lunes, 9 de diciembre de 2013

MARATÓN DE MÁLAGA, SE PUEDE DISFRUTAR EN UN MARATÓN

Yo creía que eran frases vacías, de las que se usan para quedar bien, para motivar, pero no, se puede disfrutar de un maratón, yo lo hice ayer y tuvo que ser en el doce terminado de asfalto, en realidad tengo más, pero para los puristas ahí queda.

Reservoir dogs
LA PREVIA: Después de terminar el maratón de Sevilla, las cabezas empezaron a dar vueltas y pensar en otro viaje y otro maratón, el elegido en principio era San Sebastián, pero se nos disparaba el presupuesto. Yo tenía ganas de correr en Castellón, me habían hablado muy bien de él y era el que quería, pero claro, las mujeres empezaron a maquinar y no me quedó otro remedio que aceptar el de Málaga, no por la carrera en sí, sino por el resto, la otra parte de un maratón en las que los zumba@s tomamos parte, la lúdica. Y he de reconocer que Málaga me ha sorprendido, mi cultura no me había hablado de esta ciudad, conocía los monumentos de Córdoba, Granada y Sevilla, pero de Málaga estaba huérfano de saber, hoy puedo decir que no me importaría volver de turismo, y por que no? a correr de nuevo. Después de un viaje mas corto que el de Sevilla, a la una estábamos en la feria del corredor recogiendo nuestro dorsal, sin agobios. Muchas fotos al llegar, pensábamos que me esperaban a mí, pero no, eran unos que parece que son conocidos, Abel y Martín creo que se llaman, pasé de largo, soy un zumba@, el que quiera fama que la pague, no me hago fotos con cualquiera. Por fin una camiseta de mi talla y que podré lucir y muy buenas opciones para la compra de  geles, bien, rápido y sin agobios. Ahí es cuando me di cuenta de que algo fallaba, mi dorsal, se ve que cuando me apunté tenía mas ambición y solicité el de 3,45, hay pardillo.
LA CARRERA: Decir que iba con  miedo, quizá sea exagerado, pero la lesión me hacía dudar de mi rendimiento, iba con muy pocos kilómetros, apenas dos tiradas de veinte kilómetros en mas de dos horas y cinco o seis días haciendo entre diez y quince kilómetros. Eso me hizo ser prudente y pensar solamente en acabar, después de mis dos últimas retiradas no quería obsesionarme con tiempos, bueno, eso hace tiempo que dejó de obsesionarme. Desayuno ligero, tanto, que apenas desayuno, prefiero dormir, media palmera de chocolate es lo que me meto para el cuerpo, mas un café de máquina, no me he traído mi leche y no quiero experimentos. Cuando vamos hacia la salida, de nuevo sin agobios, los cajones hacen su efecto, aunque hay gente que tiene que empujar y tirar para adelante, que lleguen antes coño. El Garmin no va, estupendo, correré por sensaciones, que palabra tan bonita y a la vez que peligrosa, sensaciones de qué? de entrenos, de carreras, de cuando bajaba de cuatro horas sin sudar?, en fin, para evitar cosas raras salgo en mi cajón, en la parte trasera, así puedo tener la referencia del práctico de las cuatro horas, cuando me pase, a esperar el de las 4,15 y así hasta que pueda engancharme a alguno.
Campos


Juan

Mauri y JV
Pero la carrera te pone retos para que los superes; el mío se llamaba Papa Noel, en el kilómetro tres me adelanta, hablamos un  rato y se me va, mal rollito, se que suele empezar rápido y luego baja el ritmo, en ese momento intento acercarme a él y lo consigo, vamos juntos desde el km cuatro, hablando de nuestras cosas, de que si nos hemos portado bien, de que le regale una buena carrera a todos; ho ho ho, feliz navidad,  "mira mira, papa noel", así durante veinte kilómetros, unas veces tiraba él y otras veces tiraba yo, paraba, saludaba y continuaba, hicimos series por Málaga, de la forma que sabemos, disfrutando, riendo, haciendo felices (él), no yo, a los niños y no tan niños de la ciudad. Cuando había mucha gente, aflojábamos, pero a pesar de eso íbamos por debajo de dos horas la media, yo me adelantaba, miraba para detrás y ahí estaba él apuntando los regalos, frenaba y esperaba a que llegara. Estuvimos así hasta el km.23 mas o menos, miraba para detrás y le llamaba, me saludaba y seguía, hasta que llegó un momento que se quedó demasiado atrás y dejé de verle, me tomé un gel y bebí agua por primera vez  para hacer tiempo, puse unas fotos en el facebook y escribí un mensaje en directo para mis fans, jeje, y decidí seguir, iría a mi ritmo de nuevo.


Erika

Jesus

Manolo Rico

Javi

Nan y Luis

Manolako

Juan
Según mis cálculos, la media la pasé sobre 1,55, por lo que por un momento me planteé ir a por marca, iba muy descansado de piernas y cabeza y solo unas leves molestias en la parte externa de la rodilla izquierda, que se fueron con un poco de spray que llevaba encima, me hacían ser prudente. Al llegar al kilómetro 32 (siempre mas o menos) llega una zona jodida, la peor para mí, sobre todo si vas mal, estás viendo a los del km 37 por allí, pero yo empiezo mi labor de motivación, seguro que  a más de uno le sienta mal, pero creo que la mayoría agradecen esos ánimos. ATLETA que veía andando, me ponía a su lado y le hacía empezar a trotar de nuevo, iba con él unos metros y seguía hacia adelante, flipaba con  mis piernas, en ese tramo empiezo a adelantar y ser adelantado por javi y briguet, pero no todo puede ser felicidad; si acabo este maratón por debajo de 3,45, con los pocos entrenos que he hecho, hubiese desafiado todas las leyes del maratón, y no voy a ser yo el que las cambie, para acabar un maratón bien, hay que entrenar, lo demás son romanços y cantos de sirena. En el 33 el primer aviso, en vez de amargarme, me rio, son los isquios, nada, un leve apretón, doy un par de coces y se va. En el 34, después de pasar el control del chip, veo a jesús por un lado que empieza a andar (km 36,700), le pego una voz y sigue trotando, mas adelante veo a javi (km 36) y le digo que jesús va cerca que intente cogerle y ayudarle, los dos llegarían juntos en 3,45. A los pocos metros se acaba la carrera para mí, estoy llegando al km 35 y un latigazo sacude la parte interna de mi pierna, supongo que los abductores, cuando aflojo voy bien, aprieto y me da, el sueño si alguna vez existió, se desvanece, no ya de hacer marca, ni siquiera de bajar de cuatro horas; llegan los prácticos de la cuatro horas, han tardado 35 kms en cogerme. Cambia el objetivo, ahora lo es el acabar, no quiero hacer siete kilómetros andando, no por nada, pero no quiero, empieza la segunda parte que disfruté del maratón. A pesar de mis problemas, va mucha gente andando e intento animarles, apoyarles, voy dando spray al que veo, aunque con la formidable organización casi no era necesario. A lo lejos veo a uno de mis compañeros de viaje y acelero para llegar a su altura, me dice que no pude mas, que va roto con molestias, le hago correr durante un rato  a mi lado, despacio, pero corre, así hasta el km. 38 en el que llega mi subidón, mi frase en un cartel del maratón, después de ver los 37 carteles anteriores, excepto dos, dudaba de que pasara. Mi compañero dice que se queda a andar, que me vaya yo, sigo, pero primero actualizo y subo la  foto a las redes sociales, evidentemente el globo de las cuatro horas desaparece. Llevaba 3,40 en el km 38 según la foto, entre facebook e historias tardo veintisiete minutos en hacer cuatro kms, creo que me lo tengo que hacer mirar. Como no tenía bastante, nueva foto, esta vez al km 41, esa frase está dedicada a todos los zumba@s y resto de amigos que están lesionados y  no podía dejarla pasar "HOY DARÉ LOS PASOS, QUE TU NO PUDISTE DAR".
Doris

Afición

Cristina

José paredes



Ángel
Subo la foto y me animan a mí para que no ande, al final hacer tantas Ultras me ha cambiado el chip y se me olvidan las cosas, estaba en una carrera y yo subiendo fotos; pido perdón y continuo hasta la meta, levo los abductores al límite, creo que si no me hubiese parado a hacer fotos, me habría lesionado, por lo que no está mal.  Y llegando al 42, el subidón, antes de llegar estaban la familia y cuando digo familia digo toda la familia, el grupo de los zumba@s, el keniata que había llegado una hora antes, Rai que pronto volverá y mi mujer, cojo las banderas, en esta ocasión dos, la del Elche y la de Correbirras, y sonriendo como en los restantes 42 kms, llego a la meta, al gente aplaude a rabiar, creo que si algo tengo de bueno es que transmito alegría, se nota cuando llego a la meta, es un subidón el saber que una vez mas lo has conseguido. Esta Maratón ha durado mucho, empezó el 20 de Octubre en Ciudad Real y ha acabado el 8 de diciembre de en Málaga, demasiado tiempo sin alzar los brazos al llegar a la meta.


Rai

Podium zumbad@

COMENTARIO: Me ha gustado el maratón, no el recorrido, puede que sea muy ràpido para hacer tiempo, pero yo hace mucho tiempo que descubrí que el tiempo lo haces tú, no el recorrido; tengo mejor tiempo en Ciudad Real que en Sevilla por ejemplo. Pero también influye la cantidad de avituallamientos, muchos y completos, una buena organización tanto en la salida, sin agobios, quizá un poco estrecha  y muy bien la meta y la llegada, todo muy fácil. Llegabas y todo era seguido, medalla, avituallamiento,camiseta de finisher (un detallazo), los fisios, podólogo y la CERVEZA para los corredores, todo perfecto. Y más cuando te enteras que dos amig@s han hecho podium, Ana María López y mi pupilo, que diferencia con sus sensaciones en el Kilómetro Vertical, un zumba@ podium en un maratón internacional, que nos deparará el futuro?. Y sí, he disfrutado, reído y corrido como nunca lo había hecho, pensando en que esta vida es para vivirla con intensidad, y que para sufrir está la vida diaria.
PRÓXIMOS RETOS:  Si hubiese sido la última carrera, habrá forzado, pero el próximo sábado tengo mi verdadero reto, las 24 horas de Barcelona, después, dejo el asfalto por una larga temporada, seguramente hasta la Media de Elche o la de Almansa. NO DIGAS QUE NO PUEDES HACERLO, DI QUE NO LO QUIERES INTENTAR.


El apoyo

9 comentarios:

paco dijo...

Respuesta a tu pregunta, se puede, sobre todo la parte antes de la carrera, bonico finde nos regalasteis. Un saludico.

J3susito dijo...

otra experiencia inolvidable con vosotros , el año que viene nos deparara mas y mejores ya veras , un abrazo y enhorabuena . por cierto martin y Abel se han quedado sin inscripciones para el dátil , maee miaaa

abuelo runner dijo...

Que te quiten lo bailao, estas hecho de otra pasta, si yo fuera mas joven.. ibamos hacer un buen tanden de Zumbaos.. eso si si me cogierais, por que de abuelos no seris muchos.
Felicidades Fausto.

Dani dijo...

Si no los disfrutasemos no los correriamos, ¿no? Mucha suerte en Barcelona

ALBERTO dijo...

Buena carrera Fausto.
Como en casi todas las maratones, zonas buenas y zonas menos buenas.
Lo de disfrutar en las carreras "me suena de algo" me alegro de que haya sido así.
Un saludo y suerte en Barna.

Jose Vte. Valverde dijo...

Que quieres que te diga.........que chapeau tio, que muy bién, es lo que hay que hacer disfrutar de la carrera y de los amigos, un abrazo.

ramonet dijo...

Me alegro muchisimo de que vuelvas a disfrutar, me mola mogollon volver a ver al Fausto motivado. Espero verte en alguna

Mauri Ruiz dijo...

me encanta, eres un crack, buena filosofia, excelente publicacion, enhorabuena y muxisima suerte para tu proximo reto makinon.

Jorge Ramiro dijo...

Esta bueno leer publicaciones tan interesantes como estas y por eso disfruto de pasar mi tiempo en internet leyendo estas cosas. Me gustaría poder obtener vuelos a paris pero para no aburrirme en los viajes me llevaría muchos textos filosoficos