BANYERES-VILLENA Y CARRERA ENFERMEDADES RARAS EN TOTANA

                                         BANYERES

TOTANA

BOCAIRENT

GRUPO

CRUZANDO EL RÍO

NACIMIENTO

UNA CHARCA

AMILCAR BARCA SE AHOGÓ EN ESTE RIO

La semana ha transcurrido por parámetros normales de cara a seguir haciendo kilómetros. He empezado la rehabilitación con sesiones de corrientes en los abductores y ahí vamos. Lunes y martes tren superior e inferior, miércoles salida de siete kilómetros, jueves tren superior y el viernes master class de spinning, 90 minutos entre el 65 y el 75 por ciento de capacidad aeróbica y con la sensación de que la clase fue flojita, pero muy intensa y con una gran quema de calorías.
Y llegamos al sábado, en Totana, carrera solidaria con las enfermedades raras y con la ayuda de la fundación genes y el CA Totana, con la presencia de uno de los protagonistas  de la serie Aguila Roja (el hijo del prota), pero como no la veo, no sabía quien era. La llegada justita ya que me mandaron a otro polideportivo, supongo que por error, por lo que me perdí parte de la parte neutralizada y que hice en chandal y gracias a unas periodistas que también las habían liado pude llegar a la salida cronometrada, eso sí, sin el dorsal. 4800 metros de subidas y bajadas por la zona del trasvase y muchos amigos (si no que pintaba yo allí) y cara de sorpresa cuando me vieron llegar diez minutos después de la salida. Muchos correbirras (David, Marcos, Javi, Llebrés y alguno más) y totaneros-correbirreros (Juanfra y Fran Nortes). Unos 22 minutos en los casi cinco kilómetros y poco más ya que no había cronometraje, supongo que llegaría por la mitad y con buenas sensaciones, la velocidad vuelve.
Y llegó el domingo y la esperada Ruta de los Castillos del Alto Vinalopó y Nacimiento del rio del mismo nombre. Empezamos a las 7 de la mañana en Elche y tras saludar a los habituales de estas trotadas (cuanta buena gete y cuanto que aprender de ellos en el tema ultra y trail) nos dirigimos a Villena, esta vez con el gran Ángel Parra, 1,20 en medias, vamos de mi nivel y desde allí hasta banyeres en bus. Tengo que decir que me acordé de Héctor-Naiker durante gran parte de la carrera, y es que nos cayó una buena tromba de agua hasta la mitad del recorrido, variando en parte la idea que se tenía del rodaje. Salimos desde la localidad de Banyeres donde vimos su majestuoso Castillo y a correr, visitando el nacimiento del rio en terreno valenciano de Bocairent con dirección a Camp de Mirra, pero por circunstancias no pudimos ir hasta esta localidad y nos dirigimos hacia Biar, donde se quedaron parte de los participantes y hasta Villena el resto, un total de treinta y cinco kilómetros y muy buenas sensaciones de cara a Madrid y sus 100 kilómetros, rodando casi todo el tiempo  a ritmo de 5,35 y con la sensación de poder seguir más tiempo. Ángel, Toni, Ramón, Soriano, José Julio, Paco, Francisco, Salva, Juan Pascual, Correors de elx, Carlos, los villeneros, las marujas dando alegría al evento y así unos cincuenta locos que no tienen otra cosa mejor quer hacer un domingo que salir a disfrutar de lo que más les gusta.