domingo, 24 de febrero de 2019

INTEGRAL DE CREVILLENT .- 65ª MARATONES O MÁS


Sin apenas descanso del Maratón de Sevilla, tenía esta prueba, el sábado 23 de febrero.
Al estar andando para la Transilicitana, pensaba que esta prueba que ya había hecho en el 2012, sería una piedra de toque para ver el estado de forma y como suele pasar, me ha puesto en mi sitio.
Con buena parte del grupo de los entrenamientos, nos dirigimos a la poblasíon de Crevillent, cercana a la vesina Murcia...palabras que el gran Tomás grabó en sus vídeos y que me sirven para dar comienzo a esta prueba senderista de 50 kms y entre 4220 y 4500 de desnivel.

INTEGRAL DE CREVILLENT, VOLTA AL POBLE

Al ser una marcha senderista,  recordando la edición de 2012 en la que me tocó esperar en todos los avituallamientos, prefiero ir en la mitad o mas atrás, para evitar los parones, pero este año ha sido diferente y la elección no ha sido del todo buena.
La primera parte es en ascensión constante, pero por buen terreno , lo que hace que vayamos deprisa, llegando al primer avituallamiento, el de la mistela y el pan de higo, a las ocho de la mañana, apenas un rato después de amanecer, la carrera empezó a las seis de la mañana, esta primera parte la hago con Alfredo casi hasta el final, alternando con otros amigos con los que voy charlando y explicando la zona por la que vamos y que he recorrido en multitud de ocasiones, btt incluida.
Pero algo no cuadra y cuando llegamos al avituallamiento (km 10), unos minutos después, paro a regar el campo y sin haber llegado los últimos apenas, salen, quedándonos en la parte de atrás y sufriendo un tapón considerable en una bajada sencilla, pero que algunas personas de las que venían, no tenían esa destreza para bajar y los de delante, se fueron demasiado. Así en casi todas las bajadas, no se baja igual andando que corriendo, pero tampoco estoy para meter presión.
Salimos de la zona hacia el segundo avituallamiento (km 20) y charlando vamos recorriendo parte del T.M. , aunque con demasiado asfalto para mi gusto, zona que aprovechan muchos para correr, cosa que no entiendo, era una marcha senderista y tenían prisa. Aquí varios de los compañeros con los que coincido , comentan que el año anterior no había tanto asfalto, algo de los permisos se ve que tuvo que ver, por otro lado sirve para ir más rápidos y ver que algo tenía que pasar, si eran 13 horas para 50 kms, llevábamos 20 ks en poco más de cuatro horas. Tras una infernal subida y una bajada para volar, llegamos al segundo avituallamiento, este un poco mas largo, donde me como una barrita mía y unos frutos secos, poca comida para lo que venía después.
Tras una larga parada, salimos por un barranco que nos deja taponados durante más de 45 minutos, algo absurdo, habiendo recorrido de sobra para ir, además de utilizar una zona que debería estar más protegida, ignoro tema permisos, pero ese tramo fue un fallo grande de la organización, siempre desde el respeto y teniendo en cuenta a los participantes, esta no es una prueba de la Federación de montaña y la vi bastante peligrosa para muchos.

Tanto tiempo semi-parados, sumados a la parada, hace que mi cuerpo entre en estado de "donde vas" y cuando empezamos a subir y veo que vamos en dirección a La Vella, por el Pí del Alivi, se que va a haber una escabechina, Fausto incluido. Subida tremenda, además de los 23 o 24 kms que llevaba en las patas, pero si algo conozco de Crevillent, es esta subida y se que sobre todo una zona, anterior al Pí, es lo peor, pero al ir tanta gente, puedo parar de vez en cuando y coger aire. Las caras no son las mismas de cuando salimos, incluso los calambres hacen aparición en muchos senderistas. Muchos paran en el Pino, a su sombra, haciendo honor a su nombre, del alivio (yo también utilizo otra acepción mas escatológica), yo bebo un poco de agua y prefiero seguir, aunque quizá debería haber comido algo, llevaba barritas para reventar, pero siempre me pasa igual, no espabilo.
Poco a poco en dirección al Puntal de Matamoros, no se si de Kiko o Coto y cada vez se quedaba la gente más atrás, por lo que me lo tomo con calma. Ya en lo alto y en vez de subir dirección a La Vella bajamos en dirección al merendero de San Cayetano. Una bajada larga, habíamos llegado a más de 800  metros y con todo el sol dando de lo lindo, 26 grados en febrero, me deja sin agua de las dos botellas que llevaba en la parte delantera, pero como profesional de esto, llevaba una de emergencia dentro de la mochila y regulo hasta el km 28 o 30 que se encontraba un punto de agua y membrillo, que me da la fuerza para continuar. Aquí hago un inciso y viendo como se desarrolló la prueba y el calor, lo deberían haber puesto en la salida de La Vella, cualquier día pasará algo en una prueba. Además según hablé con algunos compañeros después, se quedaron sin agua.
Zona muy bonita a continuación, para correr y volar, pero aguanto una vez más y aunque a mi alrededor corren, lo evito, esta parte la corrí en ascenso cuando corría, llegando hasta La Vella desde el merendero, buena zona para entrenar, sacando mucho desnivel en poco terreno.
En el merendero y cuando esperaba la comida, me dicen que no, que apenas han parado y han seguido hacia la zona de La Palaya, eso me pasa por no leer el Reglamento pero si puedo pegar un trago de cerveza del amigo Sori y Laura que estaban por la zona y refrescarme en la fuente.
Buena zona para andar ahora y donde coincido con "mis chicas", llevando un buen ritmo hasta un cruce, donde marcas en dos lados nos hace dudar; recuerdo en ese instante la palabras oídas con anterioridad, donde me hablaban de una rambla, por lo que opto, con acierto, por seguir esta rambla, donde no vemos ningún otro participante, se ve que los primeros tenían prisa.
Llegamos por fin al avituallamiento de la comida, de la tuya, la organización ponía la bebida y frutos secos, además de fruta.

Con un refresco de cola primero y una cerveza después, me como mi sandwich y unas patatas de colores, lo juro, eran de colores. Aprovecho para cambiarme de calcetines y echarme crema, son las tres de la tarde y si ya nosotros paramos mas de media hora, los que han llegado antes, deben llevar mas de una hora allí.
Cuando salimos esta vez si que me coloco delante, quedan 14 kms y es el momento , entre otras cosas para llegar antes, pero entonces llega la madre de todas las subidas, menos mal que la compañía es amena y me lamo las heridas en grupo, tremenda, con el sol dando duro, de las que te ríes cuando entrenas, pero no después de diez horas. El Campanar, las veces que habré entrenado por allí y lo que habré corrido en esa bajada, pero que mal se hace andando, siendo retenido por compañeros menos avezados, pero con todo el derecho a bajar con precaución y escurriéndome al no correr, pero seguí con mi cabezonería de no hacerlo. Como todo, tiene su fin y cuando escucho que ya no hay mas subidas, me río, recuerdo la carrera de La Vella y el regalito, que como era de esperar, estaba allí, aunque mis acompañantes no se lo creyeran. Un trago de agua antes de subir y a media subida, zas, el abductor me pega un viaje, parando a estirar esta parte tan dolorosa. Otra pequeña subida y de nuevo una bajada de las de correr, pero que tomamos con precaución, bajada técnica como dice mi amiga Virtu, un falso llano que diría yo.
Y ya por fin, bajada en dirección als pontets y la rambla hasta Crevillent, no paro y aumento el ritmo, notaba el cansancio en las subidas, pero bajando y en llano me encuentro bastante bien, pudiendo correr para saltar algún charco y probando la sensación, curiosamente, podía hacerlo y hoy estoy sin agujetas ni cansancio, se ve que el senderismo es lo mío.
Me llama mi mujer y le digo que estoy llegando, entrando en el lugar donde nos entregan los diplomas de finisher y la camiseta, así como el ágape, que en mi edición de 2012 tuve que esperar hasta que llegara la gente, pero las normas han cambiado y algunos llegaron una hora antes, pero eso no es senderismo, eso es correr.
Por cierto, no se si hubo coca o no, cuando yo llegué y quedaba bastante gente por hacerlo, solo había bebida y algún plato de patatas de colores.

Muy contento de la experiencia y de ver como el grupo con el que salgo los miércoles, sacaron muy buena nota, con debutantes doctorados en la distancia y perdiendo el miedo a las pruebas largas.
Muy buena organización, pero en mi opinión, con esos dos fallos, el barranco del 20 y el no poner avituallamiento antes con el día que caía.
Prueba muy recomendable, pero sabiendo donde vamos, creo que algunos participantes, no lo sabían.
Y así llego a mi sexagésimo quinta prueba de maratón o más en diez años, creo que no está mal.

lunes, 18 de febrero de 2019

SEVILLA MARATÓN, SEVILLA TIENE UN COLOR ESPECIAL


https://www.youtube.com/watch?v=0sMwccntm-0

Cuando te apuntas un año antes a una prueba, esperas poder tener tiempo para prepararla, cuando pasado ese año ves que no solo no has mejorado, si no que además, tu forma es alarmante, piensas que es mejor dejarlo y pasar un fin de semana con tu mujer y olvidarte de correr. Cuando conoces un nuevo grupo de personas que ven las carreras de otra forma y con otro tipo de actividad (senderismo), vuelves a coger confianza, entiendes por qué por primera vez en mucho tiempo, lloré. Esta es la historia de una maratón, de como el corazón y sobre todo la testiculina, a veces, gana la batalla, porque cuando leemos frases de motivación nos parecen muy lejanas,aunque quien sabe si la mía, al final, funciona. NO DIGAS QUE NO PUEDES HACERLO, DI QUE NO LO QUIERES INTENTAR.
Ocho meses sin acabar una carrera (excepto el 5k de Catral y el 10 k de ivaspe) , merecían una vuelta a lo grande, como yo, porque he pasado de ser Quixote68, al Gordo que corría maratones, esta es mi crónica, espero que salga igual , que estaba en mi cabeza en el día de ayer, el día en el que un año después, volví a sentirme corredor, excepto para los pro, para ellos ya sabemos, que esto no tiene  mérito.

PREVIA

Sábado día 9, una salida para preparar la transilicitana y en la que hacemos 35 kilómetros en seis horas, me da el plus que me faltaba y veo que con poco que pueda correr, estaré dentro de esas seis horas, parece fácil, luego te das cuenta de que no, cuando ves que en los últimos tres meses, no he corrido cinco kilómetros seguidos, estoy seguro, que pocos apostaban por mí. El lunes día 11, la fisio intenta reparar mi piramidal, cosa difícil en tan poco tiempo de margen, todo está escrito para que no corra, yo sigo dudando,mi cabeza no ayuda.
Sábado 16, en el autobús, veo que hay algunos mas con dudas de poder terminar, por lo que pienso que entre todos, si hace falta, nos podremos ayudar.Ese día mi compañero Germán, que también dudaba de hacerla, se anima y dice que nos vemos, todo esto sumado, hace que el domingo 17 esté en la línea de salida, no me voy al cajón asignado, me voy al último,   el lugar que me corresponde y de paso, no estorbo.
Gracias a los Simplemente Runners con Salva a la cabeza por la organización de este viaje, estas son las cosas que hacen grandes a los clubs, no los tiempos, ni las marcas, el compañerismo y las risas.
LA CARRERA
Año 2012,  con un buen estado de forma, intento batir mi mejor marca, pero no fue posible, un mal principio lo impidió, entrando en 3:52.
Año 2013, acompañado de mis amigos los zumba@s, corremos esta prueba, con un tiempo de 3:48. Dicen que lo que pueda salir mal, saldrá mal, pues no, a veces los refranes, están para cambiarlos.
Un día ideal para correr en una ciudad tan calurosa, algo de fresco al principio, por lo que me pongo una camiseta de manga larga encima de la de mi club Simplemente Runners, esperaría ver a mi mujer para dársela y si no, la llevaría en la cintura. Llevo las mallas viejas de Fila, las zapatillas skechers y un cinturón de lurbel donde llevo una barrita, los auriculares, música, el móvil y la cámara, así como el buff del club y la gorra de AUGC, no llevo gafas porque las perdí el día anterior en la feria. A eso le sumo la compañía de mi compañero sevillano/murciano Germán que hace de guía turístico y otras diez o doce mil personas para que no corra solo.
Con solo maratonianos, creo que es la carrera con más gente que he participado, quizá en general,Madrid 2013 puede acercarse a esta.
La idea es correr lo que se pueda y así lo hacemos, con las paradas en los avituallamientos,hasta el tercero no lo hago y utilizando los servicios (alguno debe hacérselo mirar, es imposible que echen lo que se ve ahí dentro), el resto del tiempo vamos cómodos, sin sufrir, hablando y disfrutando de la ciudad. La percepción es que corrí hasta el km 23 mas o menos sin apenas paradas, a un ritmo entre 6,15/7, la realidad es que bebía andando y paré dos veces al servicio y una en el estadio Sánchez Pizjuan para el postureo, la idea era pasar cómodo la media pensando que no iba a poder seguir corriendo por el problema en el piramidal primero y lo más lógico, sin haber corrido en los últimos meses. Y así, entre grabaciones de la cámara, conversaciones y risas, pasé la carrera hasta que las fuerzas empiezan a acabar.
Año 2013, acompañado de Ángel Parra, pasamos por el campo del Sevilla, apenas sin darnos cuenta, esta vez me paro y hago un vídeo.
 Por suerte, andando puedo recuperar y alterno con el correr, hasta que mis cuentas salen y se que voy a acabar, ahí sale mi lado finisher y no me complico la vida, hago un anda corre, alternando con otros cientos de corredores que van como nosotros, con la diferencia de que yo lo hago con una sonrisa estúpida en mi cara, la cara de alguien que dudaba de pasar esa línea de meta, hasta el día anterior.
En varias ocasiones le digo a Germán que se vaya, como no lo hace, me obligo a correr más de lo que quisiera, cuando lo hacemos, no vamos mal del todo, apenas estoy en 136 pulsaciones, aunque en varias ocasiones me falta el aire y prefiero combinar. La Plaza España espectacular, con una cantante prodigiosa y esos turistas, muchos de ellos, corredores que ya han acabado y que te hacen pensar que en otra época anterior, eras tú el que estaba allí, pero quizá, muchos de ellos, no sabremos donde estarán dentro de seis años. Grabo y grabo esta preciosa ciudad, llena de gente...borde, es increíble el nivel de ciertos camareros, debe sobrar el trabajo, pero hablamos de carreras.
Hablando con algunos amigos de otras localidades andaluzas, dicen que el sevillano es un poco sobrao, supongo que como en todas las latitudes, hay piques.
Parque de María Luisa, donde ya empezamos a esquivar y no corres igual, la zona centro preciosa para correr, pero difícil cuando pasamos nosotros, supongo que los demás al ir más rápido habrán tenido mas suerte. Y cuando terminas de pasar por la catedral, la desolación, que entrada a meta más fea, con lo que se han currado el recorrido, que solitaria la meta.  Viene mi mujer a hacerme una foto y saludarme (km 41) y me vengo abajo, llorando y acordándome de cierta gente que ha estado en mi vida y que se alegra de mis fracasos, es un sentimiento acumulado de tantas desgracias, tantos abandonos, tanta desilusión que me habían hecho plantearme seguir o dejarlo.
Y por fin, la última y solitaria curva, para entrar en una meta vacía, con la mala suerte de que sonaba el Dúo Dinámico, ahí la emoción supera todo lo anterior y ahora si lloro de verdad, realizando una entrada a meta, preparada, pero que no se si saldrá, solo el vídeo lo podrá decidir.
Años 2012 y 2013, tras el sufrimiento de una carrera, el final es muy importante, llegar al estadio donde Abel Antón ganó su medalla de oro, pasar ese túnel, es una sensación única, una pena haber llegado a estos extremos de abandono. Abrazo a mi compañero y....nadie nos dice nada de que hacer, de donde ir, somos los corredores que no interesan a este negocio, los que llegan al final, los que no tienen los avituallamientos igual que el resto, viendo geles por los suelos y ninguno en la mesa, en el primero de ellos, en el segundo fueron mas previsores y tenían. Por fin otro corredor nos dice donde dan la medalla que me dan con desgana, si no le doy la mano, ni eso, un camión de cerveza cerrado, una manzana, un power y una naranja, el triste epílogo a una gran carrera, con un recorrido espectacular y con dos formas de verla, desde atrás o desde delante, yo ahora soy de los de detrás y entiendo las quejas que en su día oía y que no entendía.
Y aunque a mí no me preocupa, mi tiempo fue 5:25. MMP de los tres últimos años.
Años 2012 y 2013, cuando terminas, una cerveza sin alcohol, unas duchas masificadas y te ibas a la pasta party, esta edición, la de los millones, ni una triste cerveza, ni duchas, ni nada, dicen que es el progreso.

En uno de los controles, la jueza me dice que  voy a perder el dorsal y que me puede descalificar (absurdo), cambio uno de los imperdibles y me doy cuenta que llevo sangre, la malla se ha roto y voy rozado, doblo una de las partes, la del agujero y con una esponja me la limpio, por eso sí puedo decir, que esta carrera me ha costado, SANGRE, SUDOR Y LÁGRIMAS.
Es la segunda vez que tengo problemas con un juez, menos mal que no soy élite, estaría siempre sancionado.

Y que decir de Palmerín, la mascota del Betis y que me hizo un zasca prodigioso, pasando de saludarme y yendo hacia un niño que portaban en una  silla, está grabado, lo dejaremos para la repetición de las mejores jugadas.
No me quiero olvidar de lo mejor, los voluntarios, espectacular, con unos avituallamientos muy bien surtidos de agua e isotónica, incluso plátanos enteros, como he dicho, solo uno falló con el tema de los geles. Y un borde, un hombre mayor con barba, del último o penúltimo avituallamiento, los demás, de once.
Si los voluntarios de la carrera, hubiesen estado en la entrega de medallas, todo habría sido más alegre.


Como cada vez que termino una prueba últimamente , tengo una canción y esta vez he elegido, Si molesto me quedo, de mago de Oz, porque :

Seguiré caminando por la vida
sin volver la vista atrás
nunca dejé una partida
lucho siempre hasta el final
Viviré peleando con la vida
venderé cara mi piel
sin lamerme las heridas
y si molesto me quedo y que os den.

https://www.youtube.com/watch?v=j_01MLEpBDc

miércoles, 20 de junio de 2018

RECORRIENDO CANTABRIA, VIENDO LA MUERTE DE CERCA, PERO NO TANTO.





Después de ver el facebook de Pablo Criado y preguntar unas dudas, cargo en el garmin una ruta por si me animo a hacerla, por desgracia no puedo cargar la primera etapa y es la segunda la que puedo cargar.
Con la lesión a cuestas todavía y a la espera de las plantillas nuevas(ya las tengo), hago varias salidas por Santoña, Cantabria, lugar de vacaciones desde hace 32 años, por desgracia, solo en la montaña no me duele el pie, por lo que hago unas cuantas salidas solamente.
Después de las lluvias y las dudas, decido hacerla el viernes 15, sin madrugar, saliendo a las ocho de Santoña y llevándome mi amigo Gustavo y mi mujer  hasta la salida, casi una hora de camino por carreteras ya famosas por la Vuelta Ciclista. Después de ver el famoso Río Gándara, lugar que recomiendo para ser visitado, porque Cantabria merece muchas visitas, me preparo para la salida





GÁNDARA DE SOBA-SAN ROQUE DE RIO MIERA

Según el track, son casi veinte kms y 1000 positivos, para hacer entre cuatro y cinco horas, recorriendo el GR 92, sendero que atraviesa toda la Comunidad , la Transcantábrica comienza.
Salgo desde el Centro de Interpretación y a los dos minutos, tengo que cambiar el recorrido, era mas abajo, dejando el pueblo y cogiendo en dirección al nacimiento del Rio Gándara, aunque tras un único adelantamiento, paso a unas veinte vacas, con precaución, las cagadas me taparían el pie si me cagan encima y sigo las marcas rojas y blancas, el día está tapado y la temperatura es ideal, los bastones los llevo en mi cinturón de lurbel y no decido sacarlos, El primer tramo es por tierra y piedras, hasta que llego a la carretera, allí tras unas pequeñas dudas, debo saltar el quitamiedos e ir paralelo a la carretera, el terreno está mojado y es incómodo, podría ir por la desierta carretera, pero quiero ser fiel lo mas posible al track, no me gusta hacer recortes, ni entrenando. De vez en cuando tengo que ir rectificando, la hierba tapa el camino en varios tramos.
Llego al Mirador del Asón y a partir de ahí, cojo un camino de tierra en buen estado, siempre subiendo desde los 371 metros de inicio , aunque me cuesta sacar los bastones, sigo cómodo, bebiendo agua y tomando una barrita a la hora larga del inicio. Llevo una sonrisilla tonta de felicidad por las impresionantes vistas y lo fácil del seguimiento, con bastantes señales que hacen imposible perderte. Puedo trotar un rato y grabar varias películas, aunque por desgracia, algunas se me han borrado o no le di al botón de la cámara para poder inmortalizar la salida aunque seguro que hay mas personas que la tienen grabada. En varias ocasiones hago amago de girar hacia una pared de piedra natural , pero prefiero ir a lo seguro al no conocer el terreno y sabiendo que alguna sorpresa me encuentro.









Giro inesperado a la izquierda dejando el camino y voy por la falda de una montaña, siempre subiendo y no viendo tanta altura en el GPS por lo que pienso que debo estar acabando la subida. Me introduzco en un bosque cerrado y sigo maravillado con lo que veo encontrando marcas cada cierto tiempo, hasta que al llegar a una casa de piedra, me despisto y acabo dando vueltas durante un rato sin encontrar el camino, hasta que al final veo arriba, ya me parecía a mí que no había subido lo suficiente, una señal, por lo que monte y piedras a través, subo, viendo en ese momento el camino perdido y que me puso nervioso por primera vez.
Estoy solo, a mas de mil metros de altura y sin saber que me depara el camino, estoy disfrutando como hacía años, con unos paisajes de hayedos y de otras maravillas que no diferencio, con la sola compañía de grupos de caballos y el ruido de cencerros de vacas y cabras, que miran con sorpresa al tipo que les saca de su plácida existencia. 
Ocho kilómetros  vuelvo a meterme en un bosque, mas cerrado, mas bonito, mas impresionante, mas...oigo un ruido, pero no veo nada, menos mal que el miedo lo perdí en otra època de mi vida, pero acojonaba y me imaginaba a Jaime el barbut, versión cántabra por la zona.
Salgo del bosque, mirando para atrás de vez en cuando, no sea que haga tapón a alguien y veo nieve, en mitad de junio, por lo que me voy hacia ella, esta vez si que paso del track, escuchando a su vez cencerros al otro lado, aunque lo que empezaba a ver era una niebla espesa que se iba cerrando en torno a mí y dejando de ver las posibles marcas, ahora si era track puro y duro, variando el recorrido, que podréis ver al examinar siguiendo el enlace de wikiloc que he hecho.
Dos grandes cuevas, al estilo de las que sacó calleja en su reportaje sobre esta zona, hacen que me entre un poco de vértigo, una está cerrada, la otra, no se ve el final a través del agujero.

Y cuando miro el reloj veo que me he desviado unos metros, pero no veo el camino ni lo que tengo al lado, me entra un poco de pánico controlado y subo, bajo, voy hacia adelante, hacia atrás, buscando el lugar por donde alguien marcó el recorrido. Si se viese algo, me hubiera lanzado, pero la niebla hace que vea solo a unos veinte metros y  no sepa si es un abrupto desfiladero o una suave colina lo que tengo delante, solo se que estoy a mas de 1400 metros de altura, solo, en terreno desconocido, pero con agua, comida y dos teléfonos para acojonarme por estas menudencias, las pulsaciones no me han subido, está todo bajo control. Y por fin, tras pasar por entre dos rocas, doy con el recorrido marcado, ya digo que eran solo unos metros, pero suficientes para no verlo, además de la hierba que lo tapaba.
Por fin respiro y bajo, con mucha precaución, está mojado y prefiero no arriesgar, hasta que la niebla se hace menos densa y puedo volver a coger el camino con tranquilidad, pero impide poder hacer fotos del recorrido, una pena, es una bajada muy larga, en zig zag, por un buen terreno.
Cuando llego a un camino de asfalto, aprovecho para llamar a casa y decirles que vengan a San Roque a recogerme, me faltan apenas cinco kilómetros, por estas cosas de la cobertura no me llaman y no se si vendrán a comer o solo a recogerme. En este tramo  y tras unos quince kms se ven casas y de vez en cuando algún tractor se escucha haciendo su labor. 
Llego a Pila y tras una duda, pregunto a unos paisanos que me señalan el lugar y me comentan algo, no me enteré de nada, posiblemente eran extranjeros.

En este último tramo, al lado de una valla con alambre, la cual tengo que saltar en varias ocasiones y que hicieron que mis piernas parezcan cualquier cosa, paso otra vez un mal trago. Otra vez la misma situación que arriba y la valla me impide ver el camino, por lo que recuerdo que he cresteado el bernia y unas hierbas no me van a asustar, tirando los bastones hacia abajo y con el culo en tierra, me fui desplazando poco a poco hasta que vi el camino que se supone debería haber cogido y que la valla impidió que viera.
Ya en la carretera puedo volver a correr tras las mas de cinco horas de camino y llegar al pueblo y final de etapa. Llamo a mis taxistas y no me cogen el tf, por lo que opto por sentarme en un  bar y tomarme un tercio, sorprendiendo a los lugareños con mis pintas y mas cuando les dije lo que había hecho. Al rato llegan mis conductores y los paisanos que me habían indicado el camino, no siendo extranjeros, sino pasiegos a los que no entendí, una sola palabra.
Si digo que es la mejor salida que he hecho, puede que sea exagerado, si digo que no pasé miedo, sería un atrevido, pero lo que si puedo asegurar, que la próxima etapa, la tercera, ya está cargada en el reloj, deseando volver para terminar esta transcantábrica en las etapas que haga falta, no tengo prisa, soy joven


martes, 1 de mayo de 2018

FESTIVAL DEL ULTRAFONDO, CEUTÍ 2018, LA VUELTA DEL HÁMSTER

Es una pena y una oportunidad perdida, pero la CSP es dentro de dos semanas y no tengo un estado de forma para hacer dos pruebas largas tan seguidas, por lo tanto, hacemos la maratón y ya tengo tirada larga.
No veo aburrido correr en pista, al contrario, siempre saco lo positivo, servicios cerca, avituallamientos cada 400 metros y ser adelantado una y otra vez por la élite del Ultrafondo patrio, además de poder en algunas vueltas compartir con ellos e incluso desdoblarte cuando ralentizan su ritmo.
Es mi Quinto maratón en pista y en ninguno he tenido sensación de mareo  hastío, distinto a cualquier otro maratón, todo depende del estado de forma y el mio es el que es, estoy para otras cosas y correr mucho tiempo seguido, no entra en mis planes actuales.
Después de saludar a los fieras que están corriendo las 24 y las 48 horas, los de las 12 empiezan a las veintidós, nos dirigimos a la salida, somos siete corredores y varios compañeros que lo hacen por equipos, en el otro lado, los que van a participar en la media maratón, si lo hubiese sabido, habrá sido mi distancia, aunque ahora, no me arrepiento.



LA CARRERA
Como buen macedonio, empiezo el último y así voy durante unas cuantas vueltas, a un ritmo de poco mas de seis, hasta que decido que no es mi guerra ni mi objetivo y empiezo a hablar con los Ultras, acompañando alguna de sus vueltas y después, a correr otra vez, así durante las primeras horas, después sería mas constante y correría mas, siempre a ritmo Ultra, siempre CACO.
A las dos horas, el dolor empieza a ser insoportable en el pie, no solo la fascitis, si no toda la planta del pie izquierdo, lo del último mes. Observo las zapatillas de los demás y todos van súper amortiguados, siendo las hoka las reinas en la prueba, aunque algunas huaraches rompen esa mayoría.
Aprovechando las gradas, me echo crema, Voltarén, en los pies para a ver si así por lo menos engaño el dolor, pero no fue así.
Miro el marcador y los dos que llevo delante (Santi Hitos y Nino), me sacan dos y seis vueltas , por lo que para buscar una excusa, voy a intentar quedar delante o en la misma vuelta. El dolor es insoportable, pero la música y después el ir hablando con los hámster, hace que las vueltas pasen.
La Media maratón se me va a las tres horas, no me cuadra, supongo que el ritmo cuando acompañaba a los de las 48 horas era demasiado lento y la parada no habrá ayudado.
Los de doce horas, Óscar, Paco Robles y Luis Trullenque, nos pasan como aviones, el resto de maratonianos excepto el campeón, Francisco Antonio Martínez Pérez, están sufriendo, Paco, Llebrés al que me alegré mucho de volver a saludar y José Andrés, en pocas carreras puede nombrar uno a todos sus compañeros, poco a poco van acabando su carrera.
Y mientras los héroes de las 48 horas  siguen, con Carmelo, Buendi, Cocinas, El Sombrilla, Víctor, Jose Alcaraz y el resto de campeones. Los de las 24 con Zafrilla, Ricardo Inglés, Paco Granero, Julio Rivera y Francisco Ro entre otros, van a un ritmo muy superior.
Volviendo a lo mío, el objetivo es claro ahora, hacer seis horas, no por nada, en principio me quería ir a siete y parar más, tomar geles para ir habituando el cuerpo, pero mi mujer y fini estaban esperando y tampoco era plan, es de estos días que si voy solo, me hubiese quedado después de mi prueba y habría hecho un par de horas mas, acompañando.






Me desdoblo de Santi y Nino, aunque el primero empieza a correr como un poseso, el autobús le salía y no iba a estar dando vueltas toda la noche, demostrando que no corremos mas, porque no queremos. Por mi reloj han pasado los 42 hace tiempo, pero también es cierto que empecé corriendo casi por la calle tres y acabé por la calle uno al haber menos corredores.
Y así, entre saludos, sonrisas y vueltas,acabo mi Quinto maratón de Ceutí, sin apenas desgaste muscular por mi forma de correr, pero con un dolor inmenso que me dura hasta estos momentos (martes por la mañana) y que espero, que mis salomon lleven por buen camino, en diez días está la CSP y aunque tengo claro el resultado final, intentaré llegar lo mas lejos que pueda.

Felicitar a Fernando y  Gonzalo por su triunfo y a Patricio y Gori por el suyo, así como a todos los que han disfrutado de una prueba diferente y que es fija en el calendario o casi, he faltado una vez.
Y como no, al organizador de esta Fiesta del UIltrafondo, D. Manuel, por muchos años.



martes, 10 de abril de 2018

46 MEDIA MARATÓN DE ELCHE, GANÓ ROSSI.

Casi un año después, vuelvo a correr una media de asfalto, como cambian  los tiempos en los que hacía de doce a quince anuales. No la iba a correr, pero un dorsal inesperado, como en el 2015, hace que a última hora, me inscriba, de hecho, el día antes por la tarde, en la recogida de dorsales, porque no creo que nadie llame a lo que allí había, feria del corredor y mira que el día de la Transilicitana se hizo bien y hubo tiendas donde poder comprar las cosillas de última hora, esos calcetines o esos geles milagrosos, solo el agua del amigo Martin y dos próximas carreras, nos decía que era una entrega de dorsales.
Escuchamos parte de la charla, la emotiva y la de dos compañeros de batallas, Carlos, alcalde de Elche con el que llevo coincidiendo muchos años y con el que compartí horas de reuniones y radio para relanzar la Media de la ciudad y viendo el número de participantes de aquella edición y la actual, lo hicimos bastante bien. La otra, Erica, compañera actual de entrenos molones y motivadora de tantas y tantas personas que se inician en estas movidas.
Después de la charla fuimos a un bar y allí empezó a fraguarse en mi cuerpo un malestar general y un lloriqueo bastante acuoso que hizo que me fuera a casa, vomitara y me quedara durmiendo en el sofá, serían los nervios precarrera . Por la mañana, dudas de si correr o no, pero una medicina mágica y que no puedo decir por aquello del dopaje, me hizo dudar, el ambiente y los ánimos, me hicieron decidirme y es que uno, es débil.
LA CARRERA

Salgo atrás del todo, aunque algunos presumen de ser ellos los que salieron mas atrás, tranquilo, con José Vicente, Carlos, Angelín  y Alberto el Sombrilla, todos novatos, alrededor la fiebre amarilla, para una vez que dan una camiseta en condiciones, no la tengo, la bolsa no era para mí, bastante que me regalaron el dorsal, aunque tampoco venía nada, solo la camiseta y un pin dentro de ella, pero no me quejo que luego me critican por decirlo, digo lo que había.
Poco a poco y hablando llegamos...al km uno, joder que largo estaba, pero mas largo estaba el dos, de hecho a 2300 metros, se ve que por colocarlo mejor, en el tres vuelven las cosas a su sitio y yo me quedo con el globo molón , Erica y las marujas, por lo menos no me iba a aburrir. Esperanza canta los kms, pero claro, para atrás, diciendo lo que queda y así en el km 6 decido irme hacia adelante, pero un comentario sobre los hombres me hace quedarme y seguir en su compañía, no siempre va uno tan bien acompañado.
Pasan los kilómetros, volvemos a pasar por meta y de nuevo hacia el Paseo de la estación, voy despistado, no recordaba el recorrido y cuando nos dirigimos hacia el puente del bimil-lenario, me decido a sacar el móvil y escuchar música, el dolor empezaba a martillear el pie y quiero evadirme. No atino, no son los auriculares del  móvil y cada vez que cerraba el cinturón, se apagaba, así llego, entre andando, rezando y acordándome de todos los santos al avituallamiento, donde Cases y Señora ayudan, aprovecho para felicitar a los voluntarios y saludarle. Cuando salgo, noto en el oído como el móvil va haciendo fotos, paro de nuevo, lo saco, el globo se va, el Cocinas llega, me pasan los Urban, corro, adelanto a las Urban, no me doy cuenta que va Macu,a la que conocí en la Trans, adelanto al cocinas, me paro, me cago en lo que me faltaba, si faltaba alguno, un viejo dice que estoy gordo, miro,sigo, peor lo tiene él. Y guardo los auriculares y empiezo a correr de nuevo, zona de bajada y es cuando me doy cuenta de lo que me duele, al aumentar la velocidad, pero falta mucho para poder hacer andando la carrera y se suma el tibial derecho, el del accidente de hace un año, no entiendo como me puede seguir doliendo y que no se viese nada en la resonancia, pero eso es soportable.
Avenida para abajo, vuelta, avenida para arriba y comos los rotaris, ah no, ahora giramos para Reina Victoria, miro para mi casa y porque no llevo llaves, si no no se que hubiese hecho.
Sale mi parte de veterano y a un ritmo lento, pero intentando correr todo el rato, apoyando el exterior del pie izquierdo, minimizo los daños.Nos cruzamos con los que van hacia la meta, veo el globo de 1,40, el que he superado en tres ocasiones sin esfuerzo en esta misma media, con el recorrido antiguo y tras el que va Córcoles sobrado, yo pienso que me quedan seis kilómetros para llegar allí, pero sin más, sin ningún remordimiento, sin pensar en nada, solo en que pasen los kilómetros y empaparme de la ciudad, saludando a muchos conocidos e intentando ayudar a muchos que van peor que yo, que por lo menos de piernas, no voy mal, de hecho viendo las pulsaciones, las mantuve entre 140 y 150 los 21 kms., era un entreno, al final un poco largo, pero entreno.Esta zona tiene mucha animación, cuando volví, no quedaba nadie y las que quedaban en la zona de reina victoria,estaban cansadas.Pero antes, el tramo feo y triste de la carrera, una zona que habrá que revisar, pudiendo girar hacia el milenio y después hacia comisaria, yendo desde ahí, hacia el Raval por el Centro de Congresos, por ejemplo y no por la desangelada calle hasta Comisaria, donde solo María José se encontraba en mas de dos kms, ni las señoritas habituales de la zona, se encontraban por allí, tendrían el día libre.
Punto fuerte de la carrera el hotel Milenio, donde mis ex-compañeros de La Marina la tienen bien montada, siendo el mejor punto de animación del recorrido y donde puedo saludar a Toñín, José Luis y Vicente que me acompaña unos metros, entre otros. Zona del Raval, Requena ya te pillaré y hacia meta, pasando los metros,ensanchando la cara, más, esa sensación de cuando sabes que lo vas a conseguir, que los dolores te perseguirán por la tarde y al día siguiente, pero antes te tienes que dar una nueva alegría, la doscientas o trescientas, uno pierde la cuenta, la 42ª Media terminada de asfalto, la setenta u ochenta en total, cifras que me hacen un veterano de esto, pero sin comparación con los nombrados al inicio. Ver la ilusión de los debutantes que me llevan al año 2009, donde yo también inicié una aventura, que quien lo iba a decir, iba a llevar tanto tiempo.
No soy de celebrar mucho las entradas, en esta no me emocioné, tampoco hice nada especial, solo el interior de cada uno sabe, lo que significa una nueva meta y cuando los dolores llegan y no sabes si habrá una siguiente, valoras mas lo que vas consiguiendo. Saludo a BigMike, como antes lo hice con otro Mike y sus fotos, como a Jaume que ha venido desde La Marina Alta , como a las marujas que todavía están por allí, como a Los Zumba@s que han vuelto a dar color a esta media, como a la marea rosa, a la marea roja, a la negra, a la azúl, a la amarilla, sobre todo a la amarilla, quien iba a decir a Rossi, que el domingo que se las tuvo tiesas con Márquez, Elche lucía orgullosa su número, no el de él, el de la Media de D. Manolo Jaén.

Sigo pensando que le falta algo para rematar, no es barata, la bolsa es pobre, el post con cerveza con limón, vacío, solo la voluntad de algunos organizadores, voluntarios y precioso recorrido, no es suficiente para que los no ilicitanos vengan aquí, se ha estancado y necesita cambios, algunos lo intentamos en el 2013, otros se están preocupando ahora, pero algo falla.
El año que viene la correré seguro, será mi décimo aniversario y quiero celebrarlo, pero me lo ponen muy difícil, espero equivocarme y el mes de marzo de 2019, me callen.

lunes, 19 de marzo de 2018

IX TRANSILICITANA, LA CANTATA DEL DIABLO (DIABULUS IN OPERA)


Primera entrada del año, que no carrera, pero quería volver con algo especial y este creo que es un buen momento.
Medio obligado, decido hacer esta prueba, gracias por obligarme. Mi objetivo está claro y no me quiero despistar, la CSP,pero sin descartar otras carreras que me servirán para cabrearme, disfrutar, venirme abajo o superar mis temores, todo ello aderezado con un alarmante estado de forma, que suplo con sesiones de gimnasio, elíptica y cinta, mas las carreras del finde, poco quizás, pero suficiente para poder decir, no tengo dolores, estoy curado y con esas nos presentamos a la trans, un viaje por nuestro territorio, por el patio de nuestro recreo, por nuestros pirineos ilicitanos.

LA PREVIA

Una carrera grande tiene que tener charla y tiene que tener feria, la charla la vi y pude aprender de cuatro personas que saben mas que yo, aunque yo piense diferente, pero cuando los ponentes son campeones y tu no, sabes quien tiene razón. Apasionante Yolanda y su forma de ver la vida,un ejemplo para todos, que decir de Miguel Mataix, un ejemplo dentro y fuera de las pruebas, un currante del Ultratrail, la parte técnica Vero y Alo, cuanto se aprende de las que saben, pero ellas también deberían aprender, que a un trail runner, no les puedes quitar la cerveza jeje. Una charla muy amena e interesante, pero que hizo que me perdiera la feria, aunque pude saludar a José Luis de Lurbel y Alberto de Pies Cómodos (whristock es más difícil) .

Una carrera en la que vas andando a la salida, a los dorsales, en las que saludas por doquier, organizada por compañeros y amigos, con los nervios de unos y la tranquilidad de otros, una carrera que si no existiera, habría que inventarla.

LA CARRERA

Se anuncia lluvia y eso hace que uno piense en que ropa ponerse, me pongo mallas nuevas que no de estreno, de Fila, un acierto esta compra, camiseta podemita de nike, calcetines lurbel, zapatillas kalenji de asfalto, mochila del GR10 y que tan poco le gusta a mi amigo cartagenero donde guardo el material obligatorio, chubasquero izas incluido y cinturón salomon con un bidón de agua, por supuesto, mi gorra de AUGC, fiel a  mis principios.
Así y tras saludar y fotografiarme con medio mundo, me preparo para la batalla.
Salgo corriendo, esquivando andarines y saludando al personal, así hasta la primera minisubida, tampoco voy a ganar y ando por primera vez, como no llevo gps, no se los kilómetros, pensaré de avituallamiento a avituallamiento y este, tras subir la cuesta del pantano y el CAU, llega pronto, antes de lo esperado y habiendo corrido mas de lo que pensaba. Cometo el que a la postre sería un error, me pongo las zapas de montaña y cojo los bastones, impagable la labor de mis acompañantes. Tomo isotónica mezclada con agua, lo que repetí en todos los avis, una barrita de higo y sin perder mas tiempo, camino del barranco. En el primer tramo ya noto que algo falla, pensaba que era el cansancio, voy camino de 15 kms en dos horas, con bastante desnivel ya superado y las sensaciones no son buenas, demasiado bonito para ser real. A pesar de ello, puedo trotar bastante, aunque en mi terreno, el barranco,sufro como un perro, no se que me pasa, pero hago andando prácticamente toda la segunda parte del barranco hasta el avi del 25, aunque el tiempo desmiente mi teoría y llego en 3:30 para esos 25 kms. Nada mas verme mi mujer me dice que voy andando doblado , la zapatilla está vencida totalmente y como el coche estaba cerca, aprovecho después de avituallarme, para un nuevo cambio y volver a las de asfalto. Habré perdido unos veinte minutos entre los cambios y los repostajes, perfecto, me propuse llegar en 4 horas y mas o menos, lo cumplo.

Ya con las zapatillas y camino de la Casa de los Quiles, pienso que se me va a hacer muy larga la carrera, está claro que los milagros no existen y si no entrenas...cambio el chip y me pongo música, por lo menos iré entretenido, conozco el camino desde que he salido y ahora tengo la incertidumbre por primera vez de hacia donde voy, hasta que algo maravilloso ocurre,algo que no se como explicar, la vitamina que necesitaba, tras varias canciones a las que apenas voy haciendo caso, llega ella, mi canción, larga, de casi 20 minutos, con Leo, Zeta y Patricia , en directo desde México DF La Cantata del Diablo.

https://www.youtube.com/watch?v=qwPSH2tq50E&t=905s

Es tal el subidón que me da, que me pongo a correr, marcando el ritmo con los bastones, riendo, cantando,como si estuviese solo, en contraposición a mis lágrimas de hace unos meses al escuchar "Hoy toca ser feliz", cuando veía que iba acumulando lesiones, accidentes y enfermedades

https://www.youtube.com/watch?v=abLwErDrwJc

todo ello provoca que llegue antes de lo esperado al avituallamiento y comer algo de arroz con una cerveza que primero no quise, pero que tras pensármelo, acepté. Después mantengo una charla con Virtu y Senén que dicen de esperarme en meta y con los encargados del "otro" avi, donde un café de olla y un trago de agua con anís, mas un dulce me hacen ver lo grande que es esta prueba. Me quedaría aquí, pero hay que seguir, echo cuantas y le digo a mi mujer que llegaré al cementerio sobre tres horas después, hasta ahora lo voy clavando.
Salgo trotando en dirección al polideportivo del Altet, coincidiendo desde hace tiempo con dos chicas, extranjeras, con las que alterno posiciones todo  el rato. Recorrido para correr si estás bien o para reventar si te pasas, yo sigo a mi ritmo de seis kms a la hora con las paradas, jugando con el margen para parar mas o menos. Voy perfecto, pero solo llevo el primer tercio de la prueba, y viendo a los que llevo alrededor , tenemos cara de finisher, aunque a la postre, no fuera así.
Llegada al Altet, aunque se me hizo largo el tramo desde dentro del pueblo, para mí que hay un par de kms mas, pero es una apreciación mía.

Y tras repostar, hacia la temida playa,el viento lleva un rato dando la tabarra, pero lo que vivo en esa playa, es el infierno, con muy poco terreno duro y mi peso penaliza mi andar, es el tramo mas duro que paso, se me hizo eterno y creo que hizo mella en mi cuerpo. Por fin arenales y aunque llevo mojada la zapatilla, solo hay una que me molesta la arena y me la quito,siguiendo a pesar de ello , andando, desaprovechando el terreno. Arenales, Clot de Galvany, donde si que corro algo en la segunda parte, recordando esas lunáticas por la zona. El frío empieza a notarse, pero mi reserva de grasa hace que siga en manga corta a pesar de todo. Llego al km 50 donde en previsión dejé un frontal pequeño y mis zapatillas Adidas recauchutadas, que son con las que haré el resto de la prueba. Por un error de comunicación, mi mujer está en el poli , aunque el haber dejado la mochila minimiza su ausencia,uno es perro viejo y tienes que tener un plan B, aunque el mío casi falla, pero eso,cuando toque.
Bebo, como y sigo camino del siguiente, el de la comida para unos y cena para otros, ya en el 59. Cojo buen ritmo de nuevo y puedo trotar a ratos, pero el aire molesta mucho y no sabes que hacer, ni como vas a ir mejor,aquí coincido con varios grupos y pienso en que voy solo toda la carrera, aunque nunca he sentido esa soledad. Aproximadamente en el km 54, me dan unas rampas tremendas en los isquios, chillo mas de rabia que de dolor, no llevo malas piernas y esto ahora, he comido, he bebido, poco, pero mas que otras veces. Por suerte recuerdo una frase que dice que las rampas de una carrera, se van en la carrera y tras pegar cuatro meneos a las patas,pude continuar. No llego a sacar el frontal cuando llego al 59, me dicen que ha fisios y para allá que voy, los pies estaban tocando la moral y un buen masaje me los arregla temporalmente.Como y me pongo el chubasquero y el frontal, yendo dirección al 66, donde tenía previsto cambiarme de ropa. Un tramo pestosillo y que coincide con los kms que ya hicimos horas antes, donde me uno a una pareja de la daya y que serán mis compañeros a partir de entonces, voy algo más rápido  que ellos, pero prefiero la compañía nocturna a ganar una hora en meta. Antes de llegar vienen mis zumba@s a esperarme y en su compañía llego al avi, donde cojo el otro frontal, pilas para una noche larga y me despido de mi mujer hasta la meta. Ahora la carrera transcurre integra por mi territorio, por el territorio zumba@, el barranquico, virgen del corredor, el pozo 14, donde la organización nos va acompañando con un coche, haciendo este tramo divertido, nos juntamos un buen grupo de corredores,aunque mis acompañantes tiran de pastillas, esto empieza a hacerse duro, aunque por suerte,voy con un marcha menos y se nota.
Cuando llegamos al asfalto, camino del campo de fútbol del pantano, los pies me empiezan a doler como nunca, un dolor insoportable, que me hace pensar que si no me lo solucionan , lo tendré que dejar, a pesar de llevar buena piernas. Cuando llego voy directo a los fisios y cuando les digo el problema, Alejandro me coge como conejillo de indias y les explica y enseña a todos, mi problema, que no son los pies, si no, los lumbares, metiéndome una presión en la zona que hoy noto todavía, pero se me fue el dolor de pies.Se van mis compañeros y digo que ya los cogeré, comiendo, mas bien, bebiendo, caldo, café y coca cola, intentando animar a los que allí se quedaron, en el 78 según la organización, 82, según todos.

Empieza a llover, aunque no molesta, en estos momentos me hago marujo y voy con paco y su sobrina, mas tarde con Luisa y Rosa, hasta que aprovechando una bajada corro y me alejo de ellos. Por fin, llego a la altura de mis compañeros, cuando ya se veían las antenas del castro  y la desesperación hacía mella ante esas revueltas que tanto daño hacen. La subida, se hace dura, pero sabes que es el final. Voy al mismo ritmo que cuando empecé, como en caravaca, sin molestias aunque con hambre,no he comido sólido desde el 66. Empieza mi terreno y al poco, ostiazo del 15 caigo de  barriga, pero tengo mucha y no me duele, aunque me cuesta levantarme.
Mis compañeros se quedan, yo no puedo parar ya, les digo de esperarlos en el avituallamiento, en esa bajada adelanta a mas gente,se hace duro, es una bajada técnica, de noche y con 90 kms en las piernas , al final, puedo correr hasta casi el avi. Después de que me pongan sellos en pierna, cara , menos en el pasaporte que no encuentro, vaciando la mochila, como curiosidad decir que al sacar en casa las cosas, apareció, en este punto estaba la hija de un zumba@ Lidia e hizo
honor a la familia, además de Encarni. Aprovecho mientras espero y me pongo una camiseta interior que me recuerda otros tiempos, de la UTBS. Llegan mis compañeros y les digo que sigo hacia adelante, Eduardo y Rosario se quedan tomando algo y recuperando el mal rato pasado. Yo sigo con las marujas, a ritmo muy cómodo que nos hace llegar en menos de dos horas a Elche a la meta  de esta transilicitana que excepto en momentos puntuales, me ha devuelto la ilusión, pasando en esta ocasión por el rio, sin molestarme la vuelta, sin enterarme de la cuerda y adelantando a seis o siete compañeros en esos últimos kms,lo que demuestra lo bien que iba. El tiempo 18:48, simple estadística  para una prueba de 107 kms,ni los 104 del año pasado, ni los 100 de la publicidad, pero cuando acabas bien nada importa.
Medalla puesta por Senén, cuatro años después, abrazos y saludos a los presentes, a los que van llegando, a los que están y camino de casa, donde por fin llegó la dureza de Elche, encontrar aparcamiento, esa si es una Ultra.

CONCLUSIONES

Llegué antes que otros 500 y no me importa, podría haber acabado antes, sí, pero también podría no haber acabado, esto es Ultrafondo, cuando te pasas, no llegas. Dar la enhorabuena a todos
, a los que acabaron, a los que no, a los que hacen trampas y se engañan a sí mismos por una foto, a los que empiezan y les falta el gen del sufrimiento, a los que nos animan y apoyan  durante el recorrido, a organización, voluntarios y fotógrafos, a los que han hecho, que correr en la ciudad donde resido, sea una fiesta y poder presumir de ilicitano por unos días,no lo soy, pero cuando se hacen las cosas bien, hay que decirlo y esta prueba, con dos cositas, sería la mejor.
Y para finalizar, dar las gracias a los zumba@s, a los SR y a mi mujer y mi familia  por aguantarme, pero sobre todo, a los que hacéis que me sienta alguien importante por hacer lo que hago.

NO DIGAS QUE NO PUEDES HACERLO, DI QUE NO LO QUIERES INTENTAR.

http://www.chiplevante.net/2018TRANSILICITANA/general.asp