martes, 27 de marzo de 2012

CARRERA DE LIBRILLA O COMO HACER LAS COSAS BIEN

 Con chary y Ana
Hoy no voy a ser neutral en la crónica, pero es que no quiero ser neutral.
Gracias chicas
Si cuando recoges tu bolsa del corredor, ves que viene con tu dorsal para que no haya problemas, cuando la abres y te encuentras esto de arriba, mejor no decir nada más.
Pedro hinchado
Si después un amigo te dice que le recojas el trofeo, seguimos sumando

ENTRENO POR LOS PIRINEOS ILICITANOS Y EL PANTANO  
Pero antes, el sábado y en compañía de varios amigos ilicitanos hicimos una ruta por unos parajes maravillosos de Aspe y Elche, haciendo parte del recorrido de la carrera de montaña de Elche, la cola del pantano y el entorno del castillo de aspe. Veinticuatro kilómetros por pistas y tramos bastante técnicos y donde pude realizar la bajada que no encontré en el entreno del lunes. Por lo visto el día siguiente, no me afectó demasiado el recorrido y pude disfrutar de una buena mañana.


PRIMERA CARRERA SIERRA DE LIBRILLA
Como he dicho antes, es difícil explicar lo que siento en relación a esta carrera, siento que va  a haber un antes y un después con relación al resto de pruebas que haga, ya nada va a ser igual.
Ayer me sentí la persona mas feliz en la faz de la tierra, pero primero hablemos de la carrera.
Empieza muy pronto, de hecho en realidad empieza el día de la comida de Correbirras en Murcia, aquel día me piden opinión sobre una carrera que quieren hacer en la localidad murciana, les doy mi opinión y por supuesto ofrezco todo mi apoyo para lo que necesiten. Desde el día que salieron las inscripciones no tenía duda que mi mujer y yo iríamos a esa prueba y no tenía dudas de que saldría bien. La carrera organizada por el Área de deportes y con Cristina como alma mater cuanta con una ventaja, no conozco el pueblo, he ido dos veces con ayer, pero viendo la carrera que organizan en agosto y el éxito que obtuvieron, el grado de implicación de sus políticos y la complicidad de los librillanos o librillenses sabes que va a salir bien.
Había dos opciones, marcha o carrera y muy pronto se acabaron las inscripciones, como dato curioso me corresponde el mismo dorsal a mi que a mi mujer, el 33.
Parte de Correbirras en Librilla

La carrera en un principio iba  a ser de veinticinco kilómetros, pero por problemas medioambientales que respeto totalmente, al final ha sido de veinte y medio aproximadamente y creo que ha sido acertado, si hay un anidamiento y eso hace que se cambie el recorido, se cambia y punto, creo que la Naturaleza solo se puede salvar si todos colaboramos. Viendo el perfil dudé en el tipo de zapatillas, pero como quiero domarlas para próximos retos, al final opté por las Cascadia 6, el recorrido me demostró que me equivoqué.
Era marcha

A las ocho salen lo marchadores y Ana lo hace en compañía de Ana y los Correbirras  Chary y Juanjo, su objetivo que yo no los pillara y llegar antes que yo, infelices, no saben de mi transformación cuando me pongo un dorsal. Pasa un rato y vamos a tomar un café, aunque yo desde mis problemas en alguna carrera, paso; allí saludo a varios amigos y entre ellos a la supercampeona Ester Sanchez y uno de mis ídolos montañeros, Manolo Cánovas, posteriormente saludo a Juande, el otro ídolo; no creo que haya nadie con mas kilómetros montañeros que ellos, bueno, quizás el otro "abuelo" Manolo Rico.Charla técnica con Bravo sobre próximos retos, saludos a la infinidad Correbirrera y antes de la salida con Pedro Serna, de vez en cuando hay que hablar con gente que está empezando en esto y levantarles la moral, al final pude saludar a dani de los madelsur y algunos mas de los que por desgracia me lío con el nombre y prefiero no meter la pata..

Con El gran gori

Teo y rosita



LA CARRERA:Lo tengo claro, con el desnivel que hay, no voy a parar en toda la carrera de correr, empiezo con salvi en los primeros kilómetros, pero cuando iniciamos la subida se va hacia adelante, yo cojo mi ritmo y para arriba, voy a ir a mi ritmo y por sensaciones, cuando pueda correr correré y si tengo que aflojar lo haré. Primeros kilómetros por asfalto y no noto buenas sensaciones, con el tiempo creo que es por la elección de las herraduras, pero cuando empezamos la primera elevación voy sintiéndome mejor, ya no oigo hablar a tanta gente y eso es señal de que los esfuerzos empiezan a notarse. Hago la primera subida hasta el primer avituallamiento, bebo medio vaso de agua y sigo para arriba, es una subida continua y poco empinada, se puede hacer a buen ritmo, ahí llega Gregorio y juntos hacemos toda la carrera. La subida llega hasta el kilómetro nueve y ahí empezamos a adelantar a los primeros de la marcha, , desde el nueve hasta el doce es de bajada y ahí nos encontramos con un obstáculo difícil de superar, Chary, Ana y Juanjo están por ese lugar e intentar impedirme el paso, solo mi pericia me hizo seguir camino sin mas incidencias. En el doce empezamos a subir de nuevo, aunque la inclinación no es demasiado fuerte ya hay muchos corredores andando. Hacemos un giro y lo que veo me deja sorprendido, las vistas del pantano y el agua me dan un subidón bastante grande y me sorprende, en este punto nos unimos durante un rato con los que ya han llegado a la parte de abajo y podemos saludar primero a los que van delante y después a los que van por detrás, no paro en el avituallamiento y espero a Gregorio en la subida final. Y para abajo a toda pastilla, desde el dieciséis hasta meta es prácticamente en bajada y se nota. Pero cuando acaba la pista y entramos en el asfalto del canal me freno, me siento fatal, no tiro, vamos  a cinco y poco, pero unas sensaciones malísimas, en estos momentos es cuando me doy cuenta de que tenía que haber cogido las otras zapatillas, pero a pesar de eso bajamos de cinco el último kilómetro y entramos juntos a meta; una mas a la saca. Cojo mi bolsa, una cerveza y voy a por mi mujer.
 El maestro manolo cánovas
Hasta aquí todo entra dentro de lo normal en una carrera, pero no era igual, a pesar de que había terminado la  carrera hacía un rato, la gente seguía allí, no se si tendría algo que ver el avituallamiento y esos tres tickets de cerveza mas el avituallamiento de coca-cola, o el sorteo, o simplemente el buen rollo entre la gente. Allí estaban tres de los cuatro primeros de la general hablando entre ellos y fausto en medio, que si 1,17 que si la carrera del portazgo, que si...vamos, la puta élite murciana. Y en este punto me dice Pedro que si me voy a quedar que le recoja el trofeo, yo me hago el duro, pero acepto..jejeje. Y cuando empiezan a dar los trofeos y los campeones reciben el aplauso dan el paso a los ganadores en la categoría de más de treinta y cinco años; y allí que cuando nombran  a Pedro serna dicen que va  a recibir el trofeo Fausto y parecía la Paris Hilton en cualquier desfile de moda; fotos, mas fotos, aplausos y gritos de mis amigos, prácticamente todos los que allí se encontraban, y eso que el trofeo no era mío.
En ese momento me dí cuenta de que quizás estoy haciendo algo bien en mi vida, que tengo más amigos de los que realmente me merezco, que dentro de los globeros soy alguien, que a pesar de mis peleas y mis guerras no está todo perdido, que soy afortunado por tener el grupo de gente que me rodea excepcionalmente bueno, que cuando llego a las carreras y me saludan y me dicen que me siguen, al final me lo voy a creer. Cuando cierro los ojos y echo la vista atrás pienso en como era mi vida hace tres años y veo que esto me gusta, gracias.

COSAS POSITIVAS: El ambiente excepcional de esta carrera, en parte porque la gente estaba predispuesta, en parte por la perfecta organización y en parte por el formidable recorrido. Mi mujer, verla con un dorsal es siempre motivo de satisfacción.Y encima me ha tocado un premio por el dorsal, aunque estaba en la ducha y no lo recogí, estaba claro que tenía que subir al podium.
Trofeo

Mi premio


COSAS NEGATIVAS: En mi opinión y por poner una pega, no era una carrera de montaña, aunque alguno en su blog ya ha dicho lo mismo, como he tardado en escribir el mío, es una copia de lo que ya han dicho, es una carrera "por montaña", muy buena para gente que se estái niciando y muy buena para los senderistas, pero a los montañeros nos gusta mas técnica.Los guarros, y que nunca vea yo al que tira la botella..

PLATAFORMA PARA EL ABARATAMIENTO DE LAS CARRERAS POPULARES: Como he dicho en el título, cuando las cosas se quieren hacer bien, se intentan y además se piensa en le corredor, la cosa está fácil. Trofeo individual, Tres cervezas, mermelada,frutos secos a mansalva, fruta a tuti plain, coca-cola, barritas, tres avituallamientos, camiseta, sorteo de regalos...pero como no soy neutral no la puntúo, pero si saliesen la inscripciones ya estaba apuntado.
LA PULLA: Hay empresas cárnicas que han ayudado mucho al atletismo como CAMPOFRIO, pero creo que su sede social está en Castilla Y León; pues muy cerca de Librilla hay una empresa cárnica muy fuerte y la cual ante la petición de ayuda para la carrera ha dicho que si acaso colaboraría con la población sede de su empresa, pues muy bien, yo estoy de acuerdo y desde hoy esa empresa que siga con esa mentalidad, pero el fausto ya no volverá a comprar productos de El Pozo durante una temporada, seguiré comprando Hero que siempre está ahí ayudando y el resto de empresas que a pesar de la crisis siguen apostando por el deporte popular, será mi pequeña aportación; gracias a Murcia Running y Mirca Sport y  a todas las tiendas que están ayudando, aunque sea su negocio, siempre pueden decir que no. 
www.librilla.es


lunes, 19 de marzo de 2012

CXM DE ELCHE, CROSS DE DAYA NUEVA Y MM DE MURCIA

CampeonasBajadilla

Buen grupo

Lo dicho

Bueno, fin de semana largo y por este motivo trabajo triple, en vez de darme puente,  me ha hecho trabajar toda la semana, y como dijo Jack el destripador, VAMOS POR PARTES.
CARRERA POR MONTAÑA DE ELCHE
El sábado y tras la convocatoria de manolo vázquez, se fue a hacer la ruta de la carrera de montaña que se va a realizar en elche el próximo 29 de abril. En compañía de un grupo de corredores locales fueron viendo el recorrido de la carrera y que tras algunas variaciones empieza a tomar forma. Subidas, tramos técnico y mas subidas hasta el CAU, lugar emblemático de los pirineos ilicitanos, allí se encontraba el tio pere y tras una breve charla fueron en dirección al campo de golf, antenas y taballar. En este lugar hay una subida que se puede hacer muy larga a los corredores; tras dar la vuelta a las antenas, bajada técnica y tras coger el camino de Ferriol en dirección al pantano (parece que este tramo va a cambiar) por un paraje precioso, vuelta a la balsa de la salida y de ahí a Elche. Ellos hicieron treinta y cuatro kilómetros aunque la carrera parece que será de veintinueve.
COMENTARIO: Carrera preciosa y que se puede hacer muy larga. Carrera muy corrible aunque hay tramos difíciles, una pena no hacer el recorrido original, hubiese sido espectacular.
Subida antenas

Bajada

CROSS DE DAYA NUEVA
Y por la tarde había un cross en esta localidad alicantina y ahí se fue a por el jamón al club mas numeroso, en este caso como Correbirras. Si normalmente el trikilometros suele preparar unas carreras espectaculares, en esta ocasión se superaron, carrera de cinco kilómetros y alrededor de veintitrés minutos, aunque en la clasificación general sale gente delante de fausto que llegaron por detrás, pero esta carrera era por  causa solidaria  y poco más que contar. Bueno, que después de treinta y cuatro kilóiemtros de montaña por la mañana todavía tuvo fuerzas para bajar de 4,30 en una carrera. No puntúa para la plataforma para el abaratamiento de las carreras populares puesto que era gratuita.De todas formas, un DIEZ.
Con su trofeo

A celebrarlo


Grupazo

MEDIA MARATÓN DE MURCIA.
Y como no hay dos sin tres, el domingo tocaba media maratón en Murcia. La idea era acompañar a Correbirras con el globo de dos horas y un minuto y si surgía, hacer bajar tiempo a varias chicas del Club. La carrera transcurre sin sobresaltos y con risas todo el camino, aplaudidos por el público y con la misión cumplida. Al final podium en chicos y chicas y una nueva experiencia para contar y una media mas para el currículum.
PLATAFORMA PARA EL ABARATAMIENTO DE LAS CARRERAS POPULARES: Camiseta técnica, gorra, agua y cerveza sin problemas, durante el recorrido agua para todos (no es un eslogan) y un recorrido para hacer tiempo. Parece que según los GPS la distancia era mayor, pero eso es lo habitual. UN NUEVE Y MEDIO.
ENTRENO DÍA DEL PADRE
Y como quedaban algunas fuerzas todavía, con un grupo de amigos se van a hacer la ruta del sábado para posteriores entrenos con vistas a Ronda y carreras de montaña. Veintitrés kilómetros con un recorrido alternativo y además con alguna fuerza para acabar dignamente.

Kilómetros recorridos durante el fin de semana: ochenta y tres.

lunes, 12 de marzo de 2012

XXVI 100 KILÓMETROS PEDESTRES VILLA DE MADRID

Demetrio y ManoloJavier Gimeno


Ñ

Apoyo Ñ

¡Corre hasta donde puedas: 50-60-70-80-90-100 KM! Día del Ultrafondo en Madrid.

Y eso hizo fausto, correr hasta donde pudo, podía haber corrido mas pero hay más vida y mas carreras y hay que saber decir ¡hasta aquí!.
El año pasado se presentó en Madrid sin saber que era una carrera de cien kms, llegó, corrió, sufrió e hizo cincuenta kilómetros en cinco horas y media y sufriendo como nunca en una carrera. Y aunque no quería volver, las circunstancias hicieron que a la una de la madrugada acompañado de su mujer, la auténtica artífice del resultado final y el gran Manolo Rico se fuera a Vallekas a una nueva edición de la prueba; llegada a las cinco y media de la madrugada, aparcamiento en primera fila y a cerrar los ojos un rato, una buena forma de empezar una trotadita como la que le  esperaba . A las seis y media ya estaba por allí Rafa Navas, el alma-mater de esta prueba y algunos corredores prestos a recoger el dorsal; saludos con los conocidos, Javier Gimeno, Iván Ramírez, Óscar Latorre, Demetrio,Santi y El Presi del Ñ, sus compañeras de club y una sorpresa Rafa (Indeciso) que tenía una media maratón y fue a darle ánimos a él y a manolo.
Óscar

Lechuga

Santi


Mi sombra

En pleno esfuerzo

Iván

No falla
    Como es habitual se pone en el final a la hora de salir, su idea es hacer cien kilómetros y va jugando con los tiempos, debe pensar que son once horas de carrera, no cien kilómetros. La primera vuelta la hace en cincuenta y siete minutos, puesto que hay que hacer una hora seis por vuelta, ya  coge nueve minutos de renta. El primer kilómetro y medio es en subida, pensar que hay que hacerlo diez veces y lo fuerte que hay que estar mentalmente para iniciar cada vuelta, del dos al cinco y medio son largas rectas con ligeros repechos, ligeros en la primera vuelta, montañas en las siguientes, digo al cinco y medio porque es donde está puesto el avituallamiento, se ve que por comodidad, ya que el seis está a quinientos metros de este.En este punto, el seis, se encuentran los jueces  para controlar, un par de repechos mas, un largo paseo, una cuesta que como las anteriores varía según la carrera y del kilómetro ocho y medio al diez, bajada tremenda, evidentemente no se recupera lo perdido, pero hace que si no vas roto recuperes mucho tiempo.
La segunda vuelta la hace en cincuenta y cuatro minutos, sigue robándole tiempo al crono y empiezan los dolores típicos, nada importante, solo hay que ir reajustando el cuerpo. Inicia la tercera vuelta y ahí se le pega un corredor que se ve que iba bien al lado de él, no le habla, luego le dicen que  era extranjero, en esta vuelta, la tercera es adelantado por los primeros clasificados, en este caso no hay bajón puesto que iban a hacer cincuenta kilómetros, el marroquí y después sus amigos javier e Iván, les anima, javi va concentrado e Iván le dice que va tocado, en esta vuelta se retiró, pero un campeón como el se levantará rápidamente, el resultado dos horas cuarenta y cinco, ya va media hora de márgen, le dice a su  mujer que prepare la música. Cuarta vuelta,agua, dulce, en cada avituallamiento come y bebe, no tiene sed pero sabe que lo tiene que hacer y a lo lejos ve a Alfonso ariza, no le había visto en la salida, pero vio a su mujer en el paso anterior y acelera el paso hasta que le coge, se saludan y hacen juntos esta mitad de la cuarta vuelta hablando de sus carreras, cuando se da cuenta está llegando, alfonso tiene intención de hacer cincuenta, la rodilla no le hace ir mas allá. En este punto su mujer ha cambiado y está en el coche a apenas cien metros de la meta, se para con ella, y esta le quita una ampolla de sangre que le estaba saliendo en el segundo dedo  del pie izquierdo, le embadurna de crema los pies e inicia la quinta vuelta, ene ste punto el año pasado iniciaba su última vuelta, en este caso lleva menos de cuatro horas con las paradas incluidas, sigue el gran márgen para cuando llegue lo duro, coge la música para que le acompañe. La primera subida de kilómetro y medio la sube bien, para ser la mas larga no tiene problemas con ella, pasan los kilómetros y las distancias son mas grandes, a veces no va nadie cerca y solo la presencia de la policía en los cruces y de autobuses le dicen que está en una carrera, cuarenta y cinco kilómetros y se le une Noemí, una compañera de Club que aprovecha para entrenar, se quita los cascos y va hablando con ella y con algunos corredores que la reconocen de la Madrid- Segovia, entre ellos valentín, un amigo madrileño de las trotadas veraniegas de fausto que va también a hacer cincuenta, en este caso apoyado por Blas en bici, una inoportuna hernia le tiene parado. Poco a poco les dejan atrás y Noemí se separa cuando entra en meta, a algunas personas los jueces les han hecho quitarse, en otros casos han hecho la vista gorda. Los últimos dos kilómetros de esta vuelta los ha hecho a poco más de cinco, quizá un ritmo demasiado alto a estas alturas de la carrera. Ya ha batido su marca del año pasado y con treinta y cinco minutos menos, no ve a su mujer, el speaker le nombra y  recibe un gran apaluso cuando dice que sigue, entre ellos sus compañeros del Ñ. Lleva cincuenta kilómetros y cinco horas, le quedan la mitad de kilómetros y una hora mas.
Manolo

Entrenador y pupilo

Con ariza

Apoyo familiar

11 M, nunca más

Una vuelta más

Lozano, de negro

Llegada

El premio
Comienza la sexta vuelta y se toma media cerveza y un trozo de jamón y queso de un bocata...y la cosa empieza a ponerse dura, necesita algo salado, por suerte Iván estaba en meta y le dio unos frutos secos que le reactivaron y su mujer le trae media cerveza y un trozo de jamón y queso de un bocata...en el kilómetro dos anda por primera vez, las rodillas le van doliendo y cuando para a hacer aguas menores no puede hacerlo, sigue hasta el avituallamiento y allí se echa radiosalil y parece que el problema se va. La vuelta se le hace muy larga, pero en el segundo tramo recupera bastante, le falta agua, aunque es cada cinco kilómetros, no puede estar tanto tiempo sin beber, el frio de las primeras vueltas se ha transformado en calor intenso, echa cuentas y yendo a siete le sobra tiempo, pero a pesar de eso decide dejarlo en el setenta. LLega a meta en seis horas veinte y coge el cinturón portabidones, tiene que llevar agua, aunque sea sicológico lo necesita, inicia lo que iba  a ser la última vuelta, mucha gente andando y doblándose, el a algunos y los primeros de los cien a él, no se ve a nadie entero, todos van sufriendo. Solo echa cuentas, si va a ocho lo conseguirá, hará los cien, pero las piernas no tienen fuerza, es la cabeza la que le hace andar, son  muchas carreras previas y no ha hecho entrenos largos, se nota, lelga  a la meta en siete horas y veinte mas o menos, todos estos tiempos son aproximados, a falta de comprobación con la organización. Le dice a un juez que acaba ya y en ese punto Manolo rico primero y su mujer después le animan para que sigan, una vuelta mas, el les dice que va  a tardar dos horas en hacerla, que no le responden las piernas y ellos le hacen seguir, el juez le grita que se ha equivocado de entrada que es la otra y él le rsponde que sigue, aplausos del público y sonrisa de Rafa Navas cuando le nombra por los altavoces, hay que ir a por los ochenta kilómetros. Las vueltas eran las mismas, igual de duras siempre, igual de largas, el mismo recorrido, pero fausto se equivoca y sigue recto donde debía girar, unos quinientos metros mas y encima, aunque no es su lucha, le adelanta la holandesa y otro atleta, se cabrea y esa rabia le hace tirar, pero en los repechos no puede, las cuestas se le atragantan, hay que acabar y se relaja, los dos últimos kilómetros en bajada a cinco treinta le demuestran que ha seguido una táctica correcta, ha guardado bien la fuerza mental, ha luchado con la velocidad y con los tiempos y ha vencido, pero las piernas no tienen soltura, la rodilla le sigue doliendo, aunque no le impide correr, y quedan algo mas de dos horas para hacer veinte kilómetros, ya está bien por hoy; llega a la meta, saluda a manolo y rafa, se quita los cascos y el pañuelo y comete el único error de la carrera, tenía preparada en la mochila una sorpresa para entrar en meta y se le olvidó. De todas formas espera a que su mujer y el fotógrafo oficial se coloquen y empieza a tocar la guitarra con su bandolera,puño arriba y por una vez, beso en la misma línea de meta a su mujer. No hay sufrimiento, hay felicidad.
COSAS POSITIVAS: Todo, me doy un diez en estrategia, por una vez en mi vida la cabeza me ha funcionado, no me he vuelto loco, he pensado cada vuelta de forma individualizada, sin pensar en la siguiente. Mis amigos y mis clubs, en esta ocasión por partida doble, la familia Ñ y la familia Correbirras, sus ánimos, su aplauso. Por una vez los isquios me han dejado tranquilo, ligeras molestias en el cuarenta y siete nada mas. El pedazo de masaje que me hicieron al salir de la ducha.
COSAS NEGATIVAS: Yo, hoy me he demostrado que puedo con la distancia, aunque sea difícil explicarlo, podía haber hecho noventa kilómetros perfectamente al ritmo que iba. Pero si quiero hacerlo no puedo una semana antes hacer una carrera de montaña de cuatro horas y media con la dureza de la de Callosa, aunque tampoco me la esperaba así.
COMENTARIO: Es difícil cortar el tráfico en una ciudad y mas en una ciudad como Madrid, además en la zona de entrada y salida  a la A3, y tiene su mérito, pero a veces he sentido miedo, en dos ocasiones un coche ha estado a punto de atropellarme y en una de ellas ha hecho que no viera el cono y siguiera hacia adelante en vez de girar, entiendo que estar regulando el tráfico y que solo cada varios minutos pase alguien es difícil, pero se juega con la vida de los demás. Quitando esto, aplaudo y mucho la labor de la Policía Municipal de Madrid en esta carrera, así como los voluntarios solo un caso puntual y no siempre es culpa de los policías, solo había conos y los que venían de otras calles no lo veían.
ANEXO AL COMENTARIO: Si hoy puedo estar contando esto es gracias a mi mujer, sin su apoyo, sobre todo en una carrera de este tipo, no habría hecho ni la mitad; estaba cada vuelta esperando para darme las cosas, que si caramelos, que si la crema, que si la música, excepcional, y además realizando un reportaje fotográfico de la carrera, aunque la cámara no da para mas.Gracias Ana, sin tí no lo conseguiría. Y en este caso también a Manolo, del setenta al ochenta es suyo, pero eso sí, el kilómetro sesenta y siete es de Ramón Iborra. Dar la enhorabuena a todos, todos ganaron.
PLATAFORMA POR EL ABARATAMIENTO DE LAS CARRERAS POPULARES: Precio veinte euros, veintitrés sin licencia. Dos avituallamientos completos, a falta en mi opinión de frutos secos, pero muy bien atendidos, camiseta de algodón y copa para todos los que lleguen a cincuenta, además para los finisher de los cien, medalla, masajes, chip y jueces de la federación. Difícil poner nota, pero para mí un nueve y medio, no es de diez, hay defectos leves como en la ITV, pero pasa la prueba.
A falta de confirmación. Kilómetros: 80 Tiempo: 08,50: Clasificación: sexto en los ochenta, creo que primero de mi categoría.

https://picasaweb.google.com/102354332576687298831/CIENDEKMDEMADRID

lunes, 5 de marzo de 2012

CXM DE CALLOSA, ESTUVE EN EL INFIERNO Y LO PUEDO CONTAR

Me ganaste

Con ramón y edu

Rosita,Ester,Edu y Juanfra

Secuelas dela Eternal

Crackquilis

José ramón

Habitualmente no escribo las crónicas, pero no se si podría otro contar mis sensaciones en esta carrera. Creo que hoy me he dado cuenta de muchas cosas, una es que no soy corredor de montaña y lo segundo es que ahora admiro mas a este tipo de corredor. Seguramente es solo  mi impresión y para los que habitualmente hacen estas pruebas se reirán de mí (en el buen sentido). Como dato decir que hemos salido 259 corredores y hemos llegado a meta 209, cincuenta corredores o han abandonado o han llegado fuera de control, algunos de ellos lesionados.
En la salida los saludos de rigor, afortunadamente también tengo conocidos en estas carreras y tras los saludos y fotos comentamos lo raro de esta carrera, no conociamos  el perfil de la misma, pero desde la salida se veía una buena mole, me comentan de que es muy técnica, pero tampoco se a que se refieren con eso, pronto lo descubrí.
Salgo atrás como siempre, había un par de kilómetros de asfalto y no tengo prisa en coger posiciones, poco a poco adelanto y cuando llegan las escaleras estoy bien situado. Primera parada sin sentido que nos hace perder algo de tiempo, el tapón dura poco y enseguida cojo velocidad, callejeamos un poco y nos preparamos para la primera subida fuerte, algo más de dos kilómetros de subida por un terreno incómodo y de muchas piedras, cuando estamos subiendo vemos cuerdas que son aprovechadas por algunos y los voluntarios nos dicen que son para la bajada, bajada es la que me dio a mí de ver por donde acababa la carrera. La subida la hago bien a pesar de todo y cuando llegamos casi al final nos cruzamos con los grupos delanteros, ellos estaban bajando y nosotros íbamos en dirección al refugio, los veo bajar y se que yo no seré capaz de hacerlo; pero buenos eso llegará después, llegamos al refugio bebo agua y me tomo un trozo de chocolate. Y comienza la bajada sin un tramo de tierra, todo piedras y roca, bajo como puedo y no debo hacerlo mal del todo ya que no me adelantan mucho, así hasta el km.10 aproximadamente. En este punto llegamos al pueblo de nuevo y veo a mi mujer haciendo fotos, la comento que es muy dura y por asfalto vamos hasta un área recreativa y un tramo de tierra, creo que el único; y así vamos sube y baja hasta el avituallamiento y control del km. 15, un poco antes corro un rato con Begoña, pero la veo fuerte y no quiero ni debo seguirla, no es mi guerra, hacía tiempo que había decidido no forzar y acabar lo mejor posible.
En meta me ha sacado mas media hora e íbamos juntos. Y empieza la última subida; el primer tramo lo llevo bien y a buen ritmo, pero al final para tres kilómetros de subida ha sido hora y cuarto de penuria con los abductores de la pierna derecha pidiendo auxilio y los gemelos aplaudiendo. Voy como puedo, comiendo mis gominolas y echando de menos del agua, del penúltimo avituallamiento al refugio había pocos kilómetros pero mucha distancia, un voluntario me da de la suya y recupero la sonrisa pero no las sensaciones, se me hace muy larga, no veo el final, cada vez que llegas arriba, giras y otra pequeña subida, son pocos metros pero muy incómodos de subir. En este punto vamos  un grupo y al final me veo solo, pero miro para atrás y al ver la distancia de los que vienen por detrás me animo, lo pasado es mas de lo que queda, y al final tras un pequeño cresteo llegamos al refugio de nuevo, bebo agua, pero ya no queda fruta ni nada sólido, como es bajada no me preocupo, pero aunque es la misma bajada no la hago igual y cuando giramos para coger la subida inicial voy desesperado, llevo casi cuatro horas de carrera y noto que me falta algo, me cojo mi último caramelo y para abajo, coincidimos un grupo de nuevo y entre sustos vamos bajando, esta bajada es mas peligrosa por los kilómetros que llevamos y no merece la pena matarse ahora. Por fin llego al asfalto de nuevo y caundo normalmente aprieto en los últimos kms, esta vez no puedo, incluso llego a andar, estoy vacío, lo he dado todo y a pesar de eso he tardado 04:23:00. Llego a meta corriendo y saludando, que menos ,y a recoger la camiseta y  a tomar unas cervecitas que me he ganado como nunca. Me voy con mi mujer y mi hija para saludar y dar ánimos a los que llegan y me doy cuenta de que a pesar de todo no lo he hecho tan mal, soy un asfaltero malo y no voy a ser un corremontañero bueno, llevo pocas carerras de montaña para tener técnica, eso se gana con la experiencia y esta carrera me lo ha demostrado.
Víctor de escoba


Raúl

Toni

Manolo

Rafa

Con isidro

Juan pascual

Marcas de guerra

COSAS POSITIVAS: He acabado la carrera, creo que es lo único positivo en lo personal. Las vistas, la carrera en sí, impresionante, tan cerca de casa y tan desconocida.Paso habitualmente por la zona cuando voy a correr a Murcia y cuando veía la montaña pensaba que era una pena no correr por ella., ahora para mí será la señora montaña.
COSAS NEGATIVAS: La maldita testiculina, por qué no seremos capaces de abandonar cuando vemos venir las cosas.Lo pongo como negativo, pero también puede ser positivo, el llegar al límite, no del esfuerzo, del sufrimiento y sin embargo tienes ganas de seguir y animas a los demás y te lames las heridas en compañía.
PLATAFORMA PARA EL ABARATAMIENTO DE LAS CARRERAS POPULARES: La carrera un diez en todo lo organizativo, señalización, voluntariado (excepcional), pero faltó sólido en el último avituallamiento, en este caso los disculpo porque me imagino que cuando llegó la gente arriba en la segunda subida, se lanzarían como locos a por el chocolate y la fruta. Pero no puede ser un diez, lo dejaré en un nueve y medio.
COMENTARIO: Ayer decía que no la volvería a hacer, hoy ya tengo ganas de que anuncien la segunda edición. Como creo que he dicho, esta carrera me ha mostrado con claridad mis carencias y por eso en vez de venirme abajo intentaré superar mi técnica bajando y la resistencia en este tipo de pruebas. Se que a veces es cuestión de cabeza mas que de fuerza, pero voy a por la fuerza. Felicitar a todos por su carrera, pero especialmente destaco a tres mujeres, Paqui Chacón, Ester Sánchez y Begoña Comendador y a dos hombres, José Ramón que estuvo lesionado y a pesar de eso llegó en tiempo y a Rafa, que tenía la misma cara que yo al llegar a meta. Y a Rosita decirle que lo que ella hizo ayer, después de lo de Níjar, no tiene  nombre, bueno sí, SUPERCAMPEONA.
En estas carreras vemos fotos en los más diversas situaciones, pero en marcha solo hay un fotógrafo en las carreras de montaña, Toni López, espero que algún día los organizadores lo tengan en cuenta y reciba el aplauso que se merece.

http://www.mychip.es/clasificaciones/4_12_CLASIFICACIONABSOLUTA.pdf

https://picasaweb.google.com/102354332576687298831/CXMDECALLOSADESEGURA