domingo, 30 de mayo de 2010

MEDIA DE MONFORTE




Aunque debería de empezar por decir que he bajado mi tiempo, realmente no es así, ya que la medición por mi GPS (las nuevas tecnologias han llegado a mi vida) es de algo más de 20 kilómetros, si bien es cierto que podía haber hecho un tiempo bastante similar y que me relajé los últimos kilómetros y no los hice a tope porque no sabía si me aguantaría el gemelo, al final en la última cuesta tuve un tirón en el cuadriceps femoral trasero (no se si dice así) y tuve casi que pararme y no arriesgué para poder acabar. Mucho calor, quizás deberían planterarse otras fechas o incluso media hora más tarde si la infraestructura lo permite. Poca gente, que después de Almansa casi se agradeció y una organización muy buena, con una bolsa del corredor impresionante para lo que se ve por ahí, tendría la de Elche que darse una vuelta por allí y aprender. estoy contento porque he acabado bastante bien la temporada de medias, con los tiempos de enero y ya mentalizarme para los 10 kms. tanto de Catral como unas populares en Murcia y Elche, en plan amigo y correr por el gusto de correr con Correors de elx y los amigos de correbirras. Qué pena ver a corredores que habituamente solo veo en las salidas y podium, detrás de mí, y no por mi buen tiempo sino por problemas físicos de ellos, sobre todo kiko espero que sea poco lo que tiene y de wulf que fuera sólo una pájara. El CDC se hizo notar con nuestra pancarta e incluso fuimos nombrados por megafonía. Eriq que fotos más guapas has sacado, ya creía que no estabas. Y mis últimas palabras para D. José que a estas horas estará celebrando que ha terminado su carrera, aunque al final han sido 80 kilómetros, ha conseguido ser el tercero de su categoría; Y NOSOTROS QUEJÁNDONOS DEL CALOR, lo que nos queda por aprender todavía.

domingo, 23 de mayo de 2010

II CROSS CAMPING MARJAL 2010




Y sin tiempo para descansar después de la Media de Almansa, ahí estábamos Juan David y yo dispuestos a correr otro rato. Empezamos de miedo, calentamos 10 metros y no podíamos con nuestras piernas, pero habíamos ido a correr y lo hicimos. Según iban pasando los kilómetros nos fuimos encontrando mejor, a un ritmo de 5 minutos el kilómetro y de atrás hacia adelante, íbamos adelantando corredores y si hay un par de kilómetros más, pillamos podium (bueno eso ha sido para adornar). La verdad es que para estar en territorio enemigo (el camping competencia del nuestro patrocinador) ha sido espectacular, ambiente estupendo, duchas como en casa, la piscina a disposición de los corredores (ese bañador) y gran parte de mis amigos runner, moratinos (perdón D. José), Alberto (el de la sombrilla), Miguel de bikila, eriq, Pilar y Oskar de Correbirras, que haríamos sin ellos y sus páginas para ver fotos. Y allí estaba en el kilómetro Cuatro, Antonio, de Maratonianos de Guardamar echándome la bronca por mi ritmo pisahuevos, pero es que uno está mayor para estas cosas. Y lo mejor el final, después de una cervecita en las instalaciones del camping y su piscina, llegó la paella, ESPECTACULAR, con cerveza, aperitivos, refrescos y de lo que quisieras sin poner pegas ni malas caras, una Organización de 10 con un montón de colaboradores a los que quiero agradecer su esfuerzo y un buen ambiente entre todos los allí presentes.

XI MEDIA MARATÓN DE ALMANSA



Carrera marcada en rojo en mi calendario a pesar de que el año pasado fue la que peor tiempo hice, pero Almansa es LA MEDIA MARATÓN, no tendrá el cartel que tiene Santa Pola, pero tiene el ambiente que le falta a esta última. Prácticamente todo el recorrido, excepto una parte estaba lleno de gente animando, en esta carrera no tenías que animar tú, te llevaban en volandas, agua cada poco tiempo que se agradeció por el calor que hizo, circuito rompepiernas, y un gentío en algunas partes del recorrido que parecía una ciudad más grande de lo que realmente es. Allí tuve la oportunidad de saludar a D.José, que ya está ultimando su preparación para los 100 kilómetros de Madrid, eriq y tantos amigos que va uno haciendo en este mundo. Esta vez no estuve solo ya que estuvimos cinco miembros del CDC ATLETISMO LA MARINA con buenas sensaciones y ganas de repetir, que casi sin tiempo para descansar teníamos que prepararnos para el día siguiente volver a correr, dos a un Cross en Guardamar y otro ¡qué mákina! a otra media maratón, en este caso Agost. Para terminar agradecer a la organización que se encargaran de mi bolso de mano, ya que si no hubiese sido por ellos y haberlo recogido, nos veíamos durmiendo en Almansa (que viendo el ambiente tampoco hubiera estado mal).

domingo, 16 de mayo de 2010

ORIHUELA COSTA/BEACHES/PLAGES/STRÄNDEN

Eso parecía la carrera, una mezcla, tanto de idiomas como de gente; primero recoger el dorsal y saludar a los conocidos y después a ver un rato al futuro de este deporte, los niños. Tuve la oportunidad de saludar a 1,20 ahora bikila elche (Miguel), eriq que en esta ocasión iba a correr (bueno eso decía, pero se tiró toda la carrera hablando con la gente) y Moratinos que como dijo alguno tiene el tipo de un keniata, al que le deseé suerte pra los 100 Kms. de Madrid, qué tío, y encima modesto, un crack. Mi fotógrafa tomó posiciones (debo cambiar la cámara, siempre nos quedamos a medias) y menos mal que Pilar de correbirras no falla y nos hará un estupendo reportaje, también estaba otro chico que no se el nombre, pero que suele ir bastante a nuestras carreras cámara en ristre.
La carrera, difícil, era la primera que hacía de esta distancia desde septiembre y no sabía como iba a responder, hice la primera vuelta en 17,30 minutos, algo más de cuatro kilómetros y buenas sensaciones, aunque el recorrido era chungo de narices, constantes subidas y un calor sofocante, pero es la costa y es mayo, es un tiempo ideal para disfrutar de esas playas. La segunda vuelta hice lo mismo, pero quedándome la duda del kilometraje exacto, 100 metros o algo así más. Buena organización, aunque la salida podíamos haberla hecho por toda la calle que era bastante ancha para empezar. Y ahora a preparar Almansa y sobre todo Monforte que quiero hacer marca, luego siempre me pasa algo que lo impide, pero habrá que intentarlo.
Pd.He perdido mi camiseta del club y el único sitio tuvo que ser el parking de la carrera, si alguien la tiene que por favor se ponga en contacto conmigo, gracias.

sábado, 15 de mayo de 2010

EL VERDADERO HÉROE

Cuando empecé a correr más o menos con cierta regularidad leía todas las revistas que veía por internet y que hablaban de running (runners, sport life, etc) y en todas ellas salían unos planes de entrenamiento para gente tanto novel, como avanzada; para mí, aunque ya te advertían de que cada uno era diferente, eran la Biblia e intentaba hacer caso en la mayoría de las cosas; pasado este tiempo hay cosas en las que estoy de acuerdo, pero sobre todo me doy cuenta que los que escriben son profesionales que han vivido de esto y que han tenido sus médicos y sus entrenadores personales y que pocas veces coinciden con la mayoría de los corredores populares con los que hablo. Y me refiero tanto al entreno como a la alimentación, está claro que no te vas a comer un cocido antes de correr, pero tampoco son imprescindibles otras cosas que con tanto ahínco recomiendan. Sólo hacer falta ver el diario de un runner auténtico, de un tipo que con 65 años está dando lecciones de pundonor, de un tio que con 65 años se está preparando una carrera de 100 kilómetros, de un tio que come de forma variada, pero que si tiene que comerse unas lentejas con chorizo o un bocata se lo come y eso no lo he visto en ninguna revista; está claro que la mayoría nunca seremos Chema Martínez ni Martín Fiz, pero estos no son mis ídolos, mi ídolo es D. JOSÉ MORATINOS, un ejemplo a seguir y sin con 65 años puedo seguir corriendo y hacer esos tiempos que él hace, que me pase la dieta y el entrenamiento que será mi Biblia.

Va por tí y suerte en Madrid, muchos corrdores anónimos estamos contigo.

lunes, 10 de mayo de 2010

MEDIA MARATON DE ALCANTARILLA 2010


Comienza la mañana como siempre, con mis ya habituales macarrones, que más que un desayuno es una costumbre el día de carrera.Preparamos la cámara de fotos, la parienta, mi hija y carretera y manta. La intención es hacer 1,34, ya que después de mis tres últimas medias y las diferentes situaciones vividas, tocaba correr. Y todo iba bien hasta el kilómetro 15 o 16, pero el haber hecho tantas medias seguidas, el calor o la soledad al correr influyó en mí y acabé en 1,37, hubo un momento que se pusieron conmigo vari@s corredor@s que les venía bien mi ritmo pero al final no pudieron seguirme y quizá me faltó eso para el apretón final, otra vez será.

Ahora a descansar un poco, orihuela-costa el domingo, almansa a disfrutar, y después ya veremos. También he cumplido un sueño desde que empecé a correr y es correr la maratón de Ciudad Real, http://www.maratonclm.net/, es el 31 de octubre y he tenido la suerte de que me dejan al ser mi primera maratón, elegir dorsal, un detalle de mi ciudad y de mi gente y que espero agradecer como se merece.

domingo, 2 de mayo de 2010

MEDIA MARATON GRANJA 2010

En primer lugar, Qué calor!.
Una nueva media y un nuevo objetivo, este doble, conseguir que dos compañeros pudieran bajar de 1,49 y el objetivo se cumplió a medias, chus consiguió un meritorio 1,43, pero desgraciadsamente la rodilla de juan david no le permitió aguantar el ritmo y aunque al final consiguió acabar con buenas sensaciones se quedó muy cerca.
Me quedo con la sensación de que puede ser, con menos calor, una buena media para hacer tiempo, es llana, un poco aburrido eso sí, pero el recorrido creo que es bueno para conseguir objetivos a mitad de temporada.
La organización de maravilla, menos el tema de los servicios para los corredores, muchos puntos de agua, incluso al final y eso con un dia como ayer se agradece.
Creo que podía haber hecho 1,36 o 1,37 , pero no se si el calor al final me hubiera influido, también al haber marchado a un ritmo más lento de lo habitual hace que uno acabe mejor y con confianza.
Bueno, estoy poco lúcido por lo que dejo de escribir y a ver si en alcantarilla vuelvo a acercarme a mis tiempos, que ya me va tocando llevarme una alegría individual, después de haber ayudado a otros a bajar sus tiempos, me toca a mí intentarlo y más con motivo de la liga running, ya que puntúa doble.
Nos vemos en Alcantarilla