miércoles, 25 de julio de 2012

6 HORAS DE MOLINA DE SEGURA Y UN NUEVO PROYECTO


Que soy Ultrafondista está claro que lo soy, pero uno debe además, si considera que es algo positivo, que la gente se anime  a dar el paso y para eso hay que hacer pruebas para los corredores que quieren iniciarse en este difícil mundo. Pues bien, en el Sureste y capitaneados por Manolo Rico y con la colaboración del Club Correbirras, se stá intentando crear una serie de pruebas para que todos podamos disfrutar de este deporte. Los inicios son difíciles y más cuando no se quiere ganar dinero con ello como es el caso, no se dispone de mucha colaboración, pero los que hay son muy grandes y su apoyo es primordial y los ayuntamientos están pelados. Como Amigos del Maratón se han creado las dos ediciones del Maratón en Pista de Ceutí, pero ahora queremos dar un paso adelante y en vista de las pocas pruebas del calendario de este tipo, y siempre sin pisar a  ninguna de ellas, preparar las SEIS HORAS DE MOLINA DE SEGURA, con un circuito de dos kilómetros y con varias pruebas dentro de ellas; una hora, dos horas y lo que vaya surgiendo. El precio es lo más ajustado que se ha podido y como en Ceutí, donde nadie quedó descontento, se mirará al corredor por encima de todo, el corredor que somos todos.
Pero no solo está esta carrera, la maratón de murcia va por buen camino y aunque se quería para este año, finalmente y sin confirmar cien por cien, se hará el año 2013 si no se acaba el mundo.
Pero como no tenemos bastante, nos estamos planteando (Manolo Rico y Correbirras) hacer un cien kilómetros y para lo que necesitaría que bien a través de este blog o bien a través de mi muro de facebook, fuérais manifestando vuestra predisposición a participar en este gran evento, si vemos que la gente se anima nos comprometemos a hacerlo y ya sabéis de los que somos capaces cuando preparamos algo. En toda esta zona no hay ninguna prueba de estas características y no estaría de mas que en esta parte del mundo no solo se hablase de rescates y problemas, que se hable de deporte y gracias a vosotros lo conseguiremos. Se seguirá informando, y con respecto a las seis horas ¡quitaros el miedo al Ultrafondo!.

http://6horasmolina.blogspot.com.es/

domingo, 22 de julio de 2012

POR EL GR 92 CON EL MAESTRO

Con el maestro
Grupazo

Fin de semana prolífico en carreras cortas por el Sureste; ese fin de semana el año pasado hice triplete (Culebrón, Jumilla y Torrellano) 28 kms en tres carreras; este año en una sola salida he hecho 30 y de los duros.
En el mundo del fútbol se dice que cuando te llama uno de los grandes tienes que decir que sí, pues eso me ha pasado a mí, me ha llamado Juande y no hay excusa, hay que aprovechar.
El sábado por la noche y acompañado de 23 compañeros y los frontales nos preparamos para realizar el GR92 desde Cartagena hasta Isla Plana. Salimos desde un Centro Comercial de Cartagena y a toda pastilla, no parecía una  trotada, salimos en dirección al Portús, parte final de la Ruta de Las Fortalezas e inicio de nuestra marcha. Subida de unos cinco kilómetros y que por ser el principio hacemos casi todo el recorrido corriendo, yo pensaba en lo que quedaba y me quedé en la parte de atrás, como siempre en las trotadas.
Recorrido original

Una sonrisa
Gracias Maestro

Piedrecitas
Cuando llegamos a la parte más alta, primer reagrupamiento y después de un trago de agua nos lanzamos hacia abajo hasta los alrededores de la playa del portús, en este punto aprovechan agunos compañeros para recargar agua en el camping y después de un rato bastante largo y unas fotos en la playa del mismo nombre nos preparamos para el siguiente tramo. Aquí decido salir antes y apretar un poco sabiendo que nos reagrupábamos de vez en cuando. Una subida dura y unas vistas preciosas que intuimos más que vemos ya que la negrura de la noche impedía ver los acantilados, quizá mejor porque había tramos muy peligrosos para ir de noche y si vemos nos hubiésemos acojonado. El problema de ir en el grupo delantero es que cuando llegamos al siguiente reagrupamiento tuvimos que esperar bastante rato y nos podíamos enfriar, pero por otro lado escuchaba hablar de carreras con las que sueño y otras de las que nunca había escuchado hablar, puritita montaña. Desde allí nos dirigimos a Cala Aguilar donde íbamos a repostar, vuelvo a salir delante y en la bajada es uno de los pocos sitios en los que puedo correr a gusto, llego a la playa, saco el bocata  y a esperar en un ambiente espectacular, con la playa allí y lo que nos esperaba en la cabeza. Pero ya la alegría en el grupo no era la misma, había compañeros con diversas lesiones que el recorrido precisamente no era el indicado para mejorar.
mas piedrecitas
Salimos de nuevo y llega uno de los puntos de inflexión del recorrido y que hizo que todo cambiara, cuando llegamos al cruce de campillos dudamos en el recorrido y decidimos seguir el GR, y ese tramo nos mató, mucha gente tocada y una parte tan técnica nos hizo perder mucho tiempo y cuando llegó el siguiente reagrupamiento y  se veía lo que quedaba y que ya iba mucha gente sin agua, había mucha humedad, optamos por dejar la ruta pevista hasta Cabo Tiñoso y nos fuimos por el camino hasta La Azoía.  En la nueva ruta coincidimos con un grupo de fieras   que también habían salido de madrugada y que sí habían optado por la opción campillos, con los que luego volvimos a coincidir en la playa y el avituallamiento final.
En este punto ya nada iba a ser igual, mi idea era una y cuando cambió y vi que la gente corría tanto hacia el punto de destino, cuando llevaban algunos quejándose de dolores todo el camino, me hizo bajar el ritmo e hice los últimos kilómetros andando por la rambla hacia Isla Plana. Tampoco sabía el recorrido y era esperar a los que venían detrás con Juande o ir hacia adelante a mi ritmo, y así lo hice. Al llegar a La Azoía y ver un bar que estaban abriendo le pedimos una botella de agua que nos sentó de maravilla y nos alegró los últimos kms. Bañito posterior en la playa y un almuercillo con los amigos
La élite

Para no volver
Muy buena noche y mejor compañía, este recorrido seguramente lo haremos todos los años, aunque hay que solucionar el problama logístico, a pesar de ir cargados de agua, nos faltó, si hubiésemos ido más rápido quizá el problama no hubiese sido tan grave, pero fueron muchas horas para aguantar sin agua.
Recorrido final
Al final treinta y un kilómetros, siete horas y cuarto y unos mil cien metros de desnivel positivo.
Reportaje fotográfico de Óskar Correbirras.

miércoles, 18 de julio de 2012

EL ULTRAMARATONIANO QUE SURGIÓ DE LA NADA


Dicen los que creen, que el Universo surgió de la nada. Para otros fue Dios el que creó el Universo, pero lo que nadie sabe es de donde surgió Quixote68.
Cuando llegaba una carrera en el año 2010 e incluso en gran parte del 2011, siempre se juntaba un grupo de corredores que eran fijos en ellas, unos llevados por las ligas de carreras, otros por el simple placer de correr, otros por quedar con amigos y otros por seguir acumulando premios. Pero había uno que empezó por esos años y no le atraían los podium ni las marcas, le atraían las grandes distancias, pero claro, para empezar a correr, primero hay que andar y el andó mucho; fueron muchas medias maratones cuando decidió que eso no era lo suyo y se apuntó a una Ultra de montaña, 63 kilómetros en la localidad de Forna y doce horas y media de carrera ,lo pasó mal, seguramente lloró, pero prometió volver. Pero no era eso lo que buscaba, quería más, pero era consciente de que no estaba preparado y apareció en la distancia una prueba de 101 kms, evidentemente se trataba de Ronda y allá que fue, solo otra vez, sin nadie conocido en que apoyarse...y la acabó. Ahora necesitaba lo mismo pero en asfalto, primero probó en Belchite y su desierto  con 45, más tarde quiso hacerlo en Bezana, pero fracasó y se propuso no volver a fallar y entonces volvió a Botamarges, pero esta vez no sufrió, esta vez no lloró, esta vez disfrutó y solo unos días después subió a Aitana e hizo 55 kilómetros de asfalto, había batido su marca, había aumentado la distancia, pero...no era suficiente, quería más y esa pruba llegó en diciembre y las 24 horas de Barcelona, esta vez llegó a 143 kms estando las últimas seis sin apenas poder andar y llegó el 2012.
Y se acabaron las carreras, solo Ultras y carreras especiales, seis horas de valencia,100 de madrid, llegando a 80 kms, 100 kms de Mérida,101 kilómetros de Ronda y en su agenda confirmadas, la subida al Veleta, los 100 kms Madrid-Segovia, Botamarges 2012 y las seis horas de Molina de Segura, alguien duda de quien es Ultramaratoniano?
Digo yo que habrá que seguir con el blog aunque no haya carreras.

lunes, 9 de julio de 2012

II MEDIA MARATÓN DE CALAR ALTO, TRIPLE SATISFACCIÓN

La que te espera

Las Menas


El doping

La primera, la salida de ayer por Las Menas (Almería) y Sarón, la segunda la primera media maratón de mi mujer y la tercera, mi propia carrera.
Cuando hice la carrera el año pasado tenía claro que no iba a repetir, fueron demasiados fallos en una sola carrera, pero al final, la dureza de la misma y animar a mi mujer a que la hiciera en senderismo me hizo cambiar de opinión. Había un buen grupo de Correbirras que se fueron animando poco a poco y nos buscamos una casa rural y para allá que nos fuimos. Esa misma tarde y después de comer me fui a estirar piernas, si normalmente recomiendan que se haga antes de una carrera, como era de montaña, la hice por monte; una hora por el formidable entorno y unas bajadas emulando a killian, la diferencia es que el las hace en tierra y yo piedras con el resultado de un buen restregón en la pierna.
Rie ahora

Si si

Campeona, Rosita

La carrera empezaba a las nueve y media para los corredores y siete y media para los senderistas, por lo tanto madrugón y al sitio, al final con eso de estar cerca fuimos tan pronto que no estaban ni puestas las mesas. Esperamos a la salida y despedimos a Rafa y Ana que eran la representación en senderismo.
Parecía que corriamos en casa, entre los Correbirras, los Marathón Cartagena, Totana, y amigos sobre todo venidos de Murcia, con alguna incorporación ilicitana como Conchi, era una carrera como las de aquí, pero a doscientos kilómetros.
Saludo a un compañero del Ñ con el que comparto la previa y nos disponemos a salir. Son cinco kilómetros bajando con algún repecho y con la dificultad del polvo y lo irregular del terreno, voy poco a poco,calentando motores e intentando encontrar sensaciones que no llegan, espero que no me afecte la salida del sábado; aunque bajo deprisa no me noto bien, a pesar de eso voy a cuatro treinta y adelantando gente de forma continua. Llegado el kilómetro cinco, giro a la derecha y primer cortafuegos, son unos novecientos metros y pasamos de 1870 a 2050 metros; de estos hago todas las semanas cuatro, excepto por el tema de la altura y siempre los hago corriendo, en este caso he sufrido mucho, he adelantado gente y apenas me han pasado, pero se supone que soy corredor de montaña y es aquí donde debo marcar diferencias, pero no he estado centrado. Avituallamiento, cojo un vaso de agua y me cuesta salir, subimos un poco más y parece que estoy en el Everest, que sensaciones mas desagradables. A partir de ahí y aprovechando lo difícil del recorrido por las muchas piedras sueltas y hasta el kilómetro diez, recupero sensaciones y noto mi mejora en las bajadas, en vez de ir siempre por lo liso del camino, voy por donde puedo y sin miedo a tropezar, me parece que recupero la fuerza, salimos a la pista forestal y vuelvo a perder el feeling, a pesar de eso no me adelanta casi nadie, yo tampoco adelanto, está hecha la selección, solo deseo acabar la pista y llegar al cortafuegos y ver si estoy en condiciones. Durante el tramo del diez al dieciocho coincido con el maestro Juande y el abuelo "Rico", que nos tiene preparada una buena carrera de aquí a unos meses. Esto es un resúmen de la carrera hasta el km 18, pero la verdadera carrera empieza aquí.
Aqui parece menos
Otra cuesta, jeje

Actitud

En pareja se sufre menos

Compañerismo

Ya te daré yo al llegar a casa

Y la recompensa

EL CORTAFUEGOS: 
Si en algo me diferencio del resto de corredores de mi nivel, tengo claro que es en las subidas, no puedo competir en velocidad, ni en técnica, ni en táctica, ni en nada, pero subiendo creo que me defiendo muy bien.
Cuando inicié la subida tenía un grupo de corredores por delante bastante numeroso, pero yo buscaba el color naranja de la camiseta de mi mujer, salió dos horas antes y cuanto más tiempo pasaba, más me daba cuenta de la buena marcha que llevaba, miraba al cortafuegos y no la veía, buena señal. Comienzo a subir en compañía del maestro y le dejo pasar, sin duda poder seguirle es señal de que iba   bien, lo intento y lo consigo, pero es que el tio va animando a todos los que va pasando, de vez en cuando tengo que correr para adelantar y que no haya huecos entre los dos. Por fin veo a Rafa y después a mi mujer que estaban haciendo juntos la marcha, paro un rato con ella para animarla y le digo que me siga, me sigue cinco metros, pero si en su primera marcha de este tipo es capaz de seguirme sería demasiado, la dejo con rafa y cuando miro hacia arriba, Juande estaba a cien metros y eso en esta subida es mucho, una pena porque siempre se aprende viéndole. Veo a mis compañeros de Correbirras Manuel y Óskar y tiro para arriba para ponerme a su altura, llego a ellos y sigo para adelante, el camino se va llenando de gente estirando y con calambres, se escucha la ambulancia de fondo, me recuerda la cuesta de los cochinos de Ronda, la gente aprovechaba la sombra para parar e incluso tumbarse. De vez en cuando miro para atrás y veo la fila de gente que va por detrás, por delante veo menos; pero casi todos con cara de sufrimiento y esfuerzo. Escucho quejarse a mi alrededor y no lo entiendo, sabemos lo que hay y lo que queda, son tres kilómetros, algo menos, de subida, y quejarse no sirve de nada, hay que apretar los dientes y subir. Este año han puesto un avituallamiento en medio de la subida y lo que es una decisión fabulosa, casi me cuesta la carrera. Paro y cojo una botellita de agua, mi intención era seguir e ir bebiendo poco a poco, llevo buen ritmo y lo más duro ha pasado, pero cuando voy a salir, el voluntario me ofrece una botellita más fria y no me puedo resistir, me la bebo de un   trago y a los diez metros siento mi primera náusea, no le hago caso y sigo. En el momento que el terreno es menos empinado empiezo a correr y adelantar compañeros de fatigas que me miran como a un bicho raro, a mí y a los otros tres que vamos juntos un rato corriendo, hablamos de la camiseta que lelvo, nos reimos y seguimos, pero me entran ganas de vomitar y prefiero seguir andando y trotando según vea. Llegando al asfalto me viene otra arcada, pero quedan tresciento metros y cuando empiezo a ir hacia la meta me dejo ir y respiro profundamente, veo desde la distancia a mis dos predecesores que se están marcando un sprint de campeones, creo que iban juntos; yo me dirijo acelerando al código de barras y cuando estoy llegando escucho a la gente animar al que viene por detrás, no se quien es, supongo que alguien al que he adelantado un rato antes, pero a estas alturas y tras antiguas experiencias, no me van a  adelantar a un metro de la meta, acelero e incluso me paso de la meta, teniendo que pararme el del código, no voy a ganar nada, pero el que venía detrás tampoco y dejo las cosas como estaban.
Llegando al final del infierno

Botella en mano

Pero no acaba ahí la cosa, después de meter a mi mujer en esto, tengo que volver, y después de media hora subiendo el cortafuegos, me voy hacia él otra vez. Cojo la cámara de fotos y aprovecho para inmortalizar el momento, a la mayoría les saco una sonrisa, pero se que es difícil tras esos duros kilómetros, paso del asfalto al cortafuegos de nuevo y no veo el color naranja al fondo, al final casi km y medio más hasta recogerla, no lleva mala cara, pero está esperando a Rafa que no termina de recuperar su rodilla. Pasa la ambulancia a toda pastilla llenándonos de polvo, al parecer alguien ha sufrido un ataque de ansiedad, y si cuando yo subía había gente estirando, ahora hay más, casi nadie corre y todos piensan en acabar, pero cuando la dureza es tan fuerte, la recompensa es más grande y poder acabar este cortafuegos es un triunfo, no todo el mundo corre en montaña y en esta había mucho runner, evidentemente para los montañeros es diferente, una subida más, dura, pero no mas que otras que llevamos en nuestras piernas.
COSAS POSITIVAS: La satisfacción de ver a mi mujer acabar una media de este tipo, hasta andando es muy dura, y los cortafuegos son  los mismos para todos. Mi subida, sin ser excepcional, me he encontrado muy bien y no he tenido la sensación de no poder hacerla.La organización, este año ha estado de diez, es bueno ver los fallos y arreglarlos, cosa que no hacen otros organizadores que seiempre fallan en lo mismo. Mi compañero del Ñ Juan José, primer clasifiacdo master y 12 de la general, cada vez pienso más que hago yo en este club.Todos los Correbirras, especialmente Óskar que ha mejorado quince minutos con respecto al año pasado y Mar y Juanjo, que el año pasado la hicieron andando y este año, sabiendo de su dureza la han hecho corriendo. Felicitar a rafa y cris por sus quintos puestos y a manolo, manuel, juanpe,antonio,raúl, gabi,edu y chary por acabarla.
COSAS NEGATIVAS: Yo, una vez más, a quien se le ocurre estar una hora por esos montes la tarde antes de una carrera, no se si hubiera mejorado, pero el descanso hubiese sido más efectivo, además me hice una herida en el gemelo que pudo haber sido más seria. Los guarros de siempre, tanto cuesta tirar las botellas en los cubos, es impresionante y no lo entiendo.
PLATAFORMA PARA EL BARATAMIENTO DE LAS CARRERAS POPULARES :
Si el año pasado la critiqué y mucho, este año les tengo que felicitar, la bolsa que no existió, bien, camiseta, gorra, protector solar y muestra de aceite, pero hubo cuatro avituallamientos bastante completos, además del de meta y aunque yo no bajé, en Gérgal tenían duchas y una paella para todos. Un DIEZ.
COMENTARIO GENERAL :
Es impresionante celebrar una carrera por estos parajes y a esta altura y que no sea pesada, sabes lo que hay, diecisite kms suaves e incluso picando hacia abajo y cuatro divididos en dos muy duros, sobre todo el último, pero ves que se puede hacer sin sangrar al corredor y que no pedimos tanto; queremos agua y sólido en los avituallamientos, pero si hay isotónica mejor, si está fria mejor, etc. Pero quieres que te respeten y que no pienses que se están riendo y en mi opinión esta carrera lo ha conseguido, tengo claro que volveré y que será de las fijas y tengo claro que el primer cortafuegos lo haré corriendo algún día. Ahora ya hasta el veleta me despido, paso de hacer carreras cortas que no van a mejorar mi rendimiento, entrenaré duro y por montaña y...
Y por supuesto me siento muy orgulloso de mi mujer, con cuatro salidas por elche y con alguna un poco más dura conmigo, en apenas mes y medio ha conseguido hacer esta prueba tan dura, ni ella sabe lo que sería capaz de hacer si se lo propone, pero lo tiene que ver ella.

https://picasaweb.google.com/102354332576687298831/IIMEDIAMARATONCALARALTO
 http://www.optimaevent.com/calaralto/2012.pdf

domingo, 1 de julio de 2012

PUJADA NOCTURNA A LA VELLA




Antes de empezar la crónica voy a realizar un minuto de silencio por los montes y bosques de Valencia, masacrados por el fuego y la negligencia de unos políticos que solo saben recortar de cosas importantes y que han permitido que los dos pulmones de la provincia de valencia estén como los pulmones de un fumador. No había retenes contraincendios en algunas de las zonas más boscosas de la Comunitat, hijos de puta, si hay más comentarios.



Todavía con el corazón encogido por las noticias que iban llegando de Cortes de Pallás, Dos Aguas y para mí sobre todo de Andilla, donde hace poco más de un mes corría la MAMOVA y veía esos formidables bosques por donde nos hicieron correr, con pueblos volcados con su patrimonio y hoy devastado, me dirigí con unos amigos a hacer por segundo año la Subida a La Vella, que aunque solo tiene unos 830 metros de altura, destaca porque los alrededores son  muy llanos. Fui bien preparado, a pesar de ser de noche hace mucho calor y recordaba lo mal que lo pasé en el 2011 por el agua. La salida en esta ocasión cambió y la hicimos desde el polideportivo, antes pagamos la cifra estartosférica de cinco euros para un posterior picoteo. Los primeros kilómetros los hacemos por el pueblo después de recibir las instrucciones de los organizadores, en este caso el Maratón Crevillente con Víctor a la cabeza de no dejar en la montaña nada que no estuviese allí, eso impidió tirar a alguno por el barranco, jeje. Ya fuera de Crevillent empezamos a subir por un camino ancho hasta el primer punto de agrupamiento, que se repetiría de vez en cuando, hay que recordar que es una trotada, las chozas, el pou de la mel, lugares que se van quedando en nuestra memoria, la casa del tio mariano, els pontets, debajo dejo un enlace para el que quiera hacer cualquiera de sus vertientes. Y llegamos a la última parada antes de la subida final, impresionante, los frontales cada vez más lejos y si mirabas para atrás, lo mismo, cien personas de noche por un terreno escarpado y por el que solo los más intrépidos se atreven a subir, vértigo, nervios en los novatos, cuando se acaba esto, preguntas, risas y esfuerzo máximo. Cuando llevamos un rato subiendo me empiezo a sentir bien, andar no me cansa aunque sea en este terreno y según pasan los metros y está más alto, me encuentrro mejor. Pero todo llega y el alto también, toco el punto geodésico y me maravillo de las vistas, esperamos al resto de compañeros y nos hacemos la foto de grupo y a partir de ahí, ocho kms de bajada, difícil, hay compañeros sin frontal y sendas estrechas y peligosas; varios reagrupamientos y otra vez a la salida. Veintiún kilómetros de Subida y bajada en total sintonía con el entorno. A la llegada, duchas y un aperitivo para terminar la noche. Gracias al Club Maratón por hacer esa actividad y permitir que la compartamos con ellos.


http://geoelx.blogspot.com.es/2008/02/sierra-de-crevillente.html