lunes, 28 de enero de 2013

1ª PROVA DEL CAMPIONAT FEDME DE CARRERA PER MUNTANYA SIMAT DE LA VALLDIGNA





Primero darle fuerzas a quien ya sabe en estos duros momentos personales. 
Después de demasiadas vueltas a la cabeza tras dejar el GR 10, las que tenía que haber dado en carrera y no ahora, busqué una prueba que me devolviera la autoestima y la encontré a dos horas de casa y en la localidad de Simat de la Valldigna, lugar cercano a donde empecé a trabajar hace ya veintisiete años.
Era la primera prueba de la liga de montaña y el perfil de 1300 positivos me convenció de que era la oportunidad de redimirme, para coger la confianza que notaba que estaba perdiendo, para decirle a mi cabeza que ya está bien, que se olvide de mí y mis dudas, que hariamos un trato, ella me dejaba tranquilo y yo no me buscaría otra, con el posible transplante creo que la convencí.
Después de cometer el error de las zapatillas en la última, pensé en el cambio y acerté, me puse las salomon, mas duras, pero con una suela para terrenos más técnicos en mi opinión, o así lo veo yo. Seguidamente preparé a primera carrera con los clacetines doble capa de wrightsock y las perneras de pies cómodos que me acompañrán en el reto madrid-alicante + maratón de madrid. También quiese dar un  cambio a mi atuendo y me puse la camiseta de una de las pruebas del campeonato de españa de carreras por montaña, la trail rae; una forma de decirme que tengo que cambiar la mentalidad, que tengo que sufrir más, o por lo menos de vez en cuando.



LA CARRERA: No sabía nada de la prueba, lo único que me sonaba era la cercana safor, peo no creía que tuviésemos que subir por allí. Al llegar, las sorpresas, estaba en casa, muchos del CEC, del maratón crevillent, amigos de correors de elx, los willians, vaya fenómenos y que buena gente, Larios al que no veía desde botamarges, el gran Miguel Flor, Raúl,Sebas al que conocí en persona y que fue tercero de la general, quilis, quinto clasificado, Paqui, a la postre vencedora en categoría veterana y que solo conocía a través de facebook, Rosita y Teo desde Murcia, los del CXM, espiquer, en fin, lo habitual en estas carreras, pero que no me esperaba tan lejos. Después de recoger la bolsa, bastante completita por cierto por diez euros, nos dispusimos a entrar en el corralito y prepararnos tras la foto. Ambiente espectacular en la salida con espiquer animando y el que le ha escuchado sabe lo que digo. Y pum, fuegos  y ruido, estábamos en valencia y por un terreno asfaltado nos dirigimos hacia la montaña, un km y pico de asfalto y enseguida un camino roto  ancho al principio, pero que pronto se convierte en senda y tenemos un tapón que nos hace empezar a subir uno a uno y al ritmo que te imponen, voy con calma, no tengo prisa, faltan veinte kms y la experiencia me ha dicho que si estás fuerte, te recuperas. Cuando acaba la senda y se ensancha el camino, empieza la desbandada y empezamos a correr en la subida, hay que aprovechar el terreno aunque pique hacia arriba, me encuentro bien, aunque tengo miedo de saber hasta cuando podré correr subiendo. Una bajadita y el primer avituallamiento donde bebo un poco de isotónica y a bajar hasta el diez, primero por un camino roto y después por una senda preciosa, con unas vistas espectaculares del mar al fondo, bajando hasta una rambla parecida a la de Crevillent, pura adrenalina para un patoso como yo.No era todo bajada, había pequeños tramos de subida, pero corribles.



Y después de un  nuevo avituallamiento empezamos a subir, primero una cuesta dura, de un kilómetro y que hace que tarde casi quince minutos en hacerlo, después se hace más cómoda, un kilómetro para poder respirar y que aprovechamos para trotar donde se puede, miras hacia arriba y ves en lo alto las camisetas de los compañeros que ya están terminando la subida, sopla mucho aire y si yo casi no puedo andar me imagino al resto de los corredores. Bajamos un poquito por una senda muy estrecha y donde no se ve el suelo y pienso en que momento me caeré, se que voy a caerme, lo que no es cuando.
Y empieza el último tramo de subida y escucho gente animando, mal rollo, eso es que hay algún punto jodido por allí, y así es, llega la parte montañera, la que me falta, piedras y mas piedras sin fin, el cresteo acaba con los bomberos en un punto, madre mía, si hasta los bomberos están aquí, pero me defiendo y aunque los que llevo delante se van poco a poco, tampoco viene nadie por detrás y puedo hacer alguna foto. Pero todo se acaba y no ha estado mal del todo, escucho la famosa frase "ja es tot per a baix", como si eso fuese bueno para mí. Bajamos por una senda llena de piedras que me hacen estar alerta y poco a poco una senda mas normal para mí, pero con un descenso pronunciado; aquí noto el primer aviso, cuando tropiezo los gemelos se tensan, cuidado, cuidado fausto.




 Sigo bajando con un corredor del wilians y me da el primer aviso en los abductores, uf con labajada, hago los tres kms prmeros a seis el minuto hasta que llegamos a un tramo asfaltado, ahí puedo estirar un poco en carrera y entro en el último tramo de senda, llena de piedras, por donde subimos los primeros cuatro kms, mucha piedra que en subida no noté, pero ahora sí, pego un grito, el del willians me mira y le digo que es unt tirón, el va con la planta del pie destrozada y aguanta, yo tengo que aguantar. No se donde leí que cuando te da un tirón, si sigues se te pasa, y es lo que hice, efectivamente se me pasó, pero al otro también. Soporto como puedo el dolor y se va yendo, en eso llego a una nueva rampa donde unos jóvenes me ofrecen agua, pero al mirar veo que tienen cerveza y les pido un trago, se rien, me lo dan y es la gasolina que necesitaba, en el último avituallamiento bebí agua y me entró mal, para que abusar. En ese último tarmo de senda me adelanta manoli del CXM, bueno, me aparto, escuchar gente detrás me pone nervioso y ella baja más rápido. Y llega el último tramo de asfalto y ahí se que ya no me va a adelantar nadie, me pongo entre 4,30 y 4,45 y adelanto a tres  corredores, veo a mi mujer, me paro y cojo la bandera de Correbirras para entrar en meta. Prueba superada, tres horas y veinticuatro minutos después entro en meta.
COSAS POSITIVAS: Acabo fuerte, pero entero, a pesar de los abductores debido al terreno, no me he encontrado mal, pensaba que no iba  a aguantar el ritmo, pero el ir por debajo  durante los primeros kms me ha venido bien. Estuve parado unos diez minutos haciendo fotos, por lo que el tiempo no me importa demasiado.



COSAS NEGATIVAS: Aunque habiendo cerveza no lo uso, el de la coca cola, se fue cuando faltaba gente por llegar, me recordaba a alguien del sureste. Muchos lesionados por el terreno, espero que todos mejoren.
PLATAFORMA PARA EL ABARATAMIENTO DE LAS CARRERAS POPULARES: Además de la bolsa completita que nos dieron por los diez euros que pagamos, bolsa de mandarinas incluida, el espectacular avituallamiento en meta, con cerveza, frutos secos, bocadillos para todos, pastelitos y no se  que cuantas cosas mas, genial. La organización impresionante, con marcaje genial y voluntarios en los puntos clave, sin lugar a dudas UN DIEZ.








COMENTARIO: No se si haré la segunda prueba de la liga puesto que es en Castellón, pero conociendo a los organizadores, tiene que ser espectacular. El ir solo hace que me lo piense, pero como mínimo me lo pensaré.

domingo, 20 de enero de 2013

GR10-XTREM, EL QUE DÍA QUE MIRÉ A LA MUERTE A LOS OJOS

En todas las Ultras


MIs compañeros de viaje

Fer y Ginés

Con el Sr. Patas Largas

Que guapo
Pues sí, el día 19 de enero de 2013 se quedará grabado en mi memoria por varias cosas, y una de ellas es por haber estado cerca de la muerte, aunque suene un poco fuerte y me veáis andar tan tranquilo o escribir como siempre, todo tiene su explicación...
Esta carrera se inició hace mucho tiempo, en concreto cuando sacaron las inscripciones para la media maratón de Santa Pola y vi que cobraban el impuesto de tres euros, ese día miré el calendario y encontré una de las mías, una Ultra para empezar el año, el cambio fueron setenta kilómetros mas, pero soy así y así seguiré, nunca cambiaré, espero; en esta vida uno solo puede disponer de sus principios y aunque equivocados, los míos son los que son, solo pagaré a la Federación en los campeonatos de España y si eso hace que no corra ese tipo de carreras, no las correré.
Cuando me apunté contaba con mucha gente que me dijo que la quería hacer, pero al final solo fueron dos los Correbirras, Fernando "Patas Largas" desde hoy el Sr. Fernando y Richi, además de Ginés Macia que encontró  dorsal a última hora y Francisco Bravo, cuatro nombres habituales en mis Ultras. Fui el único miembro de los Zumba@s, pero al igual que Correbirras, somos muy conocidos en el mundo Ultra montañero y así me lo recuerdan los amigos que uno hace en este gran mundillo.
LA CARRERA: Lo bueno de estas carreras es que tienes la opción de dormir en el pabellón  lo que hace que la inscripción sea barata, cosa de agradecer y ver el ambiente es muy positivo, yo tengo claro que usaré esta opción mientras sea posible.
La salida es a las seis de la mañana y al dormir allí pude salir a la puerta y sentir el frio, poco, que hacía a esas horas y decidir la ropa, una ventaja para no salir con demasiada que me impidiera correr a gusto. Llené mi nueva mochila Salomon XA20, supercómoda, aunque hoy noto los hombros un poco cargados, con varias camisetas térmicas y en el coche del Sr. Fernando dejé ropa y otras mallas; me puse mallas piratas (obligatorio aunque mucha gente corrió con cortas) y unas medias de compresión, a partir de mañana utilizaré las de pies cómodos y los calcetines wrightsock, las trabuco (gran error) y por error no corrí con mis injinji, pero los pies y la pasta al agua con unos calcetines coomax de adidas cumplieron su cometido y no tuve problemas. Quise llevar las trabuco porque me dijeron que la carrera era muy pistera, pero el primer tercio era muy montañoso y pedregoso y si a eso le sumamos el agua que cayó, hizo que me escurriera mucho, ya no están al cien por cien y me dieron problemas de agarre.



Salgo en la mitad, sabiamos que al principio había una zona de tapón, pero no pensé que tanto, casi media hora parados y fui del primer tercio, íbamos muy bien los cuatro que salimos juntos, subiendo y corriendo mientras podiamos y andando cuando no nos dejaban, pero todos no va a ser malo en el tapón, sirvió para hablar con los compañeros y que reconociesen mi tarjeta de los zumba@s y me recordasen que en botamarges corrieron con el keniata. UNa vez arriba me toca esperar y cuando suben fernando, richi y ginés seguimos la marcha, decidimos como siempre, correr en el llano y bajando y andar en las subidas, lo que en principio puede parecer un acierto, creo que fue un error. Eramos fernando y yo en principio los que tirábamos, yo en las bajadas y fernando en el llano, pero él iba más rápido y nos quedábamos un poquito, había que guardar fuerzas. La bajada en este punto es rápida y vamos a buen ritmo hasta el siguiente muro, la subida es dura, con muchas piedras y cuando llegamos a las rocas, es lo mas, muy bonita, pero lenta, se pierde mucho tiempo y las piernas se resienten, pero por suerte coincido con dos chicas de Chiva  y por lo menos nos reimos un rato mientras lo hacemos. Todo muy bonito, pero mis zapatillas y su adherencia me juegan malas pasadas y encima al pasar por la grieta para subir, entre mi mochila y mi corpulencia, pasé justito, pero todo acaba y esto también, llevábamos un buen ritmo y al llegar a Serra, Ginés coge los palos y yo aprovecho para llamar a mi mujer mientras richi se echa crema, me tomé un acuarius y para delante. Llevábamos una media de algo mas de cinco km por hora, pero era el peor tramo de carrera y cuando pudiésemos correr lo recuperariamos, ahí interesaba no perder fuerzas.
Richi

De Serra hasta el siguiente avituallamiento en Gátova había unos excesivos veinticinco kilómetros sin nadie de la organización por el camino y sin avituallamientos y a pesar del marcaje del GR, si alguien se pierde no se pueden enterar, pero bueno, también se sabía y es en autosuficiencia, por lo tanto solo un comentario, no una crítica. Y llega el fatídico km. 27 y posteriores, en este tramo nos pasó de todo y fue decisivo para el resto de la carrera, primero se cayó fernando, aunque afortunadamente no le pasó nada y después el menda tropezó y caí, me quedé en el suelo riéndome de mi habitual torpeza cuando empecé a escuchar, "Fausto fausto, agárrate" y es que estaba caído en el barranco con las piernas  hacia abajo y no me había dado cuenta, menos mal que las ramas me sujetaron y después fernando y ginés me subieron, cuando miré me di cuenta que había unos cincuenta o mas metros bajo mis pies sin nada para agarrarme, me veía como Homer en el capítulo de su hijo con el skate dando golpes hasta el fondo. Aunque solo tengo una contusión, creo que la vida me ha dado otra oportunidad y la voy a aprovechar.Se que es frio el relato, pero es que en ese momento no me di cuenta de lo que me podía haber pasado.
Pero desde ese kilómetro 27 también pasó que richi empezó a tener problemas en los isquios, las subidas de los primeros kms pasaron factura, mas a lo síquico que  a lo físico, pero también, cuando me fui a quitar unas piedras de las zapas, sufrí un tirón en el abductor de la derecha, poca cosa y sin mas comentarios. Y por fin llegamos a Gátova y una bajada muy buena para correr, en ese tramo conozco a Pedro Montero de Albacete que nos acompañó durante un rato y que se lanza conmigo hasta abajo.

Al llegar a Gátova me como un arroz con tomate, una cerveza y coca cola, es lo último sólido que como. Allí está Cristina que llevaba la mochila con ropa y que aprovecho para ponerme, también vamos al médico fernando y yo, y lo que es mas grave, richi dice que se queda y aunque Ginés nos dice que a partir de ahí es corredora, no le convencemos para seguir. Aunque para muchos pueda ser un abandono, haber hecho 45 kilómetros, es una maratón de montaña y para mí es un éxito en alguien que no hace nunca montaña el haberlo hecho, grande richi.
Pero había que seguir y con el estómago a reventar por la coca cola empezamos la subida de Gátova, ahí me doy cuenta que no es mi día, subo, pero me dejan atrás y considero que subiendo soy bueno, además al llegar arriba seguimos a los de delante y nos equivocamos, poca cosa, pero son metros extras. Desde aquí es la zona mas corrible que hay, pero el hinchón hace que al principio me cueste, de todas formas, otra vez hay mucha distancia hasta el siguiente punto y se hace largo, pero voy relativamente bien, cada vez que podemos corremos y cuando no lo vemos claro, andamos; el tiempo está siendo inestable, frio, calor, lluvia, no lo teniamos claro, si te ponías mas ropa o el chubasquero, pero hasta el km 65 no me quejo.
Y llega el punto de inflexión de la carrera, ahora con mas frialdad pienso que todo influye, el desolador paisaje por los infiernos, todo quemado, resbalándote con las cenizas, con el barro, con todo, y ahí se que no voy a seguir, solo hay una opción, convencer a Ginés y a Fernando para que se vayan e intentarlo yo solo, pero no están dispuestos a hacerlo y decido parar en el km 78, llevo sin comer desde las tres de la tarde y son las ocho y media, faltan veinte kilómetros y cinco horas, teniendo en cuenta que a partir de ahí empieza el frio y la subida, prefiero no fastidiar mas a mis compañeros. Ellos tardan tres horas mas en acabar, si yo hubiese ido con ellos es posible que hubiesen llegado fuera de control, de esta forma ellos lo han conseguido y yo me alegro de no ser el culpable de que no lo consiguieran. Pero es duro dejar una prueba con las piernas enteras, pero subiendo no podía, iba muy lento, bajando y en llano si que iba deprisa, pero mas horas sin nada en el cuerpo podría haberme pasado factura y no me arrepiento de haberlo hecho, son muchos retos los que tengo en mente y no me puedo permitir romperme. Muy bien también por Bravo que también acabó la prueba en 18 horas, como Ginés y fernando, agradecer a los Willians los ánimos y el ofrecimiento a acabar con ellos, no era mi día y mi estómago no admite mas tonterias, a diferencia de Madrid-segovia y gacias a las vitaminas y el gingseng no me mareo, pero cada vez que tomo algo me entran ganas de vomitar, solo me entra la coca cola y la cerveza y supongo que tendrá algo científico, me voy a plantear llevar cerveza en la mochila y tomarmela cuando se me cierre el estómago. Felicitar a Jesús Molina, Víctor Candela, Nacho y los murcianos, Manolo, Domingo,El gran Vicente Sala y los novelderos, a los willians y a todos los que terminaron y a los que no, a la vez que yo y en el mismo punto abandonamos siete personas, no es una prueba tan dura para tantos abandonos. Hay mucha personas mas, pero no me acuerdo de todos los nombres y no es justo. A Miguel Ángel, Miguel Flor, Ricardo y  Carlos animarles para la siguiente, sus lesiones espero que no sean nada.


COSAS POSITIVAS:  Creo que iba bien de piernas y que los entrenos diarios están dando sus frutos. El tener tantos amigos en estas pruebas y la solidaridad de todos ellos.
COSAS NEGATIVAS: Sigo cometiendo el mismo error, pero no se la causa y no tengo solución para él, se me cierra el estómago cuando llevo diez horas de carrera, veo a la gente como come y flipo, no se si hago algo mal o es un problema síquico o de nervios, no lo se y espero solucionarlo si quiero ser un Ultra con todas las letras. Creo que teniamos que haber corrido en algunas subidas leves, pero no lo hicimos.
ORGANIZACIÓN:  No entiendo como pueden dar un parche de finisher nada más al que llega a la meta tras el palizón que hay que darse, porque aunque no considere a la prueba muy dura, viendo el número de abandonos quizá si lo sea. Los avituallamientos justitos y escasos, pero al ser autosuficiencia no lo criticaré, pero solo había siete y había tramos muy largos sin nadie, se que esta prueba no es para principiantes, pero tampoco lo saben y al no exigir nada en la inscripción podría darse el caso de que alguien se perdiera y no enterarse la organización, no había chip y las marcas en muchos puntos eran escasas. Bien el avituallamiento en meta y el de Gátova. No la voy a puntuar porque creo que no es una carrera popular, es algo más, esta carrera no la puede hacer cualquiera y creo sinceramente que con muy poquito mas y premiar al que llega a meta aunque sea con una medalla, será una de las grandes. Los organizadores son veteranos y saben de que va esto y en MAMOVA te dan la medalla y es mas corta. Muy bien el tema alojamiento, en estos tiempos de crisis el poder tener un lugar para dormir siempre es de agradecer y con respecto a la chaqueta no estaría de mas que se la probaran antes de pedirlas, aunque de esta forma nuestras mujeres podrán lucirlas, o eso o  me tengo que pensar seriamente lo de adelgazar. No se si la volveré a hacer, pero si  no la hago no será por culpa de la organización, eso está claro.
Ahora tengo que pensar en la siguiente y la siguiente es las seis horas de Valencia, nueva oportunidad para probarme de cara a la intensa temporada que voy a hacer.

Nunca más

Desolador


https://picasaweb.google.com/102354332576687298831/GR10EXTREM

http://connect.garmin.com/activity/264097249

domingo, 13 de enero de 2013

I PUJADA AL COTO DEL MEMORIA



El reto Alicante-Madrid + Maratón de Madrid, sigue viento en popa y empezamos a recibir buenas noticias desde diversas fundaciones, en este caso la del atlético de madrid, así como productoras  de televisión y algunas empresas mas pequeñas que nos están aportando confianza para seguir con esta historia que va a romper los moldes del atletismo popular y de la que haré una próxima entrada. De momento os pongo el enlace de facebook para que nos sigáis y deis al me gusta que no cuesta nada.  

 http://www.facebook.com/pages/1%C2%BA-Ultramarat%C3%B3n-Solidario-Alicante-Madrid-Marat%C3%B3n-De-Madrid/181740918637674?fref=ts




Hoy tocaba volver a la actividad carreril con dorsal. Han sido dos semanas de acumular kilómetros de cara a los  Retos que me esperan. La semana pasada hice mas de noventa y en esta semana que ha terminado he llegado a los cien y con muy buenas sensaciones, sin apenas cansancio y con varias tiradas de veinte o mas kilómetros, pero eso no toca.
No tenía pensado hacer ninguna carrera hasta el GR-10, pero cuando me llegó la información de esta a través de Víctor, no me pude resistir, estando organizada por los de Crevillente tenía que ser buena, por los de Crevillente de montaña, los de la SANSIL aunque sea el mismo club, para mi no es lo mismo.
LA CARRERA: La carrera se vendía para que nuevas personas se fueran metiendo en el mundillo de la montaña y la verdad es que era muy corredora y con su parte técnica. Como siempre me pongo en la parte trasera y una vez mas me equivoco en la táctica y eso que me habían explicado el sitio por donde íbamos a ir, pero no estaba mi cuerpo para empezar a cuatro. Salgo rápido, pero no tanto como los fieras y se nota como se hace un corte y dos grupos prácticamente iguales, creo sinceramente que mi sitio era el grupo delantero, pero hago el primer kilómetro en asfalto por encima de cinco y ya voy a un ritmo por debajo del mio cuando llega el primer tramo de senda. Hay varias veces que tengo que parar, pero como se intuye que la subida  va a ser larga, tampoco me preocupo demasiado y voy a mi bola, eso sí cuando puedo adelanto y cojo un ritmo mas alto; las vistas son preciosas, pero con mi torpeza habitual prefiero no confiarme y estar atento, son demasiadas caídas y a una semana de Puzol no quiero torceduras.





Prácticamente subimos hasta el kilómetro seis y ya hemos quedado un grupo de unos seis o siete corredores que nos vamos adelantando según corremos o andamos en la subida. Del seis al siete me dejan pasar y empiezo a apretar, voy tan suelto que incluso me paso en una curva y seguía para adelante, giro tipo película y nos dirigimos  hacia una nueva subida. En este punto hay un recorrido circular y coincido con los andarines que bajan, los andarines que suben y los corredores con los que considero que debía ir yo bajando, no hay ningún problema y se circula bastante bien y sin problemas al cruzarnos. En este kilómetro, del siete al ocho veo a esther (ganadora femenina) bajando y yo por el 7,200 subiendo por lo que si en ese tramo he tardado unos cuatro o cinco minutos, quiere decir que desde el ocho a meta me ha metido unos ocho minutos mas y en bajada casi todo el tiempo, brutal.
Seguimos en bajada hasta un poco mas del kilómetro nueve y empieza la última subida, en esta me cuesta correr y ando algo mas, de hecho es el kilómetro mas lento junto con el cuatro, pero se que viene la bajada y prefiero coger aire. Y llegan los últimos kilómetros que son en bajada y coincidentes con los tres primeros que hicimos, ahí vuelvo a coger un poco de tapón y no quiero presionar al que va delante que tengo la impresión de que iba un poquito forzado, espero y cuando llegamos a la rambla le adelanto a él y a otros dos y ya se queda la cosa así hasta meta, solo y a un ritmo muy alto, creo que la distancia me la han sacado del nueve al doce ya que en los dos últimos he ido por debajo de cinco con picos por debajo de cuatro al entrar en el pueblo. Solo me queda apretar un poco para aprovechar la bajada y darle un poco de vidilla al cuore que le tengo abandonado con tanta ultra y ritmos bajos. Una nueva carrera en el calendario y unas buenas sensaciones, bajando no me ha adelantado nadie y eso ya para mí, ya es bastante, no por quedar dos o tres posiciones antes, sino por cojer moral y saber que cuando coja la chispa y vuelva  a tener velocidad, puedo estar arriba.





COSAS POSITIVAS:  Tengo un pico de forma bastante bueno, no se si para llegar a mis retos o solamente para defenderme y disfrutar, pero considero que para estar tan cerca las 24 horas, no me han afectado como el año pasado. Mis bajadas, sin ser la de los buenos, me permiten no molestar y eso ya es un logro, no siento el aliento como otras veces.
COSAS NEGATIVAS: Lo de siempre, siguen tirando las botellas y aunque la organización quizás debería haber puesto una caja, no es excusa, se las podían haber llevado hasta el siguiente avituallamiento.
PLATAFORMA PARA EL ABARATAMIENTO DE LAS CARRERAS POPULARES: No había chip, no había arco de meta, el crono a pelo, la meta donde la salida, y me da igual, cuando llegué a meta una bolsa con barritas y glucosa, gominolas de haribo (una bolsa de 200 grs), totum esport para recuperar, camiseta técnica y..un pedazo de bocata de tortilla con longaniza y una cerveza o coca cola que no se la salta un galgo. Por supuesto agua y lo mas impoortante, solidaria con Cruz Roja, todo por diez euros, lo que demuestra que si se quiere se puede. Para mí, un DIEZ, sin lugar a dudas.
COMENTARIO: Está claro que de cara a mi preparación no me viene bien esta carrera, pero me gusta hacer pruebas donde el corredor es lo importante y no están masificadas, no es lo mismo la gente que corre en montaña que los asfalteros, incluso no se si a todos les habrá gustado que no haya arco y chip, pero allí estabamos todos con nuestro bocata y nuestra bebida habalndo en meta y comentando la jugada, y eso, no tiene precio, bueno si, en este caso diez euros. Sin duda una prueba que de repetirse habrá que intentar hacer de nuevo.




AMIGOS DEL MEDIO MARATÓN DE ELCHE: Este es un  nuevo grupo que se ha formado en elche y en el que me han incluido para intentar dar una vuelta de tuerca  al medio maratón y ayudar a la organización y especialmente a los corredores que se están iniciando en este mundillo y no tienen a veces con quien entrenar, todo ello sin ánimo de lucro y por el solo e importante motivo de conseguir que donde se inventó tenga el protagonismo que se merece. Cada semana vamos haciendo unas trotadas de unos cinco o seis kms, por lo que después nos da tiempo para hacer una tirada mas larga. En  la primera nos acompañó el inventor del medio maratón D. MANOLO JAÉN y en esta ocasión y segunda salida, una campeona del mundo, Ángela Martínez, además de contar con la colaboración el el grupo de un olímpico como Fabián Campanini, esperemos que se siga sumando mas gente a la iniciativa que no tiene nada que ver con el ayuntamiento ni con la organización, pero que todos debemos sumar para conseguir que la mas antigua sea además de las mejores, pero no por marcas, sino por hacer que el popular disfrute.

https://picasaweb.google.com/102354332576687298831/PUJADAALCOTODELMEMORIA