MURCIA MARATÓN, VUELTA A LOS ORÍGENES

Cuando surgió el tema de llevar el globo de las 4,30, pedí primero el de las cuatro horas, pero ya estaba cogido, por lo que me comprometí a entrenar para ello.

No es fácil preparar un maratón y una Ultra de 125 kms a la vez, pero lo intenté y al final, salió bien.

Me voy a centrar en la carrera desde mi punto de vista, esta vez fui solo todo el rato, una nueva experiencia.

La salida se demora, aunque me da igual, estoy hablando con Nacho y de vez en cuando mi mujer me dice lo que está pasando, no me inmuto, sigo en mi sitio, no caliento y no hay nada que yo pueda solucionar, por lo que es absurdo, ni protesto, ni grito "Manolo, Manolo", estoy con los brazos en jarras, saludando amigos, llegaron los héroes de la Transmurciana, muchos amigos ahí, que grandes.

La salida por fin, me devuelve a la carrera, ahora sí que no hay marcha atrás, la gente me pregunta el ritmo, que voy a hacer, etcétera, tengo que demostrar tranquilidad hacia la gente que confía en mí.

Hace dos años llevé el mismo globo, pero no fui solo, venía javi conmigo y era distinto, un grupo de treinta o cuarenta corredores nos acompañan,, esta vez unos cuatro o cinco, todo cambia.

Cuesta coger el ritmo de 6,20 que tengo que llevar, entre otras cosas porque voy más rápido, a los pocos kilómetros, según el garmin que me dejó fer, llevo varios minutos de adelanto, pero hasta el 5 no veo el km y puedo comprobarlo, unos corredores van a mi lado, algunos se van por delante, siempre controlando. Al ir cruzándote con el resto, saludo, choco manos, animo, estoy en mi salsa, la gente me nombra, ventajas de llevar el nombre en el pañuelo y la espalda, conozco a muchos de los que corren y a casi todos los voluntarios. Del cinco al diez se me hace tedioso el recorrido, pero por suerte se pasa rápido, aunque pienso en la segunda vuelta y miro a los que van conmigo, creo que se les hará largo, no me equivoco, pero lo que lleven adelantado, está adelantado.

Tras pasar por una calle que no creo que pasara si no voy corriendo, llega el puente, buf, esa subida se pegará, yo acelero, es mi terreno, a la vuelta, Kike Moret anima el cotarro, ver el km 30 no se si es bueno o malo, pero vamos por el 9. A partir de aquí, terreno conocido, de cuando he corrido la Media de Murcia, voy bien, de momento sin pegas ni cansancio, aunque ya se empieza a descolgar alguno. Zona de contrameta y subidón, los ánimos y aplausos de esta zona, de la Gran Vía, la familia, los amigos, el espeaker con la llegada de los 11 kilómetros, cruzarte con los corredores, todo muy emotivo. Llegan los avituallamientos de Mi Meta, conozco a muchos y me animan, un poco más adelante el del km 40, los míos, los SR, pero claro, esos serán para la vuelta. 

Llega la larga subida a Juan Carlos I, bajo un pelín el ritmo sabiendo que luego es bajada, al volver me cruzo con los que se van descolgando de mí, les animo. Y llega el momento del cambio, si bien, durante los meses precedentes, sobre todo después de la contractura del mes pasado, dudaba de mi rendimiento, la Media de Alzira de la semana pasada me ha levantado el ánimo, voy muy bien; pero al ver a Córcoles con el globo de las cinco horas y la furgoneta escoba, acompañando al último corredor, le veo mala cara y le pregunto si quiere cambiar, no se lo piensa y nos cambiamos el globo, le paso los tiempos que llevo en una hoja y les digo a los que van conmigo que sigan que ahora les cogemos.Saco el móvil y me descargo los tiempos de las cinco horas, salen por encima de siete minutos el km, se que voy a sufrir pero hay que intentarlo. Voy solo, por lo que pregunto, pero me dicen que continúe con el globo. Desde ese momento, se acabó la compañía, alcanzo corredores, animo, me paro con tranquilidad en los avituallamientos, me hago fotos, saludo, en una palabra, DISRUTO.

Paso por la media maratón en el tiempo previsto, solo las variaciones del Garmin, pero casi coincide con la organización, hace que acelere a ratos. Los corredores con los que me cruzo dicen que me esperan, y les digo que no, que llegarán antes. Convenzo, tampoco mucho, a Nacho para que siga, siempre hay momentos malos. Cuando llego de nuevo a contrameta, veo el km 34 y 3,47 en el reloj, algo falla, llevo diez minutos de adelanto, el cambio de globo me ha debido de liar, aunque quizá mi parada en el avi del 30 haciendo tiempo, ha hecho que me equivoco, por lo que paro diez miutos. Bueno, el caso es que salgo a por los últimos ocho kilómetros, los más bonitos y duros de un maratón, donde llegan las lágrimas, las rampas, calambres, aplausos. 

Gran Vía, llegan los que están acabando, saludo emocionado, como antes pude saludar a los hermanos Nicolás Lax, vaya par de cracks, a mi me falta una hora, pero empieza mi trabajo, animar a todos los que paso y que ponen cara de tristeza cuando llego, les digo que voy adelantado, que me cogerán. Al terminar Gran Vía y girar, coches de Policía Nacional, al acercarme veo una persona tapada con una manta, me dicen que no es corredor, sobrecoge la escena. 

Y llega el momento mágico, en estos últimos kms adelanto a tres de los corredores mas grandes que uno pude encontrar, con cientos de maratones a sus espaldas, otro pasa camino de meta, Alberto, estos cuatro llevan junto con Manolo, mas maratones que todos los demás juntos, Santiago Hitos, Caballer, Napolitano, nombres míticos, como Paquito Bravo que lo ha vuelto a dar todo. Giro en Juan de Borbon y voy camino del 39, animando a los que quedan por llegar, pasando a su lado y felicitándoles por haberlo conseguido, aunque les queda una parte dura todavía.
Km 40, mis amigos me agasajan con su avituallamiento, pero debo seguir, avi del 35, pero de vuelta, lo mismo, incluso un trago de cerveza que me da David.

Gran Vía, los corredores que han terminado bajan por la acera con su medalla, aplauden, sonrío, saludo a Paco "Pequeño Cid". Un corredor al suelo, le ayudo, le digo que siga, que llegue delante de mí, un poco mas hacia delante, uno de mis compañeros de las 4,30, le digo lo mismo, incluso espero en la curva a que lleguen, soy el primero e felicitar a estos dos debutantes. A lo lejos el reloj, pero no veo, me ha entrado algo en el ojo, cuando me acerco, múltiples fotos, el espeaker termina con los dos compañeros precedentes y debe ver el globo, son de estos momentos que uno sabe que no va a olvidar nunca, me acuerdo de varias cosas, pero cuando empieza a contar, 5,4,3,2,1 ando, clavo el tiempo y durante unos minutos, abrazo, beso, me emociono, le dedico mi carrera a alguien especial y voy a por mi cerveza, me la he ganado. Por decimoquinta vez entro en meta en un maratón, por primera vez con el escudo de mi pueblo en la camiseta, Puebla de Don Rodrigo, que tiene un lema "Cazar, Pescar y tener amigos, en Puebla de Don Rodrigo".
Gracias por hacer este maratón, se en primera persona lo que ha costado  sacarlo adelante, Gracias Manolo, Ginés, Fernando, Salvi y David. Por supuesto a los voluntarios y a los Policías que durante el camino me han animado, al que estaba sentado en la valla, pasando, decirle que le pagan para eso.Y a la ciudad de Murcia, que respete, como los demás respetamos otras tradiciones que no compartimos y que también cortan las calles.
Y no me puedo despedir sin felicitar a Fini por su primer maratón en Bilbao y al resto de Zumba@s Élite, así como a todos los que disfrutan de esto, de verdad, no de boquilla. Y animar a los que no han podido acabar o no han cumplido sus objetivos, el maratón es muy cabrón, pero da una nueva oportunidad a todo el que cree  él. Emilio eres muy jóven y pronto te resarcirás;  Gabriel, Amalio, Antonio, vamoooooooossssssssss.
NO DIGAS QUE NO PUEDES HACERLO, DI QUE NO LO QUIERES INTENTAR.

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MEDIA MARATÓN DE ALZIRA, SORPRENDENTE Y BONITA

Un día de tantos, te reunes con los amigos y surge la historia de que se va a hacer el puente en el aspecto carreril, de ahí a Alzira hay un paso y en los últimos días de inscripción nos apuntamos cuatro Zumba@s, para qué te lo vas a pensar.
Los cuatro hacemos un maratón el día 17/18 y creemos que puede venir bien para entrenar, como no tenemos entrenador, tampoco nos puede decir nadie que no.
Yo voy con la idea de correr a ritmo de maratón, es decir, a 6,24, normalmente entreno a 6, por lo que no debo tener problemas de ritmo...
Llego a Alzira con David, Fini, El Keniata y Jesús tras una hora y pico de recorrido, mas cerca que muchos pueblos de Alicante. Recogemos la bolsa y primera alegría, por diez euros, una buena bolsa y encima la recogemos en la casa de Castilla La Mancha, buena señal. Damos miedo, nos miran raro, no nos conocen y encima se presenta Jesús con la chaqueta de finisher de UTBS y el keniata con la de botamarges, presión para los rivales.
LA CARRERA
Por fin y antes de la salida podemos saludar a alguien, Rafa, compañero de batallas Ultratraileras y con las mismas y la sorpresa de salir mas adelantado de lo habitual, comienzo la Media Maratón de Alzira. Enciendo mi cronómetro, no tengo GPS y a correr, la cosa estaba clara o eso creía,

sorprendentemente llego al km 1 y llevo 5,15, contando la salida, bueno, será un espejismo. Km2, 10,30, esto ya me gusta menos, me pasa el globo de 1,45, por un momento me entran ganas de seguirle, pero no, hoy no es mi guerra. El km 3 no lo veo, pero he bajado el ritmo, al llegar al 4, sigo por debajo de 5,30, intento volver a bajar el ritmo, no tengo referencias y o conozco a nadie, se que Fini viene por detrás con David y espero que llegue a mi altura, pero no quiero bajar de golpe un minuto y de todas formas también irá por debajo de seis. Con esas dudas salimos de la ciudad y una cuesta de la leche, vamos, que ahora entiendo los tiempos del ganador, los galgos no quieren cuestas, vamos subiendo de forma progresiva, con zonas de cuestas y bajadas pronunciadas, por las afueras de la población, al fondo se ven las montañas, a la derecha también, no se me hace pesado el recorrido y las cuestas, acostumbrado a andar, las llevo bien. Estoy llegando al km 10 y llega David, me dice que voy a 5,20 de media, con la subida y esa media, algo malo tiene que pasar. El cartel del 10 lo paso en 55 según mi reloj, es decir, a 5,30 clavados, ahora si que bajo, hecho cálculos para hacer una hora cinco en lo que queda, es decir, a seis a partir de ahora, pierdo la cuenta de varios kms al ir con el reloj y el segundero, a veces no cuadro bien y nunca llego a seis, ni en la última subida, dura para este tipo de carreras. A partir del quince/dieciséis se acaban las subidas duras, pero ya empieza a haber corredores en el suelo, chillando de dolor, empieza el olor a reflex de la Cruz Roja, mas gente estirando y caras de sufrimiento. Pero todo lo que sube baja y ahora es cuando la cabeza debe andar fina, las piernas se van solas, pero no quiero apretar, los kilómetros pasan rápido, voy como cuando acompaño a alguien y le voy animando, 17,18,19 y tras una pequeña subida nos lanzamos hacia el pueblo, los cálculos me dicen que llegaré sobre 1,59/2,00, los cálculos, pero no se que me pasa y empiezo a apretar, supongo que el impulso de la bajada, la inercia, me hace ir rápido, no quiero fastidiar ahora lo que tanto he querido  y no he podido controlar, pero nada, las piernas van solas, sin cansancio y sin molestias, mal rollito, la experiencia no es buena con estas sensaciones. Veo el arco de meta, miro el reloj y no me cuadra, supongo que habrá que dar una pequeña vuelta, pero no, voy directo, me acuerdo de la bandera que estreno en esta carrera y que el sábado irá a Bilbao, un poco antes de la meta oigo un fausto, es otro rafa, compañero del GR, le saludo y continuo a meta. Entro por el arco en 1:57:23, es decir, mucho hablar, pero los últimos 1100 metros los he hecho en 4,23, saludo y sacada de bandera  incluida.

Saludo a Jesús y a José Antonio y voy a por mi helado, mandarinas, powerade y agua, del zumo del mc, paso. Esperamos unos minutos y llega Fini con David, la próxima meta que esperamos pasar los cinco es la de un maratón, la suerte está echada.
Después una ducha, un rato con amigos de Valencia que vinieron a verme, Rafa, Carolina y Manolo y a casita.

COMENTARIO
Me he encontrado bien, demasiado bien, como hacía tiempo, esta semana, bueno, este último mes apenas he entrenado y estoy descansado, otra cosa es saber si estoy preparado para mantener un ritmo constante durante 42 kilómetros, si lo estoy para acabar, pero cuando eres el práctico/globo de una maratón no solo sirve acabar, también hay que hacerlo bien.
Felicito a la organización por esta  gran carrera, diferente y que me daba miedo por esos quince kilómetros fuera de la localidad, pero no se han hecho monótonos, sí un poco duros, pero a los que nos gustan las cuestas, nos sabe a gloria. Queda apuntada en la agenda como una de las que no me importaría volver.

ULTRA TRAIL BOSQUES DEL SUR, UNA ULTRA DE TRES PUNTOS PARA MACEDONIA

El viernes 18 sufrí un pinchazo en los isquios/femoral, hoy puedo decir que soy finisher del Ultra Trail Bosques del Sur, 125 kilómetros y ocho mil metros de desnivel.
Te apuntas a las carreras con tanta antelación, que nunca sabes en que condiciones llegarás, yo me propuse entrenarla, al final he hecho en lo que todas, llegar y sufrir, es ley de vida, es mi forma de entender el Ultrafondo.
Pasado de peso y lesionado me dirijo con Jesús a Cazorla, allí nos esperan Richi, Nacho, Pepe y Salva, mas tarde se incorpora Fernando, compañeros de mil aventuras  y desde hace tiempo, fans incondicionales de estas locuras, que distinto a cuando empecé. Tras no poder recoger el dorsal por no llevar las prendas obligatorias, nos fuimos a tomar algo por esta fantástica y turística localidad, que por segunda vez y en poco tiempo visitaba, quedando después de cenar y tras tomar un helado (os juro que no era alucinógeno), pasamos a tener un nuevo nombre MACEDONIA y una bandera, pero eso será otra historia.

ULTRA TRAIL BOSQUES DEL SUR, LA CARRERA. Hasta el km 50, RAMBLA SECA.
El material obligatorio había que llevarlo toda la carrera y aunque las mallas debían ser piratas o largas, me niego a correr sin las mallas cortas, si el clima lo permite, por lo que voy cargado con mallas largas, frontal y pilas de repuesto, manta térmica,chubasquero,teléfono, silbato, luz trasera roja, comida y bebida, eso por la parte de la organización, mas navaja, pastillas de todo tipo, bastones, caramelos, geles y algo de comida extra. Por suerte, mi mochila, Olmo 8, aguanta todo y encima no pesa, gran acierto su compra. Opto también por ponerme una camiseta de compresión debajo de la camiseta de Korridor de mi grupo Simplemente Runners, manguitos y guantes cortos para los bastones, una vez preparado todo y tras pasar los controles pertinentes, inicio carrera en la sexta provincia andaluza por la que corro, solo me faltan Huelva y Córdoba.
Salimos juntos los seis, esa era la idea para la carrera, Jesús irá por su cuenta. Tras recorrer las preciosas calles de Cazorla nos dirigimos al río y por debajo de sus calles iniciamos un recorrido precioso y lento a la vez, por los tapones, que nos llevan tras salir de nuevo a cielo abierto, al rio que recorre Cazorla y tras cruzar puentes y piedras, agua y belleza, salir en dirección a la primera dificultad técnica y sus 1009 metros de desnivel positivo. Voy bien, sin notar molestias y en dos horas llegamos a los 1700 metros de altura. Una vez coronado, iniciamos el descenso hacia el parador de Cazorla y bajar los 569 metros positivos, al principio por una senda y posteriormente por una pista, ahí llegó mi lesión, si bien hasta entonces notaba ligeras molestias, en una zona mas inclinada, aproximadamente en el km 14, un pinchazo me dejó tocado, por lo que le digo a los demás que sigan, que voy a ir andando lo que resta de carrera, 110 kilómetros o lo que es lo mismo, intentar llegar a los cortes de carrera, sin apenas correr. Richi decide quedarse conmigo, ha entrenado poco este verano y no sabe en que condiciones se encuentra, el bloke se divide en dos.
Mientras asumo lo que me queda, ando a buen ritmo, incluso troto en las bajadas hasta que noto el pinchazo y paro de nuevo a andar, así todo el rato y siempre con ritmos entre cinco y siete kilómetros por hora andando, hace calor, pero el recorrido entre bosques hace que aguante bien sin quitarme la camiseta interior. En el km 33, segundo avituallamiento, aprovecho para comer fruta y tomarme una cerveza con limón, previo pago por supuesto. A partir de este punto vamos subiendo por pista hasta el km 42 aproximadamente donde se separan las dos carreras, la de 125 y "la corta" de 92, casi nada la corta, en la que participaban algunos amigos como Rubén, Alfonso y su mujer entre otros. Avituallamiento solo para beber agua en el 44, todo un acierto de la organziación estos avi fuera de los oficiales, aunque por suerte el día acompañó. Aquí nos cruzamos con Juanfran lesionado y que es trasladado a meta y con una amiga nueva, la lluvia, aunque todavía de forma suave, también con media cerveza del voluntario, esta si, por el morro. Coincidimos con un murciano y un sistema de refrigeración, que como lo vea Salomon, revoluciona el mercado, siempre va andando, pero no hay manera de cogerle. Son unos 500 positivos, pero siempre por pista, lo que hace que me resienta menos. Poco a poco la lluvia arrecia y se transforma en granizo, impresionante lo que nos cae en un momento, nos protegemos en una zona que tapan los árboles y nos ponemos el chubasquero, poco después llegamos al avi y nos protegemos, es el km 50 de carrera, no llevamos ni la mitad, pero si casi tres horas de márgen con el corte. Cada vez que paro me unto de  voltaren, de momento la cosa va bien.

KM 50 HASTA LA TORRE DEL VINAGRE, km 92
Aquí viene la zona con menos desnivel de la prueba, menos desnivel y mas peligrosa, sin árboles, nada que ver con el resto del parque, peligrosa para el desarrollo final si te pasas aquí, revientas, si estás fuerte, puedes volar. Empezamos lloviendo, pero poco a poco la lluvia nos da un respiro, tenía miedo al viento, pero apenas hace, estamos en la parte mas alta de la carrera y llegando a los 2300 positivos, mas de la mitad del desnivel hecho y mas de la mitad de carrera, ahora se empieza a descontar. Llegamos al avituallamiento y nos miran las prendas obligatorias, cogemos la mochila de repuesto que estaba allí en medio, sin una silla para hacerlo, por lo que nos sentamos en la lona puesta al efecto, con la dificultad al levantarte. Un avituallamiento espectacular, con unos voluntarios (formidables todos los avituallamientos en este sentido) muy atentos y que nos prepararon unos bocatas de queso, chorizo, morcón, jamón, etc. que resucitaba a un muerto. Me quito la ropa mojada y oh, sorpresa, el calcetín tiene agujero en la punta y en el dedo meñique, por lo que me los cambio y no es lo mismo, para esto, los injinji son especiales.
Nos vamos con dos horas de márgen y anocheciendo hacia el siguiente punto. Una bajada de las mías, por lo que aprovechamos para apretar el paso y correr en las zonas con menos piedra, aquí la pista se acabó y llega una zona peligrosa de bajada, justo lo que me va a mí, por lo que me pongo delante y aprieto, con un par de sustos, pero que sería de la montaña sin estas cosas. Adelantamos a varios corredores, cosa casi impensable en mi estado y tengo los mejores momentos de la carrera, sin apenas dolor y pensando que todo tiene solución y la carrera puede cambiar, así hasta el punto extra de agua intermedio, donde hago rectificar al voluntario que estaba equivocado con la hora de corte. Nos dice que a partir de ahí se puede correr bastante por el terreno y así lo hacemos, cuando no me acuerdo del bocata de chorizo y su mala digestión, pero que me quiten lo bailao. Los bastones me están resultando estupendos, el ritmo es alto y la moral por las nubes, aunque ahora es Ricardo el que lleva mala cara, apenas hablamos y los pies le están haciendo polvo, son muchas horas andando ya. Paramos y me echo crema, ahí estaba el "fontanero" (el de la mochila refrigerada) también aprovechando los bloques de la carretera para sus apaños. Vamos escuchando todo el rato el rio y los berridos de los venaos, que lujo para los sentidos. Por fin llegamos con buen margen de tiempo al punto del km 81, la piscifactoria. Aunque vamos solos casi todo el tiempo, en los avituallamientos solemos coincidir un grupo, casi siempre los mismos, unas veces estamos mas tiempo, otras veces menos, pero surge esa amistad Ultra que con una mirada sabes lo que quiere el de al lado, cediendo tu asiento al que llega, como contigo ha hecho el anterior, pequeños detalles que hacen grande este mundo. Vamos camino del siguiente punto de corte, la Torre del Vinagre y lo que parecía un terreno favorable, vamos por camping, vemos y oímos gente, seguimos con la berrea, coincidimos con un compañero y vamos hablando, se convierte en un tramo pestoso, no disfruto y en algunos de sus tramos, leves subidas con gran inclinación, vuelven los dolores, se me hace eterno, no se si comí poco, desde el Cerro del Espino (si, se que no se llama así) no he comido y quizá esté pagando el esfuerzo y la falta de entrenos, pero es que son 92 kilómetros en las piernas y eso pica. Cuando llegamos allí, está Fernando, esperando a ser evacuado, su cintilla no le deja seguir, yo me tomo un café y mientras hablo con otros tres o cuatro que abandonan, me planteo dejarlo, el último tramo se me ha hecho eterno y me he quedado sin fuerzas, richi tampoco tiene buena cara, pero es que son 16 o 17 horas y todo duele....Aquí nos comunican que no hay punto de corte a partir de ahí, lo único son puntos de control, si llegamos después, no habrá avituallamientos.

TORRE DEL VINAGRE HASTA META?
 Si sigues aquí, verás que continué. La pista que me habían vendido y que me animó a seguir, eran un par de kilómetros por una senda mojada, embarrada y que te escurrías, lo bueno es que estaba descansado después de haber parado un buen rato en el avituallamiento. Tengo suerte y nada mas pisar, ya si, la pista, tengo cobertura diez horas después y puedo mandar un mensaje, aunque la foto corresponde al km 92; tengo casi cien watsap, entre unos y otros, algunos los he leído después y me doy cuenta del problema de la comunicación, la gente estaba preocupada, es un poco exagerado, pero si es cierto que en este tipo de pruebas tan duras, el seguimiento vía internet es muy importante, aunque supongo que será caro, pero recuerdo que era Campeonato de Andalucía, se podían estirar. Según la organización había cámaras, pero con las personas que pude contactar, no las vieron activas...
El sonido de los ciervos es impresionante en esta zona, eso y la cantidad de pinos majestuosos que flanquean el camino. Richi va por delante, yo por detrás a unos metros, pensando en mis cosas, se que voy a acabar, lo que no se si tendrá consecuencias el sobreesfuerzo. A lo lejos se ve una luz, de alguien que va por delante, por detrás a lo lejos también se ven, se lo digo a mi compañero, pero no hace mucho caso. Se sube, se sube, se sube, son casi novecientos positivos en ese tramo, aunque a mitad de recorrido se suaviza y ahí es donde me recupero de nuevo, cuando el porcentaje no es tan fuerte, el dolor es menor, apenas lo  noto. El ritmo es bueno a pesar de todo, seguimos con los mas de cinco kilómetros por hora, pero las paradas son mas largas. El siguiente punto de avituallamiento en el 102 es un refugio, aprovecho para poner los pies en alto, algunos duermen durante un rato, otros dormitan sobre las sillas; yo me unto crema de nuevo y a seguir, el tramo no es malo, aunque seguimos subiendo, también hay pequeñas bajadas, aunque viendo el perfil dice que bajamos 300 metros. Richi me pregunta como voy, bien, sin dolor, pero tengo sueño, aunque las últimas cocacolas y el café del 92 parecen milagrosos. Y cuando menos me lo espero, llega por fin el último avituallamiento, se acabó la interminable subida, aquí hay gente arropada con la manta térmica, no se si siguieron, supongo que si después de llegar hasta ahí.
En el 92 me dijeron estas palabras: ahora hay cinco kilómetros duros de subida y después suaviza; posteriormente dieciséis de bajada y algo de cresteo...me entran ganas de llorar de pensarlo, si llego a conocer el recorrido, hace tiempo que hubiese dejado de escribir, me salvó una distinta forma de ver un recorrido.
Tremenda la primera subida corta que iniciamos y eso que dijeron que era bajada, va richi delante, fue la última vez, ahora empieza una bajada técnica y todavía de noche, peligrosa, el frontal está bajo mínimos y no está uno para florituras.
Me pongo delante y me veo bastante bien, es mi terreno, ahora estamos en una carrera de montaña, hemos dejado el Trail, empiezo a disfrutar de la carrera. Son quinientos positivos, ahora al verlo me quedo sin palabras, ochocientos negativos, pero milagrosamente me vengo arriba, empieza a amanecer y tiro, mi compi cada vez mas lejos, le pego una voz y contesta, aflojo el ritmo, pero me doy cuenta que si paro, me costará seguir, por lo que cojo un ritmo cómodo de la segunda subida, tremenda, del estilo del caracol en Sierra Espuña, no creyendo esa dureza después de lo que me dijeron, está amaneciendo y una cierva se acerca, saco el teléfono, pero se va, miro hacia atrás, bien, estamos los dos, mas cerca del final, mas cerca de la meta. Y por fin hacia la ermita, el recorrido que hice en agosto y del que dudaba y dudando con los kilómetros; un cartel pone La Iruela 20, ahora hay uno que pone la Iruela 2 y quedan varios a cazorla, eso no son quince, pero en fin. Bajo a La ermita y aprovecho para meter los pies en el agua, mientras viene mi amigo, estoy un rato y me voy, cuando inicio la bajada, llega...cruzo la carretera y bajo corriendo, esto lo conozco y cuando me veo en cazorla, zas, cinta en el suelo y miro el perfil, otra subida, pero ya no me quejo, hasta las 12 tengo tiempo, se que voy a acabar, se que vamos a acabar. Me encuentro perfecto, sin dolor, sin cansancio, solo las molestias en las almohadillas de los pies me recuerdan lo que llevo, paro en una casa rural y hablo con unas niñas que están allí, me aplauden y les digo que estoy esperando a un amigo, hablamos un rato, llevaba tanto tiempo callado¡. Mas adelante una mujer mayor me echa la bronca, dice que la fiesta fue por la noche, que no habrá nada, me olvidó de mi educación y digo "me voy a llevar lo mismo que el cuarto, no tengo prisa".
Bajo por fin al río y me pongo a hacer las fotos que no pude por la mañana, no tengo prisa, la gente me mira raro, ven el dorsal y se extrañan. Salgo a las calles de cazorla y voy paseando cual soldado de la Chaqueta Metálica, con mis bastones al cuello, disfrutando de los últimos metros y viendo donde voy a pararme a esperar, mi idea era en las escaleras de entrada a meta y provocar, pero están esperando los amigos del bloke y Jesús. Me paro con ellos unos veinte minutos, hasta que llega Ricardo Sanz, el cual como podéis ir apreciando, fue la parte fundamental de mi carrera y sin la cual, no se que hubiese pasado, entraría en un terreno del que no se si sabría salir. Corremos por fin juntos, como lo hicimos desde el kilómetro cero y entramos en meta. Nos entrevistan y nos ponen nuestra medalla de finisher, enseñamos el material obligatorio y ya por fin, esa foto de finisher, la que casi nunca me hago, la que me falta en mis múltiples Ultras, pero esta sí, esta era especial.

COMENTARIO: 
Uno tiene el currículum que tiene y eso nadie me lo puede quitar, pero si es cierto que últimamente fallaba mas que una escopeta de feria.
Pero volviendo a la carrera no puedo dejar de decir lo que siento; es un carrerón con un recorrido sorprendente, con una belleza de escándalo, pero le falta algo para convertirse en algo más, en ser como esas pruebas de las que todos hemos oído hablar como la GTP, CSP y alguna mas por no seguir hablando. Tiene el terreno, las ganas de la gente jóven, los corredores que estamos deseando conocer nuevas carreras, pero tiene fallos, es una carrera solitaria, no había nadie entre avituallamientos y aunque bien balizada, un problema en algún corredor podría haber tenido consecuencias negativas. Los avituallamientos que tenían gominolas, no tenían frutos secos, el que tenía isotónica, no tenía coca cola, pero para mí, en general estaban bien, con  mucha fruta que se agradece y sienta bien, con unos voluntarios muy buenos en general y un buen trato. Quizá decirles a los Jueces, que se puede ser severo y simpático a la vez, no pedir las cosas de tan mala manera, uno tiene los nervios a flor de piel y las defensas bajas.
Me ha gustado, no para repetir el año que viene, pero en líneas generales me ha gustado la combinación trail-montaña; no es ROnda o MAGOVIA, pero tampoco es Botamarges o Benissa, tiene una buena mezcla.
Ricardo, mi apoyo durante la carrera, aunque poco hablador y yo que soy mudo, gracias.
Salva López, otro que habla poco, pero ya tiene sus nueve puntos para el UTMB, gracias.
Fernando Patas largas, mi compi de batallas, pero que no tenemos suerte de acabar juntos, gracias.
Pepe Gálvez, el abuelo, con sus despistes, capaz de correr un diez mil y al dia siguiente una Ultra, gracias.
Ignacio Villar, el cántabru, este si habla, la sabiduría y la sensatez hecha corredor, gracias.
Estos son los componentes de Macedonia, estos son mis compañeros de batallas, estos son mis amigos.
Y como no, Jesús, lo de Jesusito se acabó, mi amigo, mi compañero de entrenos, el que mas tiempo conozco de Los zumba@s junto al keniata y que ya se puede decir, que se ha hecho mayor, gracias.
Ahora ya toca descansar una temporada, se acabaron las Ultras hasta que no tenga un nivel mínimo similar al el 2011, me quedo con los maratones y si no se puede correr por los precios abusivos, nos dedicaremos a entrenar, parado no voy a estar.
Gracias a todos los que os alegráis de que haya acabado y a los demás, lo siento, no siempre me van a salir mal las cosas.

I VUELTA PEDESTRE A ALICANTE CON ULTRAFONDISTAS SIN FRONTERAS

Llevo mucho tiempo sin escribir en el blog, pero creo que esta experiencia lo merece. Como por facebook y twitter he ido escribiendo, intentaré hacerlo un poco más técnico por si alguien quiere hacer las etapas. Han sido alrededor de 500 kilómetros en siete días, y este es mi resúmen.
ALICANTE-EL ALBIR
Salimos desde el Ayuntamiento de Alicante en dirección a la Albufereta, San Juan Playa y Campello, todo el rato pegados a la costa, por los paseos. Al final de Campello, en el cuartel de la GC hacemos el primer avituallamiento y nos preparamos para recorrer lugares que la furgoneta no podía transitar. Seguimos por la costa, Coveta Fumá, Pueblo Acantilado, hasta llegar a la carretera que nos llevaba hasta La Vila Joiosa y su paseo, lugar donde nos paramos un rato más, coincidiendo con Abel y Ana que estaban entrenando por la zona. El calor empieza a ser preocupante, la ola de calor aprieta, no esperaba tanto tan cerca de la playa. A partir de aquí, el éxtasis mas absoluto, que playas, que vistas por la zona, que calas tan maravillosas, y todo a un paso de casa, increíble. Descubro una playa, la de la torre, que creo será visitada muy pronto. Siempre por caminos de costa, nos dirigimos, tras sudar lo indecible, a la cala de Finestrat, entrando desde lo alto hacia la misma, con la sorpresa de los bañistas que allí se encontraban y con los senderistas y parejas que ponían los ojos como platos al ver a cinco locos por allí arriba. Benidorm con sus playas de Levante y Poniente es atravesada por completo, el cansancio se cura con la animación del paseo, pero cada vez cuesta mas avanzar. Solo queda llegar al destino final, las horas pasan y el calor es mas fuerte, pero por fin llegamos a Noruega, perdón El Albir, con mas carteles en Noruego que en castellano o valenciano, hay cosas que me cuesta entender. Por fin el alojamiento, es para tres, pero dormimos los siete, y eso significa dormir en pasillo, terraza y suelo, pero tenemos una ventaja, hay una pequeña piscina y eso es un lujo después de los setenta kilómetros. Esta etapa trae otra novedad, cambiamos la hora de salida a las seis y así quitarnos una hora de calor.

EL ALBIR-DENIA
Después de dormir a pierna suelta nos dirigimos hacia la cercana Altea, empiezan a despertarse y nos cruzamos los primeros corredores por su paseo. Aquí cambiamos el recorrido y vamos corriendo por la carretera, pero se hace peligroso por la circulación y lo mucho que se pegan al arcén los coches. Como ventaja, la Iglesia ortodoxa y el increíble barranco en uno de los tuneles. Al cambiar el recorrido, entramos por arriba y tenemos que recorrer toda la ciudad, quedando el vehículo en el puerto deportivo y llegando nosotros al Puerto pesquero, pero a cambio, estamos debajo del peñón de Ifach, impresionante. Después de Calpe y de nuevo por la costa, aquí nos sorprenden las playas de Teulada-Moraira, impresionantes y muy bien cuidadas todas ellas, con caminos que la bordean, con unas vistas y unas calas preciosas, el Cabo de la Nao como punto más alejado, nos envía hacia el interior de nuevo. Evitamos la Granadella, pero a cambio conocemos nuevas poblaciones, todas ellas con grandes cuestas, llegando a Jávea/Xabia donde nos encontramos un corredor que nos dirige hacia el último tramo, el que nos lleva tras una larga subida a Denia. Que difícil encontrar el Ayuntamiento, cada vez nos mandaban a un sitio, hasta que por fin llegamos y fuimos "agasajados" por la Corporación Municipal, haciéndonos fotos en el Salón de Plenos y durmiendo en una cama que nos consiguen a través de la Asociación de comerciantes, un lujo. Yo aprovecho y doy una vuelta por la zona, que difícil es tomarte una sencilla cerveza en la costa, está enfocada al turismo de fuera.

DENIA-MURO DE ALCOI
Es la etapa que más temía a priori y no me equivoco. Después de varias vueltas para dar con la vía verde, nos dirigimos a Poblets y después a la cercana Vergel, vértice de la provincia, donde tenemos que hacer una parada mas larga de la cuenta. Cruzamos la carretera y por sexta o séptima vez, me dirigo a Pego, esta vez no para correr Botamarges, si no para llegar a su población. La humedad es tremenda y nos cuesta muchísimo, a pesar de que el recorrido es por un carril bici, las piernas empiezan a pesar. Llegamos a Pego y vemos el fuego en lo alto, pronto lo veriamos de cerca.Para evitar la carretera cogemos la subida, la más dura de asfalto que he hecho en mi vida. No se acaba nunca y lo quemado lo hace peor, y subimos, sudamos y me acuerdo de adsubia y los pueblos que hubiésemos tenido por la carretera, como engañan los mapas. Tras una pequeña bajada, seguimos subiendo y veo el cresteo de la última edición de botamarges con su forat. El calor nos está pasando factura, cuando se acaba el asfalto, tramos de senda nos llevan de nuevo a la carretera. Han sido las horas mas duras del reto para mí y solo el llegar a Muro tras pasar Planes, consiguieron que respirara. Ducha reparadora y Pau y el Concejal para acompañarnos y prepararnos una sala para dormir, a la vez que organizan una charla, donde los USF creo que cumplimos, aunque no es lo nuestro.

MURO-SALINAS
A las cinco de nuevo arriba, era la última vez que dormía en un colchón y nos ponemos en dirección a Agres, subiendo durante muchos kilómetros y aprovechando la bajada y el fresco, corremos hasta Alfafara y el límite de provincia, hsta que llegamos a Bocairent (Valencia), donde ya el año pasado tuvimos un día duro. Banyeres, Beneixama, Camp de Mirra y hacia salinas, donde nuevo pasamos un mal rato por el agua, pero sin ese problema, quizá la etapa más tranquila para mí. Llegamos a Salinas y de nuevo nos reciben de la Corporación, en este caso, el Alcalde y Primitivo, el concejal, pudiendo hacer uso de la piscina y dormir en una de sus salas. No hay visita turística, en esta ocasión toca encender el hornillo y calentar agua para la sopa reparadora. Durante la noche susto, al levantarse Toni para ir al baño, tumba una de las estanterías y casi me cae encima, por suerte, se apoyó en otra y quedó un espacio de centímetros hasta mi cabeza, que susto. Nos hablan de su carrera de montaña y nos sorprendemos de la altura y desnivel, habrá que devolver la visita.

SALINAS-LA MURADA
Pensaba que por el perfil era la etapa más fácil, pero la ola de calor hace que fácil no sea nada. Por una vía pecuaria muy bonita nos dirigimos a Úbeda (que buenos paraguayos) y después a Pinoso, en un recorrido bastante cómodo. La Algueña es el siguiente punto y de ahí a Barbarroja, pasando por tramos de canteras que no molestan ni degradan el Medio Ambiente, cosa que si hacen las carreras de montaña. Tras pasar por provincia de Murcia, llegamos a esta pedanía y empieza otra aventura. Subimos hacia lo alto por una vereda y desde ahí, todo cresteo, bien por camino o por tramos asfaltados que recorren todo el borde de la provincia, con el Hondón de los Frailes a la izquierda y al fondo Albatera. Paso por el chalet que tanto me llamó la atención en la carrera de Hondón de Abrepaso y desde allí hasta el cabezo negro, carrera que nunca hice y que por estas cosas de loos retos, allí estaba. Impresionantes vistas de mi sierra de callosa, la Cruz de la Muela y toda la Vega Baja. Aprovecho la bajada para correr con ganas, es mi terreno y aprovecho, cuando llevamos un buen rato, aparece Raúl de Aspe con su BTT y acompaña un rato. Son unos ocho kilómetros de bajada y el agua empieza a ser caldo, la poca que queda, por suerte corre un reguero  aprovechamos, lo que no mata engorda. Después de localizar el vehículo de apoyo nos queda recorrer la huerta y llegar por fin a La Murada, donde todavía tenemos que hacer varios kilómetros hasta llegar al polideportivo que nos han dejado para dormir. Al llegar nos encontramos con una gran sorpresa, Alfredo y su familia han venido a visitarnos, subidón y a la piscina que nos han dejado. Nuevo sobre de sopa y a dormir bajo las estrellas, eso sí, con el ruido de fondo del agua de la piscina, que lujo.

LA MURADA-PUNTA PRIMA
De nuevo  a las cinco arriba y cuando vamos a iniciar la marcha, el track no ha cargado, por lo que tenemos que ir improvisando la ruta con el móvil y un poco a la aventura. Cogemos dirección Orihuela y nos encontramos un control. Sacamos, ah no, nos dejan pasar. Vemos en la sierra como cortan los árboles que están secos, para estos currantes no hay fiesta. Está todo cerrado y el coche no puede coger agua, por lo que seguimos hasta el siguiente punto. Hace mucho calor, no por repetitivo
baja la intensidad. vamos un rato bordeando el trasvase y quizá el agua nos da mas sed, no se si hubiésemos avanzado más nadando. Tenemos dudas en el recorrido, si intentamos llegar a Torrevieja o vamos a lo seguro que es Punta Prima ya que Ginés Soto nos dejaba su casa y en Torrevieja era una aventura, al final optamos por ir a Punta prima, aunque sin consenso. Llegamos pronto y podemos tomar una cerveza en el paseo, personalmente me viene bien. Vuelvo a cenar mi sopa y a enfocar la última noche. Aunque duermo en el suelo, no me entero, es la noche que mejor he dormido

PUNTA PRIMA-ALICANTE
Comienza la última etapa y nos encontramos con FOOTER TROTER al inicio y a Amalio llegando a Torrevieja, por lo que llega la parte de postureo del Reto, siempre viene bien desconectar un rato. Nos acompañan hasta La Mata y ya desde allí ya en solitario volviamos  a lo nuestro. De La Mata a Guardamar por el carril bici y atravesamos la población pasando por SATRÓNIKA, pero para nuestra desgracia no estaba José Manuel para saludarle. La Marina y después Santa Pola son los siguientes puntos, ya no dejariamos la costa. Santa Pola y sus siete kilómetros de paseo son el siguiente paso, ver las playas  y las miradas de la gente no tienen precio. Al final, en la cadena, se incorpora mi mujer al grupo. Carabassí, Arenales, los sitios van pasando, estos son conocidos y se ven de otra forma. Nos queda poco, pero se hace eterno. Pasamos Arenales en dirección Urbanova por El Altet, y ahí somos los raros, la playa nudista nos hace sentirnos desnudos a nosotros, por mitad de la arena y cargados, parecemos sacados de una película. Salimos de allí y por fin nos podemos quitar la arena por encima, solo queda un tramo, Alicante está cerca, el final de nuestra aventura llega. Como casi todo el tiempo, me quedo atrás, es mi momento y lo quiero para mí, se que después no tendré tiempo. Pienso en todo lo vivido, en todo el calor pasado, en las escoceduras que llevo, en los paisajes, en que hemos recorrido casi toda la provincia por el exterior, sin obligaciones, no teniamos un camino que seguir, ni obligación de ir por ningún sitio en concreto. Llega San Gabriel, la sede de ULTRAFONDISTAS SIN FRONTERAS, llega la emoción y el final de siete días que difícilmente podremos volver a repetir. Y Alfredo cantó y todos por fin, pudimos descansar.

MI AVENTURA
He acabado mejor que en las otra dos experiencias, con menos molestias, excepto el día de Muro en el que la cadera se me bloqueó. He pasado por todos los cabos de Alicante, por casi todas sus playas, sus calas y sus montes exteriores. He sentido el apoyo de mucha gente que estaba pendiente de nosotros, aunque esta vez he utilizado menos las redes sociales. Si alguien hubiese querido venir, estaba cerca para hacerlo. Me quedo con haber conocido mas a fondo a Toni y volver a compartir experiencias con Alberto, Kiko y Manolo. Y sobre todo agradezco a mi hijo Ismael y a Lorena/Irene/lucía/etc que nos hayan esperado con el agua fria en cada sitio, preocupándose de nosotros y asistiéndonos.
No se si hemos conseguido ayudar a Alfredo, espero que sí, su historia ya es conocida en Alicante entera, solo hace falta que alguien tome medidas y ayuden a Alfredo y al resto de personas que se merecen una vida digna, ser felices y poder disfrutar de su familia y de sus amigos. Gracias a los que nos han acompañado de una u otra forma, incluso a esos, sí, ellos saben quien son,que me tienen en sus comentarios a diario. Gracias a Korridor por sus productos, a Nuria por ser como es, a Luis, a Ginés, Amalio, José Pablo, a Pedro, a Cayetano,a Pilar, el cambio de ruta nos impidió pasar por su pueblo, a todos los que a diario nos animábais,a mi familia y por supuesto a mi motivación personal, ser DIOS es difícil. Y como no, a los zumba@s Élite con Rosalía a la cabeza.

http://www.salinas.es/noticias/cuatro-ultrafondistas-pernoctan-en-salinas-dentro-de-la-vuelta-pedestre-alicante-con-fines

http://www.elmundo.es/comunidad-valenciana/2015/07/13/55a2accc268e3eab4e8b4575.html