o voy a carreras de globero. No tengo beca de la RFEA, ni apoyo, ni ayuda de ningún club para correr, las zapatillas las compro en las rebajas y a pesar de eso según mi Garmin he hecho en un año y no siempre lo llevo, la pequeña cantidad de 2704 kilómetros, lo que viene a ser más de siete kilómetros diarios, para un globero no está mal.
Para el que no sepa de lo que va esto, en una reunión de una tienda de Murcia, el postulante o experto corredor es la definición que dio de mí, bueno, no de mí concretamente, de los corredores populares, por eso digo con las letras en mayúscua, SOY GLOBERO.
Lo de Nueva York viene por la saturación de esta carrera que uno recibe, que si el ambiente, que si tal, que si el puente de brooklyn (el hijo de beckan tiene un puente), el bronx, etc, que si en la vida de maratoniano hay que ir y si no no eres nadie, etc. Pues no soy nadie, pero yo he corrido en Almansa y cuando he pasado por el centro he sentido que me llevaban en volandas y en Miguelturra (Maratón de CR) han dicho mi nombre por los altavoces y me he emocionado con la salida de Ronda y el que haya hecho el MAPOMA y ha corrido por la Puerta del Sol, seguro que se le han puesto los pelos como escarpias y en Bienservida las amas de casa se han volcado con los corredores y nos han hecho gazpachos, y en Santa Pola he corrido al lado del mar; y he comido sardinas en rincón de beniscornia y he comido paella en la serra de oltá y en el culebrón, seguro que en Nueva York no saben que es la paella, y en la serra del coto cuando no podía con mi alma un troglodia me ha dado una gominola y cuando acabé la Maratón de Ceutí, me dieron una aperitivo digno de reyes y me he sentido el rey del mundo en botamarges y en belchite me tomé una cerveza que me supo a gloria y...seguramente nunca correré en Nueva York, pero mi vida de runner está plenamente satisfecha.
Lunes: Una hora de elíptica, Remo y abdominales
Martes: Media hora de carrera, Elíptica, piernas y abdominales
Miércoles: Dos horas de bicicleta de montaña
Jueves: Dieciocho kilómetros por el Racó de la Morera y alrededores.
Viernes: Elíptica, pesas, Remo y abdominales
Sábado y domingo: Trotadas en Murcia y Elche.
Bajando intensidad de cara a Valencia, seguramente y ante el dolor del coxis o como se llame, la semana que viene haré más o menos gimnasio y más o menos carrera dependiendo del dolor, si puedo correré y si no, elipticaré. El objetivo ha cambiado, ahora es la maratón TV3 de Barcelona, Valencia solo es una etapa.

II SUBIDA AL RACÓ O EL DÍA EN QUE VOLVÍ A SENTIRME CORREDOR

2011-11-13T20:37:00.000+01:00

Lugar: Elche
Distancia:16 kms
Nombre: II Subida al Racó de la Morera.
Tiempo: 01:17:08, posición 217/600 en meta Media: 04:50
Antecedentes: Si te dicen que donde tu entrenas van a hacer una carrera, primero te sorprendes, luego te pones nervioso y después te preguntas que que tal lo harás. El año pasado bajé de cinco el kilómetro corriendo con juanda después de los múltiples problemas que tenía en aquella época de abductores, pero el ir acompañado primero y después el conocimiento del terreno me hizo acabar muy cansado, pero bien.
Hay que decir que es una carrera dura, muy dura, pero que la gente rápida suele reventar el crono; la explicación es muy sencilla, es una carrera de fuerza, con cuestas hasta el kilómetro 9, y sobre todo la última, impresionante, de tierra y piedras, pero a partir de ahí es prácticamente una bajada continua con algún repecho, sobre todo el último que te parte el ritmo y que como no hayas guardado algo, el tio del mazo te sacude bien, el desnivel positivo es de 474 metros, que para este tipo de carerras y la distancia no está mal.

Ayer sábado no se le ocurre otra cosa a fausto que hacer doblete, por la mañana catorce kilómetros por el barranco de san antón y las canteras de elche, esta vez fue más inteligente y se llevó las cascadia, buena compañía de ángela, paco, isabel y JJ y después aprovechando que su mujer trabajaba todo el día se fue con José Antonio a Alcoi donde se celebraba su media maratón; evidentemente no la corrío, por una vez fue sensato ya que le dejaban un dorsal y se dedicó a animar a todos los colegas, cada vez más, en compañía de abraham que anda un poco tocado, al final se hizo el tío la postcarrera, orujos incluido, también cansa animar dice el elemento, no puedo con él. Felicitar a todos y como de las que no corre no hablo, lo dejo ahí.
Y hoy domingo la subida al racó, al principio dudas, las molestias del costado y la posible fascitis le tenían preocupado, pero curiosamente al levantarse no tenía apenas dolor, se ve que los orujos dieron resultado (prefiero no dar mi opinión); si normalmente en una carrera se tira una hora saludando, en esta, corriendo en casa, no paró, para qué va a calentar, ya lo hará en marcha, lo de este tío no tiene nombre, y encima venían amigos de Murcia, pues más todavía. La pena es que su mujer no pudo hacer fotos, ahora es la cámara la que está reparándose.
Salida relativamente buena, en el primer tercio del pelotón y como encima enseguida hay anchura, pues no tuvo muchos problemas para coger ritmo, siendo bastante regular tanto en las subidas, guardando y como sabía el recorrido de memoria, apretando al final y reteniéndose en las bajadas, para no chocar con el muro de la subida después; creo que utilizó una táctica muy conservadora, pero al no tener referencias de carreras rápidas últimamente, tenía miedo. Por el camino iba recogiendo a todos los que ayer estuvieron en alcoi y son más o menos de su nivel o superior sin exceso, excepto a Francisco Bravo (otro amigo para sumar) que si es bastante más rápido pero que no iba fino tras lo de ayer, al final hicieron tándem subiendo y explicándole fausto los distintos tramos hasta la subida final, todo el tiempo por debajo de cinco, excepto del ocho al nueve, al final 46,30 a los nueve y para abajo a toda pastilla. Ahí , aunque le esperaba para ir juntos le dio miedo y le dijo que tirara, está luchando por la liga y merecía un buen resultado después del doblete, aunque viendo el resultado final se tenía que haber atrevido, solo minuto y pico de diferencia. La bajada fue tremenda, a poco más de cuatro el kilómetro y recuperando en dos kilómetros lo perdido subiendo, pero el temor a romperse y el final conocido le hizo ser precavido, está aprendiendo a base de palos. Lo raro es que bajando pudiera adelantar tanta gente y que tan pocos le adelantaran, pero a esos ritmos es complicado para todos; la llegada al rio fue algo lenta, iban varios delante de él y tampoco era cuestión de presionar en las zonas estrechas, eso sí en la cuesta de los patos, lugar de la foto portada gentileza de juan martínez, tiró a muerte, con ese giro casi final de ciento ochenta grados que hizo que todos perdieran tiempo y es que con la subida del río y esa curva le dio una belleza diferente al año pasado a la prueba, pero partía los cuádriceps, me ha gustado más que la del año pasado, más dura y como corren los demás...
Como he dicho al principio (soy fausto) esta carrera discurre por nuestro lugar de entrenos y hemos salido varias veces por ahí, a otros ritmos por supuesto y con paradas en el CAU, lo que ha hecho que Marcos, José Antonio, Manolo, JJ, Jesús, José Andrés, Edu y yo mismo, nos sintiéramos como en casa, así como casi todos los runners ilicitanos. He podido saludar al campeón David Apraiz y hablar un rato con él, así como con Pedro Antonio Esteso que no estaba demasiado contento, pero que lo ha dado todo como hace siempre y al gran michael ruhe. También he conocido a un nuevo seguidor de este blog, el corredor del KM 21 de Elche, Paquito, que tiene un gran futuro y está empezando, he compartido kilómetros con Francisco Bravo y hoy no nombro a nadie más, bueno a Roberto que hacía mucho que no le veía. Los demás, los de siempre, muchos, muchos amigos que hacen que las mañanas de domingo sean tan bonitas y que uno desee llegar a la siguiente carrera. Y ya estamos en capilla para el Maratón de Valencia, ya no hay más dorsales hasta entonces, dos trotadas el sábado en Murcia y el domingo en Elche con amigos y solo esperar que lo que noto ahora mismo en todo mi cuerpo solo sea el resultado de una carrera intensa y disfrutada. Nos vemos en las carreras.
COSAS POSITIVAS: Sentir que soy capaz de regularme en carrera, no vaciarme y tener sensaciones de estar en mi mejor momento del año, los muchos amigos, que va a hacer que no los nombre porque siempre se me va a olvidar alguien. Hoy voy a destacar a Marcos que estaba un pelín nervioso y ha hecho un carrerón.
COSAS NEGATIVAS: No me fio del dolor, en principio el coxis (creo que es eso) me han dicho que es sobrecarga y estirando se me va, pero ahora mismo y cuando me levanto después de un rato parezco robocop y el talón me asusta menos, con las zapatillas seminuevas no me duele, espero que sea eso. El miedo, creo que debo aprender a sufrir un poco más, hoy tenía fuerzas, pero no me he atrevido a tirar más.
PLATAFORMA PARA EL ABARATAMIENTO DE LAS CARRERAS POPULARES: Hay veces que una bolsa no es suficiente, ayer en Alcoi había muchas cosas y la mitad no se enteraron y sin embargo hoy se veía buen rollo, una camiseta, un buff (encima me ha tocado negro y amarillo), agua, barrita, madalenas y un dulce, coca cola, fruta, servicio de fisios, creo que en cantidad y para todos porque estábamos al lado, no quedaba nadie y seguía habiendo, pero no se si los avituallamientos han sido para todos, por mi parte y sin saber esos detalles UN NUEVE y felicitar a los organizadores, tenían la salida y la parte final en obras y a pesar de eso creo que se han portado bastante bien y por supuesto el año que viene es fija. Se me nota contento eh, ya tocaba.

II SUBIDA AL RACÓ DE LA MORERA

2011-11-11T17:06:00.000+01:00

Cuando una prueba en su segunda edición llega a los setecientos inscritos y tiene que cortar las inscripciones para no pasarse, es que algo han hecho bien en la primera edición.
Hoy por casualidad he estado en la rueda de prensa de la misma, he ido a presentar mi carrera y me he encontrado con los miembros de la Peña el Flato, organizadores de la carrera y Juan Carlos Esteso que luchará por ganar en su primera carrera larga y me han comentado que han tenido que dejar gente sin poder correr y que a última hora querían hacerlo; habrá un quince por ciento de mujeres y como dato importante, el recorrido cambia con respecto al año pasado, tanto la salida como la meta, pero la parte dura y la parte especial sigue igual, los pirineos ilicitanos nos esperan.
Se que no estoy como el año pasado y aunque por esas fechas empecé mi declive, no creo que baje el tiempo, pero la diferencia con respecto a la edición anterior es que tampoco me importa. Últimamente tengo molestias en el pie en la parte del talón, la temida fascitis plantar, espero que solo sean molestias y me esté preocupando por nada, por si acaso he empezado a ponerme hielo y voltarén a ver si mejoro, además jubilaré las Puma velosis I y empezaré a utilizar la Velosis II, aprovechando que ya he encargado las Velosis III, uno que es fiel. La verdad es que ayer me asusté bastante, hoy estoy un poco más tranquilo con la disminución del dolor; mañana probaré por montaña y veré de que se trata, probablemente el uso de las kalenji el sábado me ha dejado tocado porque con las nuevas no me pasa, peroooooooooo con los consejos que me habéis ido dando me apaño de momento.
Esta semana solo he corrido el miércoles haciendo el recorrido del racó en una hora veintialgo, teniendo en cuenta que en carrera hice 1,18 es buena señal. Primer dorsal del mes y eso que la carrera es el día 13, como cambia el cuento, como sigan así los organizadores, todavía correré menos con dorsal, solo iré a la que traten bien al corredor popular, aunque diciembre se presenta completito.
Como he dicho, creo, con anterioridad en otra entrada, me he apuntado a las 24 horas de TV3, si en la maratón de Ceutí di 106 vueltas, ¿cuantas daré en Barcelona?

EL DÍA QUE CORRÍ CON UN HOMBRE GUINESS

2011-11-06T18:39:00.000+01:00

Fin de semana espectacular y sin querer menospreciar a nadie, ni a organizadores, ni amigos, ni tan siquiera a esas pruebas que llevo en mi corazón y sobre todo en mis piernas, este fin de semana ha sido el mejor de mi corta y poco importante vida deportiva.
SÁBADO: I ULTRA TRAIL CASTILLOS DEL VINALOPÓ.
En compañía de Alberto (KMS POR HACER), Francisco (ANDA CORRE), Luis Y Enrique (MATINADORS), José Julio, Víctor, Edu, Toni(VITORRUNER) y Ginés recorrimos todo el trayecto del río Vinalopó, hoy casi seco, pero que en su día y según los historiadores fue el lugar donde se ahogó AMILCAR BARCA, General Cartaginés. Fuimos al que se tiene por el nacimiento del rio desde el castillo de Banyeres de Mariola a Bocairent (Valencia) y desde allí a Banyeres de nuevo y salida hacia Biar;mañana fría

de inicio y amenazando lluvia, trotando y con un par de sustos y pérdidas nos dirigimos en dirección a la localidad de Biar donde nos encontramos por el camino a infinidad de ciclistas, llegada a esta población con un frio que pelaba y allí estaba la impagable Mayte, la mujer de Alberto y que nos esperaba en los diferentes pueblos del recorrido para rellenar las camel y bidones. Después de la parada en un bar de la localidad (algunos no entramos) nos dirigimos a la parte más dura de esta aventura, subida por la zona de Peña Rubia hasta Biar, dejando Villena a la derecha sin pasar por la localidad para no pasarnos de kilómetros y llegar algún día. Las horas iban pasando entre charleta y risas con fotos para ir inmortalizando el evento y con algunos con muchas ganas de correr y otros con más ganas de llegar, en fin en los grupos siempre hay quien corre y quien anda y lo bueno es ir en el término medio y así todos contentos; tras consultas de mapas y GPS llegamos al siguiente pueblo, SAX, donde hicimos parada y comimos algo de nuestras mochilas y me bebí una Mahou Cinco estrellas que me supo a Cruzcampo de lo bien que me sentó, a partir de la bajada de Biar era todo casi llano y se notaba, aumentando el ritmo y llegando a Petrer-Elda donde nos abandonaban Mayte que ya había hecho bastante y nunca le podremos agradecer lo que nos ayuda y Edu que se quedaba en su casa, pasamos a ser nueve y había que seguir dirección Novelda, el punto más triste de la carrera. Cuando llegamos después de divisar el santuario y el castillo de la mola, lugar de una carrera emblemática en la zona, la SUBIDA AL SANTUARIO DE MARÍA MAGDALENA y hogar de los matinadors, bueno hoy trasnochadors; nos prepararon un ágape digno de reyes y más después de llevar once horas de camino; empanadillas, dulces, cerveza (paso la prueba), pepsi y naranjas, pero también hizo que ellos se quedaran en su pueblo y nos privaran de su compañía hasta el final, GRACIAS.

Y desde aquí a Elche un poco de descontrol, las obras del AVE nos despistaron y entramos a Elche por el camino del mismo nombre hasta la zona del campo de golf y el camino de las viñas, aquí empezó a llover y un viento desagradable que hizo que a dos kilómetros me tuviera que poner el chubasquero, vamos diez minutos porque fue ponermelo y dejar de llover, ya en grupos, Alberto y Francisco, José Julio, Víctor y Toni y Ginés y yo hicimos la parte final por ferriol, entrando a Elche todos juntos y contentos por el reto conseguido.
Datos: Kilómetros : 81, Tiempo: 14 horas, sobre doce reales y muy muy contento.
Desde Petrer-Elda tenía dolor en el pie y creo que era por las zapatillas que llevaba, me puse las kalenji y para tantas horas creo que no están preparadas, había momentos en los que el dolor era insoportable cuando corríamos pero no quise decir nada, solo Ginés y creo que Alberto lo sabían, me tomé varias pastillas sin resultado que me hizo temer por el reto del domingo.

DOMINGO: MARATÓN 402 DE RICARDO ABAD.
Sin ninguna molestia en el pie y sin molestias físicas aparentes, me fui para Murcia para poder acompañar a Ricardo Abad en su reto, allí estaba Ramón de Correbirras, el Gran Wifi y varios fotógrafos, parece mentira que la prensa no se entere de estas cosas, pero lo que no sea fútbol no vende, solo dos, pero que podrán certificar que Correbirras estuvo allí en su casa y ante la extrañeza de que no hubiese más le hicimos un comentario de nuestro Corre por Lorca y con eso ya no hay nada más que decir. Es un tio supersencillo y supernormal, un crack, un campeón y una persona excepcional, si ya le admiraba sin conocerle, desde hoy soy su seguidor número uno. En principio y si no me equivoco, iban a ser cinco vueltas y yo hice la primera, un cuarto de la segunda y la tercera, mi cuerpo ya no podía más, lo intenté, pero hice la mitad más o menos, Ramón iba a hacer cuatro vueltas y así preparar la Maratón de Valencia, creo y no me equivoco que esto le habrá llenado de moral y darse cuenta de que puede. Pues ya puedo decir que participé en un record guinnes, pero lo mejor es que ya puedo decir que he corrido con Ricardo Abad, que si no fuera español tendría hasta alguna película; con menos, el presidente Bush recibió a un corredor americano, SPAIN IS DIFERENT.

Al final he cumplido el objetivo de cien kilómetros propuesto por mi entrenador el gran fausto, lo que no me dijo es en cuantos días lo tenía que hacer, yo los he hecho en dos. Y por supuesto felicitar a Wifi, su fiel escudero y que los fines de semana se pega los palizones junto con su bicicleta para acompañar a Ricki. Gracias a los dos por dejarnos participar en vuestro reto y animar a todos los runners que tengan la oportunidad de correr con él, que lo hagan, es por una buena causa además. Gracias y nos vemos en las.....trotadas.

ERIQ EL ARCHIVADOR, MI AMIGO

2011-11-03T13:10:00.000+01:00

Esta entrada va dedicada a eriq, la persona que hace que todos los corredores del sureste, bueno la mayoría, siempre hay quien guarda todo, sepamos las carreras que hacemos y tengamos datos, fotografías y estadísticas de todo tipo.
Se ha cansado, bueno, le hemos cansado y creo que tiene razón en cerrar su página, no nos merecemos su ayuda, vas a cualquier carrera y ves cientos de personas haciendo fotos, unos solo a su club y amigos, pero hay gente que hace fotos a todo el mundo, las cuelga en picasa u otras plataformas y no se las envía al bueno de eriq, por supuesto que cada uno es libre de hacer lo que quiera, pero si utilizas su página para bajarte fotos de los demás y suyas, no está de mas que también compartas las tuyas con los demás corredores, y el punto de unión es eriq. Él solo nos pide que tengamos un código y que lo utilicemos para entrar, tampoco es tan grave, para entrar en cualquier página tenemos una contarseña y un nombre que poner y no nos quejamos, pero como siempre todo lo que es gratis, nos lo cargamos, si la Real Federación Mafiosa de Atletismo y becadopados confesos le pidiera un euro a cada persona que subiera datos, se pagaría, pero lo dice la RFEA y no se discute. Eriq no nos pide dinero, solo introducir un código y conectarse de vez en cuando, lo reconozco, yo cuando no hago carreras no entro, no se me pasan semanas, pero si no tengo que compartir un reportaje no suelo entrar, pero si para que la página siga abierta hay que entrar todos los días, tampoco cuesta nada conectarse, luego te sales y ya está; no se el motivo y no me importa tampoco, ahí está mi historial porque alguien ha tenido la paciencia de guardarlo, por no hablar de las miles de fotos que nos hace en cada carrera, siempre con una sonrisa y siempre sin pedir nada a cambio.
Haz lo que quieras, yo no te voy a juzgar porque como dice Ramón en su blog, el que más critica es el que menos hace, si lo cierras lo sentiré, no por mis datos, sino por que se que es parte de tu vida y una parte de ella te la estamos quitando.
En otro orden de cosas y tras la polémica surgida con el pago del Impuesto revolucionario, ¿qué ventajas tenía al federarme? ninguna, lo del médico es relativo porque tienes que acreditar que la lesión se ha producido practicando el deporte en cuestión y como pasa con muchos médicos de mutuas, te hablan de lesión crónica y no actual; si por lo menos por estar federado pagara menos en las carreras como los de montaña, y encima si corro en Murcia me puedo inscribir antes y no quedarme si plaza, estupendo, pero como eso no pasa, no deja de ser un impuesto, puro y duro. Pero todo tiene su lado positivo y yo lo he visto claro desde el primer momento, la federación quiere fomentar la práctica de las trotadas y que no nos mezclemos con la élite, y si ganamos a un becado? que situación, como diría manolo el de manos a la obra.
Y como esto es un blog de correr, voy a hablar de ello, el sábado a las seis de la mañana y como es gratis creo que quedan plazas libres, haremos una marcha desde Banyeres a Elche, unos 110 kilómetros, si alguien se anima a practicar el noble arte del Ultrafondo está a tiempo, luego no digáis que no os he avisado.
Por cierto, esto se sale de madre, Media Maratón de Benidorm, 20 Euros ¿hasta donde vamos a llegar?

LA MUERTE DE LAS GALLINAS DE LOS HUEVOS DE ORO

2011-11-02T14:17:00.000+01:00

Al final lo que no han conseguido los organizadores buitres y eso que lo intentan, lo va a conseguir la RFEA con su Impuesto Revolucionario en las carreras, que pena, menos mal que sigue habiendo valientes que apoyan a los populares y con ellos iremos hasta la muerte, en este caso mi aplauso a los organizadores de la Behobia-San Sebastián que se han atrevido a plantar cara y renunciar a cracks como Chema Martínez por no imponer ese impuesto.
Estamos hartos de ver como por no estar federados tenemos que pagar más, pero es que nos gusta correr, nos gusta la montaña, nos gusta hacer un triatlón de vez en cuando, nos gustan los duatlones y no podemos estar federados en todas estas disciplinas, los federados pueden correr todas las carreras, las que lo están y las que no, y el resto por qué no. Es una guerra y en todas hay víctimas, segun Mago de Oz la primera víctima es la justicia y el amor, en las carreras la primera víctima es el popular.
Semana post-maratón y quitando una pequeña molestia en los isquios estoy bastante bien, sin agujetas, y eso que ayer martes hice una de las mías y en compañía de Carlos y Francisco Navarro nos fuimos a la zona de Peña Rubia a ver el terreno para la marcha del sábado y allí junto con el guía Miguel Flor, recorrimos unos lugares impresionantes de la zona de Villena, con unas vistas que debían ser espectaculares, digo debían porque un impresionante manto de niebla tapaba la zona, un mar de nubes, algo indescriptible para mí y que hace que cada vez adore más la montaña, aunque no haga muchas de sus carreras, poder disfrutar de esos paisajes merece la pena. Fueron unos trece o catorce kilómetros de recorrido y una sensación de relax en el cuerpo que necesitaba.
En otro orden de cosas mi carrera sigue en marcha, no cobraré más a unos que a otros y estoy esperando el permiso del Ayuntamiento para lanzarlo del todo, pero serán 24 horas tanto individual como por grupos (a determinar) y en plan popular totalmente, intentaré que haya de todo, pero...lo único cierto es que la fecha de inicio será el 7 de enero de 2012.
Yo por si acaso ya me he apuntado para correr las 24 horas de TV3 en Barcelona, será mi nuevo reto y me servirá para ver como funciona un evento de estas características.

XVI QUIXOTE MARATÓN, DOS CARRERAS EN UNA

2011-10-31T08:48:00.004+01:00

En meta con José Manuel

Aquí estamos de nuevo para contar otra carrera, no una carrera normal porque no lo es, es una maratón y tiene que tener un tratamiento especial, y en este caso son dos carreras dentro de una, la primera la voy a contar yo, y la otra, más especial, la va a contar fausto; voy a centrarme en la carrera, ya habrá tiempo de otras consideraciones y otras historias.

JM,Manolo y Alberto

Al llegar al lugar de recogida del dorsal se ve un gran ambiente, la gente con las bolsas de la carrera, había media maratón y maratón, comprando en las tiendas, gastándose el dinero e inyectando capital en las arcas municipales, aquí si colabora el Ayuntamiento, bueno los Ayuntamientos de Ciudad Real y Miguelturra, la Diputación y la Junta, no se el nivel de cada uno y quizá la Organización no opine igual, pero de hecho los dorsales se dan en el Ayuntamiento en pleno centro. Saluda fausto a algún amigo y poco más, tenía que ir a recoger a su mujer a la estación y no estaba la cosa para ir de cañas.

El domingo tras el cambio de hora y dormir una hora más todo se veía mejor ;al llegar a la salida se ve el ambiente de las grandes carreras, la gente se saluda, se abraza, se miran de reojo y hacen valoraciones y comparaciones con el año pasado o el debut de la Media de este año; fausto no está solo, en esta carrera coinciden cuatro que ya estuvieron el año pasado, de hecho los otros tres ya son habituales de esta cita, José Manuel, Manolo Rico y Alberto. Fotos y saludos y advertencias de tener cuidado con la salida al coincidir las dos carreras. Se pone en la parte media-trasera para evitar el problema y el primer kilómetro se hace en 5,26, no está mal, no ha perdido mucho tiempo, va cogiendo ritmo y poco a poco el ritmo de cinco hace que a los cinco kilómetros más o menos se ponga a 5,04 de media, bien, el año pasado hizo en la Media 1,45, se suceden los kilómetros y en el kilómetro ocho adelanta a Ricardo Abad, por un momento duda si hacer la carrera con él, pero había leído en su blog que acabó cansado en Toledo y prefiere no hacerlo, primer error; en el diez segunda toma de contacto con la familia, la primera fue en el cinco con su padre, foto de rigor y para adelante, así se llega a la parte de Miguelturra, ahí se nota uno de los cambios ya que se va paralelo a la carretera casi hasta entrar a la población, giro y para dentro y cuando entras allí, subidón-subidón, la animación en esta población es bestial, primero una mesa, luego las amas de casa gritando a los corredores TU SI QUE VALES, TU SI QUE VALES, luego la megafonía y un grupo de batukada, después la Peña Madridista, otro grupo de amas de casa, vecinos y familiares al salir de la localidad, esos cinco o seis kilómetros son muy emotivos y te llevan en volandas, demasiado quizá, en este punto, kilómetro dieciocho, 1,28 y sin síntomas de cansancio, piensa que hoy puede ser el día, va a ritmo no solo de bajar de 3,45, si no de hacer una bestialidad y bajar de 3,30, angelito, no sabía lo que le esperaba; al llegar a la entrada de Ciudad Real coge una isotónica que le da su familia y su hermana le dice que va muy bien ; demasiado bien contesta él, llega la meta y ahí se separan los de la media, aunque en realidad el va con gente de la Maratón, de hecho siguen casi todos menos un par de atletas que entran al estadio.

Km 19

Tiempo de la Media según su reloj, el Garmin no se sabe de él, se ve que lo están estudiando para enseñárselo a futuras generaciones ya que lleva más de un mes sin que se lo reparen, 01:42:28, tres minutos menos que el año pasado y con piernas, nueva entrada al centro de Ciudad Real y al llegar al kilómetro 25/26 primera parada...

Km 27

En la subida a la calle de la Paloma noto el primer pinchazo en la pierna derecha, pienso que no puede ser, otra vez no, por qué, estoy entrenando bien, hago mis piernas en el gimnasio, no he corrido los días anteriores y exceptuando la Volta a la Foia llevo un mes tranquilo, entrenando, sin forzar demasiado, estiro por precaución y aflojo el ritmo, llego al 27 y me quito el cinturón y se lo doy a mi familia que me estaba esperando allí, me hecho voltarén y aprovecho que es bajada para recuperar, voy a cinco a pesar de todo, ando un poquito en las subidas que es donde me molesta y como recordaba la bajada de la carretera a ver si aguanto hasta allí, en el kilómetro 30 me adelanta Ricardo Abad, me saluda e intento seguirle, lo consigo un kilómetro más o menos, pero al girar para el polígono de Miguelturra, me tengo que parar otra vez y así transcurren los kilómetros, esta película si alguien me sigue ya la habrá oído, la diferencia es que el año pasado fue en el 30 y este año en el 26, al llegar a Miguelturra otra vez subidón, bebo agua y justo cuando llego a la plaza, zas, agarrotamiento total, intento estirar pero no puedo, vienen los sanitarios y me atienden, me tumbo en el suelo y me estiran para que se pase; gracias y a seguir, me quito el buff, grito, se me caen lágrimas de rabia y qué cojones, a disfrutar, ahí seguimos andando y corriendo como los veinte que llevo alrededor, se nos ha hecho dura, a cada uno por unas causas, me tomo unas uvas con las amas de casa y porque me ofrecen sangría, si me llegan a ofrecer cerveza...un poco más adelante me encuentro un compañero en el suelo con calambres ayudado por otro ATLETA, acelero la marcha (de piernas iba bien) y aviso a la Policía Local y más adelante a la ambulancia que va rauda y veloz a asistir al acalambrado, espero que esté bien; en esos momentos oigo mi nombre y me sorprendo, hasta ese instante mi nombre era Ñ, en ese momento fui Fausto, era José Manuel que también venía un poco tocado, le pregunto si ha visto a Manolo Rico y me dice que no, eso me mosquea porque iba cerca de mí, por Alberto no le pregunto porque es un Diesel y no falla; hacemos el recorrido desde el 37 más o menos juntos y hablamos con otros ATLETAS, dos de ellos del Club Saturno de Daimiel, la chica me pregunta por alguien de mi Club, pero solo conozco personalmente a tres y no se de quien me habla, y así seguimos el grupo de los Confederados, contando batallas, parando en las subidas y corriendo cuando se podía, a pesar de ir mal, no dejábamos de adelantar gente y es que es una carrera dura, rompepiernas, sin cuestas grandes, pero sí continúas, con un calor que apretaba pero que no llegó a ser un problema en mi opinión, seguimos y a 500 metros recojo mi bandera del BM CIUDAD REAL, era la tercera vez que la llevaba y no la había sacado todavía y junto con José Manuel seguimos a meta, aquí tengo que decir que algo falló, o la meta la pusieron más lejos o los de la Media hicieron menos, los de la Media cuando pasaron por el arco de salida entraron al Poli y nosotros los de la Maratón seguimos hasta la pancarta de Media Maratón y volvimos para atrás, me sobran doscientos metros y la desesperación, de hecho en ese tramo descalificaron a la tercera de la general por girar antes, cuñada de un amigo mío y que no se como quedó la cosa al final. Mi entrada a meta, ahora en frío pienso que le quité sus segundos de gloria al que iba delante de mí y que se lo merecía, pero el locutor al verme lo empezó a decir por megafonía y recibí un gran aplauso, llegada a meta, saludo con josé manuel y medalla al cuello y en ese instante llega el momento más espectacular de la carrera, el voluntario tenía una cruzcampo en la mano y me la dio, Ginés en botamarges dijo que hubiese pagado por la manzana que se tomó en Benirrama, yo en ese momento me sentí el rey del mundo, saludo a la familia y al fisio a darme un masaje; saludos con los compañeros, ahí me doy cuenta de la fama de mi Club, aquí hay muchos madrileños en esta carrera y todos decían lo mismo, que duros los del Ñ, evidentemente no lo dicen por mí, pero a todos nos gusta un subidón de vez en cuando. Me pongo en manos de Blanca y Macarena y a dos manos...me dan un masaje que me sabe a gloria, me iban a hacer un estudio, pero como llevaba los calentadores no me lo hicieron, no se, cosas de fisios. Salgo hacia el guardarropa y saludo a la chica del saturno, que estaba como si viniera de paseo, luego me dijo que había hecho podium, pues si ya estaba contenta antes, imaginar después.

Siempre hago podium

Foto con la familia y hablo con Alberto y José Manuel, están preocupados por Manolo, pero yo después si le veo y me comenta que tuvo problemas gástricos, seguramente por la cena de la noche anterior. Ducha y para casa, antes miro la clasificación y me quedo de piedra, Ricardo Abad al que sacaba yo varios minutos entró en meta en el puesto setenta y cinco, y yo mientras escribo esta crónica acabo de ver un mensaje, el puesto 141 en 03:52:50, el año pasado con 03:45 me quedé el 208. Catorce minuto menos que en Madrid que fue mi último Maratón.

El gran Ricki

COSAS POSITIVAS: La carrera en sí, van ya dieciséis ediciones de esta Maratón y eso se merece un respeto, en el Sureste no hay ninguna. Creo que tengo piernas, me falta ese punto de dureza que supongo que me lo dará el tiempo. No me obsesioné con el tiempo, lo intenté, pero no me vine abajo por no conseguirlo. Los amigos que uno se encuentra en las carreras en cualquier punto de España y mis tres compañero en este caso, José Manuel, Alberto y Manolo Rico con el que seguramente coincida en las 24 horas de Barcelona y es que viendo el panorama de la zona y lo que me gusta correr, me veo como su sucesor en un futuro, no podré llegar nunca al nivel de ellos, pero por ganas que no sea.

COSAS NEGATIVAS: Ciudad Real debería plantearse poner música en algunos puntos, se hace muy soso, yo porque conozco la zona y lo veo de otra forma, pero es aburrido. Luego la gente solo recuerda Miguelturra.

PLATAFORMA POR EL ABARATAMIENTO DE LAS CARRERAS POPULARES: Bolsa del primer día compuesta por camiseta, vino y un bolsito para llevar los mapas en las marchas senderistas; bolsa del domingo, magdalenas, batidos, acuarius, agua, cerveza, cacahuetes y esa peazo medalla, precio para mí por haber participado el año pasado DIEZ EUROS, la nota UN NUEVE.

COMENTARIO: Volveré y volveré, no tengo dudas y la idea del año que viene es tomármelo con calma, eso digo ahora, probablemente haré algo diferente, pero iré sin duda. No estoy ni cabreado, ni enfadado, ni molesto, es otra maratón a la saca y como dije en la previa, aunque sea andando la acabo.

https://picasaweb.google.com/102354332576687298831/XVIQUIXOTEMARATON

QUIXOTE-MARATÓN, VUELTA A CASA POR ...LOS SANTOS

2011-10-27T20:58:00.000+02:00

A por la segunda

Apoyo fundamental

la recompensa

sin ella no soy nadie

Primero y en homenaje a un grande de esto del correr, un tío con 120 medias y en agradecimiento a que haya pensado en mí, voy a cambiar por unos días la portada del blog, espero que hasta el lunes, eso será buena señal. Su nombre es el de una pedanía de Ciudad Real y como allí es mi próxima carrera, va por tí Valverde.
Hace un año escribía esta crónica con los nervios de correr mi primera maratón, con los nervios del novato, con solo la Volta a la Foia como referencia y unas plantillas recién puestas que no hacían presagiar nada bueno, al final fue el femoral el que me molestó, pero a pesar de ello conseguí ser maratoniano, y las lágrimas de ese día no las puedo olvidar, solo recuerdo haber llorado otra vez en una carrera y fue en la Maratón de Madrid, por el camino han caído una maratón en pista en Ceutí, los 50 de Madrid, los 101 de Ronda, la desértica de Belchite, otro Botamarges y muchos entrenos ultras; algunas decepciones como los 100 de Bezana y sobre todo el cambio de club. Los días previos fueron muy duros, ahora ni he pensado en la carrera, el año pasado recorrí el circuito en verano entrenando, esta vez llevo mucho tiempo sin ir, es mi carrera, la que me motiva, conozco todos sus rincones, en Miguelturra me hice futbolista jugando con mi equipo de Ciudad Real, la J.O.C. del Pilar, allí pasé mis primeras fiestas, mis primeros escarceos discotequeros y mis primeras carreras...perseguido por algún mozo. En la meta, situada en el poli he jugado al fútbol y fútbol-sala y animé al equipo de mis amores, hoy desaparecido, igual que el BM CIUDAD REAL, el Manchego, del que fui socio muchos años y al que veiamos domingo sí y domingo no, en esa piscina he pasado veranos enteros, tanto pagando, como colándome, cuantos largos en esa piscina olímpica, cuantas carreras para que no nos pillara el conserje, en fin, cuantos recuerdos. Pero todo cambia y lo que eran descampados, hoy es una Universidad, lo que eran campos de trigo, hoy son pisos, lo que era el campo de fútbol de mi colegio, hoy no se lo que es, no lo ubico y que será de mis amigos y compañeros de Instituto y de cole, alguno correrá y no nos conoceremos, pero voy a correr y cuando pase por la puerta de toledo y por el regimiento y por san pedro y por la AISA y el barrio de Larache, volveré a mi infancia y juventud, he vivido allí desde los ocho años y allí viven mis padres y hermanos, soy de allí y me siento orgulloso, pero sin embargo no corro como local, que curioso.
Me encuentro bien físicamente, con ganas, con el test de la Foia superado, luego pasará lo que tenga que pasar, pero no me preocupo, si algo he aprendido en este año es que 42 kilómetros son solo cuarenta y dos mil metros, es de perogrullo pero creo que me entendéis, soy ultra y la distancia no me agobia, no me importa andar si es necesario, se respirar, resoplar, apretar los dientes y acabar las carreras, si son cuatro horas, bueno, habré bajado la marca de Madrid, y si bajo de 3,45, me vais a tener que aguantar mucho tiempo.
Y cuando acabe la carrera me iré al Mariano con mi medalla y me tomaré una jarra de cerveza, son muchos días sin tomarme una y al igual que el año pasado, que bien me sentará, soy Correbirras y soy Ñ, tengo que quedar bien con los dos. Gracias por aguantarme y espero no defraudaros, parece mentira que sigáis leyendo mi blog y mi muro de facebook y sigáis pensando que soy alguien en esto del correr, solo os puedo prometer que me acordaré de todos y de todas, esta carrera se la dedico especialmente a todos los debutantes en Valencia, si yo soy capaz de hacerlo, vosotros también.

XXVI VOLTA A LA FOIA, PRUEBA SUPERADA

2011-10-23T22:56:00.001+02:00

Eriq y jesús

Antes de escribir esta entrada he leído unos cuantos blogs y he intentado cargar las fotos, paciencia, pero el ordenador no va y no se lo que tardaré en subirlas.
Era la tercera vez que fausto hacía esta carrera, terminando la trilogía de la foia, el año que viene repetirá, pero habrá que estar atento a las fechas para que no coincida con Ciudad Real.
La idea de carrera no la tenía clara, el año pasado se lo tomó con calma para preparar CR y luego en la Maratón acabó con problemas en el biceps femoral (y eso que no es del barÇa) y la otra era intentar ir a cinco y acabar en 02:17:36 que es si no me equivoco el cinco clavao. El primer problema es el reloj, al no tener el Garmin no podía ver con exactitud la media, pero con un reloj normal se iba apañando. Sale en la parte media del pelotón y a correr, saludos por doquier durante la marcha y nuevas pruebas para las siguientes carreras, ha renunciado a geles, bebidas energéticas y similares, su nuevo doping, las gominolas de cocacola y los caramelos; además por primera vez música, que en algunos momentos le ha hecho evadirse de la carrera (Mago,Saratoga,Satanico dramático, slipknot y Tierra Santa, no ha llegado para ACDC y Maiden) y que en las baladas tenía que espabilar, todo lo contrario que en las demás. En el kilómetro cuatro adelanta a Francisco del Tragamillas, claro que iba acompañando a dos compañeras y más tarde subidón, por primera vez en ciento y pico carreras ha adelantado a GUillermo, inmortalizando la broma con una cámara imaginaria y compartiendo unos segundos de risas con él, que tio más grande. La carrera en sus diez primeros kilómetros pica hacia arriba y según el reloj llevaba cincuenta y un minutos, siempre aproximado, llegada a IBi y en este punto la carrera empieza su recorrido de descenso, no un descenso explosivo, pero si lo suficiente para que muchos corredores le adelantaran, varios tragamillas, Ros y algún otro veterano; al llegar al polígono, refrigerio por parte de sus amigos y su mujer que se encontraban allí haciendo fotos y animandole a él y a Laura que iba haciendo la marcha, y aquí hago un paréntesis para decir que este año no puedo hablar bien de los marchadores, algunos por supuesto, no todos, ocupaban en muchas ocasiones toda la calzada y había que ir esquivando, otras veces los he defendido, esta vez a medias. Al llegar a la subida antes de Castalla se encuentro con Rafa que iba con una pájara, intentan ir juntos un rato, pero no puede, sigue hacia la población y se agradece la animación, poca, pero bueno es lo que hay. Saliendo de Castalla le pasa José Antonio y prefiere no seguirle, antes también le pasaron Marcos y José Andrés a los que iba viendo, pero quería clavar el tiempo y no se atrevió a forzar, los isquios empezaban a decirle que estaban allí, aprovecha la bajada y desaprovecha el poco llano, pero no estoy de acuerdo, creo que va bien, lo único es que los demás aumentaron el ritmo, el fue clavando los tiempos, 12 kilómetros una hora, veinticuatro dos horas, en Ibi 2009 hizo el 24 en 2:02, por lo que tenía márgen. llegando a Onil le adelanta Ramonet y lo mismo, ahora los isquios le pinchan y suspira al ver que han cambiado el recorrido y no hay que subir al cementerio, de todas formas el subesube hasta la meta le complica un poco y no puede acelerar para llegar a meta, de todas formas como iba solo tampoco tuvo que esprintar, al final 02:16:46 oficial, once minutos menos que el año pasado y siete menos que el 2009, por lo que los que opinan que el descanso es positivo, en caso de fausto va a ser que no.
COSAS POSITIVAS: El poder seguir un ritmo constante sin usar el garmin, correr por sensaciones, la cantidad de amigos; por primera vez en este año mejora una carrera el tiempo del año pasado, aunque en este caso era fácil, pero no once minutos. Los muchos amigos en el podium, seguro que se me olvida alguno;
ABRAHAM,PEDRO SERNA, ANA MATA, MARI JULI, GASPAR, MILA Y MANOLO RICO,
prácticamente en todas las categorías, aunque Ana no se quedó y no la pude felicitar, pero como sube tantas veces, seguro que aprovecho en otra carrera para hacerlo. Saludar a tantos que no debería nombrarlos para no dejar a nadie, Alberto, Valverde, Los Paredes, Correbirras, eriq después de mucho tiempo, a mis amigos de la Foia .com y C.C.Castalla, Efrén, Los del Apol.Ana, Pedro, Jaime y Lucas, Pepe de Corricollano y Jesús que estaban de espectadores, los maratonianos de Guardamar con Antonio y Manolo a la cabeza, del Tragamillas, del Pilar, Ros y CIA, Ángela y paco, de Alcoi, Alfredo, al final se me olvidará alguien y todos los demás.
COSAS NEGATIVAS: Aunque no lo pareciera, la carrera era en Onil, por más que el presentador del evento nombrara Castalla doscientas veces y ONil un par de ellas, se ve que le da más pasta ese Ayuntamiento. La camiseta, solo había pequeñas, las habían cogido todas los caminantes, menos mal que tiene mujer que usa esa talla, si no, otra para trapos.
PLATAFORMA PARA EL ABARATAMIENTO DE LAS CARRERAS POPULARES: De las tres que he hecho, la más floja, camiseta para regalar, trofeo un poco soso, Acuarius y zumo de naranja, bolso-mochila y una caja de plástico, pequeña y vacia, no se el sentido de la misma y un cepillo de dientes que se me olvidaba. Si no han dado dinero para los ganadores y han cobrado doce euros a los del chip, creo que se puede mejorar, los avituallamientos tampoco tenían nada especial para el gasto. Me gusta la carrera e iría aunque no dieran nada, pero creo que ha estado muy flojita, de todas formas como se de la dificultad para hacerla le doy un voto de confianza, con lo que se gastan en chorradas los ayuntamientos y hoy había mil trescientas personas, más las familias comiendo y bebiendo en la zona, repostando, comprando, llenando sus bares y restaurantes, se de muchos que han aprovechado para comer, los bares de la Avenida han hecho el agosto, a pesar de eso, los clubs se las ven y se las desean para poder sacar adelante esta carrera. Un OCHO, es la única carrera larga de asfalto que tenemos y hay que apoyarla.

Tiempo de la maratón de Valverde?

https://picasaweb.google.com/102354332576687298831/VOLTAALAFOIA

PREVIA XXVI VOLTA A LA FOIA, LA TRILOGÍA

2011-10-21T22:36:00.000+02:00

Pues sí, otra carrera que hago por tercera vez, junto con las Medias de Elche y Almansa son las únicas que tripito, bueno, también tripití primero de BUP, al no hacer este año Jumilla por coincidir con la Maratón de Ciudad Real y San Javier que coincide con la Ultra de los castillos, es la que queda.
Carrera de algo má de veintisiete kilómetros y que transcurre por las trespoblaciones de la FOIA DE CASTALLA o el también conocido como Valle del juguete y es que si miráis los juguetes fabricados en España, casi todos eran de esta zona, ahora como todo, están hechos en China.
Volviendo a la carrera, esta transcurre por asfalto y se puede considerar dura por los sube y bajas continuos, sobre todo de Onil a Ibi y de Castalla a Onil, siendo de Ibi a Castalla de tendencia a bajar, no hay grandes cuestas, pero como dice la palabra, cuestan. Y lo peor en mi opinión es la llegada a Onil por el cementerio, se puede hacer muy larga; yo el año pasado me la tomé como entreno para Ciudad Real y no lo pasé mal, pero este año quisiera hacer marca y aunque se que no es la ideal para hacerlo, intentaré ir a cinco el kilómetro el mayor tiempo posible. El recorrido es el que mejor conozco de cuantas carreras he hecho y con calor como el último año se puede hacer muy pesado.
Como resúmen de la semana poca cosa, solo la salida del miércoles al Racó de la Morera con un buen grupo de amigos y dieciséis kilómetros, los diez primeros de subida, el resto de la semana ha sido de gimnasio y es que no se si estoy en la semana de bajar kilómetros de cara al Maratón de CR o en la de aumentar para el Maratón de Valencia, al final haré lo que quiera y lo que tenga que se será, no me preocupa, el objetivo del año era Bezana y ya pasó, esto es bola extra y me da igual; haré lo que me apetezca y quitando la Subida al Racó qe me pilla en casa, solo haré carreras de montaña a la espera de ver que hago en diciembre que no lo tengo claro, si la Ultra de Chiva, las 24/12 horas de TV3 o la Subida a Oltá, o ninguna y aprovecho para descansar y preparar mi carrera...el tiempo lo dirá.

ACLARACIÓN Y SEMANA DE ENTRENOS

2011-10-16T13:29:00.000+02:00

Todos detrás

El que escribe mi blog

Un anónimo ha escrito en mi crónica de botamarges diciendo que no entiende como fausto se alegra de que alguien no gane, pues bien, después de una semana sigue pensando lo mismo, no es porque fuera chica, de hecho solo hago mención a dos chicas que hicieron podium, Jessi y Begoña, y de lo cual se alegró bastante porque ha coincidido en carreras y trotadas; dice que cuando una baja o sube debe de dejar pasar al que viene detrás, pues no, cuando vas todo lo ràpido que puedes bajando, en un tramo técnico y de noche, no creo que nadie se aparte, entre otras cosas puede resultar peligroso, de hecho en los tramos fáciles se aparta sin problemas y nunca pide paso ni presionoa al de delante; en vez de presionar que hubiesen salido más rápido ya que en los primeros kilómetros se podía hacer; nadie le pidió paso en toda la carrera, señal de que llevaba buen ritmo y no creo que nadie se queje de su actitud en las carreras de montaña que ha hecho. Si hubiese pedido paso a sus compañeros de buenas maneras no habría pegas, pero lo hizo en plan prepotente y chillando y además propició que se equivocaran porque fue cuando cogió la cabeza y si no es por Javi seguramente hubiesen acabado la carrera en Oliva. Y si todos somos compañeros, respetemos a los mismos aunque vayan más lentos, para correr está Villalonga y para acelerar la Safor.Por lo que veo o eres esa chica o ibas con ella, pues debes de saber que fue muy criticada su actitud, por mí en este blog y por el resto en Forna, no actuaría tan bien. Es la opinión de fausto, seguramente equivocada y la forma de actuar es como dice el/ella, pero como nunca me había pasado antes, lo digo. Por cierto, en la Subida a la Safor no le pidió paso nadie.
Con respecto a la semana de entrenos, después de la Triple A ha realizado gimnasio el jueves viernes y salida el sábado de tres horas por el monte, encontrando un nuevo recorrido para practicar bajadas y hacer unas subiditas de las de apretar los cuádriceps.
Hoy domingo en compañía de MIgui, Edu y Carlos Infantes e intentando evitar a los cazadores han hecho alrededor de 22/25 kilómetros por Bonavista,Vallongas, Ferriol, CAU,Racó de la Morera, Pantano y chopos ilicitanos, un buen entreno en dos horas y media casi tres de tiempo para entretenerse un poquito este domingo sin dorsal.
Saludos y cada uno es libre de opinar lo que quiera, por qué yo no? De todas formas te pido perdón y solo quiero que entiendas que las formas no fueron las correctas, en el fondo seguramente sí, fausto solo lleva diez o doce carreras de montaña y le falta experiencia en ese sentido, pero cuando se comentó en Forna con gente más veterana opinaron lo mismo, la culpa la tiene un cerveza en la próxima que coincidas con él.
Que os parezco en la foto?, soy igualito que fausto y qe bien le queda el azul con sus ojos jejeje

LA TRIPLE A

2011-10-12T21:15:00.001+02:00

Llegada a Alicante

Con mi padre bloguero

Amén

Como no es una carrera oficial la voy a escribir yo, le he dado libre por el Día de la Hispanidad a mi negro.
Cuando llega este día recuerdo tiempos pretéritos, fiesta, desfiles, misas y comidas familiares; ahora veo carreras, comidas con amigos y felicitaciones a las pilares, si tuviera que rezar a alguna virgen de las de la iglesia católica, lo haría con la de Guadalupe, siempre me ha gustado más.
Salida a las cinco de elche en compañía de mi mujer para ir hacia el Ayuntamiento de Alicante y parecía el día del orgullo Gay, estaba lleno de tios con faldas, luego nos acordamos del partido de España entre España y Escocia y ahí ví el buen perder de esta gente, de borrachera y vomitando igual que los españoles, me gusta la Unión.
Al poco de parar llega kiko, poco más tarde desde Elche, Ginés y Manolo (por una vez Elche 3 Alicante 2) y Alberto con Mayte que iba a llevar los avituallamientos junto con Ana. Guardamos las cosas en el vehículo y salimos en dirección a Campello, ahí vemos que somos cinco tios corriendo y dos mil de borrachera, está claro que es lo que prefiere el Ayuntamiento de Alicante en su ciudad y en sus calles; vamos en dirección primero de la Santa Faz y paramos para hacernos fotos en varios puntos del recorrido, es de noche y menos kiko y yo, los demás van con frontales. Subimos después en dirección a la autopista y tras pasar por las cocheras del tranvía vemos muchos coches con cazadores. Si el perro es el enemigo del cartero; los corredores somos el enemigo de los cazadores, bueno eso se me ha ocurrido cuando íbamos a empezar a subir, tampoco será para tanto. Subimos y subimos poco a poco dirección a bussot y por el camino vamos recolectando almendras, seguimos subiendo y los kilómetros pasan, ya es de día y esperamos el punto donde las woman-runners nos avituallarán, voy a pelo y los demás llevan cinturones con agua, yo por un error de logística voy sin gorra, sin agua, sin barritas, sin cinturón y sin buff correbirras para inmortalizar el evento y luego diré por qué. Nos hidratamos debidamente, se rellenan los bidones aunque en bussot paramos en una fuente, pero el agua estaba calentuja; como anécdota ver la cara de los parroquianos en el bar al vernos llegar; seguimos hacia arriba en dirección a Relleu y ahí están nuestras chicas. Hago un alto para explicar las paradas, como sabéis el año que viene tengo intención de participar en el campeonato del mundo de lanzamiento de dátil y usé estas para entrenar, hago un buen lanzamiento a pesar del dátil-jabulani que utilizé, menos pesado que el ilicitano, a pesar de eso gano a kiko que me retó. De ahí a seguir subiendo en dirección a Relleu, creo que son dieciséis kilómetros, bueno subidas y algunas bajadas que todo no era subir, pin pan, pinpan y Manolo empieza a tener molestias en la rodilla, además el sol va dando de lo lindo y cuesta bastante, a pesar de eso llegamos todos juntos a Relleu, hogar de kiko y aprovechamos para visitar a su madre que nos refrigera en condiciones y para el siguiente punto; manolo decide quedarse y no forzar la pierna, no merece la pena, es una trotada. Desde Relleu al cruce de Sella vamos subiendo prácticamente todo el rato, entre risas, y pasando una genial mañana, andando a ratos y corriendo los más, excepto en las bajadas que el Sombrilla ponía el turbo y nos costaba cogerle, muchos ciclistas y muchas motos por el camino y llegada al siguiente punto de control, ya veíamos las antenas, y benidorm y alicante y te das cuenta como va cambiando el paisaje, del secarral de los primeros kilómetros a los bosques de pinos. En el último avituallamiento nos disponemos a la subida final hasta la Base de Aitana y el puerto de tudons que iba a ser la meta, al no saber los que íbamos a participar no teníamos permiso pedido para subir a las antenas, lo dejamos para otra ocasión. Esta última subida la hacemos entre pinos y con un par de paellas impresionantes, llegando finalmente y coronando el puerto a 1024 metros de altitud desde los 0 metros que empezamos en el Ayuntamiento, al final lo dejaremos en la DOBLE AA (Alicante Aitana), dejando para otra la triple (Antenas).
COSAS POSITIVAS: El cuerpo humano es impresionante, aunque notaba los cuádriceps, sobre todo al arrancar tras los avituallamientos, no he sentido cansancio y podría haber seguido, bueno, en realidad todos lo podriamos haber hecho. He batido mi marca en asfalto al hacer 56 kilómetros y más después de botamarges, tenía los cincuenta de madrid y ya están superados. La compañía, cuantas carreras y anécdotas en esas ocho piernas y que pena no haber puesto el buff correbirrero en la cima, creo que soy el que más kilómetros ha corrido en asfalto hasta ahora de una sola vez.
COSAS NEGATIVAS: La cantidad de mierda que dejan los asistentes al rallye de coches que se celebra por la zona, es impresionante.
PLATAFORMA: Precio 0 euros, sin bolsa, avituallamientos perfectos, la organización de maravilla y la compañía inmejorable.
Para terminar comida en orcheta y para casa, creo que nos merecemos un descanso hasta...el sábado que volveré a salir otra porrá de kilómetros, esto ya no hay quien lo pare ¿o sí?.
Las fotos en el blog de KMS POR HACER de Alberto, ya he dicho que falló la intendencia.

LEGUA DE PUENTE TOCINOS Y TRIPLE AAA

2011-10-11T18:25:00.001+02:00

plasplasplaplas

Con salvi y el tigre

Ana y Ginés

El gran pedro

con chary y cristina

quixote68

El mejor runner del levante

El futuro

Verano azul/falso llano

unos cuantos

Pilar y Ana

El repostaje

El abuelo

Aunque me gustaría seguir saboreando el éxito de botamarges de fausto, tengo que seguir con el blog y al día siguiente tocaba carrera, sí, habéis leido bien, tocaba carrera.
En esta ocasión se estrenaba en una distancia, la legua, que son 5572 metros, aunque la historia difiere según el sitio y la época de la verdadera distancia de esta.
En esta ocasión había motivación extra, un jamón para el equipo más numeroso y tras no disputar los 10 Km de Almoradí como Correbirras, ni la de San Miguel de Salinas (los diez mil más duros de la Costa Blanca) tenía ganas de subir al podium.
Al llegar a Puente Tocinos se estaban disputando las pruebas para niños y jóvenes con una alta participación y una voz que le sonaba a fausto y que se metía en su cabeza, no puede ser, diecisiete horas después de acabar botamarges y seguía teniendo la voz de Ginés en la cabeza, al llegar a la salida vio que no, que era este haciendo de speaker (cuando durmió), un rápido saludo y al tio no se le ocurre otra cosa que nombrarle por megafonía como al resto de los botamargianos presentes, óskar,salvi y juanfra (también corrieron), gabi (lo intentó) y ana y fran que fueron más inteligentes y estuvieron con ropa de persona, y tuvo que saludar a la gente que miraba y aplaudía, que vergüenza; saluda a un amigo de Alcantarilla algo tocado en el piramidal, manolo rico y Rosita(podium los dos) y a unos cuantos de naranja (vamos unos cuarenta), a Pedro Serna y a cambiarse para la carrera. Malas caras de la gente con los cronometradores y es que no hay manera de que con leitsport salga una carrera bien, al final me va a venir bien, ya son dos empresas con las que fausto me va ahorrar escribir de sus carreras. La carrera transcurrió de menos a más acompañando a Chary y Cristina, con poco más que decir, lo único que en meta entraron todos juntos y en la clasificación general fasusto tiene quince segundos más. Destacar a Rafa Martínez que unas vez más nos acompañó y este si que es un runner de categoría, a ver si los organizadores leen y ven su palmarés que es simplemente impresionante
Pero la sorpresa vino con la clasificación y recogida de trofeo al tercer clasificadoen categoría veterano...tranquis que el trofeo no era de él, era de Pedro serna, pero como las clasificaciones no las sacan, nadie sabe si se tiene que quedar o no a recoger el premio, lamentable pero por desgracia ya se sabía, pero era la carrera de un amigo y a los amigos no se les falla. Eso sí, a pesar de la cabezonería de algunos, el jamón fue de Correbirras.
COSAS POSITIVAS: Como poder correr despues de lo del sábado?, muy fácil, intentándolo y tomando la carrera como un entreno.
COSAS NEGATIVAS: El cronometraje.
PLATAFORMA PARA EL ABARATAMIENTO DE LAS CARRERAS POPULARES: Precio, cuatro euros treinta, camiseta y barrita y barra libre de cerveza y pasto seco. Le daría una nota más alta, pero por el cronomeraje le bajo un punto y por la hora de la salida otro, conclusión UN OCHO.

Y eso no es todo, mañana miércoles, para unos día del Pilar, para otros día de la hispanidad, para otros solo día de fiesta y para otros una oportunidad de hacer sesenta kilómetros desde Alicante a la Base de Aitana, solo para expertos Ultramaratonianos, absténgase principiantes. Veremos como responde el cuerpo.

POSTDATA: Aprovechando la carrera de Puente Tocinos y la próxima festividad se le hizo entrega de un gran angular (creo que se llama así) a Pilar Correbirras por parte de los Correbirras allí presentes, aunque participaron muchos de los corredores del Sureste español que no asistieron pero colaboraron de prácticamente todos los equipos e independientes, en fin muchos corredores. Si antes conseguía que los feos como fausto pareciesen menos feos, ahora puede ser la repera, garcias Pilar por dedicar tu tiempo a estos mataos.
https://picasaweb.google.com/102354332576687298831/LEGUADEPUENTETOCINOS

BOTAMARGES, EL CÍRCULO SE HA CERRADO

2011-10-09T22:37:00.001+02:00

Llevo desde ayer dándole vueltas a la cabeza para escribir esta entrada, quiero quedar bien con fausto, pero también quiero quedar bien con sus amigos y con sus sentimientos, es una entrada difícil por lo que significó el día de ayer para él; se que el año pasado lloró durante la carrera, pero este año se que se ha emocionado en la meta, no por él, pero lo ha hecho, voy a intentar contar la carrera y luego que él diga algo si quiere.
A las dos y media sonó el despertador, madrugón, luego a recoger a eduardo y josé antonio y para Forna, llegada sobre las cinco, saludos desde el primer momento, A los de Torre Pacheco con fernando, matinadors, fernando lópez, toni, ramón, jesús, y al rato llegan los correbirras que habían dormido en Pego, Óskar (el jefe),salvi,juanfra,fran, gabi, Ginés Soto (La Mota) y Ana me quedo sin palabras fuster. Es increible lo que puede hacer el ser humano, pero eso lo dejo para después, ahora la carrera.
Se sale a las 06:10 de la mañana con un poco de retraso, pero es que este año había más de 350 corredores en un pueblo que en invierno cuenta con 28 habitantes (eso me han dicho), para mí es un pueblo muy grande.
La salida la hacen fuerte a pesar de lo que espera, con risas sobre el recorrido al empezar cuesta abajo, pasan los minutos y el espectáculo es grandioso con los frontales puestos, se hace una primera selección con salvi,ginés, juanfra y fausto, quedando los demás por detrás, se corre toda la primera subida al Pla de la Bassa Roja y cuando empieza la bajada a un ritmo alto, una persona por detrás (de las que solo corren cuesta abajo y no tiene respeto a los demás) agobia para que la dejen pasar, al final la dejamos y por lista nos equivoca el camino y tenemos que hacer casi un kilómetro más, menos mal que un corredor de RM nos avisa de que el GPS le indicaba otra dirección, tanto correr para nada y lo peor el desgaste producido, lo único que se es que no hizo podium, tanto dar por culo para nada, que le aproveche. Se vuelve al punto y otra vez a toda pastilla hacia abajo; se llega a Villalonga, un primer trago, se une óskar, fernando y los de Torre Pacheco, yendo en esos momentos juntos también con fernando lópez y josé antonio; salvi no para y sale zumbando. Se aprovecha para correr y hasta el rio Serpis se avanza a muy buen ritmo, un poco alto quizás, al cruzar el rio, fausto que tenía ganas de cuestas gira a la izquierda con fernando y les tienen que avisar de que iban equivocados, otra vez para atrás y cada vez que se equivocaban a adelantar a los mismos, parecía cachondeo, pero no, el cachondeo empezaba en esos momentos, se comienza la subida al Alt de la Safor, la primera parte se hace bien, pero a partir de la Casa Tarzán se hace un selección, quedan fernando, gines y fausto que ya harían toda la carrera juntos y óskar y juanfran más atrás, de gabi, fran,edu y ana no tendrían noticias hasta la meta. En la parte final de la subida se queda fausto solo con josé antonio detrás y nadie más por lo que opta por sentarse un rato en una piedra y echarse voltarén en los pies, empieza a bajar gente y fernando y ginés no llegan por lo que decide ir al avituallamiento, allí después de beber agua y cosa rara, una coca cola, se sienta con los pies en el aire y espera unos diez minutos hasta que llegan, viniendo juanfra con ellos, espera un rato a que se avituallen y comienza la bajada hasta orxa, este último se hace daño en el pie y siguen para adelante esperando que les alcance,sabiendo que óskar venía cerca. Al llegar al avituallamiento de l´orxa se encuentran con la primera alegría de la mañana, estaba Pilar para hacer fotos y ver su cara es un plus de motivación bastante grande. Siguen con buen ritmo, andando en las subidas y corrriendo donde se podía, en las bajadas trotaditas suaves porque no era el fuerte de los tres, pero sin parar. La subida al Colladet de la Comba es el que menos se nota, seguramente por el tipo de terreno y en el siguiente punto nuevamente pilar informa que óskar y juanfra van media hora por detrás. Se aprovechan los buenos y surtidos avituallamientos para rellenar las mochilas y comer algo; en el punto anterior pilar le dio a fausto una botella de agua pequeña ya que hasta entonces no había en los avituallamientos (botellitas), a partir de ese había botellas en todos. Se hace la bajada con dificultad aunque no fuera demasaido complicada, pero las horas van pasando y pesan los kilómetros; al llegar a Benirrama a las 14 horas, después de ocho horas de carrera un miembro de Protección Civil nos dice que el primero ha pasado a las once por lo que fausto ve que sus opciones de podium se han acabado. Al pasar por Benirrama, después de una sesión de contorsionismo para cruzar la carretera entran al pueblo sintiendo unos agradables aplausos con la presi dando noticias a los familiares y con foto recuerdo; aquí se demostró que cada uno va a la suya, fausto quiso entrar a tomarse una cerveza y ginés prefirió una manzana (eso no se hace ginés); pregunta de fernando sobre la siguiente subida y rspuesta de fausto, ES LA PEOR DE TODAS, miradas de odio tanto de los dos, como de algunos corredores que coincidieron por la zona, pero después de tanto tiempo...bajada por la ladera de la montaña camino de L´Atzuvia, bajada que se hizo muy pesada y larga, otra vez a correr antes de llegar al pueblo y en la entrada se encuentran con josé antonio que se estaba cascando la carerra solo, dice de unirse al grupo pero a su ritmo y esta vez sí, llegan a LA PEOR DE TODAS LAS SUBIDAS (como motivador fausto es un crack) aquí le dicen que se vaya solo y el les mira con odio, después de aguantaros cincuenta y siete kilómetros me queréis abandonar, de eso nada, FAUSTO DIXIT. Al llegar arriba fausto les espera y a continuar en dirección a la cantera, ahí ya no se volvió a correr, el tio se iba y esperaba hasta el último avituallamiento y la llegada de LA PEOR DE TODAS LAS SUBIDAS, la del castillo de Forna; no entienden que haya un cartel que ponga 2,5 KM Forna y ellos tanto tiempo subiendo; fausto hace la subida solo, pegando voces para ver que seguían ahí, y ahí estaban, dónde iban estar? Les mete prisa para a ver si podían bajar de las once horas y...Ginés se va al coche a recoger el macuto, este le dice que si hace falta sube él, pero no hay manera, le estaban puteando. Y llega la entrada a meta más espectacular que haya hecho en su vida en 10:55:46 (lo siento llebrés y ricardo por el valle), cogido de la mano de Ginés y fernando y el macuto de Ginés. Llegada y besos y abrazos con Lore (mujer de salvi), Ana (mujer de juanfra) y Pilar, y hasta ahí la carrera, lo demás que lo cuente él si quiere, yo estoy aquí para hacer una crónica, la vida social es suya.

COSAS POSITIVAS: Dije en la previa que podía bajar de diez horas y me he demostrado que lo puedo hacer, en otro momento lo haré y si no, me quedo con las sensaciones de esta carrera, he llegado muy suelto y sin estar cansado (excesivamente, las once horas ahí están), los últimos kilómetros los hice muy relajado esperando a mis compañeros. Por otro lado al ir con dos personas me hizo cambiar el planteamiento, las bajadas son mi punto flojo, pero estas eran corribles y ahí perdí mucho tiempo por un lado, pero quizás hizo que llegara fuerte al final y entero, hubo muchas caídas y yo solo tuve tropezones. Dar las gracias a fernando y a ginés por acompañarme y apretar en el llano, sin ellos no hubiese bajado tanto tiempo, de hecho sin ellos no se si hubiese acabado. Saludar a javi (dale un abrazo y la enhorabuena a begoña, tercera) a Jessi (segunda) tremendo lo de esta chica, me voy a guardar la clasificación de La Romana porque no creo que vuelva a ganarla, Ramón y Vicente Sala (los hermanos, jeje) Fernando López de Annapurna, Don Toni el grande, Los número uno en los valores humanos de la montaña (matinadors), lo pondré así, los de Torre Pacheco (mákinas) y como siempre se me olvidará alguien.
COSAS NEGATIVAS: En una carrera el que quiera correr que se ponga delante, pero si soy yo el que va primero,esa tía impresentable no pasa, que hubiese corrido más en la subida, yo me aparto cuando me piden paso, pero bajando y de noche, lo siento pero no.
PLATAFORMA PARA EL ABARATAMIENTO DE LAS CARRERAS POPULARES: Creo que fueron cuarenta euros, no me acuerdo ahora, solo me han dado una camiseta y les pongo...UN QUINCE, si un quince, esto está fuera de categoría, avituallamientos tremendos, con todo, con simpatía, informando en todos los puntos, con parrillada de carne y cinco consumiciones por cabeza. Volveré el año que viene. Gracias.
COMENTARIO: Ya he dicho que habría crónica rosa y la hay, bueno rosa no. Se ha demostrado, a mi no, que los Correbirras son el Club con más huevos del Sureste (no me incluyo), sin haber hecho nunca ninguna maratón (solo juanfra), con solo una media de montaña cuatro miembros de Correbirras han hecho este año el Veleta y Botamarges (Gabi,Salvi,Óskar y Ana) y Fran con apenas dos carreras ha conseguido llegar a meta, juanfra que ya es ultramaratoniano y de montaña, edu con un par y solo; y josé antonio que también fue solo toda la carrera, todos finisher, el Club que quiera que supere eso, a ver si se empieza a respetar a los pequeños, que una cosa es no subir al podium, pero aquí cabemos todos y nos hemos ganado un respeto.
Y la entrada a meta de todos los correbirars, a ver quien supera eso, Ana siento decirte esto con lo mujer que eres QUE HUEVOS TIENES.

BOTAMARGES, DONDE EMPEZÓ TODO

2011-10-06T21:24:00.000+02:00

Correbirras Mountain Team

Hace un año y una semana se celebró la II edición de esta carrera y ahí se puede decir que comenzó la pasión de fausto por las Ultras y por la montaña. Sin haber hecho nunca una maratón y sin haber hecho una carrera de montaña se presentó en la línea de salida, asustado y sin saber como responder ante el reto; un año después ahí está otra vez, con cuatro maratones, los 101 de Ronda, la extrema de Belchite, los 50 de Madrid y muchas medias de montaña, el año pasado fueron 12 horas y media, y este año el reto es acompañar a los Correbirras en esta edición y que sientan el espíritu de la montaña, ya no habrá marcha atrás, después de esta carrera habrá Correbirras Mountain Team.
Aquí no vale reservarse para el final, va a ser duro igual, no vale salir rápido, va a ser duro igual: son muchos kilómetros, muchas subidas, muchos momentos duros, veremos abandonos y llantos, espero no ver ninguno, el año pasado con menos de la mitad de gente hubo muchos abandonos y muchos llantos (el suyo incluido). En los montes de l´orxa,adsubia, forna, vilallonga, etc sintió lo que nunca ha vuelto a pasar, nunca ha tenido esa sensación de libertad y a la vez de miedo a lo desconocido, de no saber como iba a reaccionar el cuerpo, de no saber el límite, seguramente y debido a molestias en el pie que le impidieron correr desde la mitad de la prueba en adelante, hizo que llegara más fuerte a las subidas y ahí fue donde no le dejaban descolgado, los últimos kilómetros, a pesar de dolor, corrío, subío el castillo corriendo y entró en meta corriendo, el crono más de doce horas, pero por una vez en la vida y ha sido la única, creo que no le importó, se que hubiese hecho sobre diez horas y quizá nunca lo pueda hacer ya, pero ese día estaba para eso y para más, tras la subida de la safor llevaba tres horas en veinte kms. en los otros cuarenta con subidas menos fuertes hizo nueve horas. Desde que ocurrió eso han pasado muchas cosas en su vida, buenas y malas; el año pasado fue solo, este año va con edu, josé antonio, juanfra,fran,oskar,gabi, fernando,ginés, salvi y Ana, va bien acompañado y es una motivación extra; además de poder saludar a mucha gente en meta, matinadors,aper,fernando,vicente,ramón, begoña, javi...es interminable la cantidad de amigos que ha hecho en la montaña en este año y más que espera hacer. Solo queda dormir lo que se pueda y que sea el entrenamiento el que decida la carrera, no circunstancias externas.
En otro orden de cosas, ayer entreno por el recorrido del Racó de la Morera y que pena ver como han jodido el entorno, el ser humano no es imprevisible, es gilipoyas.

NOSOTROS CORREMOS, NOSOTROS DECIDIMOS

2011-10-04T20:42:00.000+02:00

Demasiados kilómetros

Parafraseando a las feministas y su frase NOSOTRAS PARIMOS, NOSOTRAS DECIDIMOS.
He estado un tiempo tranquilito observando el devenir de las carreras, poniéndome menos dorsales que habitualmente y renunciando a carreras por hacer trotadas con los amigos, desde la distancia he visto como carreras que anunciaban a 550 corredores y a unos precios estupendos se ven con solo quinientos en la salida y con gente sin poder correr por agotarse el plazo. He visto como la tan anunciada carrera por el Centro de Alicante se ha convertido en una pantomima de lo prometido y encima se aplaude el recorrido y solo algunos se muestran contrariados, con que poco nos conformamos, prima lo local a la crítica; con todo lo que se rajó el año pasado y ahí están los blogs para atestiguarlo y este año con mínimos cambios parece una carrera nueva. Luego cuando coincidimos en las carreras me vienen los "amigos" rajando de esto y de lo otro para que yo vaya y lo publique, pero como dije hace tiempo solo hablaré de lo que yo vea y opinaré por mí, el que se queje que lo haga él. Hace ya muchos meses me vinieron varios corredores quejándose del precio de la Liga de las Arenas, pero van y se apuntan, aunque viendo el éxito obtenido en la última edición, solo setenta corredores, han optado por ponerla a tres euros, pues ni así. Los organizadores no profesionales cada vez ahorran más costes y siempre en lo mismo, en lo que no deben, en los cronometradores y luego pasa lo que en casi todas las carreras que está haciendo..., caos en las llegadas, en las clasificaciones, no sabes quien ha ganado, premios a quien no corresponde y al final hasta los mejores en esto meten la pata como sucedió no hace mucho en Elche. Nosotros queremos correr, como si no ponen cronos.
Que envidia de la liga de la marina alta y de las de Castilla La Mancha y Valencia, saben el circuito al principio y uno puede echar sus cuentas y elegir sus carreras, aquí la liga running cada día te sorprende con una nueva y algunas absurdas para recoger puntos como La Romana y La Cometa, aunque por lo menos en el cronometraje casi siempre cumplen y bien, eso sí, a veces se solapan carreras.
Hace algún tiempo un veterano en estas lides me dijo que teniamos que hacer un plante de corredores y la cosa iba por buen camino, pero los últimos resultado demuestran que tenemos lo que nos merecemos, todos dicen lo mismo, el año que viene, el año que viene... Por eso me alegro de que me guste el ULtrafondo, en Alicante y Murcia no hay ninguna carrera de este estilo y así no se me quitan las ganas. Para estos meses tengo los siguientes retos.
El día 8 Botamarges:-63 kilómetros de montaña
El 9 la Legua de Puente Tocinos de mi amigo GInés
El 12 sin confirmar aún: la triple A, 60 kilómetros
El dia 16 acompañaré a Ricardo Abad si me acepta; 42 kilómetros
El día 23 La Volta a La FOia (miedo me da con el organizador de este año) 27,5 kilómetros
El día 30 de Octubre Maratón de Ciudad Real
El 5 de Noviembre Ruta de Bañeres-Elche, 110 kilómetros
Semana del 7 al 12 de noviembre Elche -Murcia
El día 27 de noviembre Maratón de Valencia
El día 18 de Diciembre, posiblemente las 24 horas de TV3.
Bueno, ya os he metido el peñazo, pero es que si no, no paso de sesenta mil visitas que cuando solo hablo de carreras no entráis cabritos.

X VOLTA A PEU DE LA ROMANA

2011-10-02T16:10:00.002+02:00

Te lo dije, podium

Con Edu y francisco

los cracks

1er veterano

ayyyyy

fernando

El gran Lucas

El Sr.Jaime

Tania

Paredes

Juan Manuel

esprintando

veis como es verdad

Qué decir de una carrera semiclandestina, con menos publicidad que las corridas de toros en Cataluña, que la gente ha ido por el boca a boca y a pesar de eso ha reunido a Buceta, Abraham Pastor, Micó (si, el hermano)Mercedes Merino, Yamilka, Raquel Miras, , francisco navarro, paredes padre,Lucas, Edu, fernando lópez de annapurna, jaime, jessi aper, fausto...estaban todos los cracks del Sureste y de montaña (entre el público el gran Vicente Sala), porque algunos creían que iban a eso, a una de montaña, como fausto, pero al ver las zapatillas de la gente notó algo raro, había tantas de asfalto como del otro tipo y entre la gente diversidad de opiniones, que si había una zona para bajar con cuerdas, que si lo habían cambiado, en fin una carrera de las buenas, en las que uno no sabe lo que encontrarse, pero voy a contar la carrera según me la ha contado el interesado.
En la salida se ha colocado en la parte delantera, no porque fuera su intención sino porque estaba de charleta con fernando y un poco más y salen con ellos en el otro lado, la salida muy rápida, como no gana para mantener el garmin y lo tiene reparando, según fernando llevaban seis minutos en kilómetro y medio, un pelín rápido según mi opinión, se mantiene detrás de este durante un rato y cuando termina la primera subida se pone delante y empieza a tirar, en el kilómetro cinco adelanta a jessi y ahí ve que se está pasando, pero aprovecha las bajadas (en estos puntos su uña se acuerda de su madre) y al ataqueeeeeeer, pasa por la alfombrilla (según championchip el km 5), imposible) en 27 algo, de ahí se sale del pueblo y hay una subida que alguno ya hacen andando, se sale del pueblo y sobre el ocho (no estaban marcados los kms) hay una fuerte subida que por lo menos los que lleva fausto delante la hacen andando, él controla a dos veteranos y se pone andar unos cien metros, pero enseguida se empieza a bajar, se pasa una zona recreativa en la que se bajan escaleras y tararitarí a toda mecha hacia la meta, los dos veteranos se le van y la uña se vuelve a acordar de su padre esta vez, para repartir, llega a meta esprintando como nunca y sin acordarse de los veintiséis kilómetros de ayer ¿o si? siempre le quedará la duda, al final estos supuestos cinco kilómetros en 22 minutos, veis como no podía ser lo otro, para acabar en 50:40 , el cuarenta y cinco de la clasificación y...once de su categoría, y él intentando ir a por esos dos.
COSAS POSITIVAS: Primera carrera después de Bezana y no ha perdido la chispa ni la velocidad en una carrera tan dura como esta, por un terreno complicado y con piedra suelta, con solo dos o tres kilómetros de asfalto.
COSAS NEGATIVAS: La uña, cuando no es un pito es una pelota, siempre hay algo, el martes tiene podólogo y a ver si lo arregla.
PLATAFORMA PARA EL ABARATAMIENTO DE LAS CARRERAS POPULARES: Un DIEZ, así de claro, un pueblo con los habitantes que tiene La Romana, que haga una carrera de estas características, que de dinero a los ganadores y no lo haga con lo que nos cobra a los demás, cronometraje championchip, algunos dorsales personalizados, no todos, el de fausto sí, dos camisetas de manga larga (otra para la mujer de fausto), botella de vino, bocadillo, agua, acuarius), en fin por CINCO, repetimos CINCO euros ¿que más quieres?
COMENTARIO DE FAUSTO: No se si coincidirá con otra el año que viene, no se si seguiré corriendo el año que viene, pero esta seguro que la repito, mucho tiene que cambiar la oferta del domingo para no hacerlo.

https://picasaweb.google.com/102354332576687298831/XVOLTAAPEUDELAROMANA

TROTADA DE MORATALLA

2011-10-01T21:11:00.000+02:00

Sandokán

Después del descanso mental de esta semana, llevaba sin correr desde Bezana, hoy Fausto se ha ido a hacer una trotadita montañera de preparación para botamarges con un grupo de locos que irán con él al gran reto, Anita, Juanfra,Fran,Gabi, Salvi,Edu,Óskar García (antes correbirras), acompañados de corredores de la zona y algun correbirras más como salva, tovar y dani; en al avituallamiento Ana, Loreloremacumacu y PIlar Correbirras y en la zona Ana y Marina. Se sale de la parte alta del pueblo y enseguida empieza la subida en dirección a la montaña, con un pico de 1080 metros y un desnivel acumulado de cuatrocientos metros; al final sobre veintiséis kilómetros de caminos estrechos y zonas poco técnicas, menos fausto que una de las veces hizo campo a través, otros lo llaman recortar, él, bajada técnica. Ciclistas por el camino con unas vistas y un terreno impresionante para trotar y preparar carreras de montaña, buen recorrido por parte de los amigos de Moratalla y que seguro que repetiremos. Al final comida de confraternización y los orujos de rigor, ahora a preparar la carrera de La Romana y realizar una semana de montaña para preparar botamarges. UN saludo de fausto y os ve en las carreras.
https://picasaweb.google.com/102354332576687298831/TROTADADEMORATALLA

100 KMS DE BEZANA ¿FRACASO O REALIDAD?

2011-09-25T13:17:00.001+02:00

Esta crónica tan difícil no deja el fausto que la haga, la quiere hacer él en primera persona.
Qué decir de una carrera que llevas esperando tanto tiempo y que al final no terminas, pero no la terminas por causas de las que quizás hayas encontrado la respuesta después; qué decir de una carrera que dejas en el kilómetro 30 y a la hora te apuntas en una Media Maratón que tienes en el mismo sitio. No se que decir pero voy a intentar explicarlo.
No voy a hablar del palizón del viaje desde elche, en parte porque el que conducía era Pedro Serna y el cansado sería él, no voy a hablar de nervios porque no los tuve, ni de salir de noche por carreteras abiertas al tráfico, ni siquiera voy a hablar de la sensación de correr EL CAMPEONATO DE ESPAÑA DE 100 KMS., voy a hablar de mi carrera y lo que siento, lo demás lo comentaré o no en otra entrada o cuando compare con otras pruebas similares, solo decir que esto es muy grande y se respira otro ambiente y que a día de ayer decía que no volvería a repetir hasta el 2013 y hoy estoy pensando en prepararme para los 100 de Madrid de 2012.
La carrera empieza a las siete de la mañana y decir que a esa hora en Cantabria es noche cerrada, pasamos por el Control de los jueces de la RFEA y nos dan un reflectante de dos centímetros y a los que optan al Campeonato de España un número pequeño para poner en el dorsal; saludo por fin a alguien de mi Club, Madriñán y Demetrio (campeones de carreras de 24 horas) y posteriormente Navarro.
La salida es lenta como corresponde a tantos kilómetros, no llevo el Garmin, se me ha descogurziado y voy viendo los kilómetros según pasan con el reloj, voy alrededor de cinco y poco, los primeros, excepto la salida, son en bajada, más o menos hasta el kilómetro cinco que ya empiezan los sube y bajas, con alguna cuesta más pronunciada hasta el nueve más o menos y la llegada a meta en ligera subida. Es un recorrido corrible, más fácil que Madrid, pero que engaña bastante, se puede hacer muy dura la segunda parte como pasaba. Voy solo como siempre, llevando por delante un grupo numeroso y adelantando y adelantádome otros cuatro o cinco corredores, que en los avituallamientos variamos la posición según lo que parábamos. Paso el kilómetro 10 a 54 minutos 14 segundos y calculo que iré en el último tercio de los participantes y sin empezar a sudar, empiezo la segunda vuelta y el avituallamiento de mitad de carrera, en este caso km 15, me tomo una botellita de agua y una barrita, no tengo sed pero hay que hidratarse, adelanto a varios corredores que ya estaban parados estirando y paso la segunda vuelta en 01:48:30 más o menos, clavado el tiempo y el ritmo, empiezo a notar buenas vibraciones y comienzo la tercera vuelta, me anima el atleta más importante de la historia del Ultrafondo y que fue homenajeado en esta edición (Ramón) y el entrenador de la selección española Rafael Navas, cuanto honor para un mindundi como yo, y es que la camiseta que llevaba da caché, aunque yo se lo he bajado. Empiezo la tercera vuelta y tengo que frenarme, había hecho del 20 al 22 en poco más de diez minutos, noto hago en el estómago, pero no le doy importancia, no creo que me vaya a pasar otra vez lo de Madrid, no es justo, llego al avituallamiento del cinco, cojo un trozo de melón y agua y continuo, y.....el estómago me llama y me pide auxilio, joder, pídemelo en el nueve, que me queda la mitad; quiero pedir perdón al que fuera detrás, aunque creo que con el olor a vacas del recorrido no se notaría mucho; en la subida del seis al siete no puedo correr, tengo que ir andando, haciendo las subidas andando y las bajadas y llano corriendo, llego al avituallamiento antes de meta, cojo los auriculares y me voy para el baño, omito esta parte, salgo para la meta y a pesar de todo paso a 02:45, media hora por debajo del objetivo, bien, me pongo los auriculares con tranquilidad, la salida era en subida, y cuando intento correr el estómago me empieza a arder y en este punto me llega la duda, en Madrid tenía la opción de los cincuenta y mal que mal, haciendo las vueltas a 1:15 hubiese acabado sobre las cinco horas y poco, pero aquí la carrera son 100 kilómetros en once horas y no me atreví a seguir, en Vallecas lo pasé muy mal para acabar cincuenta, no tenía sentido, por primera vez en mi vida dejo una carrera. Entregué el dorsal y me fui para el baño otra vez, salí y me encontré mejor, en esos momentos me entraron las dudas de haber seguido y llega la segunda locura, pregunto si me puedo inscribir en la Media Maratón que salía a las once y me dicen que sí, quiero probarme, quiero saber si no se sufrir y por segunda vez en el día me pongo un dorsal, no hace falta decir que la elección fue buena, la de abandonar, no la de la media, la media la hice andando a partir del seis, haciendo fotos, así que me quité el dorsal y me dediqué a ver la carrera y animar y acompañar a los que seguían.
Esta carrera dicen que es dura, no lo se, no he podido sentir la dureza, no he podido sentir la sensación de llegar al sesenta y ver si tu cabeza puede, no lo se, había gente andando que decía que iban a hacer las once horas aunque en el cuarenta ya iban fuera de tiempo, personalmente no lo haría, pero puedo llegar a entenderlo, sentir los límites de tu cuerpo, pero yo tengo más retos este año, tengo botamarges en el que he arrastrado a mucha gente y no les puedo fallar, tengo mi Maratón de Ciudad Real y la de Valencia, tengo que seguir, esto ha sido un pinchazo pero una experiencia extraordinaria, descansaré esta semana, pero más por la cabeza, tengo las piernas como si nada después de las dos carreras de ayer, no era ese el problema.
Creo que he dado con la respuesta a mi problema estomacal, he hecho dos cosas iguales en las dos carreras y es tomarme una bebida energética antes de empezar, en las más cortas no lo noto aunque recordando si que al rato tengo molestias. Pero ayer por la noche me tomé otra sin pensar y me vinieron los mismos síntomas, de hecho ahora mismo tengo molestias en el estómago.
Esta crónica era doble, pero Pedro Serna lo dejó en el setenta con malas sensaciones y mi amigo Iván también abandonó con problemas estomacales y a Demetrio le fastidiaron los cuádriceps y tampoco terminó y así más de la mitad, al final acabaron en tiempo cincuenta y cinco atletas, cincuenta y cinco superhéroes para mí. Dar las gracias a la hermana de Moratinos por los ánimos en cada vuelta, se notaban, y al resto de familiares de los participantes, era la única animación en esta carrera tan dura. Enhorabuena a Javier Gimeno, sin saludarnos, pero animándonos en cada vuelta fuimos juntos y el acabó en 09:39:14 (con ese dorsal cualquiera) y sin haber acabado nunca una carrera de 100, se que yo hubiese estado por ahí, se que lo puedo hacer y lo haré. Mis otros dos compañeros también la terminaron, Navarro y Madriñan.
COSAS POSITIVAS: El entrenamiento ha sido el correcto, iba bien de piernas, me quedo con eso, la cantidad de amigos del facebook que conocí, ver a Asier Cuevas en su debut ganar la carrera, ver a la mákina de Cristina y haber hablado con ella y su marido (en Valencia estaré), conocer a Demetrio, Antonio y casi a GImeno (makinón) volver a ver a Iván y a Jesús el de la desértica de Belchite, ir con Pedro Serna, aunque el no lo diga, es uno de los grandes.. Soto y su sencillez, otra mákina.
COSAS NEGATIVAS: Ir corriendo por zonas con coches puede ser peligroso, vi a una furgoneta que no se llevó a un atleta de milagro, supongo que será difícil hacerlo de otra manera.
COMENTARIO: Después de ver la organización de un Campeonato de España, la única diferencia con una carrera de las nuestras es que no hay chip, te ponen dos dorsales y los jueces cantan tu número al pasar por varias zonas. La bolsa del corredor era una camiseta, corbatas (dulce típico) y ya está, el premio está al llegar, esa medalla que algún día me colgaré.
NO SE LO DIGÁIS A NADIE: Como también hice la MM, gracias a layla que me dejó el dinero, tengo medalla...pero es un secreto.
https://picasaweb.google.com/102354332576687298831/10OKMDEBEZANA

NO SIENTO LAS PIERNAS

2011-09-20T23:13:00.000+02:00

Bueno, ya queda poco para el gran día y fausto empieza a no sentir las piernas, bueno, sentirlas sí, pero con molestias, un dolor en el glúteo mayor, digo ese por que con las explicaciones que me dan e Internet, es lo que veo; pero como puede doler eso? Necesita unos cuantos kilómetros para calentarlo y espero que no le vaya a más. Solucionado el problema del transporte y el alojamiento, queda el del clima, dos carreras realizadas en Cantabria y en las dos mucho calor, será la tercera?. Los kilómetros acumulados han hecho que hasta Sansón Carrasco esté hinchado y de problemas, hay que vaciarlo de vez en cuando. Con lo poco que hay de nuevo y a falta de una sesión de fisio mañana para recuperar piernas, la suerte está echada.
Después de los problemas mentales de la semana pasada y el bajón, ahora resulta, que intenta hacer las paces y aclarar malentendidos y le expulsan de un foro, ha durado tres días, record mundial, en algo tenía que ser podium el tio. Bueno después de la cantidad de amigos que tiene en la montaña en Alicante y en el asfalto en todo el Sureste, no ser amigo de alguien es normal, a todos no les va a caer bien, pero no ha sido el único expulsado del foro, eso sí, el foro es de ellos y ponen las normas, nada que objetar, usan las mismas tácticas que los políticos de turno, permitir solo las opiniones que son favorables y no dar cancha a la oposición; vamos como Canal 9 y el PP o Canal Sur y el soe. Ellos se lo pierden, con la cantidad de fotos que hace su mujer en las carreras..Y ahora Fausto quiere decir unas palabras: Gracias a todos los que me seguís, pensaré en vosotros y espero que la próxima entrada empiece con las siguientes palabras: El Galgo de Alguazas Pedro Serna ha hecho podium en los 100 kms. de Bezana y un tio con una camiseta amarilla, un buff naranja y una ...(será una sorpresa) ha acabado los 100 en un tiempo de 10:59:59, MISIÓN CUMPLIDA

TROTADA POR CALA REONA Y CALBLANQUE

2011-09-18T22:51:00.000+02:00

Para amenazar con dejar el blog, el fausto está que no para el tío; os cuanto lo que él me ha contado de su trotada de hoy.
Al tener doble nacionalidad murciano-valenciana y notar cierto malestar en la zona murciana por no haber corrido por la zona este fin de semana, se tuvo que desquitar y acudió a la llamada de algun@s corredores peralicos realizando una fusión ilicitanocartagenera.
Trotada por la zona de Cala Reona, salinas y no se que lugares más, espero que con las fotos os aclaréis. Trotada deliciosa, con subidas y bajadas en zona montañosa y unas vistas espectaculares, lugar de entreno habitual de parte del maratón cartagena, ahora se entiende por qué están tan fuertes est@s veteranos de la ruta. Unos once o doce kilómetros y más o menos el mismo número de cervezas para el cuerpo; es lo que tiene cuando el fausto no conduce y más hoy con su buff correbirrero que ha causado furor. Muy buena mañana y muy buena post-carrera, siempre es bueno aprender de los que saben de verdad. Muy bonita la zona con un lugar en el que no podiamos hablar para no molestar a las aves...pero si podían pasar los coches, curioso.
https://picasaweb.google.com/102354332576687298831/TROTADACALAREONA

TROTADA FONT ROJA-PETRER

2011-09-17T19:23:00.000+02:00

Después de hablar muy seriamente con fausto este ha decidido seguir contando sus batallitas, me ha dicho que al que no le guste que no mire y que se va a portar mejor, eso sí, seguirá con su PLATAFORMA, le pese a quien le pese.
A pesar de ser un chico díscolo le han llamado para hacer dos trotadas este fin de semana y no se ha podido negar a pesar de no poder ponerse un dorsal, la montaña le puede. A una hora no muy temprana, las cinco de la mañana, Navarro, jose manuel y fausto se van en direccción a la localidad de petrer, alli y organizada por el Centre Excursionista de Petrer había una salida hacia el santuario de la Font Roja, nos esperaban los matinadors, voren si muntem, begoña, javi y dani y los autobuses. Charla con los expertos montañeros que se conocen todos los picos, las cumbres, las sendas y recovecos de este maravilloso monte alicantino y tras una foto de grupo con los del centre salimos los últimos, no sin antes hacer esta maravillosa foto (óskar, ya ha limpiado el objetivo).

¿Alcoi?

La mayoría de la gente, bueno todos menos el grupo de "Novelda" salen andando para disfrutar de un maravilloso de día en autosuficiencia, este grupo después de la subida inicial empieza a correr y no tardan en llegar los comentarios del tipo, se les nota, mira como corren, vaya mákinas, después ven a fausto y dicen, ves como tú también puedes correr, no todos están secos!. Mires a donde mires los paisajes son extraordinarios y entran ganas de parar y admirarlos, pero había que continuar; en este punto se une al grupo una CAMPEONA, Amparo, que sigue con ellos prácticamente hasta el final y encima esta tarde tiene que currar hasta las once de la noche, MAKINÓN.

Nos aproximamos al territorio de fausto, Onil, y donde vivió una temporada de cinco años sin conocer los caminos, bueno sí, pero en coche, todo este recorrido prácticamente lo hacen cuesta abajo y con ciertas partes un poco técnicas, por caminos rurales y alguna senda.

Por donde?

Se llega a la zona recreativa de Santa Ana y una parada técnica donde nos saluda un veterano montañero al que verán en botamarges, qué lujo. (no sabía que iba a ir por ahí hermana).

Ermita de Santa Ana (Onil)
De ahí dirección a Castalla por la Senda de Valencia y nueva parada, esta vez para almorzar y pasear por el mercadillo de Castalla, en este punto abandona "el alcalde de elche" y josé, pero ya estaba previsto, vemos el avituallamiento y la verdad es que estaba completito.

Ahí se acabó la trotada y empezaba lo serio, se sube a mil metros por unos caminos que ya explicarán en sus blogs matinadors y vicente el nombre, y desde su parte alta se puede observar toda la Foia de Castalla con el Maigmó al fondo. Más adelante la última parada para rellenar los camelback y tras treinta y ocho kilómetros, llegada a Petrer con su impresionante castillo a la entrada. Desde Castalla y cuando se empieza a bajar hay una parte técnica y para terminar una rambla de entrada, todo muy corrible.

Pero la cosa no podía acabar ahí, hubiese sido demasiado fácil; en la localidad petrerense los matinadors sacaron un ágape que no se ve en ninguna carrera; melón, membrillo, chocolate, dátiles, agua y por supuesto Cerveza. Como bien se comentó, esto no pasa en el asfalto, estupendo fin de fiesta para una estupenda mañana.
En la parte técnica decir que han sido 37, 69 kilómetros en cinco horas más o menos. Estupenda mañana y me encanta la montaña, alguno se que se va a estar tirando de los pelos, a que sí Ramonet?. Gracias por haber hecho pasar esta mañana tan fantástica y necesaria, fausto lo necesitaba y yo también.
https://picasaweb.google.com/102354332576687298831/TROTADAFONTROJAPETRER

GUERRAS, DUDAS Y BAJÓN

2011-09-15T21:17:00.000+02:00

Todo en mí era felicidad y dicha, satisfacción y esperanza, subidón de energía, alegría, amor por el running y las carreras, autoestima por las nubes...pero no se por qué, en una semana todo ha cambiado. Me he peleado (por escrito) con un grupo de corredores de montaña que no tienen ninguna culpa de lo sucedido en cierta ocasión y si en mi último post decía que no podía estar junto a ellos, ahora si que es verdad, pero de la vergüenza que me va a dar encontrármelos, seguramente no vaya a Ricote por tal motivo y espero que me perdonen por lo hiriente de mis palabras, seguramente cuando termine Bezana, la acabe o no, dejaré el blog también, estoy harto de guerras a cuenta de lo que me gusta. Para los que me siguen en facebook mis últimas notas les han llenado de sorpresa y no saben por donde voy ni que es lo que me pasa, sinceramente yo tampoco, se han juntado muchas cosas; cada vez que opino de algo, hay gente que entra a saco y no puedo decir nada; si critica alguien la Media de Alicante, no pasa nada, lo hago yo y a por mí. Saco tiempo del poco libre del que dispongo para estar con amigos y ellos siempre tiene cosas que hacer el día que quedamos, yo renuncio a muchas cosas por estar con los demás y los demás van a la suya. Esto se ha acabado ya, voy a volver a mis orígenes, a ir a las carreras sin contar con nadie y cuando las acabe, volver a casa; voy a pasar de las masificadas, iré a las que ya estoy apuntado y a las que significan algo para mí. Correré por el gusto de correr y los fines de semana entrenaré duro y haré muchos kilómetros para dedicarme a mis nuevos retos, las ultras, me centraré en la carrera que voy a organizar y si me falla, la haré solo. Me ha fallado mucha gente y paso de historias y peleas. He dejado el Club Virtual al que pertenecía y a nadie le ha importado ni nadie se ha dado cuenta, por lo que pienso que no debo nada a nadie. Si alguien quiere mi colaboración, mi correo es público y estaré para ayudar al que quiera. Mi próxima entrada será para contar lo de Bezana y si hay algo antes, es porque me ha vuelto la energía, pero lo veo difícil. Gracias a todos los que me habéis seguido en este año y medio y espero no defarudaros en mi última carrera.

PD.- Hoy me han mandado el boceto del escudo de quixote68, pero no estoy para celebraciones.

IV CARRERA POR MONTAÑA EL VALLE

2011-09-12T18:01:00.000+02:00

Estirar

Amigo de Tierra Vertical

Juande

Con Abraham, 6º general

Solo quedaba yo

Subidita

Multiclubs

Decir que esta prueba es el lugar de entrenamientos montañeros de mis amigos y aunque tenía más que perder que ganar, no pude negarme a disfrutar de la experiencia de la montaña murciana.
La primera ventaja es la cercanía, en media hora estaba en Murcia para que mi amigo Raúl me llevara a la Fuensanta y así no llevar tantos coches, recojemos a un amigo y hacia el santuario, aparcamos donde podemos, con la cantidad de sitio que había, nos podían haber dejado aparcar allí, pero bueno, sus motivos tendrán.
Saludo a los amigos, en este caso más de lo habitual, ya que además de los runners estaban mis amigos de las carreras de montaña y ahí me muevo bastante bien. Recojo el dorsal, cutre, cutre, parece mentira que lo organice la Federación, sin comentarios.
Cojemos los autobuses para ir a la salida, tampoco hubiese estado de más salir desde allí y se ahorrarían un dinero que podrían aprovechar para otras cosas, ignoro el motivo, seguro que lo hay.
La carrera en mi opinión sale demasiado tarde, hacía mucho calor, cosa previsible en Murcia a estas alturas de año y con retraso de veinte minutos, según la gente que corrió otros años siempre les pasa algo en la salida, esta vez no tenían las llaves de la puerta.
La carrera empieza para arriba desde el primer momento, no conozco el recorrido y voy en la parte de atrás, al rato entiendo la rápida salida, senda estrecha y en fila de a uno, lo habitual en montaña, bien así no me esfuerzo demasiado y voy con la gente de mi ritmo o más lento, no deja de ser una ventaja. Llegamnos a una parte que hay que usar las manos y las piernas para subir y a partir de ahí a correr un rato, por un momento hago de enlace y consigo coger a los que iban delante y formamos un gran grupo. Aquí me doy cuenta de que también se recorta en montaña y de forma bestial. ¿por qué hacer curvas si yendo recto tardamos menos?la organización lo vio y no dijo nada, al final, todos detrás y menos metros de carrera, que pena, y eso que era un experto montañero de un club de solera, de los que son tan deportivos, él sabe quien es y después en meta me dijeron que algunos de los primeros también lo hizo, muy bien, enhorabuena campeones. También venía en las normas, ¿para qué las hacen? que expulsarían de la carrera al que no respetara el entorno y arrojara objetos, pues estaba lleno de botellas de agua, tendrían mucha prisa. Aproximadamente a mitad de la prueba me voy con Llebrés hacia adelante, testigo de los recortes, y posteriormente tras sus problemas de gemelos nos juntamos Ginés, Ricardo, Llebrés y yo y hacemos la carrera juntos, sin agobios y tranquilamente, la verdad es que a veces demasiado tranquilos, pero también gusta la tranquilidad, dimos todo en la primera parte de la carrera y las circunstancias hicieron que la segunda parte la hiciéramos en plan entreno y dejando pasar a los que venían por detrás, al no competir no era cuestión de hacer tapón. También conocí a colegas de los foros de Tierra vertical y tuve un pique con ramonet, el tio baja que se las pela, pero en las subidas no hay color, hay que entrenar más ramón; todo un crack el tio en la montaña y fuera de ella, pero que conste que ayer sabes que te hubiese dado caña jeje.
Pues carrera muy recomendable, con partes técnicas y partes rápidas con sorprendentes paisajes y que creo que en circunstancias normales puedo hacer sobre dos horas veinte aproximadamente, ayer sin forzar, dos cuarenta y cinco y sin haber entrenado montaña desde hace mucho tiempo, era la primera de la temporada. Al final lo mejor, podium para tres chicas que se vinieron a comer con nosotros y es que les dimos suerte, bueno tratándose de ester, suerte no, está acostumbrada. Tercer puesto en su categoría para el gran Abraham, y eso que no es su terreno y noveno para pedro serna, muy bien para José Frutos, Dani y Antonio Ramírez y felicitaciones para los dos veteranos Cánovas y Juande, dos ejemplos para las nuevas generaciones, sobre todo Cánovas podía enseñar a algunos de su Club que la montaña es de todos, pero que se le va a hacer, él si lo sabe y es un ídolo para todos.
COSAS POSITIVAS: Me encuentro bien, me repito más que el ajo, estoy fuerte, no noto el paso de los kilómetros, las bajadas en montaña ya no me son tan duras y no pierdo tanto tiempo, los grandes amigos que tengo, el poder pasar del crono por una vez en mi vida, en esta ocasión estaba solo pendiente de la altitud, es curiosidad. El camión de Estrella en la meta, saludar a los amigos después de la carrera y sin sobresaltos, solo Manolo tuvo un desliz.Ver otra vez a Toni.
COSAS NEGATIVAS: Por mi parte el no levantar los pies, en asfalto da igual, pero en montaña es peligroso y aunque no tengo miedo bajando cualquier día tengo un percance gordo. Los guarros que hay en la montaña y en esta ocasión eran los de la parte delantera, los demás parábamos en los avituallamientos. Ver la cara de los que quisieron impedirnos disfrutar del Rio Chícamo, la montaña no es vuestra, es de todos. Un poco de respeto a los corredores que van detrás, llegó una chica a meta y no estaban ni las alfombrillas de championchip, la misma norma que había para los tiempos la había para los guarros y esta no se cumplió.
PLATAFORMA PARA EL ABARATAMIENTO DE LAS CARRERAS POPULARES: Un siete, es inconcebible lo de los dorsales, la bolsa penosa, camiseta técnica, barrita y bolsa de frutos secos......ya está. Bien los avituallamientos en carrera con melón, plátanos, agua e isotónica, bien los de meta, regular la información de por donde ir en carrera. No se, igual me quedo corto en la nota, pero han sido veinte euros los No Federados y cuando sacaron la comida, ¿que habría en las cajas? ya no quedaba casi nadie, solo los que esperaban al podium y yo que le quería sacar fotos a rosana, abrahan, ester, juande y cánovas, más información lo hubiese arreglado.
COMENTARIO GENERAL. Repetiré sin duda, es bonita, dura, pero no estaría de más que se saliera más temprano, me siento a gusto en la montaña, las dificultades de las bajadas las estoy mejorando, sin llegar a bajar bien, no nos engañemos; por norma general la gente de la montaña es más sana, pero a veces miran por encima del hombro a los runners, es mi apreciación personal y seguramente equivocada, pero si tengo que elegir entre una carrera de montaña y una de asfalto, elegiré la montaña sin duda y eso que me siento bastante querido en la carretera, pero la sensación de libertad que siente uno por ahí arriba, no se, es difícil de explicar. Un saludo y nos vemos en las carreras.
PD.- Vamos a tener que espabilar en Correbirras, los de Torre Pacheco nos siguen los pasos muy de cerca.

ÚLTIMA CARRERA ANTES DE BEZANA

2011-09-10T19:02:00.000+02:00

Aunque no tiene nada que ver con el entrenamiento que estoy llevando a cabo para mis 100 kilómetros, mañana voy a hacer una carrera de montaña en Murcia, la carrera del Valle, no la conozco pero tiene pinta de ser durilla y más con el calor que está pegando, lo que no se es mi rendimiento, tengo secuelas de la maratón en pista de Ceutí (el dedo gordo del pie derecho) y aunque no me impide correr, si me molesta en las bajadas, por lo que mañana puede que no disfrute de la carrera y no podré ver mi mejora en este aspecto y que también se me dió en la Trail Rae de Cantabria, con lo bien que estaba respondiendo bajando, espero no fastidiarla. Otra cosa que me preocupa es mi habitual tendencia a doblarme el pie y que hasta ahora solo se ha limitado a una pequeña tendinitis. Intentaré salir fuerte y ponerme desde el principio en la parte delantera, siempre me pasa en estas carreras que me toca tapón cuando voy bien y pierdo un tiempo que luego no puedo recuperar bajando, y una cosa es no ganar y otra quedarte siempre en montaña con la sensación de que podías haber ido mejor; que reviento, pues aflojo, pero si es al revés, no hay solución. Dependiendo de como me maneje me plantearé hacer hacer también el resto de la liga de Murcia menos el Al-mudayna que me coincide con los 63 kilómeros de Botamarges y ante eso no hay color ni dudas para elegir, siempre botamarges, solo espero que se lo planteen bien y no las hagan coincidir, tampoco tenemos tantas carreras de montaña, como para que sean el mismo día.
Con respecto a los entrenos, esta semana he corrido menos, he salido tres días solamente, más dos de gimnasio y solo he hecho cuarenta kilómetros, pero he estado cansado, hacer una maratón a ritmo tan rápido me puede haber fastidiado un poco los kilómetros que quería hacer esta semana. La semana que viene y penúltima de cara a Bezana solo me dedicaré a correr, ni gimnasio, ni carreras cortas, entrenos, entrenos y más entrenos, buscando un circuito lo más parecido a Bezana, por lo que utilizaré las cuestas del rio y el parque de los patos para subir y prepararme mejor; pero supongo que ya está todo el pescado vendido y lo que no haya hecho, no lo voy a hecer. También como dato positivo, he conseguido bajar tres kilos entre agosto y septiembre y espero notarlo para bien. Un saludo y nos vemos en las carreras.

24 HORAS DE ELCHE

2011-09-09T17:05:00.000+02:00

Como todos no estáis en el mundo, es decir en el facebook, os hago llegar una iniciativa que se me ha ocurrido en esas horas solitarias de entreno por las carerteras ilicitanas.
Un 24 horas corriendo por la ladera del río en Elche, en principio la fecha estaba entre el 17 de diciembre y el 08/15 de enero; pero el rio va a sufrir obras y no se la fecha exacta hasta que no hable con el Ayuntamiento; con casi toda seguridad será el 8 de enero puesto que el 17 me viene muy justito y hay otra prueba de 24 horas, solo falta que con las pocas que hay la ponga el mismo día que la de Barcelona.
No se como saldrá, en facebook puse la idea y ha tenido bastante aceptación; lo suyo es correr las 24 horas con la opción de hacer equipos de tres, haciendo cada corredor un mínimo de dos vueltas, es decir, doce kms aproximadamente que es la distancia de la vuelta antes del arreglo. Si la ladera queda bien y por una vez los políticos no la cagan con algo relacionado con el deporte, puede que la vuelta tenga siete u ocho kilómetros y no se hará tan pesado. Será solidaria, es decir, el dinero que se recaude irá íntegramente a alguna asociación y en principio quisiera que fuera gratuita con una fianza para evitar lo que no nos gusta, que la gente se apunte y luego no vaya, evitando así un perjuicio a terceros. Me gustaría que fuera una fiesta del Ultrafondo, ese gran desconocido del atletismo y ninguneado por parte de la RFEA, con un gran sacrificio por parte de los runners que se dedican a esto y que tienen que ir a carreras, sobre todo a Francia, por no haber competiciones en España. Es un proyecto y voy a intentar por todos los medios que funcione, como mal menor y si no puedo hacerlo de forma oficial, por problemas externos y falta de ayudas , yo lo voy a hacer, correré las 24 horas con quien quiera acompañarme y en grado de autosuficiencia, pero estoy seguro que eso no va a pasar, entre todos lo podemos hacer, no es un negocio, es otra forma de ver el atletismo popular, todos juntos podemos hacer esta carrera y os agradezco vuestras opiniones y vuestra ayuda. Lo que queráis me lo mandáis a mi correo y espero que salga adelante, es solidaria, no lo olvidéis, nos vemos en las carreras y seguiremos informando.

http://www.facebook.com/event.php?eid=216633171725014

XVIII SUBIDA A LA FUENTE DEL SAPO

2011-09-06T17:13:00.000+02:00

No me había quitado el polvo de la pista de Ceutí y ya iba camino de una nueva carrera, la Subida a la Fuente del Sapo en el Algar, pedanía de Cartagena. Como la idea de la pista era rodar, me apunté hacía una semana a esta carrera y ya no iba a dejar de ir. Me fui con Gabi y por el camino nos cayó una tromba de agua que nos aco..no. Muchos amigos, especialmente correbirras, amigas del Maratón cartagena y Paredes padre, así como mandaraches (con Diego) Ginés, Ramón y Ana de Km 21, etc. Muchas felicitaciones por mi carrera de por la mañana y entrega al presidente de la copa por equipos conseguida en la Maratón, con los tres atletas para la ocasión. La primera sorpresa que me llevo es cuando me dicen que el terreno es de tierra y cuestas , con subida hasta el kilómetro cinco y bajada por terreno en mal estado y con fuerte pendiente. Ya al calentar noto que algo no va bien, me muevo con dificultad, a pesar de eso puedo calentar durante un buen rato y así evitar sorpresas. Al salir me voy atrás para evitar tentaciones y es que me conozco; salgo con Gabi y vamos a algo más de cinco treinta, tranquilos y sin agobios, pero según vamos calentando la cosa se complica, empiezo a acelerar y me marcho, frenando y esperando, pero cuando el terreno se empina no lo puedo evitar y me lanzo como un poseso, adelantando a todos los que iban en ese momento por esa zona, llego arriba y empieza el martirio; la única consecuencia negativa de la maratón matutina es el estado de mi uña del dedo gordo del pie derecho y los dedos de al lado de los pulgares, los tengo sin uñas y en la bajada iba viendo las estrellas, sufriendo lo que no está escrito, voy mirando para atrás atrás para esperar a Gabi y Anita que van juntos, pero con la propia inercia llego unos segundos antes, acabando en 42,53 oficial los 8600 metros y una media de 5,21. Los pies, hay los pies, mi única obsesión era quitarme las zapatillas y dejar descansar mi dedo. Y así acaba otra carrera más, la 98 de mi carrera, que el domingo serán 99 con la del Valle y ...nos vemos en las carreras.

I MARATÓN EN PISTA DE CEUTÍ

2011-09-04T12:00:00.001+02:00

Óscar y Juande

Con José Antonio

Marujas

Comida de hermandad

Manolo

Correbirras

Prueba superada CUM LAUDEM.
Pues sí, cuando manolo nos propuso este reto no nos lo pensamos, pero según iba llegando el momento uno tiene dudas, en parte se me disiparon la semana pasada con el Maratón de los Hermanos Lucas, pero allí iba acompañado y aquí lo iba a hacer solo.
La carrera es muy simple, dar 105 vueltas a una pista, más el pico de los 195 metros; fácil y sencillo, pues no, ni lo uno ni lo otro. Lo primero es porque no puedes llevar la cuenta, por lo menos yo no la llevaba y cuando vi mi pulsómetro al primer kilómetro ya ví que fallaba algo, la pista medía más, para mí unos veinte metros, más los adelantamientos o cuando dejabas que te doblaran, más el desvío a los avituallamientos, total, por mi Garmin, 45,700, tres kilómetros y medio más; y no es una crítica, es lo que hay y allí fuimos amigos a correr, no a competir; pero tiene su consecuencia positiva e intentaré explicarlo al final.
La primera sorpresa es al recibir el dorsal, el 3, dorsal de élite, buena señal, recogida de la bolsa con dos camisetas, reloj, cinta, CD, bolis, pero eso era lo de menos, saludar a los amigos y prepararnos para la locura. La salida mal, fatal, me pongo a 4,30 desde el primer kilómetro y no es mi ritmo, estuve entre el km 1 y el 26 por debajo de 4,45 y teniendo en cuenta lo que he dicho de la distancia, hizo que la Media Maratón la pasara en 01:37:15, mi mejor marca desde marzo del año pasado y eso que era una maratón, error a tener en cuenta para Bezana, cabeza Fausto, cabeza. Cuando hablo de tiempos lo hago desde mi pulsómetro que es mi referencia y siempre me ha marcado bien, de hecho el sábado pasado lo comprobé con los puntos kilométricos de la carretera. En el kilómetro seis me doblan josé antonio y gaspar, pero no quiero ni debo ir más rápido, poco a poco van pasando las vueltas y los equipos van cambiando cada treinta y cinco, son los únicos momentos en los que notas algo de variación; te doblan otra vez los de la cabeza, doblas tu a los de la cola, y asi transcurren los kilómetros; cada vez que me dobla Pedro Serna me pregunta si he bajado ya de cinco y yo que no, y otra vuelta, me desdoblo de josé antonio y gaspar y veo a Pedro sentado, qué putadón y que bajonazo, pero no hay tiempo para lamentarse; pregunto las vueltas que llevo y no me cuadra; yo llevaba el control de Gaspar, José Antonio y el equipo Correbirras y cuando veo que estos últimos han acabado, echo las cuentas con las veces que me han doblado y no puede ser que me saquen tantas vueltas. Y ahí llega el bajón, de piernas voy bien, pero cuando veo en el Garmin que llevo 42,195 y un tiempo de 03:26:15 y me dicen que me faltan nueve vueltas, la cabeza empieza a poder con el cuerpo. No es posible, veo a Gaspar en meta y pienso que ha abandonado, ya que solo me había pasado una vez o dos (puede ser que no lo viera), pero yo me desdoblé una y el hizo 03:36, no me cuadra, y ya voy lamentándome y rajando, seguro que el fallo era mio, pero me da rabia. Cuando el ganador, Óscar, tiempazo personal, llega a la meta por debajo de tres horas, creo que ya no me adelanta nadie e incluso voy quitando alguna vuelta a compañeros que quedaron por delante, pero era mucha la distancia y el calor empezaba a apretar, doblo a josé antonio en varias ocasiones y charlo con Alberto y Rico en los adelantamientos, esto se empieza a hacer muy largo, hasta que por fin oigo Última vuelta para Fausto y fausto da su vuelta de honor y sin más dilación se dirige al avituallamiento a coger una San Miguel fresquita, me la he ganado, pienso yo, acabando con un tiempo oficial de 03:45:30, que no pega ni con cola, en 45,740 metros por mi Sansón Carrasco (Garmin) que no me ha fallado nunca y a mí es lo que me vale, era una carrera-entreno para Bezana y tengo un subidón en el cuerpo que no es normal, pienso que por primera vez en mi vida estoy haciendo las cosas bien, entrenando bien, con cabeza, con descanso cuando hay que descansar, con sensaciones de poder con todo. Y para terminar y después de la entrega de trofeos a todos los participantes, desde el primero Óscar hasta el último, Moratinos, pasando por los equipos, con mis Correbirras Dani, Gabi y Juanfra segundos y la supercampeonas Marujas acelerás campeonas femeninas, comida de hermandad en los alrededores del poli, en una pinada estupenda y con michirones, ensalada murciana, morcilla, para que os voy a contar, fabuloso final para una fabulosa carrera, si hubiese más Manolo rico y su equipo y menos rapiñadores, el atletismo popular sería genial, pero todos debemos cohabitar.
COSAS POSITIVAS: Todo, genial mi tiempo y mis sensaciones, me encuentro muy bien, con ganas, con solo ligeras molestias que me hacen prevenir, la rodillera la llevaba por que al tener una pequeña molestia en la rodilla y girar siempre hacia ese lado me podía molestar. La compañía, sin ellos no sería lo mismo. Los amigos Paquico,David, Raúl, Salvi,Bea, Miguel Ángel, Ana, Marina, y el presi Óskar (mi familia correbirras) que estuvieron allí, unos un rato y otros toda la carrera, animándonos y haciéndome sentir importante, esos grito de "vamos Ñ" de Ana (juanfra)me levantaban el ánimo; y que decir de Rafa,Paco zaragoza y Mayte, que se tragaron todas las vueltas desde la barrera, con fotos para todos y en todas las vueltas, no me han hecho más fotos en mi vida, junto con las Marujas y los Correbirras que iban acabando su relevo. Ver corredores de Madrid que vinieron a hacer esta carrera, chapeau, ese es el espíritu.
COSAS NEGATIVAS: Cabeza, cabeza, cabeza, no puedo ir a ese ritmo y más cuando vi que no coincidían los tiempos, aunque eso sí, acabé bien y sin hacer ningún kilómetro, excepto en una parada para quitarme la arena de las zapas, en seis minutos, debo aprender a regular y correr los últimos kilómetros, pero no se si podré cambiar.
Y ya está, pues no, por la tarde como me había quedado corto de kilómetros me fui a hacer otra carrera, la Subida a la Fuente del sapo, pero esto lo contaré mañana, que también tiene su miga; solo decir que la hice a poco más de cinco......................pa habernos matao.
Dar las gracias a Manolo por este reto cumplido y espero su siguiente locura y es que dar tantas vueltas da que pensar ¿por que no una maratón en pista de futbito? Un saludo y nos vemos en las carreras.
https://picasaweb.google.com/102354332576687298831/IMARATONENPISTADECEUTI

I MARATÓN EN PISTA DE CEUTÍ, LA PREVIA

2011-09-01T22:54:00.000+02:00

El gran Rico

Se acaban las vacaciones

Premonición

Cuando aún no se han apagado los ecos de la brillante primera edición de la Maratón hermanos Lucas, un nuevo reto llega a mis piernas, un reto muy duro, sobre todo sicológicamente, de hecho no se como voy a responder; una maratón en pista, 106 vueltas con sus curvas y sus rectas con sus pasos por tribuna y contratribuna, con 106 avituallamientos y con solo treinta participantes, que según mis noticias vienen de varias provincias españolas, Madrid y Barcelona, que junto con los murcianos,alicantinos e ilicitanos completaremos el exclusivo elenco de atletas que participarán. Una locura preparada por el, seguro, atleta murciano con más kilómetros en las piernas, RICO, todo un portento físico, un veterano de los que ya no quedan y con el que coincido en gran cantidad de carreras (Botamarges, Sera del Coto,Ronda, 100 de Madrid, Maratón de Ciudad Real, Volta a la Foia, Media de Hellín, por citar las mas largas) y que cuando me lo dijo, no dudé en aceptar, antes incluso de que se publicara y se hiciera público ya contaba con mi respuesta afirmativa, no me podía negar, como otros muchos allí estaré para intentar superar este reto.
Cuando tenía 20 años hice ocho kilómetros en pista en cuarenta minutos, a ritmo suave entonces, es lo más que he hecho una pista de atletismo. Pero sabiendo algunos de los atletas que van a participar, atletas por debajo de dos cuarenta y cinco, lo duro será contar las veces que me van a doblar, he calculado que más de treinta veces y prefiero no echar la cuenta por si acaso, como tampoco quiero pensar en el calor que vamos a pasar. La idea según mi plan de entrenamiento sería hacerlo a ritmo de Bezana, pero se me puede hacer demasiado largo y lo haré a cinco el kilómetro hasta donde pueda y después ya veré.
En otro orden de cosas y para rematar el día, por la tarde haré la subida a la Fuente del sapo, otros ocho kilómetros para llegar a los cien, no puedo dejar escapar la oportunidad.
Domingo: Descanso
Lunes: 12 kilómetros por el rio, suave, paar estirar piernas.
Martes: Descanso, no contaba con él pero el día se torció.
Miércoles: 19 kilómetros por la vía parque a 5,40 de media y cambios de ritmo por debajo de 5.
Jueves: 16 kilómetros a 5,20 de media con cambios de ritmo por debajo de 4,45.
Todo ello con sus correspondientes abdominales al terminar y estiramientos. Por desgracia el calor que no pasé el lunes y miércoles lo pasé hoy, hemos vuelto al calor intenso, qué manera de sudar.
Hoy pongo como foto lo que podría ser una premonición de lo que iba a acabar pasando, yo corriendo con el Ñ y es que se veía venir.

I MARATÓN HERMANOS LUCAS

2011-08-27T18:26:00.001+02:00

La salida

Carril bici

Lugar: Sant Joan-Agost.
Distancia:42,195 Km o Maratón, lo que más os guste.
Tiempo: 04:14:28
Clasificación:
1era Senior Femenina : Silvia
Senior Masculino: Abrahan Pastor
1er Local: Héctor Lucas
Veterano A: Efrén Lucas
Veterano D: José Antonio Vicente
Veterano E: José Vicente Valverde (33 kms),
Senior Masculino: Jesús Paredes (33 kms)
Senior A: José Coves (33 kms?)
Veterano C y Ganador de la Maratón y para eso el blog es mío: Fausto.
1er ciclista y apoyo en carrera: Otro Lucas, por qué será
Avituallamientos: Sras de Lucas e Iker, las auténticas campeonas de la prueba
Fotos: Reme.
Como no tenía nada mejor que hacer el bueno de Efren y puesto que quiere hacer su primera Maratón en Valencia, organizó, junto con su hermanos y sus mujeres, una trotadita para prepararla convenientemente, para eso contó con corredores locales y con un grupo de enfermos de Elche, para darle caché a la prueba se invitó al evento a Abrahan Pastor y a José Coves y para allá que nos marchamos, Jesús, Vicente y el que escribe.

Avituallamiento para que aprendan

Salimos a las seis desde Elche y después de los saludos y presentaciones y notar la ausencia de algún herculano y el retraso de Abrahan y Coves que nos esperó más adelante iniciamos a las siete y diez la salida; abrahan nos coje por el camino y en el primer avituallamiento se nos une Coves y una nueva perla nos comunica que saldrá desde el inicio de la subida al Maigmó para unirse a nosotros (Valverde).Después de un primer avituallamiento y mi ensayo para el campeonato de lanzamiento de dátil (no hay que perder la forma) continuamos la marcha.

Más avituallamiento

Todo el recorrido por el carril-bici, que envidia, a los de elche se nos caía la baba; seguimos en dirección al Maigmo y antes de la subida realizamos el segundo avituallamiento. Iniciamos el ascenso al puerto y Jesús empieza a tener problemas en los pies, quedándose Coves y Abrahan con él, Efrén marca el ritmo y Héctor, José Antonio y yo empezamos a tirar fuerte, hicimos la subida con mejor tiempo que el llano, ahí se nos une la primera senior en la liga running (eramos pocos, pero vaya nivel) Silvia y hace con nosotros los kilómetros fuertes, sorprendiéndose los ciclistas de nuestro recorrido desde San Juan. Llegamos al inicio de la vía verde del maigmó y Héctor y yo apretamos un poco, quedándose un pelín josé antonio y llegando abrahan desde atrás.En el avituallamiento nos espera, aparte de gran cantidad de viandas, Valverde, al que no pudimos dar caza en la subida, las chicas y nuestro biker que desde ese momento tendría gran importancia ya que los coches no podían seguir por la vía. Llegan Jesús y Coves, se avituallan (se dice así?) e iniciamos la bajada, bueno ligera bajada, tampoco es tan pronunciada y no tiene nada que ver con la fuerte subida con rampas del 12 por ciento; la subida la hacemos desde 0 a 624 metros y la bajada de 620 a 304 metros.

Envidia?

Ya van veinticinco kilómetros y la media es bastante alta, esperamos recuperar algo en el siguiente tramo y llegar al último avituallamiento con fuerzas, más o menos en el treinta y dos, pasamos por los túneles y hacemos tres grupos, Los Lucas, valverde, abrahan y yo por un lado, josé antonio y coves por otro y jesús que no quería dejarlo por otro, bonito recorrido con un montón de ciclistas, algunos demasiado gilipollas para llamarlos deportistas, pero bien en general y respetando el espacio cada uno.
Ya en el 32 jesús decide dejarlo, los pies le han jugado una mala pasada y habrá más oportunidades; y aquí nuestro biker Lucas empieza a ser importante, con una mochila llena de botellas de agua nos fue surtiendo los últimos kilómetros; por delante empezamos a llevar un ritmo muy alto para lo que llevábamos encima, de hecho algunos ya ni hablaban y efrén se queda atrás, solo lleva una media en sus piernas y aguanta con los cracks hasta el treinta y ocho, pronto le veremos por las fotos de las carreras; los otros cuatro cogemos ritmos por debajo de cinco después de cuarenta kilómetros y llegamos saludando al personal y esprintando para la foto, parando el reloj en la distancia establecida. Llega efrén y un poquito más tarde, josé antonio y coves, evidentemente era una trotada, si hubiese sido carrera las posiciones habrían cambiado.
COSAS POSITIVAS: Me siento como se debe sentir un toro, fuerte y con ganas, hoy habría seguido bastantes kilómetros más, quizá el recorrido de los últimos diecisiete ha sido favorable, pero a las piernas hay que darle, no van solas. La compañía, así da gusto correr.

COSAS NEGATIVAS: No hay.
COMENTARIO: Gracias, gracias, gracias y gracias por la mañana que me habéis hecho pasar, tener un entreno de más de cuatro horas yo solo y hacer cuarenta y dos kilómetros hoy lo veo imposible, me habéis hecho pasar una de las mejores mañanas de mi vida deportiva, para que os hagáis una idea, hemos hecho 04:14:28 y en MAPOMA hice 04:07:00 y hoy era entreno.
Y como no, a las personas que desinteresadamente os habéis pegado un palizón para que estos ocho locos se entretengan un sábado por la mañana y hagan lo que les gusta; por mi parte esta será una nueva prueba en el calendario, contar conmigo para que haya una segunda edición de LA MARATÓN DE LOS HERMANOS LUCAS y yo le añadiría Y SEÑORAS.

LA INCREIBLE DUALIDAD DEL RUNNER FAUSTO

2011-08-25T23:55:00.000+02:00

A vuestra salud

Si esta entrada la hubiera o hubiese escrito ayer, estaría cabreado, mosqueado,enfadado, con ganas de dejar el atletismo, sin pensamientos de Bezana, ni de ninguna carrera parecida, pero la estoy escribiendo hoy, y estoy contento, sobrado, con ganas de correr hasta el infinito o más allá.
Pero como decía jack el destripador, vamos por partes; ayer a las 18,15 me pongo las cascadia y decido ir al monte, no llevaba un kilómero y ya veía que la cosa no iba bien, me ahogaba, pero había que seguir, no puedo permitirme dejar un día sin entrenar, necesito fondo y piernas, y aunque los montes ilicitanos no son el everest, tengo una zona con un buen cortafuegos y una parte algo técnica para practicar, al final a pesar de todo pude hacer doce kilómetros, aunque a un ritmo de siete km/hora; abdominales y estiramientos para acabar y 43 en la suma semanal.
Hoy tenía intención de correr dos horas, a un ritmo de seis haría veinte kilómetros, por lo que tiro por la vía parque hasta el parque industrial de Torrellano, a los dos kilómetros me encuentro con Eduardo y Carlos que venían de vuelta, hablamos de lo divino y de lo humano, y de la humedad de casi el ochenta por ciento que tenemos y más de treinta grados, vamos, lo ideal para correr. Aunque creía que me iba a cortar el ritmo, ha sido al revés, en los tres kilómetros y medio primeros llevaba 21 minutos, para calentar está bien, pero he empezado a apretar y enseguida me he metido a un ritmo de 5,30, me he cruzado con Juan Pascual en bici, continuo ,pero pronto se hace de noche y cuando llevaba poco más de ocho y medio decido dar la vuelta, quieren que hagamos deporte, pero los señores políticos nos hacen una "vía verde" sin luz y atravesando una autovía, son geniales, y me da igual de quien sean las competencias. Hago este tramo en cuarenta y seis y medio a un ritmo de 5,45 de media, paro, bebo agua, me como dos dátiles, practico para el campeonato del Mundo de lanzamiento de hueso de dátil, lanzándolo a más de siete metros, que tiemblen el año que viene y empiezo a zumbar a las piernas, 5,20,5,20,5,15 y los kilómetros pasan y cuando estoy llegando de nuevo a la autovía, 4,45, me corta el ritmo, pero que va, hago varios kilómetros alrededor de cinco y los últimos a 4,45, me encuentro con Marcos y hacemos unos metros juntos y al final 18 kilómetos en 1,36 y 5,22 de media, he volado la segunda parte y podía seguir, pero era tarde, aquí anochece muy pronto.
Conclusión, estoy más feliz que una perdiz, es el mejor entreno desde hace mucho tiempo, me sentía bien, a tope, con ganas de no parar, pero tampoco hay que pasarse. Van sesenta kilómetros esta semana y con la maratón del sábado paso de cien, ahora falta lo que haga mañana, seguramente doce kilómetros trankis por el rio para no perder comba y 115 en el acumulado. Un saludo y nos vemos....en los entrenos, porque en las carreras no creo, en tres semanas solo me habré puesto el dorsal en Hondón...estaré enfermo.

I TROTADA DE GUARDAMAR Y PRÓXIMOS RETOS

2011-08-23T23:22:00.000+02:00

Organizada por Manolo de Maratonianos de Guardamar, se realizó una nueva trotada, en esta ocasión el reclamo era el baño y la compañía, y por qué no, el ágape posterior. Aunque en esta ocasión faltaron los montañeros, el resto estábamos todos, más runner que otra cosa, con los Correbirras y los Quinton a la cabeza y gente de la zona, de la montaña, uno de los principales, Candela y algún madrileño que no falla en este verano por las carreras, en fin un gran grupo de amigos. La trotada se realizó por el monte cercano y por un entorno sorprendente, no te esperas este recorrido tan cerca de la playa, pero esto la hizo más atractiva, acabamos subiendo al castillo y después al agua y a cervecear, lo único en esta ocasión es que tenía visita familiar y me fui antes en compañía de Cases, todo un éxito. No noté nada el palizón del día anterior y eso me levanta el ánimo.
Hoy nueva salida de quince kilómetros y seguimos sumando, lo mejor, no noto nada de cansancio, ahora a esperar los dos maratones que tengo dos sábados seguidos.
I Maratón Hermanos Lucas: Organizado por los susodichos, dos impresentables que no tienen otra cosa mejor que hacer un sábado que organizar una maratón y a la que acudiremos unos cuantos zumbados de Elche (Jesús,José Antonio, Coves y yo) y creo que alguno se nos unirá en la parte alta del Maigmó.
I Maratón en Pista de Ceutí: Organizado por Manolo Rico y el Club de Atletismo Ceutí, treinta individuos, muchos de la peor calaña que se puede ver por el Sureste participarán en una experiencia que puede ser estresante, 106 vueltas a una pista de atletismo y viendo algunos de los mákinas que van, me pueden doblar cuarenta veces. Se puede realizar en grupos de tres, siendo treinta el total. Yo la haré completa y que yo sepa van los más grandes de la zona; Moratinos, Alberto, Pedro Serna, Correbirras (grupos), las Marujas acelerás, Manolo Rico y no se más, pero supongo que algún Madelsur y gente de los Clubs de Cartagena y alrededores. Por primera vez en mucho tiempo me quedaré entre los treinta priemros en una carrera; y lo mejor, habrá 106 avituallamientos, uno por vuelta.
Seguiremos informando de los dos actos, más información en los blogs de Naiker y Efren y en la web de carreras populares y leitsport. Un saludo y nos vemos en las carreras.

IX CROSS DE HONDÓN DE LAS NIEVES Y ENTRENOS SEMANALES

2011-08-21T00:01:00.001+02:00

Siguiendo con mi preparación para los 100 kilómetros de Bezana hoy tocaba hacer los suficientes kilómetros para llegar a los 100 que tenía previsto esta semana.
Salí cerca de las nueve de la mañana en dirección a la vía parque de Elche, a buen ritmo, es decir los dos primeros a más de seis, un ritmo altísimo, bueno, es el ritmo que necesito en Bezana, algo más de seis el kilómetro, pero para eso me quedo en casa, a partir del tercero me acerco a los 5,30, pero no quería correr tan rápido entrenando y de vez en cuando tengo que frenar; hago mi primera parada para....y beber en el kilómetro seis, solo unos buchitos; cuando llego al polígono me doy cuenta de que es sábado y me meto por dentro para tomar algo, paro en una gasolinera y me tomo una zero; sigo en dirección a la carretera de Torrellano-Elche y aunque sea por el arcén intento llegar a los veinticinco kilómetros, paro en otra gasolinera y me pillo una botellita de agua, sigo para adelante y llega una cuesta que en coche no lo parece, sigo para Elche y veo que no voy a hacer veinticinco, por lo que vuelvo a parar, esta vez en el Aldi, pillo un agua y me bebo una isotónica (y a qué precios) y me voy en dirección al Aljub, es decir, atravesar todo Elche y allí repostar en Puma para terminar los veinticinco, pero que pequeña es la ciudad, tengo que acabar dando vueltas a la zona de mi casa para acabar el reto. Paro el pulsómetro y cien vueltas en una semana, pero la sorpresa es que no llego a noventa y nueve kilómetros, una pena...Una pena no, cuando vengo a escribir la crónica de la semana me encuentro con una carrera en..........
Cross de Hondón de Las Nieves que no me acordaba que era hoy... me provocan para ir (no iba a dejar solo a Fran) y por la tarde a las seis tiro con mi moto a realizar este Cross que ya hice el año pasado y me gustó. Había que inscribirse en el sitio y menuda cola, se ve que todo Alicante pensó lo mismo, Alicante y alrededores, Madrid, Toledo,Burgos, guadalajara. San Sebastián, Alemania...en fin nos colocamos en la parte de atrás y mientras charlo con Esmeralda dan la salida¿como me encontraría después de la salida de la mañana? salgo bien, sin prisas, ya habría tiempo en las siguientes vueltas, cojo mi ritmo de 4,30 y veo que las piernas me responden, bueno a ver lo que aguanto.Hago la primera vuelta de 2750 metros más o menos en 12,36 y a partir de ahí y con la gente yendo más despacio adelanto a muchos, terminando la vuelta en 24,56, es decir 12,20. Comienzo la tercera y empiezo a acelerar poco a poco, con miedo a romper, pero no, adelanto a atletas que no se si habré ganado alguna vez y veo cerca aotros que últimamente los veía en las fotos de la llegada, y eso que el tiempo no era espectacular, pero hacía mucho calor y aunque me va bien, no respondemos todos igual; hago la tercera subida con fuerza y para abajo hacia la meta, vamos un grupito de veteranos y en principio paso de esprintar, pero como veo que a mí me adelantan, hago lo mismo entrando en meta en 36,46, es decir 11,50. No solo no he aflojado si no que incluso he hecho mejor la última vuelta, por lo menos he aprendido a regular, al final 8230 metros a un ritmo medio de 4,28, que viendo la salida está bien y 150 pulsaciones de media, estando al minuto por debajo de noventa y sin las malas sensaciones de Jumilla del esfuerzo realizado. Pero aunque es para estar contento después de haber hecho los veinticinco esta mañana, no lo estoy, estoy algo preocupado, llevo tiempo entrenando bien, sin apenas dolores, aumentando el kilometraje, estando bien, sin pasarme, en las cortas, en las trotadas voy arriba y abajo haciendo fotos sin excesivo esfuerzo, pero me da miedo llegar sobreentrenado a Bezana, se que los que van a hacer marca hacen más kilómetros y a ritmos más rápidos, pero yo en las grandes ocasiones he fallado en todas menos en Ronda, he conseguido acabar, pero no he conseguido los objetivos marcados y no soy pesimista, soy realista; espero estar equivocado y que todo sea la acumulación y la asimilación del trabajo. Entro en la décima semana de entrenamientos, solo quedan cinco.
COSAS POSITIVAS: Me encuentro bien, sin más. El gran nivel de la prueba con Michael Ruhe como ganador y Mateo pesquer, abrahan y un montón de mákinas. ¿donde estabas kiko?
COSAS NEGATIVAS: Había una clasificación menos de mujeres que de hombres.
PLATAFORMA PARA EL ABARATAMIENTO DE LAS CARRERAS POPULARES: Un NUEVE, carrera gratuita, con camiseta técnica, productos Carmencita para la cocina y una caja de poleo-menta (surtido, a cada uno una cosa) libreta, neceser o parasol, coca cola, mcdonalds, tres avituallamientos con vasos, helado, estuvo muy bien, daban a los 225 primeros por lo que no se si los que no tuvieron bolsa pensarán igual, pero ya se sabía. Sorteo solo para los presentes y un premio de tu peso en vino, si me toca hundo la bodega, eso sí el premiado solo pesaba sesenta y tantos, aunque fue el último de la prueba.
Dar las gracias a los que me estáis animando, sin vosotros no sería lo mismo, pero no he conseguido nada todavía, el 25 de septiembre hablaremos, hasta entonces...
Domingo: 27 kilómetros, algunos andando, a las 10 de la mañana con 33 grados.
Lunes: Cross de Jumilla, siete kilómetros a 4,23 de media y 38 grados.
Martes: Descanso runner; elíptica y abdominales.
Miércoles:Dos vueltas al rio en Elche, 12 kilómetros y treinta grados.
Jueves: Subida al Racó de la Morera y el CAU, 17 kilómetros y 33 grados.
Viernes:Doce kilómetros por el rio en dirección al tiro de pichón y treinta grados.
Sábado: Por la mañana 25 kilómetros por la via parque y la 340 a 33 grados; por la tarde Cross de Hondón, 8,230 metros y treintaytantos grados.
TOTAL kilómetros semanales: 107,200.
Un saludo y nos vemos en las carreras

CROSS DEL VINO DE JUMILLA

2011-08-16T06:58:00.003+02:00

Ñ y Correbirras

De momento las fotos, la crónica después, es decir, ahora.
Nueva carrera esta semana, o ya la semana siguiente porque es lunes; no es lo habitual pero los días de fiesta es lo que tienen.

Familia Lucas y Moratinos

No fallan

cuatro amigos

Dos cracks

Prueba realizada en la localidad murciana de Jumilla, otra carrera en Jumilla, que buen pueblo para correr y que también entraba dentro de la liga running, al final creo que haré el mínimo de pruebas y me llevaré mi regalo.
Muchos habituales debido a la liga y mucha gente que no acudió por motivos que luego diré; la carrera empieza a las diez de la mañana con las carreras infantiles y ahí me doy cuenta lo lento que soy, qué manera de correr los crios, menos mal que no corro con ellos. La nuestra a las once y cuarto y con un calor de impresión, más de treinta y cinco grados. La carrera consta de tres vueltas a un circuito para hacer un total de siete kilómetros, por lo tanto 2333 metros por vuelta, me pongo al principio en la salida, cosa no habitual, pero me apetecía no tener que ir siempre a remolque, tampoco era difícil con los que estábamos; la salida como no podía ser de otra forma es muy rápida, cuando llevábamos unos seiscientos metros todavía veo la cabeza, cosa que hacía gran cantidad de carreras que no hacía, excepto en montaña, y es que yendo a cuatro el kilómetro tampoco te sacan tanto, eso sí, antes de acabar la vuelta ya no les veía el pelo, siguiente objetivo, que no me doblaran. La primera vuelta la hago en 10:09 y con una sensación de ahogo muy grande, decido aflojar un poco y veo a Efrén al cual me pego para que me marque el ritmo y en esta vuelta hago 10:31, veo que puedo ir un poco más rápido y creo que he perdido bastante tiempo, por lo que le adelanto después de que me diga que tire, en esta vuelta pierdo mucho tiempo también a cuenta del dorsal, poniendo y quitando imperdibles hasta que decido llevarlo en la mano, posteriormente veo que hay más gente igual, esos quince o veinte segundos perdidos me hacen perder el ritmo, pero por otro lado me hacen poder acabar con más tranquilidad y no ir tan forzado, hago los dos kilómetros que coinciden con la pequeña subida en 4,45 en la segunda y tercera vuelta y el resto en 4,15. Los dos últimos kilómetros mantengo el ritmo y veo por delante a José Antonio, no se si porque el va mal o porque yo voy bien, creo que una mezcla de las dos cosas, la termino en 10:26, solo uno de los diez que han acabado delante de mí ha hecho menos tiempo en la ultima vuelta, acordándome del tiempo perdido en las dos subidas. Cuando llego a meta no esprinto como en otras ocasiones, solo alargo la zancada todo lo que puedo sin darme cuenta de que hay quien si lo hace y más corriendo en casa, nada que objetar. Acabo en 31:01, una pena, pero tampoco es relevante, después de los veintisiete kilómetros del domingo tampoco me voy a quejar, he corrido cinco kilómetros entre 4:10 y 4:15 y dos en 4,45, en mi opinión buenas series para el futuro y creo que la mejor media de tiempo en lo que va de año, será mi nueva camiseta?solo hace falta que la gente se acostumbre que paso al lado y no se les olvide hacerme fotos, ha sido un año de verde, unas cuantas de naranja y ahora amarillo y a la peña le cuesta reconocerme, pero sigo siendo el mismo corra del color que corra.

COSAS POSITIVAS:Las sensaciones, me encuentro en el mejor momento del año, una pena que no haya una media maratón ahora para ver si es así o son solo eso, sensaciones. La cantidad de amigos y el no sentir demasiado el calor, hice la carrera con solo la humedad de las esponjas, sin beber agua, y no lo noté especialmente.
COSAS NEGATIVAS: Me falta la chispa del año pasado en la velocidad, estaba muy cerca de cuatro e incluso empezé a bajar, ahora me conformo con rondar el 4,15 en algún kilómetro puntual. Hay amigos que nunca me han visto correr rápido, solo conocen mi faceta ultra y estaría bien recordar que hace apenas un año hice menos de veinte minutos en un cinco mil, bueno, lo necesito yo, aunque tampoco me obsesiona demasiado, no deja de ser estadística y tampoco me puedo quejar con cuarenta y cinco años...
PLATAFORMA PARA EL ABARATAMIENTO DE LAS CARRERAS POPULARES: Creo que ya pasó en la otra de Jumilla, iba a ser un diez, pero considero que debe haber las mismas categorías en hombres que en mujeres y si hay menos mujeres no es problema de las que corren, por la misma regla también hay menos junior tanto masculino como femenino y se llevan premio l@s poc@s que corren. Un OCHO, carrera gratuita, la bolsa compuesta de camiseta de algodón, botella de vino, zumo,queso en lonchas y sobrasada, bastante bien, además con el crono de championchip, por lo que las clasificaciones son rápidas y eficaces.
CRÍTICAS: Es una carrera gratuita y como tal, la gente se apunta y luego no va, en ocasiones es anecdótico porque hacen inscipciones en el mismo día y se arregla el problema, pero los organizadores no se lo merecen, luego esas camisetas que sobran nos quejamos si nos las dan en otras carreras, un poquito por parte de todos lo arregla, no jodamos lo poco bueno que queda.

https://picasaweb.google.com/102354332576687298831/CROSSDELVINODEJUMILLA

ENTRENO BELCHETERO SEGUNDA PARTE

2011-08-14T18:56:00.000+02:00

Esta entrada se iba a titular entreno ELCHE-ALENDA CAMPO DE GOLF-ASPE-ELCHE, pero debido al calor y a otras cuestiones le cambio el nombre. También se podría llamar ¡cómo salir a correr como pollo sin cabeza!.
La idea era salir a las ocho de la mañana, pero debido a la nit del albá en elche, la noche se hizo más larga y el madrugón no ha sido posible. He salido después de las diez con treinta y un grados y una botella de agua de 300 ml, la idea era ir por Ferriol hacia Bonavista y allí decidir, aunque el calor ha hecho que a los veinte minutos pensara en dar la vuelta al CAU y se acabó, pero cuando llevaba treinta, mi parte sur del cerebro (siempre la cerveza en el pensamiento) decidió explorar nuevos caminos para el futuro, en esos momentos el sudor era impresionante sobre mi torso desnudo y mi curva almacenaba gran cantidad de agua, lo que venía bien para ir refrescándome. Cuarenta minutos, cincuenta y la botella sin tocar, derecha o izquierda, por primera vez decido ir a la izquierda y veo el cartel de Ferriol, Camino de Monforte; y para allá que voy, subo la cuesta y veo la parte de las antenas por detrás (las subiré otro día) en eso me viene un olor a hierba cortada y pienso que voy necesitando un trago de agua, pero llevo nueve kilómetros y debo racionarla. Diez minutos después veo el motivo del olor, un campo de golf en pleno desierto, qué despilfarro, bueno no se si uno o dos, porque tenía dos nombres, Alenda y el otro no me acuerdo; y allí que están con la pelotita y el palito o hierrito (me han entrado ganas de darme una vuelta en un cochecito). Veo un ¿lago? y me entran unas ganas de bañarme...pregunto que donde va la carretera y me dicen que al enlace de Aspe con la Autovía y para allá que tiro...y con 150 ml. de agua. Me tomo un orejón (debe ir desde la bajada ahí) y al ataque...que sufrimiento, lo mío con Aspe es un amor imposible, cuánto me cuesta llegar, siempre cuesta arriba, pero todo llega, con un anda corre y soñando con encontrar una gasolinera, suele haberlas en las entradas a las poblaciones...menos aquí, va pasando el tiempo y los kilómetros ¿qué temperatura habrá? y atravieso todo Aspe, con lo poco que tardé el jueves y lo mucho que he tardado hoy; llego por fin a la gasolinera de la entrada y allí rezo para que mi euro setenta dé de sí y da para una botella de agua de litro y medio y una chocolatina, por suerte no tienen precio de gasolinera, me refresco y miro el reloj...es demasiado tarde, por lo que llamo a mi mujer y la digo que me espere en el cruce de elche con aspe por el camino del pantano. Y como pasa siempre que salgo de Aspe, empiezo a encontrarme bien, en dirección a Elche es hacia abajo y vuelvo a ir a poco más de cinco el kilómetro y recupero parte del tiempo perdido, al final, veintisiete kilómetros y mucho mucho calor. Han sido menos kilómetros de los que se puede esperar de una tirada larga, pero los elementos han jugado en mi contra, si llego a saber que iba a ir también de Aspe a Elche no hubiese llamado, pero me habría perdido las cervezas en el paseo de la estación y un domingo tiene que tener de todo, entrenos, familia y...carrera, pero por suerte hoy era la de Campello y pasaba de correr en la playa; mañana iré a Jumilla a sus fiestas del vino, donde los organizadores se portan bien siempre hay que ir y Jumilla es uno de esos sitios.
Postdata:- Ya tengo un nuevo amigo, se llama terdigrado y es según los expertos el animal más resistente del mundo, va a ser mi inspiración (como lo ha sido del Tigre de Almería) en mi carrera ultrafondista, si él siendo tan feo lo ha logrado, yo también.
Un saludo y nos vemos en las carreras.

IV TROTADA GASTRONÓMICA CERVECERA

2011-08-13T15:26:00.001+02:00

Foto de grupoCorrebirricaaaas

Bañito en la playa

Refrigerio

Subida

Óskar

Tabarca

Bajada Técnica

Foto de grupo

Desde otro lado

Ramonet y su amigo veletero

Jero

Y como no tenemos bastantes carreras en este Sureste, había que añadir una más, la TGC, aunque habitualmente se hace en diciembre, este año y para que el nombre sea más acorde se ha hecho en agosto, la cerveza entra mejor. Muchos runners y sobre todos muchos montañeros, no nombro a nadie, en esta ocasión creo que solo había uno o dos que no conocía; pero si que había un no habitual a las trotadas, el gran kiko, seguro que después de esto, repite.
Salimos del Parque Félix Rodríguez de Santa Pola unos 150 corredores y tras recoger la camiseta del evento salimos en dirección al Monte de esta localidad; 13 kilómetros por sendas, cuestas, bajadas técnicas y mucha charraeta con los innumerables amigos, yo como viene siendo habitual últimamente, me dediqué a hacer fotos e inmortalizar el evento. Solo puedo decir que espectacular todo y es que el alcalde de Elche como dice kiko, Francisco Navarro, sabe como preparar un evento y la gente acude a su llamada desde Murcia,Cartagena,Alcoi,Villena,Novelda,Crevillent,Alicante,Agost,Campello,Guardamar, etc.
Al finalizar la trotada, isotónica, melón,sandía,coca,empanadillas,plátanos, frutos secos y mucha, mucha cerveza y todo por cinco euros; bañito en la playa, más charraeta y para casa que esta noche es fiesta en Elx y también hay que cumplir. Un saludo y nos vemos en las carreras.
https://picasaweb.google.com/102354332576687298831/TROTADAGASTRONOMICACERVECERA

BAJADA HONDÓN-ASPE

2011-08-12T02:17:00.002+02:00

Vuelta al trabajo
Hoy, aunque es un día no habitual, tocaba carrera, la Bajada Hondón-Aspe. Un jueves debido al no poder cortarse la carretera en fin de semana. Así mismo debido a que la salida es un pueblo y la llegada en otro hay que buscarse la vida o esperar a los autobuses, yo opté junto con José Antonio y Juanfra en dejar mi coche en aspe y al terminar, bajar hasta Hondón.

Felicidad antes de

José Pascual

El Gran Ros

pareja feliz

mogollón

Vaya tres

Y vaya seis

No tiene novia

Trio de campeones

Raúl en lo alto

Muchos amigos y demasiada gente para lo que pasó después, había marcha en la que estuvo mi mujer, después de la lesión es su primera carrera y que salió media hora antes. Por fin coincidí con kiko al que hacía muchísimo tiempo que no veía y pude charlar un rato con el mákina de Pedro Serna y Abrahan. Más héroes del Veleta, con los nombrados, Rico,Alberto, Gaspar y Paco, las marujas veleteras, los Paredes y....si sigo no paro, Ana (gracias por los cinco euros), Ros,Carlos,Eduardo, José Pascual, José,Antonio, LaFoia.com,Carrasco,Manolo, David Liétor, D.José, Ramón López....
La carrera empieza mal, me olvidé el reloj en mi coche y tenía que correr sin pulsómetro; me coloco relativamente bien y busco mi objetivo, en este caso Marcos y Manoli e intentar que pudiera hacer podium, pero cuando en tu misma categoría hay una tal Mercedes Merino, ya sabes que hay una plaza menos. Vamos deprisa y adelantando posibles rivales, pero enseguida empezamos a cruzarnos con los de la marcha y algunos de ellos deberían de aprender educación, esquivando a los mismos y con malas caras de algunos, aunque la mayoría se portaron y animaban cuando pasábamos. Voy cómodo y haciendo fotos, pienso que es una carrera para hacer tiempo, peeeeeero.En el último kilómetro Manoli aprieta los dientes y me cuesta seguirla, entrando en meta como una bala y ahí empezó el caos.......Tiempo 54:20 en los 11,5 kilómetros, pero cuando me pasaron el lector habían pasado cinco minutos y mucha gente se coló. No conseguimos el objetivo, aunque para enterarnos del resultado tuve que preguntar a Raúl, porque solo sacaron hasta los 48 minutos y en esos momentos solo había cuatro veteranas A, pero la respuesta fue negativa y otra vez será, pero para llevar seis meses lesionada se portó de maravilla, no tardará en rascar podium.

Manoli y Marcos

COSAS POSITIVAS: Amig@s a tuti plain; podium a mansalva de mis amigos; José Antonio 4º, Pedro Serna 5º,Rico 5º (había cinco por categoría).
COSAS NEGATIVAS: No se de quien es la culpa, pero los que evidentemente van a quedar mal son los organizadores, y lo siento por raúl que se lo ha currado un montón, pero tengo que decirlo, no sería justo si no lo hago; caótico, la llegada fue penosa, más de cinco minutos en pasar el lector, la gente colándose por donde la marcha (había mucho dominguero corriendo) y al final todo lo bueno de la carrera pasa a un segundo plano, pero viendo la cara de los organizadores, se que los que más lo sienten son ellos y por mi parte no tengo más que decir, repetiré el año que viene porque puede ser una gran carrera y hoy el crono no era el objetivo.
PLATAFORMA PARA EL ABARATAMIENTO DE LAS CARRERAS POPULARES: Por mí, el precio bien, aunque me cobraron treinta céntimos más en leitsport; buen recorrido, nivel bueno de los corredores, bolsa justita, pero por cinco euros no me quejo, eso sí, dicen que hubo helado. Coca cola, acuarius, agua y sandía. Por lo que se lo han currado por sacarla adelante y porque no cobran demasiado le pongo un SEIS, no puedo poner más con los fallos del cronometraje.
Y para terminar decir que la gente me miraba con extrañeza y es que era la primera carrera con mi nueva equipación del Club Ñ Ultrafondo de San Sebastián de Los Reyes. Perdonar las fotos, pero corriendo y haciendo fotos los maestros son otros, yo solo soy un aprendiz y malo. Nos vemos en las carreras
https://picasaweb.google.com/102354332576687298831/BAJADAHONDONASPE

I TROTADA POR EL RIO MUNDO y RESUMEN SEMANA PASADA

2011-08-10T21:35:00.000+02:00

Como siga así...

Con Ramón Álvarez

Llegada, siempre feliz

Con Andoni

Después del viaje de casi mil kilómetros había que seguir con la rutina, es decir, correr. Y allá que me preparo en compañía de mi mujer para la localidad manchega de Liétor, cuna del insigne David de Liétor; salimos el héroe del averno oskar correbirras, salva. juanfra, Antonio de Hellín,el organizador y un servidor para hacer doce kilómetros y preparar una carrera para el futuro, observando el terreno y posibles puntos de avituallamiento, así como el recorrido, puede ser una carrera interesante por el entorno del rio Mundo en el pueblo y con unas vistas impresionantes. Posteriormente baño en la piscina y paella regada con los caldos del pais, es decir, cerveza. Solo espero que el trabajo que está realizando david por su pueblo pueda ser positivo y una carrera más se una al Circuito de Albacete.
Como no todo el mundo tiene facebook, voy a explicar mis entrenos de la semana pasada.
Lunes:12 kilómetros por el monte en Santoña.
Martes: 13 kilómetros, 7 de ellos por la playa por la mañana; por la tarde 10 kilómetros andando por el monte.
Miércoles:8 kilómetros por el monte, incluidos 1500 escalones, 750 de bajada/subida.
Jueves:14 kilómetros mixtos, asfalto-arena y monte desde Santoña a Noja por la playa, por la tarde seis kilómetros andando.
Viernes:18 kilómetros en 01,43, los últimos 9 en subida a menos de cinco.Por la tarde 11 andando por el monte
Sabado: descanso. Total semana 93 kilómetros.
Domingo: Trail rae, 31,5 km de montaña en cuatro horas.
Miércoles: 12 kilómetros con desnivel.
Me queda esta semana la bajada hondón-Aspe , la trotada cervecera y el lunes veremos a ver como se presenta el día, pero me veo haciendo doblete en Murcia (Jumilla-Librilla).
También he recibido durante las vacaciones la equipación de mi Club, el Ñ de Ultrafondo de Madrid, aunque los rigores del verano harán que la camiseta tarde unos días en estrenarla. Un saludo y nos vemos en las carreras.

III TRAIL RAE CANTABRIA

2011-08-08T11:43:00.000+02:00

Cuando una carrera es considerada la mejor carrera de montaña del año 2010, se supone que no lo es por el avituallamiento, por sus paisajes o por la simpatía de su alma-mater, debe de serlo por la suma de todo, y aunque uno no ha hecho la suficiente montaña para poner a una u a otra en el principio de un ranking, lo que está claro que esta se merece estar en lo más alto del podium, junto con otras que también se lo merecen, pero si solo puede haber una con ese número por algo será.
La carrera se realiza en la pedanía e Otañes en Castro Urdiales, Cantabria, treinta y un kilómetros y medio con un desnivel de tresmil trescientos metros +/-. Ya cuando me acerqué el sábado a recoger el dorsal vi que era algo grande, luego me di cuenta que lo grande era el campeonato de España de traineras que se celebraba allí, ya decía yo que me parecía mucha gente para una carrera.
Salí de Santoña a las ocho de la mañana con tres generaciones familiares, mi mujer, mi hija y mi suegra y en media hora llegué al sitio, en el primer cruce al salir de la autovía ya había un voluntario para indicar el camino y así hasta el pueblo, primer punto positivo.Aparcamos y ya empiezas a notar algo diferente, no conoces a nadie, todo el mundo saluda eso sí, empiezas a oir a hablar en otros idiomas, la mayoría en euskera, y es que decir vasco y montaña va en la misma frase. Dos horas antes salió la marcha y de ahí que hubiera mucha gente esperando; saludo a mi primer ídolo, 74 ultras de 100 kilómetros le contemplan, aunque de momento solo 10 de montaña, cuantos kilómetros en esas piernas, también estaba por la zona el campeón de España y Europa de 400,800 y nosecuantasdistanciasmas, de más de ochenta años, buen detalle de la organización tenerlo allí, desprendía vitalidad por todos los poros de su veterana piel.
Veo que también están los de leitsport, ya no estaba tan solo, por fin alguien conocido, aunque hasta el final no los pude saludar. Como no tenía referencias de la carrera, solo por la charla técnica, pero ahí la dureza no se ve, se intuye, el objetivo era llegarv al kilómetro 13,500 en menos de dos horas, tiempo fijado por la organización para el fuera de control de inicio, el final era de cuatro horas y media.
Salimos y ya desde el primer momento empezamos a subir, casi tres kilómetros de subida, lo hago corriendo, pero los últimos trescientos metros como veo el final los hago andando, no es cuestión de forzar más de la cuenta, la bajada tremenda, señalizada con un punto negro, la hago cómodo sin forzar y detrás de otro corredor lo que me sirve para no lanzarme a lo loco, había hierba y estaba húmeda, ahí ves a los máquinas bajar y se que el día que consiga bajar así, la montaña será mía, subiendo no me sacan tanto.llegamos al kilómetro 13 en hora y media y ahí llega la subida tremenda, pasamos de 100 a 780 metros (hablo de memoria, no tengo aquí el plano) empiezo a adelantar gente y veo los primero retirados esperando a las asistencias, difícil rescate ya que estás en medio de una montaña, pero la eficacia de los servicios de emergencia da sus frutos, sigues subiendo y sigues y sigues y sigues y llegas al punto más alto de Cantabria Oriental, después de haber adelantado a un montón de corredores y a los primeros marchadores; no puedo en ese momento evitar levantar los brazs y sentirme el rey del mundo, cara de extrañeza de los voluntarios y controladores, pero al ver la camiseta dejan de extrañarse, correbirras, quixote 68; yo quiero una...
Y para abajo después de un buen rato subiendo, las piernas cuestan en acostumbrase, pero cuando lo hacen me lanzo como nunca, creo que es la mejor bajada que he hecho en mi vida, adelanto bastante gente, entre ellos a mi ídolo que van hablando de Bezana, es un camino forestal y aunque lo han arreglado, hay mucho barro y me doblo el pie, segundos de incertidumbre, pero hoy no me puede nadie y continuo, llego al último punto de control y veo que voy en la posición ochenta y uno de los corredores, sorpresa, pensaba que iba mucho más atrás ya que no salí demasiado rápido; adelanto al chaval de quince años, hablo con él y le digo que soy un seguidor de su blog aunque me dice que lo tiene abandonado; en ese punto cruzo el rio por primera vez, el agua por encima de los tobillos, pero a esas alturas y después de tres horas todo da igual.
Y empieza al última subida fuerte, y esta sí que está empinada, es menos distancia pero mucho más dura que las anteriores, también por los kilómetros recorridos, llevábamos veinticinco ya y se hace muy larga, se me monta el abductor derecho pero solo es un susto, puedo seguir, adelanto a más gente, sobre todo marchadores y cuando inicio la peligrosa bajada, siempre con voluntari@s en sitios clave me dicen que voy el setenta y cinco, he adelantado a seis subiendo el último ramo, flipante para mí, debía ser de los pocos runenrs que había y adelantaba subiendo...Y cuando solo falta un kilómetro empieza el cachondeo, había que cruzar el rio que pasa por la localidad, pero no una vez, no, creo que fueron cuatro o cinco veces, perdí la cuenta, incluso aproveché para refrescarme, ahí coincido con otro par de corredores (el chaval me adelantó bajando) y cuando ya llego al asfalto no lo puedo evitar, corro todo lo que puedo ara bajar de cuatro horas y lo hago, lo único que falló el código de barras y me picaron en cuatro horas y nueve segundos. No se la posición final porque sumaba todo, incluido marchadores, se que soy el veinticinco de mi categoría, había solo dos, senior y veteranos y creo que al final seré el setenta y cinco de 180; muchos fuera de control y retirados..
Y la carrera acabó....no, si es la número uno tenía que ser por algo más, camiseta técnica kelme, botella de vino gran reserva y un avituallamiento con agua, cocacola,acuarius, frutos secos, embutido, red bull y una fondue de chocolate que cuando pueda colgar las fotos os vais a morir de envidia, todo ello dentro de un "corralito"para los corredores, con muchos sorteos y servicio de fisio y duchas, todo ello de calidad.
En carrera había puntos de avituallamiento y control con todo lo necesario, en unos agua, en otros sumábamos isotónica y en otros sólido, muy completo.
COSAS POSITIVAS: Me sentí bien, se ve que los entrenamientos han dado resultado, el ambiente de la carrera, la organización, los maravillosos paisajes, todo en general.
COSAS NEGATIVAS: No había cerveza, habrá que comentárselo si vuelvo a hacerla.
PLATAFORMA PARA EL ABARATAMIENTO DE LAS CARRERAS POPULARES: Un diez, aunque no es de nuestra zona no puedo evitar la nota, ya por costumbre.
Las fotos las pondré mañana, las del recorrido pueden ser espectaculares y como no, desde este humilde blog me pongo a los pies de los héroes del Veleta, ellos si que se lo merecen, han demostrado que Correbirras no son solo camisetas y fiesta, que detrás de la jarra hay un grupo de CORREDORES que viven por y para este deporte que hemos elegido y que cuando uno se propone algo, con entrenamiento y huevos se puede conseguir, huevos y ovarios porque entre los héoes hay una heroina, Ana fuster, que hace un mes no podía casi andar y hoy puede presumir de algo que muy pocas mujeres han logrado. Y a mis compañeros de NUELPA, con el tercer clasificado Iván Ramírez y a Ricard que se tuvo que retirar y a todos, finisher o no que allí estuvieron, sois muy grandes.

XXV SUBIDA AL SANTUARIO DE LA MAGDALENA

2011-07-31T00:50:00.000+02:00

A última hora me apunté a esta carrera que no tenía intención de hacer este año por la fecha, pero al final decidí ir. Pero claro, si quiero hacer los 100 kilómetros de Bezana no puedo desperdiciar días de entreno y ya descansé ayer después del entreno preveletero; pues blanco y en botella, iría corriendo desde Elche hasta Novelda, miré por el google y me salian sobre veinte kilómetros. Dicho y hecho, me colgué la mochila con la ropa, un bidón con agua y un par de geles, y poco más de las cuatro salí dirección el pantano de elche y posteriormente a Aspe, que mal, mucho calor y muchas cuestas, ya no me acordaba de cuando lo hice para preparar Ronda, aquel día lo hice con otra idea y la verdad es que hasta Aspe me costó bastante, tambien en la otra ocasión no llevaba pulsómetro y los kilómetros se han notado, han sido catorce desde mi casa y excepto los dos últimos, se me ha hecho muy largo, de hecho creía que no iba a llegar a la salida y estaba planteándome llamar para que me recogieran el dorsal, pero desde Aspe a Novelda todo ha cambiado, creo que he ido cuesta abajo o el gel ha hecho efecto, el caso es que me he puesto a poco más de cinco y he llegado con tiempo suficiente, al final veinte kilómetros en dos horas diez, si bien los dos primeros fueron andando por Elche y tardé unos veinte minutos, pero al final el reto ha sido superado, ahora faltaba responder en la carrera.
Mucho ambiente, 1400 inscritos, en mi opinión, una barbaridad por el tipo de carrera que es, me coloqué atrás en la salida y perdí mucho tiempo; hoy estrenaba equipación correbirras, esperando la equipación de mi nuevo Club, me he sentido bien corriendo con ella, es cómoda, de la marca Tuga a la que auguro un gran futuro y me sienta bien el naranja, siempre me ha gustado este color y tengo que agraceder el apoyo y cariño que me están dando mis compañeros y más sabiendo que es provisional, pero siempre seré un Correbirras, corra con la equipación que corra y pertenezca al club que pertenezca.
La carrera la empecé desde atrás y por lo tanto perdí mucho tiempo en ponerme en mi sitio, al venir caliente de la trotada me he sentido bien, adelantando a mucha gente y subiendo al Santuario con la sensación de que no me costaba, pero el cansancio venía y lo esperaba; en la bajada me puse a cuatro y dejando algo de gasolina, pero estaba claro que no podía mantener el ritmo, tardé veintisiete minutos en la subida y más de treinta en la bajada, no hace falta decir lo que me ha pasado. Me ha llegado en el ocho más o menos, cuando hemos llegado al trozo de tierra me he hundido, ya no podía bajar de cinco, me he mantenido como he podido, pero han empezado a adelantarme todos los que había yo superado en la subida, no esperaba otra cosa, creía que podía, pero soy humano. Se me ha hecho largo largo, me han intentado ayudar Jesús y Óskar, pero no podía seguirles, eso sí, en el último kilómetro me he sentido mejor, pero ya era tarde, había que pensar en el futuro y no tenía sentido acelerar en el polideportivo, soy de los que piensan que no vas a conseguir nada por adelantar en meta, aunque en la última recta tampoco he dejado que me adelante nadie, un poco de orgullo no viene mal. Al final, contento con la experiencia y más tras hablar con los héroes del GH, Vicente y Fernando, son mis ídolos montañeros, y es que yo me siento un montañero que corre en asfalto, pero mi futuro está ahí, en la montaña. Muchos amigos de mi antiguo Club y mucha gente de nivel en la carrera, con una baño en la piscina para terminar. Agradecer por último a Marcos que me haya traído a Elche, te debo una y daros las gracias a todos los del facebook, había muchísima gente que sabía lo que estaba haciendo, incluso algunos me pitaban por la carretera y ese Carlos animándome en directo, tomo nota para el año que viene.
COSAS POSITIVAS: A pesar de los veinte kilómetros he bajado de cinco y solo he hecho cuatro minutos más que el año pasado, no he tenido agujetas del jueves y cada vez conozco más gente.
COSAS NEGATIVAS: Noto mal rollo en algunos corredores de otros Clubs y alguna empresa con respecto a Correbirras, creo que se están equivocando, pero no podemos caer bien a toda la gente. No entiendo a los organizadores de carreras, en vez de dar tanto dinero en premios podían dar agua a todos los corredores, de cuatro avituallamientos, yo solo he podido coger en dos y aunque en el primero no suelo coger, es frustrante ver como el suelo está lleno de botellas en el primero y vasos en el tercero y para tí no hay.
PLATAFORMA PARA EL ABARATAMIENTO DE LAS CARRERAS POPULARES: Cuando he llegado a meta pensaba en darles un cero y más tras las colas de la llegada, pero el trofeo y el avituallamiento me hacen cambiar de opinión, les doy un SIETE, y a ver si se plantean cambiar al de la COCACOLA, yo no la he visto, solo Acuarius y caliente y es que cuando uno llega el ochocientos de mil cuatrocientos ve cosas que no ven los primeros.
Me despido hasta la Ultratae porque no se si dispondré de ordenador esta semana de vacaciones; me toca entrenar duro y aprovechar el cambio de clima y ambiente para seguir progresando y preparar Bezana, también aprovecharé para ver el circuito de la carrera, y es que uno se profesionaliza y todo.
Y antes de acabar, suerte para todos los Veleteros, especialmente a los integrantes de NUELPA a Ramón Cánovas y a Gabi, sé que lo van a dar todo y eso es suficiente. Tigre, cuídalos.