lunes, 6 de septiembre de 2010

06 de septiembre de 2010


Hoy tocaba jornada de descanso según el entreno, pero como ayer no hice la tirada larga he salido a hacer una ruta de montaña. En primer lugar me sirve de entreno para el botamarges, segundo, sumo kilómetros para el maratón y tercero, me pego una dosis de adrenalina y subidón cuando hago este recorrido. Al final se me ha hecho largo pero he disfrutado, 13 kilómetros y 1hora 28 minutos totalmente de tierra y piedras, con tramos duros y con una bajada de rasparme el culo, siempre que he hecho este recorrido me he caido un par de veces, culadas sin importancia, otra cosa de hoy es que he ido con camiseta blanca y ha acabado amarilla de las plantas, también he estrenado zapatillas de trail y he notado la diferencia a la hora de correr, más cómodo, y eso que no eran especialmente buenas. En fin, una buena jornada y es que cada vez me encuentro más cómodo corriendo, después de practicamente un año con molestias de todo tipo (abductores, rodilla, tendinitis) estoy prácticamente sin dolor, algo en el pie derecho, pero que me duele al terminar solamente. Al acabar, estiramientos en el rio, al paso que vamos necesitaremos coger número para el sitio, entre los chavales de los saltos, algún equipo de fútbol, los profesionales con Esteso a la cabeza(que lujo entrenar en el mismo sitio que un campeón) y los de Km 21, que con todos los que son y lo que chaspan cualquiera coge sitio, tardas más en mirar que en estirar, tendré que ajustar más la hora de acabar para no tener problemas de logística. Se me olvidaba, otra ventaja de correr por el campo es ver a las liebres pegando saltos, que poquito les queda, en un mes y pico empiezan los tiros. Un saludo y siguen los cambios. Hoy la foto se la dedico a uno de mis compañeros de entreno, sin ellos no sería lo mismo, sin ellos, sin saratoga, sin mago y por supuesto sin los más grandes (los maiden).

5 comentarios:

Isidro Gilabert dijo...

Lo bueno de las carreras de montaña es que casi siempre acaban cuesta abajo, se entrena la resistencia y la musculatura de las piernas en la subida, y se pasa pipa en la bajada. Cuando más guarros acabemos, mejor lo hemos pasado, está comprobado... ;)

NAIKER dijo...

parece que la zona por la que vas, ai muchas rutas divertidas, que suerte.
un saludo y a seguir sumando kilometros

quixote68 dijo...

si, lo bueno de elche es que tienes cerca la sierra y el rio (bueno, rio rio)con lo que eso conlleva. Y ganas no faltan. un saludo a los dos

KIKO dijo...

Gran Fausto,en cualquier terreno disfrutas ,con mejores sensaciones o peorrs siempre dando el callo....te digo que eres un gran runner....y cada vez irás mejor..si no tiempo al tiempo...
viva IRON MAIDEN.....

quixote68 dijo...

gracias kiko, en eso estamos, en mejorar. run to the hills