martes, 20 de octubre de 2015

MURCIA MARATÓN, VUELTA A LOS ORÍGENES







Cuando surgió el tema de llevar el globo de las 4,30, pedí primero el de las cuatro horas, pero ya estaba cogido, por lo que me comprometí a entrenar para ello.
No es fácil preparar un maratón y una Ultra de 125 kms a la vez, pero lo intenté y al final, salió bien.
Me voy a centrar en la carrera desde mi punto de vista, esta vez fui solo todo el rato, una nueva experiencia.
La salida se demora, aunque me da igual, estoy hablando con Nacho y de vez en cuando mi mujer me dice lo que está pasando, no me inmuto, sigo en mi sitio, no caliento y no hay nada que yo pueda solucionar, por lo que es absurdo, ni protesto, ni grito "Manolo, Manolo", estoy con los brazos en jarras, saludando amigos, llegaron los héroes de la Transmurciana, muchos amigos ahí, que grandes.
La salida por fin, me devuelve a la carrera, ahora sí que no hay marcha atrás, la gente me pregunta el ritmo, que voy a hacer, etcétera, tengo que demostrar tranquilidad hacia la gente que confía en mí.
Hace dos años llevé el mismo globo, pero no fui solo, venía javi conmigo y era distinto, un grupo de treinta o cuarenta corredores nos acompañan,, esta vez unos cuatro o cinco, todo cambia.
Cuesta coger el ritmo de 6,20 que tengo que llevar, entre otras cosas porque voy más rápido, a los pocos kilómetros, según el garmin que me dejó fer, llevo varios minutos de adelanto, pero hasta el 5 no veo el km y puedo comprobarlo, unos corredores van a mi lado, algunos se van por delante, siempre controlando. Al ir cruzándote con el resto, saludo, choco manos, animo, estoy en mi salsa, la gente me nombra, ventajas de llevar el nombre en el pañuelo y la espalda, conozco a muchos de los que corren y a casi todos los voluntarios. Del cinco al diez se me hace tedioso el recorrido, pero por suerte se pasa rápido, aunque pienso en la segunda vuelta y miro a los que van conmigo, creo que se les hará largo, no me equivoco, pero lo que lleven adelantado, está adelantado.


Tras pasar por una calle que no creo que pasara si no voy corriendo, llega el puente, buf, esa subida se pegará, yo acelero, es mi terreno, a la vuelta, Kike Moret anima el cotarro, ver el km 30 no se si es bueno o malo, pero vamos por el 9. A partir de aquí, terreno conocido, de cuando he corrido la Media de Murcia, voy bien, de momento sin pegas ni cansancio, aunque ya se empieza a descolgar alguno. Zona de contrameta y subidón, los ánimos y aplausos de esta zona, de la Gran Vía, la familia, los amigos, el espeaker con la llegada de los 11 kilómetros, cruzarte con los corredores, todo muy emotivo. Llegan los avituallamientos de Mi Meta, conozco a muchos y me animan, un poco más adelante el del km 40, los míos, los SR, pero claro, esos serán para la vuelta. 
Llega la larga subida a Juan Carlos I, bajo un pelín el ritmo sabiendo que luego es bajada, al volver me cruzo con los que se van descolgando de mí, les animo. Y llega el momento del cambio, si bien, durante los meses precedentes, sobre todo después de la contractura del mes pasado, dudaba de mi rendimiento, la Media de Alzira de la semana pasada me ha levantado el ánimo, voy muy bien; pero al ver a Córcoles con el globo de las cinco horas y la furgoneta escoba, acompañando al último corredor, le veo mala cara y le pregunto si quiere cambiar, no se lo piensa y nos cambiamos el globo, le paso los tiempos que llevo en una hoja y les digo a los que van conmigo que sigan que ahora les cogemos.Saco el móvil y me descargo los tiempos de las cinco horas, salen por encima de siete minutos el km, se que voy a sufrir pero hay que intentarlo. Voy solo, por lo que pregunto, pero me dicen que continúe con el globo. Desde ese momento, se acabó la compañía, alcanzo corredores, animo, me paro con tranquilidad en los avituallamientos, me hago fotos, saludo, en una palabra, DISRUTO.

Paso por la media maratón en el tiempo previsto, solo las variaciones del Garmin, pero casi coincide con la organización, hace que acelere a ratos. Los corredores con los que me cruzo dicen que me esperan, y les digo que no, que llegarán antes. Convenzo, tampoco mucho, a Nacho para que siga, siempre hay momentos malos. Cuando llego de nuevo a contrameta, veo el km 34 y 3,47 en el reloj, algo falla, llevo diez minutos de adelanto, el cambio de globo me ha debido de liar, aunque quizá mi parada en el avi del 30 haciendo tiempo, ha hecho que me equivoco, por lo que paro diez miutos. Bueno, el caso es que salgo a por los últimos ocho kilómetros, los más bonitos y duros de un maratón, donde llegan las lágrimas, las rampas, calambres, aplausos. 
Gran Vía, llegan los que están acabando, saludo emocionado, como antes pude saludar a los hermanos Nicolás Lax, vaya par de cracks, a mi me falta una hora, pero empieza mi trabajo, animar a todos los que paso y que ponen cara de tristeza cuando llego, les digo que voy adelantado, que me cogerán. Al terminar Gran Vía y girar, coches de Policía Nacional, al acercarme veo una persona tapada con una manta, me dicen que no es corredor, sobrecoge la escena. 
Y llega el momento mágico, en estos últimos kms adelanto a tres de los corredores mas grandes que uno pude encontrar, con cientos de maratones a sus espaldas, otro pasa camino de meta, Alberto, estos cuatro llevan junto con Manolo, mas maratones que todos los demás juntos, Santiago Hitos, Caballer, Napolitano, nombres míticos, como Paquito Bravo que lo ha vuelto a dar todo. Giro en Juan de Borbon y voy camino del 39, animando a los que quedan por llegar, pasando a su lado y felicitándoles por haberlo conseguido, aunque les queda una parte dura todavía.
Km 40, mis amigos me agasajan con su avituallamiento, pero debo seguir, avi del 35, pero de vuelta, lo mismo, incluso un trago de cerveza que me da David.
Gran Vía, los corredores que han terminado bajan por la acera con su medalla, aplauden, sonrío, saludo a Paco "Pequeño Cid". Un corredor al suelo, le ayudo, le digo que siga, que llegue delante de mí, un poco mas hacia delante, uno de mis compañeros de las 4,30, le digo lo mismo, incluso espero en la curva a que lleguen, soy el primero e felicitar a estos dos debutantes. A lo lejos el reloj, pero no veo, me ha entrado algo en el ojo, cuando me acerco, múltiples fotos, el espeaker termina con los dos compañeros precedentes y debe ver el globo, son de estos momentos que uno sabe que no va a olvidar nunca, me acuerdo de varias cosas, pero cuando empieza a contar, 5,4,3,2,1 ando, clavo el tiempo y durante unos minutos, abrazo, beso, me emociono, le dedico mi carrera a alguien especial y voy a por mi cerveza, me la he ganado. Por decimoquinta vez entro en meta en un maratón, por primera vez con el escudo de mi pueblo en la camiseta, Puebla de Don Rodrigo, que tiene un lema "Cazar, Pescar y tener amigos, en Puebla de Don Rodrigo".
Gracias por hacer este maratón, se en primera persona lo que ha costado  sacarlo adelante, Gracias Manolo, Ginés, Fernando, Salvi y David. Por supuesto a los voluntarios y a los Policías que durante el camino me han animado, al que estaba sentado en la valla, pasando, decirle que le pagan para eso.Y a la ciudad de Murcia, que respete, como los demás respetamos otras tradiciones que no compartimos y que también cortan las calles.
Y no me puedo despedir sin felicitar a Fini por su primer maratón en Bilbao y al resto de Zumba@s Élite, así como a todos los que disfrutan de esto, de verdad, no de boquilla. Y animar a los que no han podido acabar o no han cumplido sus objetivos, el maratón es muy cabrón, pero da una nueva oportunidad a todo el que cree  él. Emilio eres muy jóven y pronto te resarcirás;  Gabriel, Amalio, Antonio, vamoooooooossssssssss.
NO DIGAS QUE NO PUEDES HACERLO, DI QUE NO LO QUIERES INTENTAR.


lunes, 12 de octubre de 2015

MEDIA MARATÓN DE ALZIRA, SORPRENDENTE Y BONITA

Un día de tantos, te reunes con los amigos y surge la historia de que se va a hacer el puente en el aspecto carreril, de ahí a Alzira hay un paso y en los últimos días de inscripción nos apuntamos cuatro Zumba@s, para qué te lo vas a pensar.
Los cuatro hacemos un maratón el día 17/18 y creemos que puede venir bien para entrenar, como no tenemos entrenador, tampoco nos puede decir nadie que no.
Yo voy con la idea de correr a ritmo de maratón, es decir, a 6,24, normalmente entreno a 6, por lo que no debo tener problemas de ritmo...
Llego a Alzira con David, Fini, El Keniata y Jesús tras una hora y pico de recorrido, mas cerca que muchos pueblos de Alicante. Recogemos la bolsa y primera alegría, por diez euros, una buena bolsa y encima la recogemos en la casa de Castilla La Mancha, buena señal. Damos miedo, nos miran raro, no nos conocen y encima se presenta Jesús con la chaqueta de finisher de UTBS y el keniata con la de botamarges, presión para los rivales.
LA CARRERA
Por fin y antes de la salida podemos saludar a alguien, Rafa, compañero de batallas Ultratraileras y con las mismas y la sorpresa de salir mas adelantado de lo habitual, comienzo la Media Maratón de Alzira. Enciendo mi cronómetro, no tengo GPS y a correr, la cosa estaba clara o eso creía,


sorprendentemente llego al km 1 y llevo 5,15, contando la salida, bueno, será un espejismo. Km2, 10,30, esto ya me gusta menos, me pasa el globo de 1,45, por un momento me entran ganas de seguirle, pero no, hoy no es mi guerra. El km 3 no lo veo, pero he bajado el ritmo, al llegar al 4, sigo por debajo de 5,30, intento volver a bajar el ritmo, no tengo referencias y o conozco a nadie, se que Fini viene por detrás con David y espero que llegue a mi altura, pero no quiero bajar de golpe un minuto y de todas formas también irá por debajo de seis. Con esas dudas salimos de la ciudad y una cuesta de la leche, vamos, que ahora entiendo los tiempos del ganador, los galgos no quieren cuestas, vamos subiendo de forma progresiva, con zonas de cuestas y bajadas pronunciadas, por las afueras de la población, al fondo se ven las montañas, a la derecha también, no se me hace pesado el recorrido y las cuestas, acostumbrado a andar, las llevo bien. Estoy llegando al km 10 y llega David, me dice que voy a 5,20 de media, con la subida y esa media, algo malo tiene que pasar. El cartel del 10 lo paso en 55 según mi reloj, es decir, a 5,30 clavados, ahora si que bajo, hecho cálculos para hacer una hora cinco en lo que queda, es decir, a seis a partir de ahora, pierdo la cuenta de varios kms al ir con el reloj y el segundero, a veces no cuadro bien y nunca llego a seis, ni en la última subida, dura para este tipo de carreras. A partir del quince/dieciséis se acaban las subidas duras, pero ya empieza a haber corredores en el suelo, chillando de dolor, empieza el olor a reflex de la Cruz Roja, mas gente estirando y caras de sufrimiento. Pero todo lo que sube baja y ahora es cuando la cabeza debe andar fina, las piernas se van solas, pero no quiero apretar, los kilómetros pasan rápido, voy como cuando acompaño a alguien y le voy animando, 17,18,19 y tras una pequeña subida nos lanzamos hacia el pueblo, los cálculos me dicen que llegaré sobre 1,59/2,00, los cálculos, pero no se que me pasa y empiezo a apretar, supongo que el impulso de la bajada, la inercia, me hace ir rápido, no quiero fastidiar ahora lo que tanto he querido  y no he podido controlar, pero nada, las piernas van solas, sin cansancio y sin molestias, mal rollito, la experiencia no es buena con estas sensaciones. Veo el arco de meta, miro el reloj y no me cuadra, supongo que habrá que dar una pequeña vuelta, pero no, voy directo, me acuerdo de la bandera que estreno en esta carrera y que el sábado irá a Bilbao, un poco antes de la meta oigo un fausto, es otro rafa, compañero del GR, le saludo y continuo a meta. Entro por el arco en 1:57:23, es decir, mucho hablar, pero los últimos 1100 metros los he hecho en 4,23, saludo y sacada de bandera  incluida.
Saludo a Jesús y a José Antonio y voy a por mi helado, mandarinas, powerade y agua, del zumo del mc, paso. Esperamos unos minutos y llega Fini con David, la próxima meta que esperamos pasar los cinco es la de un maratón, la suerte está echada.
Después una ducha, un rato con amigos de Valencia que vinieron a verme, Rafa, Carolina y Manolo y a casita.

COMENTARIO
Me he encontrado bien, demasiado bien, como hacía tiempo, esta semana, bueno, este último mes apenas he entrenado y estoy descansado, otra cosa es saber si estoy preparado para mantener un ritmo constante durante 42 kilómetros, si lo estoy para acabar, pero cuando eres el práctico/globo de una maratón no solo sirve acabar, también hay que hacerlo bien.
Felicito a la organización por esta  gran carrera, diferente y que me daba miedo por esos quince kilómetros fuera de la localidad, pero no se han hecho monótonos, sí un poco duros, pero a los que nos gustan las cuestas, nos sabe a gloria. Queda apuntada en la agenda como una de las que no me importaría volver.