SEMANA DE PASIÓN

Reposo absoluto

Bueno, tras mis buenas sensaciones de la semana pasada, se ha acabado la racha, espero que por poco tiempo. Llevo dos semanas con el tobillo izquierdo hinchado y al final he parado toda la semana de correr, aprovechando para hacer muchas abdominales, ciclo y piernas, andando el lunes durante tres horas, pero andando. No creo que sea importante ya que no me duele, pero algo tengo cuando no se baja la hinchazón, me lo estoy tratando con hielo, iboprufeno y voltaren y si sigue así me lo trataré con voltarén, iboprufeno y hielo, no me puedo permitir ir al médico y que me diga algo que no me guste, he tenido dolores peores y los he superado, esto es solo precaución.
El domingo toca media y salvo milagro de última hora la haré a ritmo de cinco, no quiero forzar y eso que me gusta el recorrido y el trato al corredor; difícil elección porque coincidían dos, Granja y Alcantarilla, pero me voy a la murciana, el recorrido de Granja aunque llano es desangelado, sin un alma por el circuito y con muy pocos corredores al optar casi todos por el 10000.
Volviendo al tema Ronda, empiezo a tener clara la estrategia, voy a correr con un cinturón con un bidón y algunos geles, dejando las mochilas en los dos puntos habilitados, en el primero dejaré ropa para cambiarme, mallas, camiseta y calcetines y en el segundo el cortavientos y el frontal, aunque todo dependerá del tiempo que haga.
Ya estoy como cuando los 100 de Madrid, no me  quito Ronda  de la cabeza y eso que tengo márgen, son  24 horas no en 11 como Madrid., ahora empezará el malestar en el estómago y faltan diez día. ¡que largo se me va  a hacer!